celebs-networth.com

ภรรยาสามีครอบครัวสถานะวิกิพีเดีย

9 วิตามินก่อนคลอดที่เปี่ยมไปด้วยความดีและไม่ได้ลิ้มรสเหมือนอึ

ด่าง
หญิงตั้งครรภ์นั่งบนเตียง

เก็ตตี้

โชคดีที่คุณแม่ในปัจจุบันได้หลีกเลี่ยงวิตามินก่อนคลอดก่อนประวัติศาสตร์ที่แม่ของเราเองอย่างเป็นเวรเป็นกรรม ต้องกลืน — aka ยาม้าขนาดนิ้วหัวแม่มือใกล้ — ระหว่างตั้งครรภ์ (หรือ ให้นมลูก ). ขณะนี้ มีพันธุ์ให้เลือกนับไม่ถ้วน ตั้งแต่กัมมี่คล้ายลูกกวาดไปจนถึงโปรตีนเชคที่เป็นแก่นสาร แน่นอนว่ายาเม็ดและยาเม็ดต่างๆ ยังคงเป็นสิ่งหนึ่งอยู่ และ OB ของคุณอาจถึงกับบอกคุณว่าพวกเขาเหนือกว่าส่วนที่เหลือ แต่ความจริงก็คือการก่อนคลอดส่วนใหญ่ในตลาดทุกวันนี้เต็มไปด้วยสิ่งเดียวกัน เหมาะสำหรับคุณและ สิ่งที่ดีสำหรับทารก (กรดโฟลิก วิตามิน B, C และ D, แคลเซียม, ไทอามีน, ไรโบฟลาวินและรายการต่อไป)

วิตามินก่อนคลอดนั้นค่อนข้างใหญ่ เพราะจะให้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างถูกต้องของลูกน้อย อันที่จริง จากการศึกษาพบว่าการรับประทานวิตามินก่อนคลอดอาจช่วยป้องกันความพิการแต่กำเนิดได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกัน ผมร่วงหลังคลอด ซึ่ง (ชอบหรือไม่) เกิดขึ้นกับพวกเราส่วนใหญ่ประมาณสามถึงสี่เดือนหลังคลอด



ข้อเสียของการคลอดก่อนกำหนด? พวกเขาไม่ได้ช่วยในเรื่องอาการแพ้ท้องที่คุณรู้สึกเช้า เที่ยง และกลางคืน นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องเลือกการตั้งครรภ์ก่อนคลอดที่คุณชอบ—หรือที่รู้จักว่าไม่รังเกียจ—เพราะว่าคุณจะกลืนสารพัดตัวนั้นลงไปทุกวัน เพื่อให้การค้นหาของคุณเอร็ดอร่อยเล็กน้อยนี่คือวิตามินก่อนคลอดที่กินได้มากที่สุด (นรกและอร่อย) ในตลาดที่ไม่ใช่ยาม้าของแม่ของคุณ (เคล็ดลับสำหรับมือโปร: อย่าทำให้ก่อนคลอดของคุณแตกในขณะท้องว่าง มิฉะนั้นคุณจะต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงข้างหน้าเลื่อนไปบนโถส้วมของคุณ ด้วยความยินดี)

Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitamin Plus Superfoods & Probiotics

ใช่ มันมาในรูปแบบแท็บเล็ต แต่ได้รับสิ่งนี้: พวกมันเล็ก! มันหมายความว่าอะไรกันแน่? โดยพื้นฐานแล้ว พวกมันกลืนได้ง่าย และตามคำอธิบาย พวกมันเหมาะสำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาในการกลืนยาเม็ดขนาดใหญ่ (โดยพื้นฐานแล้วพวกเราทุกคน) นอกจากนี้ ส่วนผสมก่อนคลอดยังทำมาจากส่วนผสมที่อ่อนโยนของสารอาหารที่ย่อยง่าย (คุณภาพที่การแพ้ท้องจะทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งไปชั่วนิรันดร์) และของดีมาในแพ็คเกจเล็กๆ! ยาเม็ดขนาดเล็กเหล่านี้ประกอบด้วยกรดโฟลิก 800 ไมโครกรัม ซึ่งส่งเสริมพัฒนาการของกระดูกสันหลังและสมองที่แข็งแรง นอกเหนือจากปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก แมกนีเซียม วิตามินบี โปรไบโอติก และอื่นๆ

$ 21 ที่อเมซอน



เนเจอร์เมดก่อนคลอด + DHA 200 มก. ซอฟเจล

อีกแบรนด์ต้นทุนต่ำที่คุณแม่จะต้องคลั่งไคล้คือ Nature Made's prenatal + DHA (DHA เป็นไขมันที่ดีสำหรับคุณอย่างยิ่งที่พบในปลาบางชนิด เช่น ปลาแซลมอนและปลาค็อด) หากคุณเป็นคนประเภทที่จะเลิกกินอาหารทะเลมื้อค่ำ ลูกสุนัขเหล่านี้มี DHA ที่แนะนำต่อวันเต็มจำนวน และเนื่องจากพวกมันเป็น ในรูปแบบซอฟเจลจะกลืนง่ายกว่ามาก นอกจากนี้ยังไม่มีรสคาวแบบเดียวกับที่ซอฟเจล DHA ที่รับภาระจำนวนมากทำ! และอุปทานสามเดือนเป็นปริมาณที่สมบูรณ์แบบ

$ 15 ที่อเมซอน

Garden of Life อาหารเสริมวิตามินรวมก่อนคลอดออร์แกนิค

ก่อนคลอดและวิตามินรวมนี้รวมกันเป็นหนึ่งเดียวเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกก่อนคลอดที่ได้รับการรับรองจาก USDA ซึ่งทำจากอาหารเท่านั้น อาหารออร์แกนิกและสมุนไพรกว่า 30 ชนิดเป็นผลิตภัณฑ์ที่แน่นอน ทำให้คุณสงสัยว่าคนอื่นทำมาจากอะไร อลิเซีย ซิลเวอร์สโตน ผู้หลงใหลในอาหารมังสวิรัติและสะอาดเป็นหนึ่งในผู้ร่วมสร้าง ซึ่งทำให้เด็กวัย 80 ของเรารู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับการดูดลูกสุนัขตัวนี้ลง มันไม่ได้รสชาติเหมือนน้ำมันดินดังนั้นจึงช่วยได้เช่นกัน เหล่านี้เป็นวีแก้น ไม่ใช่จีเอ็มโอ ออร์แกนิก และโคเชอร์

$ 20 ที่อเมซอน

การผสมชื่อและนามสกุลตลก

SmartyPants Prenatal Complete Daily Gummy Vitamins

ไม่ใช่แค่ทำ ก่อนคลอดเหล่านี้มาในรูปแบบเหนียวเหนอะหนะแต่จริง ๆ แล้วพวกเขาเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ในแผนกรสด้วย! กัมมี่เหล่านี้มีรสชาติ เช่น มะนาว ส้ม และสตรอว์เบอร์รี่-กล้วย ปราศจากสารเคมีและสารตัวเติม (สีเทียม สารให้ความหวาน สารกันบูด หรือน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง) ข้อเสีย? คุณจะไม่ได้รับธาตุเหล็กในแต่ละวันในช่วงก่อนคลอดนี้ ดังนั้นคุณจะต้องรับประทานอาหารเสริมแยกต่างหากเพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดดังกล่าว หากคุณต้องการลองตัวเลือกกัมมี่ยอดนิยมแบบอื่น ให้ Olly ก่อนคลอดไป 120 นี้นับดีมากเพราะคุณไม่จำเป็นต้องจำที่จะสั่งซื้อใหม่เป็นเวลานาน

$ 23 ที่อเมซอน



พิธีกรรมก่อนคลอดวิตามิน

หากคุณเป็นคนประเภทที่ชอบสมัคร sh*t แล้วเสร็จ วิตามินก่อนคลอดสำหรับพิธีกรรมเหล่านี้สร้างมาเพื่อคุณ. พวกเขาจะจัดส่งหนึ่งขวดในแต่ละเดือนซึ่งครอบคลุมอุปทานของคุณ และไม่เหมือนกับบริการสมัครสมาชิกอื่นๆ ที่จะยกเลิกเมื่อใดก็ได้ นอกจากขวดที่โปร่งใสมาก (ซึ่งคุณมองเห็นได้จริง) ภารกิจของพวกเขาคือต้องโปร่งใสด้วยส่วนผสม พวกเขายังระบุรูปแบบที่แน่นอนของวิตามินและแร่ธาตุที่พวกเขาหามา โอ้ เราพูดถึงการออกแบบแคปซูลที่ไม่คลื่นไส้แล้วเหรอ? ใช่น่าประทับใจ สูตรที่ไม่ใช่จีเอ็มโอได้รับการรับรองจากมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนด้วย

$ 35 ที่พิธีกรรม

ความสัมพันธ์ครั้งแรกหลังการหย่าร้างก็ทำงานได้

CVS Health Prenatal Gummy Vitamins พร้อม DHA & Folic Acid Gummies

ไม่มีการตัดสินที่นี่ — วิตามินก่อนคลอดเหนียวเหล่านี้เป็นทุกอย่าง พวกเราบางคนกลืนพวกเขาลงไปทั้งการตั้งครรภ์ (และยังคงต้องขอบคุณการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่) พูดตรงๆ ก็คือ พวกมันเป็นผลิตภัณฑ์ก่อนคลอดที่ถูกที่สุดบนชั้นวางที่ CVS ในพื้นที่ของคุณ และพวกมันก็ไม่ได้รสชาติแย่ พวกมันเต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการ และสีก็มาจากแหล่งธรรมชาติ สังกะสี กรดโฟลิก ดีเอชเอ โคลีน ไนอาซิน และวิตามินดีเป็นเพียงสารอาหารบางส่วนที่กัมมี่เหล่านี้มี ตอนนี้เราทราบดีว่าทันตแพทย์มักจะเอาจมูกไปใช้กับสิ่งที่เหนียวเหนอะหนะ แต่แปรงฟันหลังจากกินสิ่งเหล่านี้ คุณจะได้ไม่ทิ้งคราบเหนียวเหนอะไว้ข้างหลัง

$ 12 AT CVS

บทใหม่ Perfect Prenatal Multivitamin

ถ้าคุณคิดว่า Gwyneth Paltrow พูดถึงเรื่องแย่ๆ ที่เป็นเอิร์ธโทน คุณจะต้องการอยู่ในความหมกมุ่นของวิตามินก่อนคลอด (และหลังคลอด) ของเธอ ซึ่งเธอได้ท้วงความรักของเธอเอาไว้ love. จริงๆ แล้ว ในฐานะแม่ คุณแค่ต้องการให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุด — และ New Chapter ตั้งมาตรฐานไว้สูงเมื่อพูดถึงมาตรฐานสำหรับวิตามินและอาหารเสริม (ออร์แกนิก, ไม่ใช่จีเอ็มโอ , ของดีมีคุณภาพพรีเมี่ยม).

$ 45 ที่ VITAMIN SHOPPE



Solimo วิตามินก่อนคลอด & DHA

คนส่วนใหญ่ยอมรับว่า Amazon ทำสิ่งที่ถูกต้อง และวิตามินก่อนคลอดก็ไม่มีข้อยกเว้น ลูกค้าไม่เพียงชื่นชมป้ายราคาที่สมเหตุสมผลเท่านั้น แต่บทวิจารณ์เกือบ 2,000 รายการที่มีผลข้างเคียงที่ไม่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ยังพูดถึงปริมาณมากอีกด้วย นักวิจารณ์คนอื่นๆ บอกว่ารสชาติดีจริง ๆ ไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับวิตามินก่อนคลอด รสส้ม มะนาว และสตรอว์เบอร์รี่ (แต่ละขวดมีหลากหลาย) ในรูปแบบเหนียวเหนอะหนะกินง่าย อุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์ เช่น โอเมก้า 3 โคลีน และกรดโฟลิก

$ 9 ที่อเมซอน

ตอนนี้คุณได้พบวิตามินก่อนคลอดที่คุณควรซื้อแล้ว อย่าลืมตุนสิ่งจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ที่สำคัญอื่นๆ เหล่านี้ไว้ด้วย