จากคำสารภาพ: เราเป็นเฮลล่าที่น่ารัก และขนาดก็ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องด้วย
PM รูปภาพ / Getty
เฮ้โลก มันคือปี 2021 ที่เป็นร่วมเพศ ICYMI เราทุกคนพร้อมแล้วกับเรื่องไร้สาระ - วัฒนธรรมการกิน - ความงาม - มาตรฐาน - ทุกคน - ความต้องการที่จะเป็นขนาด-6 เช่นเดียวกับ suuuuuper ทำ ในปี 2564 มีเกมใหม่ในเมืองและเรียกว่าการยอมรับของร่างกาย เรียกได้ว่าคนสุขภาพดีมีรูปร่างและขนาดต่างๆ เรียกว่า คุณค่าของเรา ไม่ได้ถูกกำหนดโดยตัวเลขบนมาตราส่วนหรือหมายเลขบนแท็กในกางเกงยีนส์ของเรา และเรียกได้ว่าไม่มีใครอยากได้ยินเกี่ยวกับการล้างน้ำผลไม้ของคุณ Gretchen เราชอบเคี้ยวอาหารจริงๆ ดังนั้นหากคุณไม่เสนอทาโก้คลีนซิ่ง ให้ดำเนินการต่อไป
เราทำเสร็จแล้วกับคนโง่ที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของเรา เราเลิกใช้มาตรการด้านสุขภาพแบบโบราณอย่าง BMI แล้ว และเราก็เลิกกับแพทย์ที่หมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักของเราแทนที่จะคุยกับเราเกี่ยวกับ 900 สิ่งที่เราทำทุกวันแช่ง ซึ่งพิสูจน์ว่าร่างกายของเรามี AF ที่แข็งแรง
ต่อไปนี้เป็นคำสารภาพบางส่วนของ Scary Mommy จากผู้อ่านที่เบื่อหน่ายกับเรื่องนี้เช่นกัน เราทุกคนต่างต่อสู้เพื่อวัฒนธรรมการกินที่เป็นพิษด้วยกัน
คำสารภาพ #25832177
ภาษารัสเซียชื่อผู้หญิงมีหมอบอกฉันมาหลายปีแล้วว่าท้องบวมของฉันเป็นแค่ไขมันหน้าท้อง และฉันต้องอดอาหารและออกกำลังกาย (ฉันเป็นนักกีฬาอย่างแท้จริง) ในที่สุดก็ใช้เวลาในการอัลตราซาวนด์ - ถุงน้ำรังไข่ขนาดใหญ่ ทำไมหมอไม่จริงจังกับผู้หญิง?
คำสารภาพ #25825929
นักบำบัดโรคของฉันหมกมุ่นอยู่กับอาหารและการออกกำลังกาย เรียกว่าน้ำตาลเป็นพิษ พูดถึงอาการเบื่ออาหารของเธอและวิธีที่เธอไม่ชอบต้นขาหนา ฉันไล่เธอออก ฉันไม่ได้เห็นเธอสำหรับคำอธิบายเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกาย ไอ้เหี้ยนี่ไร้ความสามารถคำสารภาพ #25801459
วันนี้อ้วนลงพุงไปหาหมอ เรื่องเหลวไหลด้วยเหตุผลหลายประการ รวมทั้งที่มันก็แค่ใจร้าย ฉันออกกำลังกาย 6 วันต่อสัปดาห์และทานอาหารตามตำราอาหารเพื่อสุขภาพเพียงเพื่อรักษาขนาด 12 ของฉัน มันไม่ดีขึ้นแล้ว หมอ ปล่อยฉันไว้คนเดียวเถอะวัฒนธรรมการรับประทานอาหารแทรกซึมอยู่ในทุกด้านของสังคม แม้แต่มืออาชีพที่ควรจะช่วยเราแสดงข้อความเชิงลบและทำร้ายจิตใจที่ส่งผลต่อวิธีที่เรามองตัวเอง
คำสารภาพ #25829046
ตั้งแต่ละทิ้งวัฒนธรรมการกินฉันก็มีความสุขและสงบมากขึ้น ร่างกายของฉันดูเหมือนว่าจะมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของฉัน ฉันมีพลังงานและแรงผลักดันที่จะออกกำลังกายเพื่อความสนุกสนาน ใครรู้บ้าง? ไอ้พวกควบคุมอาหารกับพวกผู้ชายที่บอกเราให้ตัวเล็กลงทุกทีคำสารภาพ #25828717
แม่เพิ่งบอกฉันว่าคีโตไดเอทพาเธอไปที่ห้องฉุกเฉิน เอกสารที่นั่นบอกเธอว่าคีโตซีสเป็นวิกฤตทางการแพทย์ ทำไมเราถึงหมดหวังที่จะเอาใจผู้ชายที่เราจะทำให้ตัวเองป่วย?คำสารภาพ #25810292
ฉันเพิ่งนึกได้ว่าสิ่งแรกที่ฉันจำได้ว่าไม่ได้กินโดยไม่ได้ตั้งใจคือตอนอายุ 12 ขวบตอนที่ฉันพยายามสร้างความประทับใจให้เด็กผู้ชาย น่ากลัวว่ามันจะเริ่มเร็วแค่ไหน ตอนนี้ฉันกำลังอดอาหารเพื่อ dh ไม่ใช่แค่เพื่อสุขภาพของฉัน เหนื่อยกับมันทั้งหมดเราหมดกังวลกับการทำให้ตัวเองเล็กลงหรือสวยขึ้นหรือถูกใจผู้ชายมากขึ้น ไอ้เสียงนั่น เรามุ่งเน้นที่การรักตัวเอง และกำลังทำเพื่อเรา ไม่ใช่เพื่อพวกเขา
คำสารภาพ #25823951
น้ำมันหอมระเหยและอาการปวดหูไม่อยากเป็นเพื่อนกับใครที่ออกกำลังกายมาก นั่นดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการจะพูดถึง นั้นและการอดอาหาร
คำสารภาพ #25806706
ฉันรับคนที่ไม่หุบปากเกี่ยวกับกิจวัตรการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของตนเองไม่ได้ ฉันควรดูภาพสัตว์เลี้ยง ทารก และวันหยุดมากกว่า 5,000 รูป มีบางอย่างที่ตามใจตัวเองมากเกี่ยวกับการพูดคุยเรื่องฟิตเนสอย่างต่อเนื่องคำสารภาพ #25814486
พี่สาวของฉันคิดว่าผอม ออกกำลังกาย 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และการอดอาหารหมายความว่าเธอแข็งแรงเกินกว่าจะติดเชื้อโควิด ไอ้โง่นี่.คำสารภาพ #25843520
ซิสเตอร์โพสต์บนโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับ 'ต้อง' ออกกำลังกาย 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หาแคลอรีของเธอ และทำความสะอาด ฟังดูเหมือนความผิดปกติของการกินสำหรับฉันเราเบื่อที่จะได้ยินเรื่องนี้ในฟีดโซเชียลมีเดีย จากเพื่อน ญาติ เพื่อนบ้าน คุณแม่ที่ไปส่งที่โรงเรียน... ถ้าคุณออกกำลังกายทุกวัน เยี่ยมมาก! แต่เลิกพยายามให้เราลองชาดีท็อกซ์หรือวิ่งกับคุณตอนตี 5 แล้ว มันจะไม่เกิดขึ้น
ทารกสามารถกินผักโขมได้
คำสารภาพ #25812721
โฆษณาและโฆษณาเกี่ยวกับอาหารช่วงปีใหม่สามารถดำเนินต่อไปได้คำสารภาพ #21349268
ฉันโทษแม่ที่มีปัญหาเรื่องอาหาร เธอให้ครอบครัวของฉันทานอาหารและชำระล้างอยู่เสมอ - ลำไส้ ตับ ไต น้ำผลไม้เท่านั้น อาหารดิบ ฯลฯ ฉันจำได้ว่ารู้สึกผิดที่กินแอปเปิ้ลแห้งธรรมดาเพราะฉันควรจะอดอาหาร ฉันอายุ 9 ขวบคำสารภาพ #25833264
ฉันเกลียดร่างกายของฉัน. แม้ว่าฉันจะผอมแต่ฉันก็เกลียดรูปร่างของตัวเองและรู้สึกตัวใหญ่อยู่เสมอ ขอบคุณ 'พ่อ' ที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักของฉันมาทั้งชีวิต เธออาจจะจากไป แต่ความอัปยศของร่างกายของฉันจะไม่หายไปน่าเสียดายที่มันมาจากทุกมุม ตั้งแต่วิธีที่พ่อแม่เลี้ยงดูเรามาอย่างมีพิษมีภัย ไปจนถึงโฆษณาที่แสดงสีหน้าว่าผู้หญิงควรมีลักษณะอย่างไร การทำงานอย่างหนักเพื่อแก้ไขความเสียหายเมื่อเราถูกน้ำท่วมตั้งแต่เรายังเป็นเด็ก
คำสารภาพ #25838558
ฉันเป็น PT และฉันรู้สึกแย่มากที่มีคนไข้ชายที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของฉัน หรือเรียกฉันว่าสวยอยู่ตรงกลางโดยอุ้มพวกเขาขึ้นเพื่อให้พวกเขายืนขึ้นได้ โดยบอกว่าฉันจะลดน้ำหนักได้ หรือฉันต้องใส่ แต่งหน้ามากขึ้น ไม่เป็นไรคำสารภาพ #25837428
ผู้คนจะขุ่นเคืองเมื่อคุณไม่อายที่จะอ้วนในที่สาธารณะ เหมือนฉันควรจะซ่อนตัวอยู่ใต้ก้อนหินในป่าจนน้ำหนักลด?คำสารภาพ #25834189
ฉันเหนื่อยมากกับการถูกตัดสินจากน้ำหนักของฉัน มีคนบอกว่าฉันเป็นคนที่อร่อยที่สุดที่พวกเขาเคยรู้จัก อ้วนขึ้นก็ไม่นับนะ? มันทำให้ฉันเสียใจที่คนที่น่ารังเกียจและไม่มีความสุขเป็นอย่างไรคาดเดาสิ่งที่โลก? มีคนอ้วน มีคนผอม และคนทุกประเภทในระหว่างนั้น เราทุกคนมีค่าและคู่ควรและเหนื่อยกับการตัดสินที่โง่เขลาของคุณ
คำสารภาพ #1718046
เทพเจ้ากรีกสาว ๆฉันเพิ่งทำความสะอาด 10 วัน ไม่ทานคาร์โบไฮเดรต ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่มีอะไรเลย นอกจากเนื้อผลไม้และผัก ฉันก็ยังชั่งน้ำหนักเท่าเดิม! อดอาหาร ฉันต้องสบายที่ 128!
คำสารภาพ #25841423
ฉันเบื่อที่จะไม่ชอบร่างกายตัวเองและคิดเกี่ยวกับน้ำหนักของตัวเอง ฉันแค่ไม่รู้ว่าจะหยุดยังไงคำสารภาพ #25836097
ฉันเคยผอม ฉันมีน้ำหนักเกิน ยิ่งฉันอายุมากขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่กวนใจฉันอีกต่อไป เพิ่งทิ้ง $$$ จำนวนมากทางออนไลน์ด้วยเสื้อผ้าตัวใหญ่น่ารักใหม่ ฉันเป็นเจ้าของมัน ในที่สุด.คำสารภาพ #25832902
ฉันน้ำหนักขึ้น แต่ฉันเลือกที่จะรักตัวเองและร่างกายของฉัน เมื่อมันยากเหมือนเมื่อลูกพี่ลูกน้องของฉันจ้องมองและที่ท้องของฉันและห่อหุ้มร่างกายของเธอในเชิงลบ มุมมองของเธอไม่ใช่ปัญหาของฉันและยังคงรักตัวเอง อ้วนและอ้วนทั้งหมดก็ไม่ใช่คำเลวร้าย!นี่คือสิ่งที่เรากำลังจะทำ เราจะพยายามพัฒนาความรักตนเองและการยอมรับร่างกายต่อไป เราจะคอยเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าร่างกายของเราดุร้ายและสวยงามไม่ว่าจะขนาดใดก็ตาม แม้ว่าโลกจะยังดิ้นรนเพื่อตามให้ทันและดูเหมือนจะติดอยู่ในปี 1952 เรารู้ว่ามันไม่ง่าย และพวกเราหลายคนก็ไม่ชอบสิ่งที่เราเห็นในกระจกเสมอไป แต่ตอนนี้เราเลิกไม่ได้ การเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายนี้กำลังเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง ลมกำลังเปลี่ยนทิศ และมันก็ขึ้นอยู่กับเราแล้วที่จะรักษาโมเมนตัมนั้นให้ดำเนินต่อไปและบอกว่าเลิกใช้วัฒนธรรมการควบคุมอาหารไปตลอดกาล
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: