celebs-networth.com

ภรรยาสามีครอบครัวสถานะวิกิพีเดีย

วิธีหยุดเด็กโตไม่ให้ฉี่รดที่นอน (ในทางที่ดีต่อสุขภาพและสนับสนุน)

เด็ก
kelly-sikkema-Mw55efS-Ws0-unsplash (1)

เคลลี่ ซิกเคมา / Unsplash

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Howard Orel, แมรี่แลนด์ . ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและเป็นสมาชิกของ American Academy of Pediatrics ดร. Orel ดำเนินกิจการเกี่ยวกับกุมารเวชศาสตร์ทั่วไปอย่าง Advocare Marlton Pediatrics เขายังทำหน้าที่เป็น CEO ของ Advocare ซึ่งเป็นหนึ่งในกลุ่มแพทย์อิสระที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ

ขอบคุณทุกท่าน (เข้าใจอย่างถ่องแท้) การเสริมแรงเชิงบวก เกี่ยวข้องกับการฝึกกระโถน เมื่อเป็นเด็กหรือเด็กวัยหัดเดินได้มาถึงจุดที่แห้งแล้งใน กางเกงชั้นในเด็กโต อาจมาพร้อมกับความภาคภูมิใจและความสำเร็จ (เท่าที่ควร!) แต่ข้อเสียของสิ่งนั้นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเหตุการณ์รดที่นอนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เกิดขึ้นในภายหลัง หลังจากได้รับการปรบมือ – บางครั้งตามตัวอักษร – สำหรับการไปฉี่-ฉี่ บนกระโถน เมื่อเด็กทำสิ่งที่ตรงกันข้าม (เข้านอนในขณะที่พวกเขานอน) พวกเขาอาจรู้สึกผิดหรือละอายใจ แต่มีอุบัติเหตุตอนกลางคืนไม่ธรรมดาสำหรับเด็กประถมหรือแม้แต่ช่วงต้นของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น ไม่ได้หมายความว่าเมื่อถึงยุคเวทมนตร์ที่แน่นอน พวกมันจะหยุดพร้อมกัน อันที่จริง การรดที่นอนเป็นสิ่งที่เด็กโต (ขออภัย ทวีต ) และแม้แต่นักเรียนมัธยมปลายเป็นครั้งคราวก็อาจประสบ ในกรณีเหล่านั้น พวกเขาต้องการยุติเรื่องนี้โดยเร็วที่สุด นี่คือวิธีหยุดรดที่นอนในเด็กโต



อะไรเป็นสาเหตุของการรดที่นอนในเด็กโต?

อันดับแรก มาดูตัวเลขกันก่อน เจนนิเฟอร์ เคิร์ก พยาบาลประจำแผนกระบบทางเดินปัสสาวะที่ โรงพยาบาลเด็กฟิลาเดลเฟีย (CHOP) ประมาณการว่าระหว่าง 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุระหว่างห้าถึงเจ็ดปีมีประสบการณ์การรดที่นอนอย่างน้อยเป็นครั้งคราว การรดที่นอนลดลงอย่างต่อเนื่องเมื่อเด็กโตขึ้น โดยลดลงเหลือประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 16 ปี เมื่อถึงเวลานั้น เด็กๆ กำลังยุ่งอยู่กับการพัฒนาชีวิตทางสังคมของพวกเขา พวกเขากำลังวางแผนพักค้างคืนและไปทัศนศึกษา และไม่ต้องการที่จะจัดการกับผลกระทบทางสังคมของอุบัติเหตุต่อหน้าเพื่อนฝูง สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบต่อ .ของพวกเขาได้อย่างเข้าใจ ความมั่นใจในตัวเอง .

แม้ว่าเปอร์เซ็นต์ของเด็กโตที่ปัสสาวะรดที่นอนจะค่อนข้างต่ำ (ที่ 2 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 16 ปี) แต่ก็ยังเป็นตัวแทนของผู้คนจำนวนมาก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการรดที่นอนในเด็กโตเคิร์กอธิบาย, อาจรวมถึง:

  • แบบแผนทางพันธุกรรมที่สืบทอดมาจากพ่อแม่ ป้า น้าอา
  • หลับลึกจนสัญญาณกระเพาะปัสสาวะเต็มไม่ปลุก
  • กระเพาะปัสสาวะเล็กผิดปกติ
  • ปริมาณวาโซเพรสซินที่ลดลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในสมองซึ่งช่วยลดการผลิตปัสสาวะขณะนอนหลับ while
  • ความเครียดและการเปลี่ยนแปลงในครอบครัว (แม้แต่เรื่องบวก)

แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่การรดที่นอนอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้นซึ่งรวมถึง:

  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
  • โรคเบาหวาน
  • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ(แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่ถูกสำรวจว่าเป็นไปได้เว้นแต่เด็กจะกรน)

คุณควรหยุดรดที่นอนในเด็กโตอย่างไร?

หากคุณกำลังรับมือกับเด็กโตที่ฉี่รดที่นอน คุณอาจสงสัยว่าจะเลิกรดที่นอนเมื่ออายุ 14 ปีและในหมู่วัยรุ่นคนอื่นๆ ได้อย่างไร ต่อไปนี้คือคำแนะนำที่พิสูจน์แล้วบางส่วน:

  • คิดกลยุทธ์การดื่มตลอดทั้งวัน เพิ่มปริมาณของเหลวให้ลูกของคุณในตอนเช้าและให้พวกเขาดื่มน้ำอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน (ถ้าโรงเรียนของพวกเขาอนุญาต) วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาไม่กระหายน้ำมากเกินไปและดื่มน้ำมาก ๆ ในคราวเดียว ลดปริมาณการดื่มเมื่อใกล้ถึงเวลานอน
  • หลีกเลี่ยงผลไม้บางชนิด เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ปัสสาวะรดที่นอน ให้ตรวจสอบปริมาณน้ำของลูกคุณ โดยเฉพาะช่วงก่อนนอน ผู้ปกครองบางคนอาจใช้ผลไม้แทนแก้วน้ำ แต่ผลไม้และผักที่เป็นน้ำก็อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้เช่นกัน อาหารอย่างสตรอเบอร์รี่ แตง ขึ้นฉ่าย และองุ่นเป็นผลไม้ที่ผลักดันร่างกายให้หลั่งน้ำ ดังนั้นให้งดรายการอาหารว่างตอนกลางคืน
  • ใส่การแบ่งห้องน้ำในวาระการประชุม . เฮ้ ในฐานะแม่ คุณต้องทำในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเสร็จสิ้นใช่ไหม ซึ่งอาจรวมถึงการให้ลูกเข้าห้องน้ำทุกๆ สองถึงสามชั่วโมงและก่อนนอนเสมอ
  • พิจารณาว่าลูกของคุณกินอะไร ไม่ว่าคุณจะรู้หรือไม่ก็ตาม นมช็อกโกแลตและโกโก้ร้อนมีคาเฟอีน โดยทั่วไปแล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ในตอนกลางคืน หากคุณต้องการให้ลูกเข้านอน แต่คาเฟอีนยังทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองอีกด้วย สาเหตุอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในหมวดหมู่นี้อาจรวมถึงน้ำผลไม้รสเปรี้ยว สารปรุงแต่งรส สีย้อม (โดยเฉพาะสีแดง) และสารให้ความหวาน
  • ให้คนเซ่อพูด เกี่ยวอะไรกับรดที่นอน? ไส้ตรงตั้งอยู่ด้านหลังกระเพาะปัสสาวะโดยตรง หากลูกของคุณมีอาการท้องผูก อาจเป็นปัญหากระเพาะปัสสาวะได้ โดยเฉพาะตอนกลางคืน แน่นอนว่า เด็กที่โตแล้วมักจะไม่แบ่งปันข้อมูลประเภทนี้กับแม่ ดังนั้นคุณอาจต้องถามโดยตรงว่าพวกเขารู้สึกได้รับการสนับสนุนหรือไม่ (และเสนอวิธีแก้ปัญหาสำหรับ วิธีทำให้ตัวเองเซ่อ ).
  • อย่าเป็นตัวขัดขวางการนอนหลับ การแจ้งเตือนโดยผู้สปอยเลอร์: การเขย่าลูกของคุณให้ตื่นกลางดึกเพื่อไปไม่เต็มเต็งจะไม่เป็นการหยุดการรดที่นอน แต่มันจะหยุดพวกเขาจากการนอนหลับพักผ่อน
  • เปลี่ยนกิจวัตรก่อนนอน . จำได้ไหมว่าเราพูดถึงคนหลับลึกก่อนหน้านี้อย่างไร? หากคุณระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของการรดที่นอนของลูก อาจเป็นผลจากการที่พวกเขานอนหลับไม่เพียงพอ ลองให้พวกเขาเข้านอนเร็วขึ้นเพื่อดูว่าจะช่วยได้หรือไม่
  • ขอความช่วยเหลือ . พูดคุยกับกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณสำหรับตัวเลือกเพิ่มเติม รวมทั้ง สัญญาณเตือนการปัสสาวะรดที่นอน และการใช้ยาในบางสถานการณ์

แก้ไขบ้านสำหรับรด

เพื่อช่วยจัดการการรดที่นอน ต่อไปนี้คือสิ่งของสองสามอย่างที่คุณสามารถหาได้ในตู้ครัวเพื่อให้ตอนเช้าแห้ง ก่อนลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนและปรึกษากุมารแพทย์ก่อน

  • ผงแมกนีเซียม: ผสมกับน้ำและดื่มสองสามชั่วโมงก่อนนอน แมกนีเซียมช่วยลดความวิตกกังวลซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการรดที่นอนได้ ถามคุณกุมารแพทย์สิ่งที่พวกเขาแนะนำสำหรับบุตรหลานของคุณ
  • ดอกคาโมไมล์: นอกจากนี้ยังเป็นสมุนไพรผ่อนคลายที่สามารถเปลี่ยนเป็นชาได้ ใช้เพื่อทำให้ร่างกายสงบและช่วยให้มีความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ

สุดท้าย อย่าโกรธหรือลงโทษเด็กที่รดที่นอน เชื่อใจเรา: พวกเขาไม่ตื่นเต้นกับตัวเองเช่นกัน และคุณไม่ต้องการให้พวกเขารู้สึกแย่ลง ลองสนับสนุนแทน