celebs-networth.com

ภรรยาสามีครอบครัวสถานะวิกิพีเดีย

ฉันต้องเรียนรู้ที่จะชอบลูกของฉันอีกครั้ง

ความเป็นแม่
เรียนรู้ที่จะชอบเด็กอีกครั้ง

Wavebreakmedia / Getty

ในฐานะแม่ เราไม่ควรยอมรับเมื่อเราไม่ชอบลูกของเรา แต่มันเป็นเรื่องจริง บางครั้งพวกเขาไม่เท่ แบบว่าไม่เท่สุดๆ เมื่อปฏิสัมพันธ์เชิงลบของเรากับพวกเขาเปลี่ยนจากเป็นครั้งคราวไปเป็นนิสัย เราจะเสี่ยงต่อสุขภาพของความสัมพันธ์ทั้งหมดกับเด็กคนนั้น

เกรงว่าเราจะลืม ลูกของเราไม่ควรจะเป็นเทวดา พวกเขาเป็นเพียงมนุษย์ที่มี (โดยปกติ) DNA หรือนามสกุลของเรา และเราเป็นเพียงมนุษย์ที่เลี้ยงดูพวกเขา ทั้งพ่อแม่และลูก เราทุกคนต่างก็มีนิสัยไม่ดีและมีกลิ่นปาก อาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน



เรื่องเด็กตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน

จริงอยู่บ่อยครั้งที่บุคลิกของเราไม่ตรงกัน หรือเรามีลูกที่มีพฤติกรรมท้าทายอย่างแท้จริง มันสามารถนำพาคนไปสู่จุดแตกหักในการเลี้ยงดูลูกที่ไม่ยอมตอบสนองต่อความอดทนและการดูแลเอาใจใส่ และบางครั้งผู้ปกครองรู้สึกว่าพวกเขากำลังจะผ่านการเคลื่อนไหวกับเด็กที่ยากลำบาก

สิ่งที่ฉันพบว่าเป็นจริงเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่คือความรักคือกริยาและชอบคือความรู้สึก เราทำได้ รัก ลูกๆ ของเราผ่านการกระทำของเรา โดยการดูแลและตอบสนองความต้องการของพวกเขา แต่เราต้องการ บวก ปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาเพื่อสัมผัสกับความรู้สึกที่เรา ชอบ พวกเขา เรื่องนี้สำคัญเพราะเมื่อเราไม่รู้สึกชอบลูกๆ ของเรา เป็นการยากที่จะโน้มน้าวพวกเขาว่าเรารักพวกเขาจริงๆ

ดังนั้นวิธีการที่ ทำ เราชอบเด็กเมื่อพวกเขาซ้ำซากและไม่เหมือนใครอย่างสม่ำเสมอ?

เมื่อสองสามปีก่อน ข้าพเจ้าผ่านช่วงเวลาที่วันต่างๆ กลายเป็นสัปดาห์เนื่องจากรู้สึกไม่เชื่อมต่อและโกรธลูกๆ คนหนึ่งมากขึ้น ปรากฎว่าการต่อสู้ที่แท้จริงไม่ได้เกิดขึ้นกับลูกชายของฉัน มันอยู่กับฉันและฉันรู้สึกอย่างไรกับการเป็นแม่ที่ไม่ดี พฤติกรรมที่ท้าทายของเขาและปฏิกิริยาเชิงลบของฉันสร้างวงจรที่ยืนยันกับฉันว่าฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี และฉันก็โกรธลูกชายที่เตือนฉันเรื่องนั้น

เช้าวันหนึ่งขณะที่ฉันนั่งบนเตียง ฉันมีความกล้าหาญที่จะตั้งคำถามกับสมมติฐานของตัวเองว่าฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีและสงสัยว่าจะมีอะไรมากกว่านี้อีกไหม ต่อไปนี้คือสิ่งที่ฉันพยายามช่วยให้ฉันมีความสุขกับลูกอีกครั้ง:

วิธีการเล่นหมากฮอสสำหรับเด็ก

1. ฉันตัดสินใจว่าฉันไม่ต้องการทนต่อการขาดการเชื่อมต่อจากลูกของฉันอีกต่อไป

แน่นอน เราโกรธลูกๆ ของเรา แต่เมื่อเราเริ่มรู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดเป็นส่วนใหญ่ เมื่อเราพยายามดิ้นรนเพื่อเอาความรักออกจากปากเรา เมื่อเราไม่ต้องการกอดหรือยืนยันกับพวกเขา ก็มีบางอย่างผิดปกติ . ลูก ๆ ของเราจะได้รับผลตอบรับเชิงบวกและความรักจากที่ไหนอีกถ้าไม่ใช่จากเรา ครอบครัวคือสถานที่ที่ลูกๆ ของเราเรียนรู้ว่าพวกเขาคู่ควรกับความรักหรือไม่ แน่นอนพวกเขาเป็น แต่พวกเขาได้ยินจากเราในฐานะพ่อแม่ของพวกเขาหรือไม่?

กิจกรรมสำหรับเด็กในมิลวอกี

2. ฉันจำได้ว่าเราอยู่ทีมเดียวกัน

เราพูดถึงการทำลายลูก ๆ ของเราหรือการต่อสู้ของเจตจำนง และฉันคิดว่าวิธีการพูดคุยเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ทำให้เราขัดแย้งกับลูก ๆ ของเรา ทำไมเราถึงต่อสู้กับพวกเขาอีกครั้ง? การชนะร่วมกับลูกๆ ของเราดูเหมือนรักษาความสัมพันธ์ให้สมบูรณ์ในตอนท้าย แทนที่จะดังหรือพูดถูก...เพราะพ่อแม่ของเราทุกคนสามารถชนะการต่อสู้นั้นได้ใช่ไหม เพื่อนรัก? แทนที่จะสร้างศัตรูให้กับลูกๆ ของเรา เราสามารถมุ่งความสนใจไปที่พฤติกรรมและทำให้คนนั้นเป็นคนเลวได้

3. ฉันให้อภัยตัวเอง

ฉันตระหนักดีว่าถึงแม้ฉันไม่ควรคาดหวังกับลูกชายอย่างไร้เหตุผล แต่ฉันก็ทำได้ เขายังเด็กและความรู้สึกผิดบอกฉันว่าฉันควรจะจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเขาได้ แต่เมื่อฉันไม่ทำ ฉันรู้สึกแย่มาก เป็นเพียงการยืนยันถึงความรู้สึกของฉันแล้ว — ว่าฉันเป็นแม่ที่แย่มากที่ทำปฏิกิริยามากเกินไปหรือไม่ชอบลูกของฉัน การรู้สึกผิดมีแต่ทำให้ฉันติดอยู่กับพฤติกรรมแย่ๆ แบบเดิม แต่การให้อภัยตัวเองและให้เกียรติตัวเองในการเรียนรู้วิธีที่แม่ทำให้ฉันมีที่ว่างในการเริ่มทำตัวแตกต่าง

4. ก่อนที่ความรู้สึกนั้นจะกลับมา ฉันเริ่มทำเหมือนว่าชอบเขา

ฉันเริ่มพูดว่าฉันรักคุณและจงใจแสดงความรักต่อลูกชายของฉัน และมันก็เปลี่ยนฉัน การกระทำมาก่อนความรู้สึก ผู้คนบอกคุณ แต่มีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังคำแนะนำชิ้นนี้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความผาสุกและความผูกพันของเรา ถูกปล่อยออกมาในระหว่างการมีปฏิสัมพันธ์เชิงบวก โดยเฉพาะการสัมผัสเชิงบวก เช่น การกอด มวยปล้ำหรือจั๊กจี้ และการเล่นอื่นๆ ที่จริงแล้ว เราต้องการการกอดประมาณแปดครั้งต่อวันเพื่อรักษาระดับออกซิโทซินหรือความเป็นอยู่ที่ดี หากคุณมีลูกควรกอดแปดครั้งซึ่งยอดเยี่ยมมาก

5. ฉันเอื้อมมือออกไป

เมื่อเรามีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับลูกๆ ของเรา การเอื้อมมือออกไปและพูดว่าฉันรักคุณ การเขียนโน้ตในมื้อเที่ยงของลูกๆ หรือเก็บเรื่องราวเพิ่มเติมไว้ในตอนกลางคืนอาจรู้สึกยากเกินไป ยังไงก็ต้องทำ หากคุณเป็นคนขี้ขลาดหรือห่างเหินมาระยะหนึ่ง หรือหากคุณรู้สึกโกรธตัวเองกับการเป็นพ่อแม่ การขอให้ลูกให้อภัยอาจช่วยได้ วิธีนี้ช่วยให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นเจ้าของพฤติกรรมที่ไม่ดีของคุณและต้องการเปลี่ยนแปลงด้วย ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต้องการสอนให้พวกเขาทำ และถ้าคุณไม่ทำโมเดลสำหรับพวกเขา แล้วใครจะทำ?

ฉันไม่เชื่อว่ารักจะหรูหรา และ เหมือนลูกของเรา มันเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นหากคุณจับได้ว่าตัวเองไม่รู้สึกถึงความรักก็อย่าสิ้นหวัง คุณสามารถทำอะไรกับมันได้ และการสนุกกับลูกของคุณก็คุ้มค่า