celebs-networth.com

ภรรยาสามีครอบครัวสถานะวิกิพีเดีย

'คุณธรรม OCD' เป็นแง่มุมของความผิดปกติที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่รู้จัก

สุขภาพและความงาม

รูปภาพนาง / GettyGetty

เมื่อฉันอายุแปดขวบ ฉันมีความกลัวเรื้อรังที่จะมีปัญหา ตอนต้นปีการศึกษา ฉันกับเพื่อนเล่นโอเอกซ์ที่ผนังห้องน้ำ เราลบทิ้งแล้วจับไม่ได้ แต่เป็นเวลาหลายเดือนที่ฉันหมกมุ่นอยู่กับการมีปัญหา แม้กระทั่งหลังจากที่ฉันย้ายและเปลี่ยนโรงเรียน ฉันก็ยังคงกลัวว่าจะถูกลงโทษเพราะความผิดพลาดของฉัน

ความกลัวนั้นระเบิดไปสู่ความคิดอื่น ฉันผิดไหมที่แลกเปลี่ยนการ์ดเด็กถังขยะหลังเลิกเรียนเพราะไม่ได้รับอนุญาตให้หยุดพัก? แล้วเวลาที่ฉันแอบกินขนมเพิ่มที่ร้านอาหารหลังจากที่แม่บอกว่าฉันกินพอแล้วล่ะ? แม้เหตุการณ์จะผ่านไปนาน ข้าพเจ้าก็ยังกังวล ความคิดและความกลัวทำให้ฉันนอนไม่หลับในตอนกลางคืน และฉันไม่เคยบอกใครเกี่ยวกับมันเลย

เอนฟามิล เม็กซิโก vs สหรัฐอเมริกา

ในที่สุด ความคิดเหล่านี้ก็จางหายไปในเบื้องหลัง และถูกแทนที่ด้วยความคิดที่ก่อให้เกิดความตื่นตระหนกอื่นๆ เช่น ความกลัวที่จะถูกยิง การลักพาตัว และโลกที่สิ้นสุดในสงครามนิวเคลียร์ โดยพื้นฐานแล้วฉันพัฒนาโรควิตกกังวลที่ฉันยังคงต่อสู้อยู่ในปัจจุบัน แต่เมล็ดแรกของมันแสดงออกมาในความคิดในวัยเด็กที่หมกมุ่นอยู่กับปัญหาหรือทำผิดในทางใดทางหนึ่ง

ปรากฎว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว และจริงๆ แล้วมีชื่อสำหรับการคิดครอบงำแบบนี้ Moral OCD หรือ Scrupulosity OCD เป็นรูปแบบ OCD (Obsessive Compulsive Disorder) ที่ครอบงำด้วยความคิดเกี่ยวกับการกระทำผิด อยู่ในปัญหา ไม่ดีพอ และรู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลาที่คุณจะพบว่า คนโกหกหรือโกงในทางใดทางหนึ่ง ความคิดเหล่านี้ตามทันคุณ และคุณกลั่นกรองทุกรายละเอียดในชีวิตของคุณ โดยเชื่อว่าที่จริงแล้วคุณเป็นคนไม่ดีหรือไร้ศีลธรรม

ตามที่ Natasha Daniels นักบำบัดโรคเด็กจากรัฐแอริโซนาซึ่งเชี่ยวชาญด้าน OCD กล่าวว่าโรคนี้พบได้บ่อยในเด็กมากกว่าที่พ่อแม่หลายคนตระหนัก แต่ถึงกระนั้นก็ยังพลาดหรือตีความว่าเป็นอย่างอื่นได้ง่าย

Moral OCD หรือที่เรียกว่า Scrupulosity OCD เริ่มต้นด้วยความคิดครอบงำ Daniels แม่ของสามคนและนักเขียน / บล็อกเกอร์ที่ เด็กวัยหัดเดินกังวล บอกน่ากลัวแม่ ความคิดที่บอกเด็กว่าอาจจะไม่ดี บางทีพวกเขาอาจทำอะไรผิด บางทีพวกเขาอาจเป็นคนโกหก คนโกง คนบิดเบือน ฆาตกรที่อยากเป็นฆาตกร ความคิดที่ล่วงล้ำเหล่านี้ท่วมท้นจิตใจของเด็กและครอบงำพวกเขาด้วยความรู้สึกผิด ความสับสน และความสงสัยในตนเอง (…) พวกเขาถามตัวเองเช่น 'ฉันหยิบหมากฝรั่งจากกระเป๋าของแม่ตอนฉันอายุห้าขวบโดยไม่ถาม นั่นเป็นข้อพิสูจน์หรือไม่ว่าฉันเป็นคนไม่ดี?'

Daniels อธิบายว่า Moral OCD เป็นส่วนย่อยของ OCD และผู้ป่วย OCD ของเธอมากกว่าครึ่งหนึ่งมีโรคนี้ ปัญหาคือการตรวจจับไม่ง่ายเสมอไป และผู้ปกครอง (และแม้แต่นักบำบัดโรคคนอื่นๆ) มักจะพลาดสัญญาณของมันไป Daniels อธิบายว่าเด็กที่มี OCD ทางศีลธรรมจะมีสัญญาณหลายอย่างของ OCD แบบคลาสสิก แต่สัญญาณ OCD ทางศีลธรรมอาจมีความละเอียดอ่อนกว่าและพลาดได้ง่าย ผู้ปกครองส่วนใหญ่จะมีธีม OCD อื่น ๆ ทั้งหมดบนเรดาร์ของพวกเขา แต่ Moral OCD มักจะหลุดผ่านรอยร้าว Daniels กล่าว

เหตุผลนี้ทำให้ใจสลาย: เด็กที่มีคุณธรรม OCD กลัวความคิดของตัวเอง และทำให้พวกเขาต้องล็อคกุญแจไว้ โดยพื้นฐานแล้ว พวกเขากลายเป็นนักโทษของความคิดครอบงำ จึงเป็นอัมพาตด้วยความกลัวว่าพวกเขาจะไม่ยื่นมือขอความช่วยเหลือ แม้แต่กับพ่อแม่ของพวกเขาเอง ดังที่แดเนียลอธิบายไว้:

คุณธรรม OCD ทำลายเด็กอย่างเงียบ ๆ จากภายในสู่ภายนอก มันทำให้เด็กมีความคิดที่น่าเกลียด น่าอาย และต้องห้ามมากที่สุด มันใช้ความเชื่อทางศีลธรรมทั้งหมดของเด็กและพลิกมันบนหัวของมัน คุณเห็นคุณค่าของความซื่อสัตย์หรือไม่? คุณเป็นคนโกหก. คุณเห็นคุณค่าของเพื่อนของคุณ? คุณเพิ่งเรียกเธอว่าชื่อที่ไม่ดี คุณคิดว่าคุณเป็นนักเรียนที่ดีหรือไม่? คุณเพิ่งโกงการทดสอบนั้น (…) ยังมีความคิดเหล่านั้นที่เด็กๆ ไม่กล้าพูดถึง ความคิดที่น่าอายและน่าขยะแขยงจนไม่สามารถบอกนักบำบัดได้

เด็ก ๆ อาจต้องทนทุกข์ทรมานในความเงียบเป็นเวลานาน ความคิดสร้างกันและกัน และวนเวียนอยู่เหนือการควบคุม เมื่อถึงจุดหนึ่ง เด็กหลายคนเอื้อมมือไปหาผู้ปกครองเพื่อสารภาพความคิดที่ไม่ดีของตน แต่ในตอนนี้สิ่งต่าง ๆ มักจะควบคุมไม่ได้ และบ่อยครั้งมากที่ Daniels กล่าวว่าพ่อแม่ไม่รู้ว่าจะช่วยลูก ๆ ของพวกเขาอย่างไร ลูกๆ ของพวกเขาดูกระสับกระส่าย วิตกกังวล และหดหู่อย่างยิ่ง

แต่สิ่งที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือว่าลูก ๆ ของพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากโรค OCD (พ่อแม่) มักจะกังวลเป็นการส่วนตัวว่าลูกอาจจะฆ่าตัวตาย บิดเบือน ผิดศีลธรรม หรือถูกรบกวน แดเนียลส์บอกเรา พวกเขาใช้ความคิดตามมูลค่าและให้ความถูกต้องทางศีลธรรม OCD กำลังทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้มา

โชคดีที่พ่อแม่บางคนพาลูกไปบำบัด และหากนักบำบัดโรคมีพื้นฐานในการตรวจหาสัญญาณของ OCD ทางศีลธรรม เด็ก ๆ จะได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็นอย่างยิ่ง และผู้ปกครองจะเริ่มเข้าใจว่าความคิดที่รบกวนจิตใจของลูกไม่ได้หมายความว่า ว่าพวกเขาได้รับความเสียหายในทางใดทางหนึ่ง แต่พวกเขากำลังประสบกับความผิดปกติทางจิต ในการรักษา ผู้ปกครองเรียนรู้ว่าความคิดเหล่านี้เกิดจาก OCD และไม่สะท้อนตัวตนที่แท้จริงของลูก แดเนียลส์กล่าว

อันที่จริง เป้าหมายหลักของการบำบัดโรคทางศีลธรรมอย่างหนึ่งคือเพื่อให้เด็กเริ่มตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ตามลำพังในความคิดที่น่าสะพรึงกลัว และมีชื่อสำหรับสิ่งที่พวกเขากำลังดิ้นรนด้วย เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น เด็ก ๆ ส่วนใหญ่จะรู้สึกโล่งใจเมื่อรู้ว่าพวกเขาไม่ได้บ้าและเป็นเพียง OCD ของพวกเขาเท่านั้นที่พูด

Daniels กล่าวว่าส่วนหนึ่งของการบำบัดเกี่ยวข้องกับการช่วยให้ผู้ปกครองรับรู้ถึงข้อเท็จจริงนั้นเช่นกัน เพื่อให้พวกเขาสามารถพูดคุยกับลูก ๆ ของพวกเขาด้วยวิธีที่เหมาะสมเมื่อ OCD เกิดขึ้น นักบำบัดโรคสามารถฝึกพ่อแม่ให้ตอบสนองต่อ OCD ไม่ใช่ลูกของพวกเขาด้วยความคิดเห็นเช่น 'บอก OCD ของคุณว่าฉันไม่ได้พูดกับมัน' หรือ 'บอก OCD ของคุณว่าฉันหวังว่ามันจะปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว' ในการบำบัด พ่อแม่ สามารถเรียนรู้วิธีสังเกตการบังคับของลูกและแยกแยะความต้องการที่แท้จริงในการได้รับการสนับสนุน เมื่อเทียบกับความต้องการของ OCD ในการวนรอบพิธีกรรม OCD แดเนียลส์อธิบาย

การรักษาที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับ OCD ทางศีลธรรมคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาชนิดหนึ่งที่เรียกว่าการป้องกันการตอบสนองต่อการสัมผัส (ERP) แดเนียลส์กล่าว ผู้ปกครองสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกตินี้ได้ที่เว็บไซต์ของ Daniels เด็กขี้กังวล รวมทั้งจาก มูลนิธิ OCD นานาชาติ . หากคุณคิดว่าบุตรหลานของคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากโรค OCD ทางศีลธรรมหรือโรค OCD อื่นๆ คุณสามารถหาผู้ให้บริการที่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับ OCD ได้ ที่นี่ .

สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากบุตรของท่านกำลังทุกข์ทรมานจากสัญญาณของความผิดปกตินี้ หรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ให้คำนึงถึงความต้องการของบุตรของท่านอย่างจริงจัง ในฐานะที่เป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการต่างๆ ของ Moral OCD ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ตลอดจนโรควิตกกังวลอื่นๆ ฉันรู้ว่าการรู้ว่าพวกเขาไม่ได้พังทลายเกินกว่าจะซ่อมได้ และสิ่งที่พวกเขาประสบอยู่นั้นสำคัญเพียงใด ทั่วไปและเหนือสิ่งอื่นใดสามารถรักษาได้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: