อดีตสามีของฉันเป็นคนหลงตัวเอง และนี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ตั้งแต่ทิ้งเขาไป

ความเป็นแม่
อดีตสามีของฉันเป็นคนหลงตัวเอง และนี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ตั้งแต่ทิ้งเขาไป

รูปภาพ vitapix / Getty

ฟางเส้นสุดท้ายสำหรับฉันคือเมื่อสี่ปีที่แล้วเมื่อสามีของฉันไล่ฉันออกจากคอนโดเมาอิที่เช่าแล้วลงไปตามโถงทางเดินกลางแจ้งทันทีหลังจากเรียกฉันว่าไอ้ เราไปเที่ยวพักผ่อนช่วงวันขอบคุณพระเจ้ากับลูกๆ ของเรา

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็ระเบิดกลายเป็นเรื่องใหญ่อย่างที่เกิดขึ้นบ่อยๆ และฉันพบว่าตัวเองโกรธจัดและจำเป็นต้องหนีไป ขณะที่ฉันหยิบกุญแจรถเพียงชุดเดียวจากเคาน์เตอร์ ก็ได้ยินเขาเดินมาจากอีกห้องหนึ่งเพื่อหยุดฉัน นั่นคือตอนที่ฉันวิ่งออกไปให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันไม่ได้มองย้อนกลับไป แต่ฉันได้ยินเขาอยู่ข้างหลังฉัน ฉันกำลังมุ่งหน้าไปที่โรงจอดรถเพื่อเช่ารถสำหรับหลบหนี ฉันยังคงเห็นผู้หญิงสูงอายุสองคนบนระเบียงตรงข้ามกับทางเดินของฉันด้วยนิ้วของพวกเขาขณะที่พวกเขามองด้วยความไม่เชื่อ ฉันหมายถึงถ้าคุณไปเที่ยวพักผ่อนในเมาอิไม่ได้ ก็ไม่มีความหวังเหลืออยู่เลย

ทันทีที่เรากลับถึงบ้าน ฉันโทรหาทนายความ และฉันได้ติดต่อกับทนายความตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา เราได้พัวพันในสนามรบหลังจากการต่อสู้เพื่อแย่งชิงสิ่งที่ง่ายที่สุด: เสื้อโค้ทกันหนาว ปฏิทินร่วม กิจกรรมนอกหลักสูตร และเงินน้ำนม

ตอนนั้นฉันไม่รู้ แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามันเป็นอย่างไรกับคนที่ชอบควบคุมและทารุณ: ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว บางคนเรียกพฤติกรรมนี้ว่าหลงตัวเอง โดยส่วนตัวแล้ว ฉันคิดว่ามันบ่งบอกถึงนิสัยชอบผู้หญิงนิสัยเสีย เห็นแก่ตัว เอาแต่ใจ แต่ฉันไม่ใช่นักจิตวิทยา และฉันไม่สามารถวินิจฉัยได้ ผม ทำ รู้ว่าแฟนเก่าของฉันไม่ธรรมดา นักบำบัดหลายคนยืนยันว่าในที่สุดคนปกติจะก้าวต่อไปจากความขัดแย้ง ต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากในการคงความโกรธและจุดไฟแห่งความเกลียดชังเป็นเวลาสี่ปี แต่นี่คือสิ่งที่ผู้หลงตัวเองคลาสสิกทำ อันที่จริงพวกเขาสนุกกับมัน

ที่นอนเด็กอ่อนที่ดีที่สุด

มันใช้เวลานานและนานในการเรียนรู้ที่จะรักษาสติปัญญาของฉันเกี่ยวกับการใช้ชีวิตแบบนี้ และฉันยอมรับว่าฉันไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน ฉันปล่อยให้แฟนของเขามาหาฉันเมื่อเธอส่งข้อความถึงฉันเกี่ยวกับการแสดงตลกทางกฎหมายล่าสุดของฉัน บิช นายไม่รู้ด้วยซ้ำ! หยุดส่งข้อความหาฉัน!

แต่ส่วนใหญ่ฉันมีความสุข ฉันมีเพื่อนที่ดี มีงานอดิเรกที่ฉันชอบ มีอาชีพที่ฉันรัก และชีวิตส่วนใหญ่ก็หวานชื่น ด้วยความช่วยเหลือ (ความจำเป็น) ของทนายความ นักบำบัด ผู้ฝึกสอนการเลี้ยงลูก ขอบเขตที่เข้มงวด และอุบายที่สร้างสรรค์ ข้าพเจ้าส่วนใหญ่เป็นอิสระจากรัชกาลของพระองค์ อย่างไรก็ตามนี่เป็นค่าใช้จ่าย ฉันถูกบังคับให้มีงบประมาณทางกฎหมาย และฉันก็รู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีความฟุ่มเฟือยแบบนี้ ในความเป็นจริงส่วนใหญ่ทำไม่ได้ ผู้ชายและผู้หญิงจำนวนมากไม่สามารถจ่ายเงิน 300 เหรียญต่อชั่วโมงเพื่อรักษาระยะห่างและมีสติจากอดีตที่ไม่เหมาะสม ฉันไม่ได้ตัดสินใครสำหรับสิ่งที่พวกเขาต้องทำเพื่อปกป้องตัวเอง ไม่มีราคาสูงเกินไปสำหรับเสรีภาพส่วนบุคคล

ชื่อเด็กบ้านนอกตลกๆ

แต่ — และนี่คือที่ที่ปูไปชนกับกระเบื้อง — ลูกๆ ของฉันก็ยังติดอยู่ตรงกลาง พวกเขาเป็นผู้แพ้ระหว่างพ่อแม่สองคนที่ไม่สามารถอยู่ในห้องเดียวกันด้วยกันได้ เคย. ไม่แม้แต่การประชุมผู้ปกครอง/ครู 30 นาทีปีละครั้ง

ลูกชายและลูกสาวของฉันยังเด็ก อายุ 6 และ 8 ขวบ และเท่าที่ฉันพยายามจะปกป้องพวกเขาจากความขัดแย้ง พวกเขาตระหนักดีว่าพ่อเกลียดแม่ ความเป็นจริงในสถานการณ์ของฉันคือคำพูดจากโค้ชการเลี้ยงดูบุตรคนแรกของเรา: เขาใส่ใจเกี่ยวกับการทำร้ายคุณมากกว่าที่เขาทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ

ให้ฉันพูดแบบนี้: ไม่มีน้ำตาลใดที่ทำให้กลืนยานั้นได้ง่ายขึ้น

หลายปีที่ผ่านมา ฉันได้ส่งอีเมลหลายสิบฉบับ อ่านหนังสือ และพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหลายคนเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนี้กับพ่อของลูกๆ ของฉัน และ ณ ตอนนี้ ความสัมพันธ์ของฉันกับลูกๆ ของฉันนั้นยอดเยี่ยมมาก เราสนิทกันมาก พวกเขามีเพื่อนมากมาย เป็นที่ชื่นชอบของครู และมีผลการเรียนดีในโรงเรียน ไม่ได้หมายความว่าสถานการณ์นี้จะไม่ได้รับผลกระทบ มันทำ

แต่ฉันแน่ใจว่าเมื่อพวกเขาอยู่กับฉัน พวกเขารู้สึกปลอดภัยและมีอิสระที่จะแสดงออกตามที่พวกเขาเลือก และนี่คือสิ่งที่ฉันพบที่ช่วยให้เราทุกคนรับมือได้:

1. ฉันจริงใจกับพวกเขามาก

ฉันไม่ได้ปิดบังความจริงที่ว่าสถานการณ์ของเรา 1) แย่และ 2) ไม่ปกติ ฉันไม่ได้พูดถึงพ่อของพวกเขา แต่ฉันตอกย้ำความจริงที่ชัดเจนว่าเขาไม่ชอบฉันและ เขามีปัญหาทางจิต ที่จะไม่ยอมให้เขาให้อภัยและก้าวต่อไป ฉันเป็นเรื่องจริงเกี่ยวกับข้อมูลนี้และไม่แสดงอารมณ์ ฉันเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับปฏิกิริยาเชิงลบของเขาในสถานการณ์ที่ฉันมีส่วนร่วมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ พวกเขาไม่ค่อยแปลกใจกับคำเสียดสีของเขาว่าฉันเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี การรู้สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงทุ่นระเบิดและควบคุมสิ่งที่พวกเขาทำและไม่พูดต่อหน้าเขา พวกเขาจะรู้เรื่องนี้ไม่ว่าฉันจะบอกพวกเขาหรือไม่ และฉันคิดว่ามันสำคัญกว่าที่จะสนับสนุนความเป็นจริงของพวกเขามากกว่าแสร้งทำเป็นสิ่งเหล่านี้ ไม่ใช่ ความจริง. บางครั้งเราอธิษฐานขอให้พ่อดีขึ้น

2. ฉันแน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าฉันสนับสนุนความสัมพันธ์และความรักที่มีต่อพ่อของพวกเขา

ผลกระทบที่บุคลิกภาพของเขาจะมีต่อพวกเขา จะเป็นสิ่งที่พวกเขาจะต้องแยกวิเคราะห์ออกมาเอง พวกเขาจะแตกต่างจากผลกระทบที่มีต่อฉัน และอิทธิพลที่ลำเอียงหรือคำติชมเชิงลบของฉันจะทำให้แย่ลงเท่านั้น

3. ฉันให้พวกเขาเข้าถึงการบำบัดและศิลปะ

เมื่อเร็วๆ นี้ ลูกคนโตของฉันแสดงความสนใจที่จะพูดคุยกับนักบำบัดโรค ก็ย่อมเป็นไปเช่นนั้น. การบำบัดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน สำหรับฉัน ศิลปะคือการบำบัด ฉันอาสาสอนวิชาศิลปะที่โรงเรียนของพวกเขา ฉันมีตู้เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยอุปกรณ์ศิลปะ ฉันชื่นชมความพยายามทางศิลปะของพวกเขาทุกครั้งเพราะศิลปะช่วยฉันได้ มันสามารถช่วยชีวิตใครก็ได้ และมันจะช่วยพวกเขาด้วย

4. เมื่อใดก็ตามที่พวกเขามาหาฉันด้วยสถานการณ์หรือการสนทนาที่สับสน ฉันพยายามไม่โต้ตอบ

ฉันหยุดและหันกลับมาที่พวกเขา ฉันถามว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? หรือคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? ไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกหรือคิดอย่างไร แม้ว่าคำตอบคือฉันกำลังทำอะไรผิดก็ตาม ฉันยืนยันความเป็นจริงของพวกเขา (หากความเป็นจริงของพวกเขามีพื้นฐานมาจากความจริง) ฉันสนับสนุนสัญชาตญาณของพวกเขาและสอนให้พวกเขาเชื่อใจพวกเขา จาก 13 ปีที่ฉันอาศัยอยู่กับนักดับเพลิงมืออาชีพ ฉันรู้ว่าส่วนหนึ่งของการควบคุมใครบางคนกำลังแทนที่ความเป็นจริงของคุณด้วยทางเลือกอื่น สิ่งนี้เป็นไปได้เพราะในขณะที่คุณกำลังได้รับอาหารจากความเป็นจริงทางเลือก คุณจะถูกบอกด้วยว่าคุณถูกรัก ฉันเสริมสัญชาตญาณของลูกๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การสอนให้พวกเขาไว้วางใจระบบการแนะแนวภายในของพวกเขาคือของขวัญล้ำค่าที่สุดที่ฉันสามารถมอบให้พวกเขาได้ ซึ่งเป็นของขวัญที่จะช่วยพวกเขาไปตลอดชีวิตในทุกสถานการณ์

และสิ่งนี้นำฉันกลับมาหาหญิงชราสองคนนั้นจากระเบียงในเมาอิในวันนั้น วันที่ฉันพูดเสร็จ หากพวกเขาไม่เห็นฉัน หากพวกเขาไม่ยกแขนขึ้นด้วยความไม่เชื่อ ฉันก็ยังเชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นความผิดของฉัน ฉันอาจจะเชื่อต่อไปว่าฉันสมควรได้รับมันเพราะฉันโกรธมากเหมือนที่เขาเคยบอกฉัน ฉันทำเข็มทิศภายในของฉันหายเป็นเวลาหลายปี และงานของฉันตอนนี้คือทำให้แน่ใจว่าลูกๆ ของฉันจะไม่สูญเสียพวกเขาไป ร่วมกันอธิษฐานเพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

น้ำมันหอมระเหยและ uti