การตั้งครรภ์เปลี่ยนร่างกายของคุณไปตลอดกาล และนี่คือวิธี
ชีวิตที่ดีมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงมากมาย แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่จะแสดงละครได้เหมือนการตั้งครรภ์ จากช่วงเวลาที่คุณมีชีวิตใหม่ คุณได้ถึงจุดที่ไม่หวนกลับ
มันไม่ตลกเหรอที่คนพูดถึงการกลับมาเป็นคนเดิมของคุณหลังคลอด? ราวกับว่ามันเป็นไปได้ด้วยซ้ำ การมีลูกเปลี่ยนร่างกายของคุณและการเปลี่ยนแปลงบางอย่างสามารถคงอยู่ตลอดไป ในหลาย ๆ ด้าน คุณจะไม่เป็นเหมือนแม่หลังคลอด และนี่เป็นเพียงสองสามวิธีที่การตั้งครรภ์อาจเปลี่ยนคุณไปตลอดกาล
1. ลายเสือ
ไปข้างหน้าและเอาสิ่งนี้ออกไปก่อน สำหรับหลายๆ คน หากไม่ใช่พวกเราส่วนใหญ่ การเติบโตที่เราได้รับระหว่างตั้งครรภ์จะนำไปสู่รอยแตกลาย ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม รอยแตกลายสามารถปรากฏได้ในหลายพื้นที่นอกเหนือจากหน้าท้อง — ต้นขา ก้น หน้าอก และแม้แต่แขนล้วนเป็นเกมที่ยุติธรรม
พวกเขามอง วาดสวยมาก แม้ว่า
2. การเพิ่มน้ำหนัก
มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะพูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่สองที่ชัดเจนที่สุดต่อไป สำหรับผู้หญิงหลายคน การตั้งครรภ์มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างถาวร Kathleen Rasmussen ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการสำหรับแม่และเด็กที่ Cornell University บอกวิทยาศาสตร์สด โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงสามารถคาดหวังว่าจะเก็บน้ำหนักได้ 2.5 ถึง 5 ปอนด์หลังคลอด และหนึ่งในสี่ของผู้หญิงจะเก็บได้ 11 ปอนด์หรือมากกว่า สำหรับพวกเราหลายๆ คน การเปลี่ยนแปลงนั้นคือ *ล้างคอ* อีกหน่อย
3. นม
ในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกของคุณจะโตขึ้นด้วยการสะสมเนื้อเยื่อไขมันที่เพิ่มขึ้น ไม่ว่าคุณจะวางแผนที่จะให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่น้ำนมของคุณจะเข้ามาและสร้างหน้าอกที่ใหญ่โตมโหฬาร
เอนฟามิล เอนสไปร์ vs เจนเทิลเอส
แต่หลังจากที่อุปทานของคุณควบคุม (หรือร่างกายของคุณพบว่าคุณตัดสินใจที่จะไม่ให้นมลูก) พวกเขาจะหดตัวอีกครั้ง สำหรับพวกเราหลายคน การสูญเสียเนื้อเยื่อไขมันนี้นำไปสู่หน้าอกที่สูญเสียความสามารถและลดลง อย่าต่อสู้กับมัน โอบกอดความหย่อนคล้อย
4. เท้าของคุณ
จำได้ไหมว่าการตั้งครรภ์ทำให้คุณต้องโยนส้นเท้าและรองเท้าส้นเตารีดที่คุณชื่นชอบไปหาสิ่งที่เหมาะกับเท้ากว้างมากขึ้นได้อย่างไร นั่นเป็นเรื่องทั้งหมด
ผู้หญิงจำนวนมากรายงานว่ามีการเปลี่ยนแปลงทั้งความกว้างของเท้าและขนาดรองเท้าระหว่างตั้งครรภ์ เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้เกิดจากแรงกดที่เกิดจากการแบกน้ำหนักส่วนเกินเป็นเวลาเกือบหนึ่งปีที่ทำให้ส่วนโค้งของเราแบน ชอบหรือไม่เท้าใหม่เหล่านั้นมักจะอยู่ที่นี่ แต่เดี๋ยวก่อน - ตอนนี้คุณมีข้ออ้างที่จะซื้อรองเท้าแล้ว!
5. faucet รั่ว
น่าเสียดายที่ผลที่อาจเกิดขึ้นจากการคลอดทางช่องคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณอยู่ด้านที่ใหญ่กว่าคือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หากคุณพบว่าตัวเองมีรอยรั่ว ขั้นแรกควรไปพบแพทย์หรือ or แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูกระดูกเชิงกรานที่ผ่านการรับรอง . โชคดีที่การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานเป็นประจำอาจช่วยบรรเทาได้บ้าง
6. ช่องคลอดกว้างขึ้น
นอกจากความเสี่ยงในการฉี่เมื่อคุณไอ การคลอดก็อาจทำให้คุณมีช่องคลอดกว้างขึ้น ซึ่งสมเหตุสมผลอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างแรงงาน
สำหรับบางคน การอภิปรายเกี่ยวกับช่องคลอดที่กว้างกว่านั้นยังทำให้เกิดกระบวนการที่ผิดจรรยาบรรณ เช่น การเย็บแผลของสามี โดยที่แพทย์เพิ่มตะเข็บพิเศษเพื่อกระชับช่องคลอดและทำให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นที่พึงพอใจมากขึ้นสำหรับคู่รักในอนาคต และให้ชัดเจนนี่คือ ไม่ ตกลง. เลย
7. การเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีผิว
คิดถึงครั้งนั้นที่เราคุยกัน ฝ้า หรือหน้ากากอนามัยที่เกิดจากการผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น? สำหรับบางคน มาส์กนั้นทำให้เกิดจุดด่างดำอย่างถาวรบนใบหน้า ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับ ความมืดของ areolas ของเรา . ใครรู้บ้าง!
เก้าอี้นอนเด็กแสนสบาย
8. สะโพกของคุณอาจโกหก
ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับการเติบโตของมนุษย์ หลังจากตั้งครรภ์ มนุษย์คนเดียวกันที่ร่างกายของคุณต้องปรับตัวเป็นเวลาเก้าเดือนจะต้องออกมา หากทารกเดินทางผ่านช่องคลอด กระดูกของคุณจะต้องปรับอีกเล็กน้อยเพื่อให้ผ่านได้
มีความเป็นไปได้ที่การปรับกระดูกจะมีผลยาวนาน ไม่ใช่แค่คุณเท่านั้น กางเกงยีนส์เหล่านั้นจะพอดีตัวที่ต่างออกไปเล็กน้อย
9. ฟันร่วง?!
เห็นได้ชัดว่า วารสารสาธารณสุขอเมริกัน พบความสัมพันธ์ระหว่างการมีลูกมากขึ้นกับการสูญเสียฟัน การศึกษาเผยให้เห็นตัวเลขตั้งแต่ผู้หญิงที่มีลูกหนึ่งคนสูญเสียฟันเฉลี่ยสองซี่ไปจนถึงผู้หญิงที่สูญเสียมากกว่าโดยเฉลี่ยเจ็ดซี่ ไม่ใช่เรื่องของสุขอนามัยทางทันตกรรม แต่อาจเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนของเลือดที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ และทำให้เหงือกมีเลือดออกและการอักเสบ
10. สมองของคุณ
ใน ปลายปี 2016 นักวิจัย Elseline Hoekzema ได้ทำการศึกษาที่ตรวจสอบความแตกต่างในผู้หญิงที่คลอดบุตร ผู้หญิงที่ไม่ได้คลอดบุตร และผู้ชาย ผลการตรวจ MRI เปิดเผยว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และมีลูกมีสสารสีเทาน้อยกว่า — เซลล์ประสาทที่ประมวลผลข้อมูลและเซลล์ที่สนับสนุนพวกมัน — ในสมองมากกว่ากลุ่มอื่นๆ
การศึกษาไม่ครอบคลุมเท่าที่เราจะมี ดังนั้นเราจึงไม่ทราบความหมายระยะยาวของการค้นพบนี้ แต่ Hoekzema แนะนำว่าการเปลี่ยนแปลงของสสารสีเทานั้นไม่ได้แย่เพราะส่วนใหญ่อยู่ในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจความคิด อารมณ์ ความปรารถนา และแรงจูงใจของผู้อื่น ดูเหมือนจะเป็นตัวอย่างหนึ่งของร่างกายที่ได้รับการปรับแต่งสำหรับการเป็นแม่
11. ลดโอกาสมะเร็งเต้านม
การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่กินนมแม่เห็น a ลดถาวร ในโอกาสที่พวกเขาจะพัฒนามะเร็งเต้านม และการศึกษาส่วนใหญ่แนะนำการลดความเสี่ยงประมาณ 4% ในทุก ๆ 12 เดือนหนึ่งพยาบาล
12. หัวใจของคุณเติบโต
โอเค นี่อาจเป็นการพูดเชิงเปรียบเทียบ มากกว่าในความหมายตามตัวอักษรและทางวิทยาศาสตร์ แต่ลองคิดดูว่าชีวิตเราเปลี่ยนไปมากแค่ไหนเมื่อได้เห็นลูกๆ เป็นครั้งแรก แน่นอนว่าพวกเขาน่าเป็นห่วง แต่ก็เป็นความคิดแรกที่เรามีทุกวันและเป็นความคิดสุดท้ายที่เรามีในแต่ละคืน เป็นความรักประเภทหนึ่งที่เราไม่คาดคิดว่าจะรู้สึกได้ และความรักอย่างหนึ่งที่ทำให้การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ทั้งหมดคุ้มค่ามาก
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
