ทำไมเราถึงหมกมุ่นอยู่กับร่างกายของผู้หญิง?

มีแนวโน้มในหมู่บล็อกเกอร์ด้านฟิตเนสที่จะโพสต์รูปถ่ายของตัวเองที่ไม่ได้ตัดต่อบน Instagram ในนามของ 'การคิดบวกทางร่างกาย' และ 'การยอมรับข้อบกพร่องของคุณ' ผู้หญิงเหล่านี้ประกาศอย่างไม่เกรงกลัวว่ามุม แสง ท่าทาง และ Photoshop มีส่วนรับผิดชอบต่อความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของพวกเธอ หากไม่มีทั้งหมดนั้น พวกเขาก็จะมีลักษณะเหมือนเรา

พวกเขาเท่านั้น อย่า .

คิดบวกของร่างกายคือ การเคลื่อนไหวอันทรงพลัง แต่ 'ข้อบกพร่อง' ของผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและนางแบบหลายคนเผยให้เห็น - ผิวหนังม้วนเป็นเซลลูไลท์เพียงเสี้ยวเดียว - ไม่ได้เบี่ยงเบนไปจากความไร้ตำหนิทั่วไปของพวกเขา สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน “ข้อบกพร่อง” เหล่านี้เป็นสิ่งที่น่าหัวเราะหากมองไม่เห็น และภาพถ่ายที่ “ไม่สวยงาม” โดยไม่ต้องใช้ Photoshop นิ่ง แสดงให้เห็นถึงความสมบูรณ์แบบทางกายภาพที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สามารถบรรลุได้

มั่นใจว่าซุปตาร์ฟิตเนสหลายคน ทำ ดูท้องอืดหลังอาหารกลางวันหรือระลอกเซลลูไลท์เป็นหลักฐานของความไม่สมบูรณ์ของพวกเขา เราทุกคนทำแบบนั้น และแน่นอนว่าแม้แต่สาวบิกินี่ที่มีกล้ามเพรียวก็สามารถตอบสนองต่อความผันผวนของร่างกายเธอได้ ฉันไม่ได้ตัดสิน และไม่ต้องการสร้างสถานการณ์ 'เราต่อต้านพวกเขา' เราร่วมกันเดินทางสู่การรักตัวเอง การเดินทางของทุกคนเป็นของตัวเอง และฉันเข้าใจดี

แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำความเห็นอกเห็นใจเล็กน้อยด้วย จากการศึกษาล่าสุดใน มีดหมอ , ผู้หญิงมากกว่า 60% ในสหรัฐอเมริกามีน้ำหนักเกิน ผู้หญิงอเมริกันโดยเฉลี่ย สวมขนาด 16 .

ลองนึกภาพว่าผู้หญิงที่กำลังดิ้นรนลดน้ำหนัก 50 ปอนด์จะต้องรู้สึกอย่างไรเมื่อนางแบบชุดว่ายน้ำโชว์อาหารทารกและร้องออกมาว่า “ดูนี่สิ ไอ้สารเลว! ฉันอ้วนและฉันก็โอบกอดมันไว้!” การแห่ข้อบกพร่องที่แทบจะมองไม่เห็นในนามของการมีสุขภาพร่างกายที่ดีอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิง “ธรรมดา” ที่จะกลืนลงไป

ปัญหาที่แท้จริงคือแนวทางนี้บอกเราว่ามีวิธีในอุดมคติที่จะ 'มีข้อบกพร่อง' และล้อเลียนผู้หญิงที่ต่อสู้กับการมีน้ำหนักเกินอย่างแท้จริง ความกดดันที่ผู้หญิงจะต้องดูเหมือนนางแบบ Instagram ที่ใช้แอร์บรัชนั้นมีอยู่จริงมาก และมีหลักฐานที่ชัดเจนว่าเชื่อมโยงกัน การใช้โซเชียลมีเดีย ต่อความกังวลเรื่องภาพลักษณ์และความผิดปกติของการกิน มากถึง 10% ของเด็กสาววัยรุ่นในสหรัฐอเมริกา ทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกิน ซึ่งอาจสร้างความหายนะให้กับร่างกายที่อายุน้อย บางครั้งก็อาจถึงแก่ชีวิตได้ ทั่วอเมริกา เด็กสาววัยรุ่นจ้องมองรูปร่างที่สมบูรณ์แบบบน Instagram ตลอดทั้งวัน และกำลังจะผอมลง

ผู้หญิงใช้เวลาทั้งชีวิตไปกับรูปภาพของผู้ชนะรางวัลลอตเตอรี ดาราสื่อที่เสริมความงาม และพวกชอบออกกำลังกายที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง บางทีทั้งหมดอาจเป็นการสมรู้ร่วมคิดทางการตลาดที่ออกแบบมาเพื่อทำให้เราเจ็บปวดกับความไม่เพียงพอที่สามารถเติมเต็มได้ด้วยการใช้จ่ายเงินกับผลิตภัณฑ์เสริมความงามและอาหารเท่านั้น ซื้อสิ่งนี้! สั่งเลย! คุณจะผอมและมีความสุขถ้าเพียงคุณเท่านั้น ใช้เงิน .

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันใช้ชีวิตวัยผู้ใหญ่ส่วนใหญ่หมกมุ่นอยู่กับการมีรูปร่างผอมเพรียว ฉันออกกำลังกายอย่างหนักกิน ไม่มีอาหาร ของอะไรก็ได้ที่สนุกหรืออร่อย และมีขนาด 0 ที่สกัดและน่าสังเวช เมื่อไม่กี่ปีก่อน ฉันตะคอกและไปสู่อีกขั้วหนึ่ง ฉันหยุดออกกำลังกายมาหลายปีแล้วและทุ่มเทเวลาไปกับการชิมคาร์โบไฮเดรตในรูปแบบต่างๆ ให้ได้มากที่สุด ฉันได้รับ 30 ปอนด์และตรงไปตรงมาดูดีมาก ไขมันส่วนเกินบนใบหน้าของฉันเหมือนกับการใช้เตารีดไอน้ำ Black and Decker กับริ้วรอยของฉัน ฉันมีหน้าอกที่ใหญ่และเหมาะสมสำหรับการเปลื้องผ้าเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ใช่ ท้องของฉันยื่นออกมาและต้นขาของฉันกระตุกและมีเซลลูไลท์เต็มไปหมด แต่อะไรล่ะ? ฉันซื้อตู้เสื้อผ้าใหม่และ ฉันเขย่ามัน .

แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือฉัน รู้สึกดีมาก . ฉันรู้สึกเซ็กซี่และมีพลังเพราะการรู้สึกดีกับร่างกายของฉันไม่เกี่ยวอะไรกับการตรวจสอบจากภายนอกและ ทุกอย่าง จะทำอย่างไรกับการยอมรับภายใน

ทุกวันนี้ ร่างกายของฉันอยู่ระหว่างพอดีและไม่ฟิต — และคุณรู้อะไรไหม ใครสน? ฉันเบื่อหน่ายกับการมองเห็นแบบอุโมงค์ที่มุ่งความสนใจไปที่รูปร่างหน้าตาของเรา ทำไมเราไม่ทิ้งความหลงใหลในรูปลักษณ์ของเราโดยสิ้นเชิงและเฉลิมฉลองให้กับตัวเองแตกต่างออกไปล่ะ? บางทีเราอาจมีพื้นที่สำหรับใส่ใจสิ่งต่างๆ ในโลกของเรา นอกเหนือจากการกระตุกต้นขาและท็อปส์ซูมัฟฟิน อาจถึงเวลาแล้วที่จะแสดงให้โลกรู้เกี่ยวกับพรสวรรค์ ความฉลาด ความสามารถในการมีน้ำใจ ความเข้มแข็ง และความเอื้ออาทรของเรา

ฉันอยากจะมุ่งเน้นไปที่ความคิด พรสวรรค์ และความหลงใหลของฉันมากกว่า และที่สำคัญที่สุดคือว่าฉันเป็นอย่างไร รู้สึก เกี่ยวกับตัวฉัน. และนั่นคือสิ่งที่ไม่สามารถบันทึกลงในรูปภาพ Instagram ได้ ไม่ว่าจะกรองหรือไม่ก็ตาม

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: