นี่คือสิ่งที่คุณแม่มือใหม่หลายคน (รวมถึงคนดัง) ต่างดิ้นรนต่อสู้กับ
ซ้าย: Kylie Jenner/Instagram; ขวา: Chrissy Teigen/Instagram
มันกลับมาทำงานซินโดรม ฉันเห็นมันมาก ฉันใช้เวลา 20 ปีในการสรรหาบุคลากรให้กับ Amazon, Google และบริษัทชั้นนำอื่นๆ และได้ร่วมงานกับคุณแม่มือใหม่หลายๆ ฉันจำสิ่งที่เจนเนอร์และคุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่อธิบายว่ากำลังประสบอยู่ ปัญหาคือ มันไม่มีชื่อจริง ๆ และได้เวลาเปลี่ยนมันแล้ว
เด็กดำชื่อเด็กชาย
แม้แต่คนดังก็ไม่เว้น
มีข่าวมากมายเกี่ยวกับ Kylie Jenner ชายหนุ่มวัย 20 ปีรายนี้พร้อมที่จะก้าวขึ้นเป็นมหาเศรษฐีที่สร้างตัวเองขึ้นมาเองที่อายุน้อยที่สุดในโลก อาณาจักรมูลค่า 900 ล้านดอลลาร์ของเธอจะล้มล้างผู้บุกเบิก Mark Zuckerberg ผู้ก่อตั้ง Facebook
Kylie Jenner ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตระกูล Kardashian ที่มีชื่อเสียง เริ่มต้นผลิตภัณฑ์แต่งหน้าใหม่เพราะเธอรู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเธอ โดยเฉพาะริมฝีปากบางของเธอ หลังจากเติมฟิลเลอร์แล้วไม่เห็นผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ เธอจึงตัดสินใจถอดฟิลเลอร์ออก และพัฒนาลิปกลอสและไลเนอร์ของตัวเองเพื่อเพิ่มความมั่นใจและช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกมั่นใจ
การเปลี่ยนแปลงของ Kylie เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เธอเพิ่งให้กำเนิดลูกคนแรกของเธอและกำลังจะ กลับไปทำงาน . ในฐานะผู้มีชื่อเสียงในสายตาของสาธารณชนเสมอกับเสื้อผ้า รายการทีวี และพี่สาวน้องสาวที่มีชื่อเสียง Kylie อาจไม่ทราบว่าความไม่มั่นคงที่เธอประสบอยู่นอกเหนือไปจากการเติมริมฝีปาก ปัญหาที่ซ่อนอยู่ในบางครั้ง วินิจฉัยผิดพลาด และมักถูกมองข้ามสำหรับคุณแม่มือใหม่คือความวิตกกังวลหลังคลอดที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการกลับไปทำงาน
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย ไคลี (@kyliejenner) เมื่อวันที่ 9 ส.ค. 2561 เวลา 13:30 น. PDT
เครื่องผสมนมผงสำหรับทารก
Khloe Kardashian น้องสาวของเจนเนอร์ยังแสดงความกังวลเกี่ยวกับการสิ้นสุดการลาคลอดหลังจากกำเนิดของทรูลูกสาวของเธอ ฉันได้รับเพียงแค่กังวลเกี่ยวกับมัน เธอพูด ของการกลับไปทำงาน วันนี้ฉันง่วงมาก ฉันไม่รู้ว่าฉันจะจากเธอไปในวันพรุ่งนี้ได้อย่างไร ที่ทำให้ฉันประหลาดใจ
กลับไปทำงานซินโดรม: มันคืออะไร?
มันคือความรู้สึกหวาดกลัว วิตกกังวล หรือซึมเศร้าที่ผู้หญิงรู้สึกเมื่อเป็น ได้เวลากลับไปทำงาน หลังคลอดบุตร อยู่ในสเปกตรัมของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลหลังคลอดที่รู้จักกันทั่วไป ข้อมูลเผยให้เห็นว่าความวิตกกังวลหลังคลอดส่งผลกระทบต่อผู้หญิง 1 ในทุกๆ 6 คน ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่งผลต่อมารดาใหม่ถึง 20 เปอร์เซ็นต์
การเตรียมตัวกลับไปทำงานสามารถเพิ่มความเครียดและจำเป็นต้องได้รับการยอมรับ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความวิตกกังวลในการแยกจากกัน และการเลี้ยงลูกเป็นเรื่องที่เครียด การกลับไปทำงานและปรับตัวให้เข้ากับแรงกดดันในชีวิตการทำงานทำให้เกิดความยุ่งยากขึ้นอีกชั้นหนึ่ง เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่ามันมากเกินไปที่จะทน พวกเขาจะพิจารณาไม่กลับไปทำงานหรือแย่กว่านั้น
ความวิตกกังวลหลังคลอดที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นปัจจัยหนึ่ง
ดร.เอียน พอล กับวิทยาลัยแพทยศาสตร์เพนน์ สเตท นำการศึกษาเกี่ยวกับความวิตกกังวลหลังคลอด โดยที่ผู้หญิง 400 คนถูกถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกกระวนกระวาย วิตกกังวล ไม่แน่ใจ หรือเครียดตั้งแต่ 2-3 วันหลังคลอดจนถึง 6 เดือนหลังคลอด
การศึกษาพบว่า 17 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีความวิตกกังวล แม้ว่านโยบายการลาคลอดจะมีอายุ 8-12 สัปดาห์ นั่นหมายความว่าในช่วง 2-3 เดือนข้างหน้า คุณแม่มือใหม่จะกลับมาทำงานด้วยความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่อาจไม่ได้รับการวินิจฉัยและอาจไม่ทราบ
คุณแม่มือใหม่อาจคิดว่ามันเป็นเพียงการเพิ่มของน้ำหนัก การอดนอน หรืออาการประหม่า ทำให้พวกเขาท้อแท้ แต่สิ่งเหล่านี้มักเป็นอาการที่บ่งบอกถึงความเครียดที่เพิ่มขึ้นและระดับฮอร์โมนที่ผันผวน ดร.เอมิลี่ มิลเลอร์ แพทย์ประจำ Feinberg ซึ่งทำงานด้านเวชศาสตร์การครรภ์มารดากล่าวว่า ปัญหาเหล่านี้แย่ลงในมารดาประมาณ 5.4 เปอร์เซ็นต์
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย chrissy teigen (@chrissyteigen) เมื่อวันที่ 6 มีนาคม 2017 เวลา 09:24 น. PST
นอกเหนือจาก Kylie Jenner และเพื่อนดารา Chrissy Teigen และ Hayden Panettiere ที่แสดงการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดต่อสาธารณชนแล้ว โรคนี้ส่งผลกระทบต่อมารดาใหม่ 600,000 คนในแต่ละปี และความวิตกกังวลหลังคลอดอาจเลวร้ายลงและยาวนานขึ้น ดังนั้นความต้องการระบบสนับสนุนที่ดี
ชื่อที่มีความหมายว่านักรบเวทมนตร์
ไม่ใช่แค่ลีนใน; ค่อนข้างจะเข้า
ธุรกิจบางแห่งกำลังแนะนำโปรแกรมให้คำปรึกษาด้านทรัพยากรบุคคลซึ่งสนับสนุนคุณแม่มือใหม่ที่เปลี่ยนกลับไปทำงาน การให้คำปรึกษาช่วยให้ผู้หญิงปรับตัวกับสภาพการทำงานในขณะที่พวกเขาเปลี่ยนลำดับความสำคัญและฟื้นฐานะ และความได้เปรียบทางการแข่งขันและความมั่นใจที่พวกเขามีก่อนลาคลอด
เวลาที่คุณแม่มือใหม่กลับมาทำงานเป็นช่วงสำคัญที่พี่เลี้ยงสามารถช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ เชอร์รีล แซนด์เบิร์กไม่เพียงกล่าวถึงเรื่องนี้ในหนังสือของเธอเท่านั้น ยันอิน แต่ผู้หญิงสามารถเข้าไปได้ คล้ายกับการนั่งในสวนสนุกที่หยุดชั่วคราวและอนุญาตให้ผู้ขับขี่รายใหม่ขึ้นได้ มารดาได้รับการต้อนรับกลับมาเพื่อให้พวกเขาสามารถเปลี่ยนกลับเข้าสู่บทบาทของตนหรือสร้างบทบาทใหม่เพื่อรองรับตารางงานที่ยุ่งและวุ่นวายในบางครั้ง
พี่เลี้ยงผู้หญิงมีความสำคัญเพราะในสภาพแวดล้อมขององค์กรผู้ชายไม่สามารถเกี่ยวข้องได้เสมอไป วันหยุดพักผ่อนของผู้ชายอาจเป็นแค่ช่วงวันหยุดหรือวันหยุดเท่านั้น และหากไม่ได้กำหนดเวลาไว้ ก็อาจทำเพื่อการผ่าตัดเท่านั้น ผู้ชายอาจไม่เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร ดังนั้นความต้องการที่ปรึกษาหญิง
ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับทารก
คุณแม่มือใหม่ต้องการความช่วยเหลือสำหรับการกลับไปทำงานซินโดรม
ความท้าทายที่ซับซ้อนที่คุณแม่มือใหม่ต้องเผชิญไม่สิ้นสุดเมื่อลาคลอด มารดาจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนเมื่อพวกเขาออกจากการลาคลอด
คำแนะนำสำหรับผู้หญิงของฉันคือการหากลุ่มที่ปรึกษาในที่ทำงานหรือทางออนไลน์ หรือติดต่อองค์กรที่สามารถรับฟังเสียงของผู้หญิงได้ สามารถแบ่งปันความคิดได้ และมีทีมงานที่คอยสนับสนุนซึ่งเกี่ยวข้องกับพวกเขาในฐานะแม่
การมีแผนสนับสนุนสามารถช่วยให้ผู้หญิงกลับไปทำงานได้ แต่ที่สำคัญกว่านั้น การตรวจและรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลหลังคลอดสามารถช่วยในเรื่องแรงกดดันทางสังคมและความเครียดจากการทำงานหรือที่บ้านได้ เช่นเดียวกับที่ Kylie กำลังหาหนทางของเธอในฐานะผู้ประกอบการรายใหม่และมหาเศรษฐีที่สร้างตัวขึ้นมาเอง มีเรื่องมากมายให้ต้องเล่นปาหี่
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: