ผู้เชี่ยวชาญชั่งน้ำหนักว่าคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วแค่ไหนหลังจากการแท้งบุตรหรือ D&C

kaipong / Getty Images

การสูญเสียการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในความเจ็บปวดทางอารมณ์และร่างกายที่ผู้หญิงสามารถอดทนได้ผลกระทบทางจิตวิทยาของการแท้งบุตรอาจเป็นอันตรายต่อคนบางคน มันสามารถมีผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์, ระยะเวลาที่แตกต่างกันไปจากบุคคลหนึ่งไปยังอีก, นพ. เจเน็ต เนไชยวัฒน์ ครอบครัวและแพทย์ฉุกเฉินและ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ที่ CityMD บอกแม่ที่น่ากลัว มันสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องมีแพทย์ดูแลหลักเพื่อช่วยคุณตลอดกระบวนการนอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุที่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เรื่องเพศเป็นเรื่องงี่เง่าสำหรับผู้หญิงที่ผ่านไปแล้ว การแท้งบุตรหรือการขยายและการขูดมดลูก (กระแสตรง). ผู้หญิงบางคนอาจตั้งคำถามถึงภาวะเจริญพันธุ์ของตนเองหลังจากประสบการณ์ดังกล่าว ในขณะที่คนอื่นๆ อาจกลัวการมีเพศสัมพันธ์เพราะอาจนำไปสู่การสูญเสียอีกครั้ง ในขณะที่คนอื่นๆ อาจสงสัยว่าเมื่อใดหรือจะปลอดภัยที่จะเป็น สนิทสนมกับคู่ค้าของพวกเขา อีกครั้ง. ด้วยเหตุนี้ จากข้อมูลการค้นหาล่าสุดที่มี การค้นหาเพศหลังจากการแท้งบุตรถูกค้นหาเกือบ 6,000 ครั้งต่อเดือน เป็นเรื่องที่เต็มไปด้วยคำถามมากมาย หากคุณเพิ่งแท้งลูกและมี คำถามเกี่ยวกับเซ็กส์ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญของเราได้ในอนาคต

การแท้งบุตรคืออะไร? คพ. คืออะไร?

การแท้งบุตรเกิดขึ้นเมื่อมีการสูญเสียการตั้งครรภ์ โดยปกติก่อน 20 (ถึง) 24 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ Nesheiwat กล่าวบางครั้งอาจมีอาการปวดท้อง มักมีเลือดออกทางช่องคลอด นอกจากนี้ ความดันโลหิตต่ำจากการตกเลือดอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากพันธุกรรม ปัจจัยโครโมโซม หรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก การแท้งบุตรเป็นเรื่องปกติ ตาม Nesheiwat ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ทั้งหมดจบลงด้วยการแท้งบุตรและมีเลือดออกทางช่องคลอดที่เกี่ยวข้อง บางครั้งจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์หรือการผ่าตัดเมื่อการตั้งครรภ์ไม่สามารถทำงานได้อีกต่อไป Nesheiwat กล่าวD&C กล่าวว่า Nesheiwat หมายถึงการขยายและการขูดมดลูกเพื่อขจัดเศษรกหรือเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ออกจากมดลูกหลังจากการแท้งบุตร

คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์หลังจากการแท้งบุตรและ D&C ได้เมื่อใด

เพศหลังจากการแท้งบุตรขึ้นอยู่กับบุคคลและคู่สมรส และมีทั้งปัจจัยทางร่างกายและอารมณ์ที่ต้องพิจารณา ทางกาย เนเชยวัฒน์ พูดว่าภายหลังเลือดออกจะหายและการแท้งบุตรจะเสร็จสิ้น ซึ่งโดยปกติประมาณสองสัปดาห์ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศนั้นปลอดภัยให้เป็นไปตาม สมาคมการแพทย์ทางเพศระหว่างประเทศ International (ISSM) หลังจากการแท้งบุตร มดลูกและปากมดลูกจะขยายตัวบางส่วน ซึ่งทำให้อวัยวะเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อมากขึ้นจนกว่าจะหายดี นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงไม่ควรสอดสิ่งใดเข้าไปในช่องคลอด ซึ่งรวมถึงผ้าอนามัยแบบสอด จนกว่าพวกเขาจะหายสนิทและเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ทั้งหมดถูกกำจัดออกไป ISSM ยังแนะนำให้ผู้หญิงตรวจอุ้งเชิงกรานอย่างละเอียดก่อนมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง เมื่อตรวจหรือปรึกษากับ OB-GYN แพทย์ของคุณควรจะสามารถเคลียร์กิจกรรมทางเพศของคุณได้แต่เพียงเพราะแพทย์ของคุณอนุญาตให้คุณทำกิจกรรมทางเพศตามปกติไม่ได้หมายความว่าคุณพร้อมทางอารมณ์ การจัดการกับผลข้างเคียงทางอารมณ์ของการสูญเสียการตั้งครรภ์นั้นไม่ใช่เรื่องขาวดำ ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์หลังจากการแท้งบุตรจึงขึ้นอยู่กับผู้หญิงและคู่สามีภรรยา เป็นเรื่องปกติที่ความเศร้าโศก ความซึมเศร้า และความวิตกกังวลจะเกิดขึ้นกับคู่หนึ่งหรือทั้งคู่ ซึ่งอาจส่งผลให้มีแรงขับทางเพศและความเร้าอารมณ์ต่ำ ISSM แนะนำให้เปิดช่องทางการสื่อสารระหว่างคุณกับคู่ของคุณ การสนับสนุนเป็นกุญแจสำคัญ การให้คำปรึกษาอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องให้เวลาตัวเองมากเท่าที่ต้องการ และแน่นอนว่าคุณไม่ควรปล่อยให้แรงกดดันจากภายนอก (อาจมาจากคู่หู) กดดันให้คุณทำสิ่งที่คุณยังไม่พร้อม ที่เกี่ยวข้อง: 100+ คำคมการดูแลตนเองเพื่อบรรเทาจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ

คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันหลังจากการแท้งบุตรได้หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์หรือไม่ได้มีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียว คุณควรใช้การคุมกำเนิดบางประเภทและฝึกมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเพื่อหลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ Nesheiwat กล่าวโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองในเทียมและหนองในอาจทำให้เกิดแผลเป็นที่ท่อนำไข่และอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนกับการตั้งครรภ์ในอนาคตหากคุณมีความสัมพันธ์และหวังว่าจะตั้งครรภ์ Nesheiwat กล่าวว่าfภาวะเจริญพันธุ์ไม่ควรได้รับผลกระทบหลังจากการแท้งบุตร ตาม เมโยคลินิก หากคุณเคยแท้งเพียงครั้งเดียว ก็ไม่จำเป็นต้องรอเพื่อตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่แท้งบุตรจะมีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีหลังจากการแท้งบุตร โดยพื้นฐานแล้ว คุณสามารถตั้งครรภ์ได้อีกครั้งหากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันหลังจากการแท้งบุตร อย่างไรก็ตาม Nesheiwat กล่าวว่าหากจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดเนื่องจากมีเลือดออกมากเช่น D&C หรือถ้าเอาเนื้อเยื่อมดลูกออกมากเกินไปก็อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น พูดคุยกับ OB-GYN ของคุณเกี่ยวกับคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีเฉพาะด้านสุขภาพของคุณ

คุณสามารถตั้งครรภ์ได้เร็วแค่ไหนหลังจากการแท้งบุตร?

การตกไข่อาจเกิดขึ้นได้ภายในสองสัปดาห์หลังจากการสูญเสียการตั้งครรภ์ โดยผู้หญิงส่วนใหญ่จะกลับมามีรอบเดือนตามปกติสี่ถึงหกสัปดาห์หลังจากการแท้งบุตร หากสุขภาพของคุณอยู่ในการควบคุมและคุณมีอารมณ์พร้อมสำหรับมัน เป็นไปได้ว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทุกเมื่อหลังจากการแท้งบุตร ในขณะที่มีการกลับไปกลับมาในวงการแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่ดีที่สุดที่จะตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตร (WHO แนะนำหกเดือนในขณะที่ วิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งอเมริกา ไม่แนะนำให้รอ) ว่ากันว่าแนะนำให้รออย่างน้อยหนึ่งรอบเดือนเต็ม แพทย์บางคนแนะนำให้มีรอบเดือนสามรอบ หากคุณไม่แน่ใจ ให้พูดคุยกับ OB-GYN ของคุณ

เพศสัมพันธ์เจ็บหลังจากการแท้งบุตรหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คือ: ไม่กิจกรรมทางเพศหลังจากการแท้งบุตรไม่ควรเจ็บปวด Nesheiwat กล่าว หากจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ศัลยแพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณงดกิจกรรมทางเพศนานกว่าสองถึงสามสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับประเภทของการแท้งบุตรและระยะเวลาตั้งท้องเมื่อเกิดการแท้ง หากคุณมีอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์ ควรไปพบแพทย์ในพื้นที่ของคุณไม่ว่าคุณจะตัดสินใจมีเพศสัมพันธ์หลังการแท้งเมื่อใด Nesheiwat กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณเป็นอันดับแรก การมีร่างกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการตรวจ Pap smears ซึ่งจะตรวจหามะเร็งปากมดลูกและเพื่อฝึกการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเมื่อทำได้ ไปตามจังหวะของคุณเองและฟังร่างกายของคุณทุกย่างก้าว แม้ว่าร่างกายของคุณจะหายดีแล้วก็ตาม จงให้เวลากับอารมณ์ของคุณในการตามทัน ความเจ็บปวดของคุณนั้นถูกต้อง ดังนั้นจงใช้เวลาและเสียใจให้นานเท่าที่คุณต้องการ ติดต่อกับเพื่อน ครอบครัว และขอคำปรึกษาหากต้องการ

เพศสัมพันธ์หลังจากการแท้งบุตรทำให้เลือดออกได้หรือไม่?

หากคุณรอตามระยะเวลาที่แนะนำเพื่อให้คุณหยุดเลือดไหลแต่สังเกตเห็นการตกขาวหลังจากมีเพศสัมพันธ์ นั่นอาจเป็นเศษเลือดในปากมดลูกของคุณ ซึ่งไม่ใช่ธงสีแดง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเลือดออกมากหรือพบเห็นเลือดสีแดงสด คุณควรติดต่อสูตินรีแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ใช่สัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น

คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์?

ทุกคนเศร้าโศกต่างกัน และบางครั้งต้องใช้เวลานานกว่าจะรักษาอารมณ์หลังจากการแท้งบุตร นั่นเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ทั้งหมด ให้เกียรติความรู้สึกของคุณไม่ว่าจะมาอย่างไร รวมถึงการหาวิธีอื่นๆ ในการสนิทสนมจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง มีวิธีมากมายที่จะปลุกความใกล้ชิดโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ รวมถึง:

• จับมือ
• จูบ
• กอด/ช้อน
• นวดให้กัน
• อาบน้ำด้วยกัน
• นอกหลักสูตร (กิจกรรมทางเพศไม่มีของเหลวในร่างกาย)

ผลกระทบทางจิตในระยะยาวของการสูญเสียการตั้งครรภ์คืออะไร?

แม้ว่าร่างกายของคุณจะหายเป็นปกติและส่วนใหญ่กลับสู่ภาวะปกติแล้วก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาในการรักษาตัวเองทางอารมณ์และรับการดูแลด้านสุขภาพจิตที่คุณต้องการ กระบวนการที่อาจใช้เวลานานหลายปีตามการศึกษาล่าสุด ใหม่ งานวิจัยจาก Imperial College London และ KU Leuven ในเบลเยียม และเผยแพร่ใน American Journal of สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา ศึกษาผลกระทบทางจิตวิทยาของการสูญเสียการตั้งครรภ์ในระยะแรก โดยพบว่าผู้เข้าร่วมได้รับความทุกข์ทรมานจากความเครียดหลังเกิดบาดแผล 9 เดือนหลังจากการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก จากการศึกษาวิจัย ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากการสูญเสียการตั้งครรภ์ ผู้หญิงเกือบ 29 เปอร์เซ็นต์ประสบความเครียดหลังเกิดบาดแผล ในขณะที่ 24 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีความวิตกกังวลในระดับปานกลางถึงรุนแรง และ 11 เปอร์เซ็นต์มีภาวะซึมเศร้าปานกลางถึงรุนแรง เก้าเดือนหลังจากสูญเสียการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำนวนมากยังคงรายงานว่ามีปัญหา โดย 18 เปอร์เซ็นต์รายงานความเครียดหลังเกิดบาดแผล 17 เปอร์เซ็นต์มีความวิตกกังวลปานกลางถึงรุนแรง และ 6 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าภาวะซึมเศร้าปานกลางถึงรุนแรง

สิ่งที่คุณไม่ควรทำหลังจากการแท้งบุตร?

ช่วงนี้อย่าลืมทำตัวดีๆ ให้ตัวเองด้วยนะแม่ หากคุณเคยแท้ง นี่คือบางสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงในขณะที่รักษาตัว

• ทางร่างกาย คุณอาจรู้สึกโอเคหลังจากการแท้งบุตร แต่การใช้เวลาของคุณเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ปลอดภัย หากพวกเขาแนะนำให้ลดการออกกำลังกายหรือการมีเพศสัมพันธ์ในแต่ละวันของคุณ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา
• แพทย์หลายคนอาจแนะนำว่าไม่ควรใส่ อะไรก็ได้ เข้าไปในช่องคลอด ซึ่งรวมถึงผ้าอนามัยแบบสอดหรือมีเพศสัมพันธ์ นี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ
• อย่ารีบเร่ง – และเราไม่ได้แค่พูดถึงเรื่องเพศเท่านั้น เมื่อร่างกายฟื้นตัว จิตใจก็ต้องการเวลาในการซ่อมแซมเช่นกัน ดังนั้นอย่าพยายามเอาชนะมัน ใช้เวลากับตัวเองและก้าวด้วยความเร็วที่เหมาะกับคุณ
• เช็คอินด้วยตัวเองตามอารมณ์ คุณอาจต้องเผชิญกับความรู้สึกต่างๆ มากมายที่คุณไม่เข้าใจในทันที รับทราบบาดแผลของคุณและจำไว้ว่าการไม่รู้สึกร้อยเปอร์เซ็นต์เป็นเรื่องปกติ พยายามปรับตัวให้เข้ากับความรู้สึกของคุณและติดต่อบริการให้คำปรึกษาด้านความเศร้าโศกหรือการสูญเสียเพื่อช่วยคุณจัดการอารมณ์ของคุณ
• อย่าเก็บเป็นความลับ ผู้หญิงหลายคนประสบกับการแท้งบุตร ดังนั้น แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการลงรายละเอียดกับเพื่อนร่วมงานของคุณก็ไม่เป็นไร แต่คุณสามารถพูดกับคนที่คุณเห็นบ่อยหรือคนใกล้ชิดกับคุณได้ สิ่งนี้จะกระตุ้นให้ผู้คนเคารพความรู้สึกและช่องว่างของคุณ

ทารกสายรุ้งคืออะไร?

เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณจะรู้สึกทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกายพร้อมอีกครั้งสำหรับการมีเซ็กส์หลังจากการแท้งบุตร (แม้ว่าจะดูเหมือนอยู่ไกลมากในตอนนี้ — อดทนไว้!) และนั่นอาจนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่าทารกสายรุ้ง คำว่า เรนโบว์ เบบี้ (Rainbow Baby) ถูกบัญญัติขึ้นเพื่ออธิบายทารกที่มีสุขภาพดีซึ่งเกิดหลังจากสูญเสียทารกเนื่องจากการแท้งบุตร ทารกแรกเกิด หรือการตายคลอด ทำไมต้องรุ้ง? เพราะสายรุ้งทำให้ท้องฟ้าสดใสหลังเกิดพายุ

เขียนโดย Brianne Hogan

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: