ก่อนที่คุณจะปล่อยให้บุตรหลานของคุณใช้หูฟังเอียร์บัดหรือหูฟัง โปรดจำสิ่งนี้ไว้

ฮีโร่สตูดิโอ / Getty Images

เราเห็นพวกเขาทุกที่ที่เราไป — ในห้องรอ, ที่สวนสาธารณะ, แยกแม่ตามหลังในร้านขายของชำ, และโยกไปที่เบาะหลังของมินิแวน พวกเขาเป็นเด็กที่มีหูฟังหรือเอียร์บัดในหู และไม่ว่าพวกเขาจะฟังเพลง ดูสตรีมภาพยนตร์และทีวี หรือเล่นวิดีโอเกม มีโอกาสมากที่พวกเขาอาจทำให้การได้ยินของพวกเขาเสียหาย และในหลายกรณี อาจมีส่วนทำให้เกิดการสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงตั้งแต่อายุยังน้อย

การใช้หูฟังและเอียร์บัดในชีวิตประจำวัน เป็นลักษณะที่สองของเด็กรุ่นนี้ที่ดูเหมือนจะถูกผูกไว้กับโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต และวิดีโอเกมอย่างต่อเนื่อง แต่เสียงที่ดังอยู่ในหูตลอดเวลานั้นทำอะไรกับหูชั้นในและการได้ยินที่กำลังเติบโตและพัฒนา?

ตอนนี้แพทย์เชื่อว่ามีส่วนทำให้เกิดการสูญเสียการได้ยินตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาเห็นในวัยรุ่นและคนรุ่นมิลเลนเนียลในอัตราที่สูงกว่าที่เคยเป็นมาตาม ศึกษา ที่ตีพิมพ์ใน Journal of the American Medical Association ขณะนี้การสูญเสียการได้ยินส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นสหรัฐถึง 20 เปอร์เซ็นต์ที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 19 ปี ซึ่งเพิ่มขึ้น 5% ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา และในอีกรูปแบบหนึ่ง ศึกษา, นักวิจัยจาก American Speech-Language-Hearing Association พบว่าวัยรุ่นกำลังฟังอุปกรณ์ในระดับเสียงที่ดังกว่าผู้ใหญ่ และวัยรุ่นกลุ่มเดียวกันนี้มีอาการสูญเสียการได้ยินอยู่แล้ว

เอียร์บัดและหูฟังส่วนใหญ่ในท้องตลาดไม่ได้ออกแบบมาโดยเฉพาะให้มีระดับเดซิเบลที่ต่ำกว่าสำหรับเด็ก และปัญหาก็อยู่ในนั้น และถ้าลูกๆ ของคุณทำหูฟังเอียร์บัดหายเร็วเหมือนของฉัน คุณอาจจะเหมือนฉัน — ซื้อหูฟังทดแทนที่ถูกที่สุดที่หาได้ แต่มันคือจุดดอลลาร์และเอียร์บัดระดับล่างที่ไม่ได้มาพร้อมกับระดับเสียงที่ปรับได้หรือระดับเดซิเบลสูงสุดที่ต่ำกว่า และให้เสียงที่ดีกว่าระดับการฟังที่แนะนำ 80 เดซิเบลแทน เพื่อเพิ่มการดูถูกอาการบาดเจ็บ เครื่องเล่น MP3 เชิงพาณิชย์ในปัจจุบันมักจะให้เสียงที่ระดับ 130 เดซิเบล และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหูฟังเอียร์บัด — เนื่องจากรูปทรงของมัน — โดยเฉลี่ยแล้วให้เสียงที่ดังกว่าหูฟังนอกหูฟัง 7-9 เท่า

Kristina Rigsby นักโสตสัมผัสวิทยาในเด็กกล่าวว่าการฟังอุปกรณ์ที่มีระดับมากกว่า 80 เดซิเบลเป็นเวลานาน (ซึ่งเด็ก ๆ มักทำอยู่ตอนนี้) เป็นสิ่งที่อันตราย และการได้รับเสียงดังมากจะทำให้ระบบการได้ยินหมดไป เธอกล่าวว่า เมื่อคุณฟังอุปกรณ์เหล่านี้ในระดับสูงและเป็นเวลานาน คุณกำลังเสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยิน และการสูญเสียการได้ยินจะเกิดขึ้นอย่างถาวร ดังนั้น เมื่อคุณได้รับความเสียหายแล้ว จะไม่ได้รับมันกลับคืนมา

ชื่อกลางของประเทศ

ปัญหามีศักยภาพที่จะรุนแรงถึงขนาดที่องค์การอนามัยโลกกังวลและมี and ออกแถลงการณ์ และแนวทางการฟังอย่างปลอดภัย รวมถึงการรณรงค์สร้างความตระหนักเกี่ยวกับอันตรายของหูฟัง พวกเขาเตือนว่าคนหนุ่มสาว 1.1 พันล้านคนมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยินตั้งแต่เนิ่นๆ จากอุปกรณ์ส่วนตัว รวมถึงคอนเสิร์ตที่ดังและเทศกาลดนตรี

ภาษารัสเซียชื่อเด็กชาย

ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดระดับเสียงเพื่อพูดและป้องกันการสูญเสียการได้ยินตั้งแต่เนิ่นๆ

นอกเหนือจากการห้ามไม่ให้ใช้หูฟังทั้งหมดแล้ว ยังมีตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่า — แต่สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่าย มองหาหูฟังที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กและมีตัวเลือกการจำกัดระดับเสียง หากคุณสามารถซื้อได้ ก็ควรเลือกใช้หูฟังตัดเสียงรบกวนที่ครอบหูทั้งใบ เนื่องจากช่วยลดเสียงรบกวนรอบข้างได้อย่างมาก หูฟังตัดเสียงรบกวนจึงช่วยลดความอยากที่จะเพิ่มระดับเสียงเพื่อปรับแต่งเสียงพิเศษเหล่านั้นทั้งหมด

คุณยังสามารถใช้การตั้งค่าการควบคุมโดยผู้ปกครองของ Apple เพื่อตั้งระดับเสียงที่ต่ำลงบน iPhone และ iPod และจะยังคงล็อคอยู่กับที่ด้วยรหัสผ่าน

สุดท้าย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณสอนเด็ก ๆ ว่าระดับการฟังที่เหมาะสมคืออะไร และใช้สิ่งที่พวกเขาเรียกว่ากฎ 60/60 ซึ่งหมายความว่าระดับเสียงจะถูกเก็บไว้ที่ประมาณ 60% และลูก ๆ ของคุณกำลังฟังสูงสุด 60 นาทีต่อวัน

ความจำเป็นในการใช้หูฟังเป็นสิ่งที่ลูกๆ ของเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ บ่อยครั้งที่โรงเรียนต้องการใช้ในห้องเรียน เช่น เมื่อนักเรียนทำงานอย่างอิสระในโครงการเทคโนโลยีและไม่จำเป็นต้องก่อกวน แต่การใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็น ฝึกฝนและสอนลูก ๆ ของเราว่าปริมาณการฟังที่ดีเป็นอย่างไร และการพยายามจำกัดการใช้และ/หรือแทนที่ด้วยลำโพงส่วนตัวในครัวเรือน ล้วนสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียการได้ยินที่อาจเกิดขึ้นในระยะแรกได้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: