ฉันต้องเลิกกับเพื่อนที่ขัดสนทางอารมณ์

แม่ที่น่ากลัวและ AntonioGuillem / Getty

ฉันอยู่กับเพื่อน ฉันพิมพ์ในโทรศัพท์ของฉันหลังจากได้รับข้อความห้าข้อความจากเพื่อนอีกคนหนึ่งที่กำลังอยู่ในคืนที่เปล่าเปลี่ยวและลำบาก เธอรู้ว่าฉันจะออกไปข้างนอก เธอก็รู้ ฉันจะ มีสัปดาห์ที่ยากลำบากและต้องการพบเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันซึ่งฉันไม่ได้เจอมาเป็นเวลาหกเดือน

เช้าวันรุ่งขึ้น เธอโทรหาฉันตอนเจ็ดโมงเช้า ทั้งที่เธอรู้ว่าฉันกำลังนอนอยู่ที่บ้านแฟนของฉันเมื่อสองสามวันก่อน เราทานอาหารเย็นด้วยกัน และเธอไม่ถามถึงฉันหรือชีวิตฉันเลยสักครั้ง แต่เธอกลับใช้บทสนทนาทั้งหมดเกี่ยวกับตัวเองและสถานการณ์อันเลวร้ายเกี่ยวกับลูกๆ และเรื่องเงิน

wellements น้ำจับอินทรีย์

เธอพูดถึงเรื่องพังหมดแต่กำลังถือกระเป๋าถือราคาแพงใบใหม่ และต้องเปลี่ยนเวลานัดเจอกันเพื่อไปติดขนตาปลอมและทำเล็บ

ฉันไม่มีเงินพอที่จะซื้อเครื่องอบผ้าใหม่ เธอบอกฉัน แต่หลังจากที่ฉันถามเธอว่าทำไมเธอจึงใช้เงินซื้อกระเป๋าแทน เธอเริ่มร้องไห้อย่างน่าเกลียดที่โต๊ะและบอกว่าเธอไม่สามารถออกจากสถานการณ์นี้ได้

หลังจากนั้นฉันก็หุบปาก เห็นได้ชัดว่าเธอไม่ต้องการรู้ว่าฉันคิดอะไร เธอต้องการให้ฉันเห็นอกเห็นใจกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเองของเธอ

ฉันเหนื่อยและต้องการออกจากที่นั่นก่อนอาหารเย็นจะมาถึง

มีส่วนหนึ่งในตัวฉันที่รู้สึกเหมือนเพื่อนห่วยๆ ที่วิจารณ์ แต่ฉันก็พอแล้ว คืนนั้นฉันจะสับเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ กับลูก ๆ ของฉันเพราะเธอต้องการฉันเมื่อสองสามเดือนก่อนที่เธอรู้ว่าฉันกำลังเจอเรื่องแย่ๆ อยู่ เธอไม่เคยยื่นมือเข้ามาหาฉันเลย

Westend61 / Getty

ขณะที่ฉันนั่งตรงข้ามกับเธอและฟัง ฉันก็นึกขึ้นได้บางอย่าง: อับอายที่ฉันปล่อยให้เรื่องนี้ยาว ฉันไม่จำเป็นต้องถือเธอ (หรือตัวฉันเอง) ให้เป็นมาตรฐาน ฉันไม่ต้องจัดตารางชีวิตใหม่เพื่อมาช่วยเธอ ฉันไม่ต้องรับโทรศัพท์เมื่อเธอโทรหรือส่งข้อความกลับ และความเจ็บปวดของความรู้สึกเป็นเพื่อนที่ไม่ดีเพราะฉันอยากจะอยู่ที่ไหนมากกว่านั่งกับเธอ ย้ำเตือนว่าฉันจะปล่อยเธอไป

มิตรภาพของเราไม่ได้รับใช้ฉันอีกต่อไปแล้ว แต่ฉันพยายามจะรักษามันไว้ ฉันคิดว่าเธอต้องการฉันเพราะเพื่อนคนอื่นๆ ของเธอทิ้งเธอและแฟนเก่าของเธอบล็อกเธอจากโทรศัพท์ของพวกเขา

เธอต้องการบางสิ่งที่ฉันไม่สามารถให้ได้ และฉันก็รู้ แต่การเตะใครสักคนในขณะที่พวกเขากำลังลงทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายทางร่างกายด้วยความรู้สึกผิด ดังนั้น แทนที่จะทำอย่างนั้น ฉันปล่อยให้ความขุ่นเคืองก่อตัวขึ้นและความโกรธของฉันแผ่ซ่านจนฉันแทบจะคลั่งไคล้เธอเมื่อเธอโทรมาในตอนเช้าว่าเธอรู้ว่าเป็นเช้าวันเดียวที่ไม่มีลูกกับคนรัก

ฉันมองดูสถานการณ์อย่างถี่ถ้วนและตระหนักว่าฉันไม่สามารถได้ยินเกี่ยวกับปัญหาเดียวกันกับที่ฉันได้ยินมาตลอดห้าปีที่ผ่านมาของความสัมพันธ์ของเรา

เธอต้องการฉัน แล้วฉันจะอยู่ที่นั่น ฉันต้องการเธอ และถ้าเธอมีเวลาหรือไม่ได้ออกเดทกับคนใหม่ เธอก็จะหาเวลาให้ได้ ถึงอย่างนั้น ก็ยังยากสำหรับฉันที่จะพูดออกไปเพราะเพื่อนที่ขัดสนสามารถเป็นพวกจู๋ได้ ฉันเอาแต่บอกตัวเองว่าฉันเป็นคนที่แข็งแกร่งในความสัมพันธ์ อีกครั้ง อับอายกับฉัน

สิ่งหนึ่งที่ต้องการเพื่อนคือเราทุกคนต่างก็อยู่ที่นั่น นอกจากนี้ เราทุกคนต่างอยู่กันคนละฝั่งเมื่อเราดีใจมากที่เพื่อนมาหาเราในยามจำเป็น

แต่มันก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่จะเป็นคนอารมณ์ดีที่ทำให้ทุกคนรู้สึกหมดแรงและรู้สึกเหมือนถูกรถบรรทุกชน

คุณต้องการเพื่อนและอย่าเอาเปรียบพวกเขา ผมt'sโอเคที่จะมีขอบเขตและออกเสียงโดยหวังว่าสิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป ฉันทำสิ่งนี้กับเธออย่างน้อยสองครั้ง เธอมักจะตอบสนอง ขอโทษ และบอกว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก เว้นเสียแต่ว่าจะทำอย่างนั้นเสมอ

และนี่เราเป็น: เธอคิดว่าฉันอยู่ที่กวักมือเรียกของเธอ และฉันก็โกรธมากจนอยากจะวิ่งหนี ฉันไม่อยากโกรธเธอแล้ว

ชื่อกลางดั้งเดิม

คนส่วนใหญ่จะไม่เปลี่ยนให้พอดีกับกล่องที่เราต้องการทางออกเดียวที่ฉันเหลือคือเลิกกับเธอ ฉันรู้สึกว่ามันเป็นการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงและตระหนักว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่ต้องทำ - สำหรับเธอและฉัน

คุณสามารถรักใครสักคนและบอกลาพวกเขาเพื่อสุขภาพจิตของคุณเอง การบอกเพื่อน (หรือใครก็ตาม) ว่าคุณต้องการพื้นที่หรือบอกลาตลอดไปเป็นสิทธิ์ของคุณ ไม่เป็นไรจริงๆ

คุณไม่จำเป็นต้องทะเลาะเบาะแว้งและผลักพวกเขาเข้าไปในรถดั๊มพ์ที่เต็มไปด้วยขี้วัว เหยียบย่ำพวกมัน และพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับเพื่อนที่มีร่วมกันทั้งหมดของคุณ คุณสามารถปล่อยให้พวกเขาไปด้วยความเห็นอกเห็นใจและความเมตตา และไม่ คุณไม่จำเป็นต้องให้คำอธิบายหากคุณคิดว่าจะหมุนล้อ

คำคมหายใจเข้าลึก ๆ

ฉันต้องบอกเพื่อนที่รู้จักกันมานานว่าฉันต้องเลิกกับเธอ และมันก็แย่มาก เธอเจ็บและบอกฉันว่าเธอจะพยายามให้มากขึ้น ฉันทำไม่ได้ ฉันถูกดูดจนแห้งและไม่มีอะไรเหลือให้เธอ

ฉันหวังดีกับเธอและก้าวต่อไป

สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับการเป็นคนงี่เง่าที่เอาแต่ใจตัวเองและทิ้งใครซักคนทันทีที่พวกเขาทำผิดพลาด มันเป็นเรื่องของดูแลคุณ มันเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตที่เข้มงวดเพราะขอบเขตที่อ่อนนุ่มของคุณถูกละเมิดหลายครั้งเกินไป มันเกี่ยวกับการปล่อยวางความรู้สึกผิดที่คุณรู้สึกว่าจะเป็นเพื่อนที่ดีกว่าสำหรับคนอื่น สมาชิกในครอบครัวที่ดีขึ้น พนักงานที่ดีขึ้น เพราะคุณไม่ได้ประหยัดพลังงานทางจิตมากสำหรับเพื่อนที่ไม่สนใจน้อยลง มากของคุณ

ในท้ายที่สุด ฉันอยากจะคิดว่าฉันได้ทำสิ่งที่ชอบเธอ เธอบอกว่าฉันเป็นเพื่อนคนเดียวที่ติดอยู่กับเธอและฉันก็ภูมิใจในตัวเองอยู่พักหนึ่ง แต่มันก็ทำให้ฉันรู้สึกอึดอัดบางทีเมื่อฝุ่นจางลงหลังจากสูญเสียเพื่อนคนหนึ่งที่ไม่จากไป เธอจะรู้ว่าเธอมีงานต้องทำและเธอก็เป็นแรงผลักดันที่ผลักไสทุกคนออกไป โดยการยึดมั่นในมิตรภาพของเรา ฉันทำให้เธอเชื่อว่าคนอื่นเป็นฝ่ายผิด

ฉันไม่ต้องการสิ่งนั้นกับฉันและฉันไม่สามารถโกหกได้ ฉันรู้สึกรุ่งโรจน์ที่จะไม่เครียดทุกครั้งที่โทรศัพท์ดังขึ้น เพราะฉันหวังว่าคงไม่ใช่เธอ ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าฉันเป็นเพื่อนที่เดินจากไปมากกว่าที่ฉันเคยอยู่

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: