celebs-networth.com

ภรรยาสามีครอบครัวสถานะวิกิพีเดีย

ฉันรู้ว่าการกักตัวเป็นเรื่องที่เครียด แต่ได้โปรดอย่าตีลูกของคุณ

สุขภาพจิต
I-Was-Spanked-as-a-Kid-1

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lindsay Wolf

เราอยู่ในช่วงเวลาที่พิเศษ ในขณะที่ COVID-19 ทำลายล้างโลกของเราส่วนใหญ่ พวกเราหลายคนถูกขังอยู่ในบ้านของเราและรู้สึกวิตกกังวลอย่างเห็นได้ชัด เด็กหลายล้านคนถูกบังคับให้ออกจากโรงเรียนและกลับไปอยู่ในอ้อมแขนของพ่อแม่ที่อาจหรืออาจจะไม่รู้สึกถึงความท้าทายในการดูแลพวกเขาเต็มเวลา เราทุกคนต่างสงสัยว่าเรื่องนี้จะจบลงเมื่อใด จะส่งผลต่อเราแต่ละคนอย่างไร และใครที่เราสามารถพึ่งพาการสนับสนุนได้

ในฐานะผู้ปกครองที่อาศัยอยู่กับ PTSD ที่ซับซ้อน สิ่งกระตุ้นรอบตัวฉันที่บ้านทุกวันนี้ไม่มีที่สิ้นสุด ฉันมีเด็กอายุสี่ขวบที่ร้อนแรงและมีพลัง และเด็กวัย 16 เดือนที่อ่อนแอซึ่งต้องการความช่วยเหลือและคำแนะนำจากฉันตลอดเวลา ฉันมีสามีที่กำลังจะเริ่มต้นงานเต็มเวลาที่ต้องใช้กำลังจากภายในบ้านของเรา และชั่วโมงทำงานนอกเวลาของฉันก็จะลดลงอย่างมากเนื่องจากทางเลือกในการดูแลเด็กของเราลดลงโดยสิ้นเชิง เป็นเรื่องง่ายสำหรับฉันที่จะสูญเสียความเท่ห์กับลูก ๆ ของฉันและตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยต่อหน้าพวกเขาเนื่องจากอาการ PTSD ที่ซับซ้อนของฉันปรากฏขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิด

ฉันถูกตีเหมือนเด็ก และมันทำลายความนับถือตนเองของฉัน: ผู้หญิงและเด็ก

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lindsay Wolf

ตอนนี้ฉันยังกังวลกับเด็กทุกคนที่ต้องพึ่งพาโรงเรียนเป็นพื้นที่ปลอดภัยแห่งเดียวที่มีอยู่ ฉันรู้สึกเจ็บปวดสำหรับทุกคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวที่ไม่เหมาะสมและไม่สามารถออกไปได้ทันทีเนื่องจากการล็อคทั่วทั้งรัฐได้รับคำสั่งแบบทวีคูณ ความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวที่ฉันสามารถพบได้คือการระลึกว่าเรามีความสามารถในการเลือกได้เสมอ แม้ว่าปัจจุบันอาจดูเหมือนจำกัดก็ตาม ในฐานะคนที่มีประสบการณ์การทารุณกรรมในวัยเด็กที่บ้าน ฉันสามารถรับรองกับคุณได้ว่านี่ไม่ใช่เวลาที่จะสร้างวินัยที่รุนแรงและรุนแรงกับลูกๆ หรือสมาชิกในครอบครัวของเรา ลูกๆ และคนที่เรารักต้องการความเห็นอกเห็นใจ การสนับสนุน และความเต็มใจที่จะแสดงออกมาในตอนนี้มากกว่าที่เคยเป็นมา

ฉันยังใช้เวลานี้เพื่อระลึกว่าเหตุใดฉันจึงตัดสินใจที่จะไม่ตีหรือตีสอนลูกของตัวเอง ความทรงจำในวัยเด็กทำให้ฉันใจสลาย แต่ก็จำเป็นสำหรับการช่วยให้ฉันยืนยันคำมั่นสัญญาตลอดชีวิตในการเลี้ยงดูลูกๆ ของตัวเองอย่างมีสติ ความเห็นอกเห็นใจ และตอบสนอง

ฉันถูกตีเหมือนเด็ก และมันทำลายความนับถือตนเองของฉัน: สาวน้อย

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lindsay Wolf

เมื่อฉันอายุได้ 6 ขวบ ฉันถูกบอกให้รอคุณยายมารับฉันที่โรงเรียน เมื่อชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ของฉันถูกไล่ออกและเสียงกริ่งก็ดังขึ้น ฉันลืมไปหมดแล้วว่าใครจะพาฉันกลับบ้าน ฉันออกไปข้างนอกเพื่อหาพ่อแม่ของฉันและไม่เห็นพวกเขา ด้วยความประหม่า ฉันมองไปรอบๆ เพื่อหาเพื่อนที่อาจสามารถช่วยฉันได้ พ่อของเพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งเห็นฉันอยู่ในภาวะตื่นตระหนก และด้วยความโล่งใจอย่างมากของฉัน เสนอให้พาฉันกลับบ้าน

ฉันเดินผ่านประตูหน้าของฉันด้วยรอยยิ้มกว้าง ๆ บนใบหน้า คิดว่าฉันได้ช่วยวันนี้ด้วยวิธีแก้ปัญหาอัจฉริยะนี้เพื่อแก้ปัญหาของฉัน แต่รอยยิ้มนั้นก็จางหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อเจอกับเสียงกรีดร้องและไล่ตามขึ้นไปชั้นบนด้วยมือสั่นๆ โบกช้อนไม้ยักษ์มาที่ฉัน ฉันกลายเป็นคนตีโพยตีพายขณะพยายามซ่อนตัวจากสิ่งที่ฉันรู้ว่ากำลังจะมา

ฉันถูกตีเหมือนเด็ก และมันทำลายความนับถือตนเองของฉัน: สาวน้อย

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lindsay Wolf

ฉันกำลังจะถูกทุบตีจากฉันเพราะจำไม่ได้ว่าจะกลับบ้านกับคุณยายของฉัน

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันถูกลงโทษทางวินัยอย่างรุนแรงตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ผมถูกผมลากด้วยสี โดยบังเอิญ ทำหกกับพื้น ถูกกระชากและโยนออกจากอ่างอาบน้ำเพราะพูดคำหยาบคาย และตีหลายครั้งเกินกว่าจะนับได้ แม้ว่าที่บ้านของฉันจะมีบางวันที่รู้สึกเหมือนเด็กทั่วไป แต่ก็มีหลายครั้งที่ฉันกลัวชีวิตของตัวเอง คำพูดที่น่าละอายมักจะถ่มน้ำลายใส่ฉันด้วยความโกรธ ฉันรู้สึกกลัวที่จะทำผิดพลาด ผลที่ตามมาที่รุนแรงเหล่านี้สอนฉันเรื่องหนึ่งและเรื่องเดียวเท่านั้น – ฉันควรอยู่ในแถวนั้นดีกว่า มิฉะนั้นฉันจะเสียใจ

ฉันถูกตีเหมือนเด็ก และมันทำลายความนับถือตนเองของฉัน: สาวน้อย

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lindsay Wolf

ชื่อนางฟ้าภาษาญี่ปุ่น

ผลกระทบระยะยาวจากการถูกทารุณกรรมทางร่างกายไม่เป็นผลเสีย ตอนเป็นวัยรุ่น ฉันได้พัฒนาความผิดปกติของการกินและการเสพติดยาลดน้ำหนัก ฉันทำร้ายตัวเองเป็นประจำ หลังจากที่ฉันโตขึ้นและมีลูก ฉันเริ่มประสบกับอาการตื่นตระหนกที่ทำให้หมดอำนาจและกล้ามเนื้อกระตุกของร่างกายซึ่งทำให้ฉันรู้สึกกลัวและสิ้นหวัง ในตอนท้ายของปี 2018 ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค PTSD ที่ซับซ้อนจากการบาดเจ็บในวัยเด็กอย่างต่อเนื่อง และเมื่อปลายปีที่แล้ว ฉันได้รับการตรวจทางจิตเวชที่ ER สำหรับการทำร้ายตัวเองและความคิดฆ่าตัวตาย

นอกเหนือจากการต่อสู้ดิ้นรนเหล่านี้ ความนับถือตนเองของฉันถูกทำลายลงอย่างสิ้นเชิงจากการถูกล่วงละเมิด ฉันรู้สึกไม่น่ารักโดยเนื้อแท้เพราะฉันมักจะทำให้ผู้ดูแลที่ฉันไว้วางใจอย่างสุดใจเมื่อฉันคาดหวังน้อยที่สุด การพลาดพลั้งโดยไม่ได้ตั้งใจส่งผลให้เกิดผลลัพธ์ที่น่ากลัวซึ่งฉันเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงโดยทำในสิ่งที่คาดหวังจากฉัน ฉันรู้เพียงเล็กน้อยว่าพ่อแม่ของฉันคนหนึ่งอาศัยอยู่กับโรคทางจิตที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษา ที่ทำให้ฉันพัฒนา PTSD ที่ซับซ้อนได้โดยตรง

ฉันถูกตีเหมือนเด็ก และมันทำลายความนับถือตนเองของฉัน: ผู้หญิงและเด็ก

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lindsay Wolf

ในฐานะเด็ก เมื่อพ่อแม่ทำร้ายเรา เราจะไม่สูญเสียความรักที่มีต่อพวกเขา ความจริงที่สะเทือนใจคือ การทารุณกรรมใดๆ ทำให้เด็กเล็กเลิกรักตัวเอง . สมองเด็กของเราค่อนข้างน่าประทับใจในความสามารถในการแยกแยะการบาดเจ็บ เรากำลังเดินสายทางชีววิทยาเพื่อพึ่งพาผู้ใหญ่ที่ดูแลเรา ดังนั้นเมื่อพวกเขาละเมิดความรู้สึกปลอดภัยของเรา เราก็โทษตัวเองสำหรับเรื่องนี้

และที่แย่ไปกว่านั้นคือ เราทุกข์ทรมานอย่างมากเมื่อเราเติบโตเป็นผู้ใหญ่และกลายเป็นพ่อแม่ด้วยตัวเราเอง

ในปี 2561 American Psychological Association เข้าร่วมรายชื่อองค์กรด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้น ซึ่งรวมถึง American Academy of Pediatrics ที่กำลังเรียกร้องให้ประเทศของเราสร้างการห้ามตบทั่วประเทศ ข้อมูลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับการลงโทษทางร่างกายก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้ปกครองที่จะตื่นขึ้นกับการกระทำของพวกเขาหากพวกเขาหันไปใช้การตบเพื่อสอนลูก ๆ ถึงวิธีการปฏิบัติตน

ฉันถูกตีเหมือนเด็ก และมันทำลายความนับถือตนเองของฉัน: ผู้หญิงและเด็ก

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lindsay Wolf

สิ่งที่ฉันต้องพูดกับทุกคนที่หันไปใช้ความรุนแรงแบบนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็กมีส่วนแบ่งที่ยุติธรรมมากกว่า ฉันขอให้คุณอยู่นิ่ง ๆ และใส่ใจกับคำพูดของฉัน

สำหรับใครก็ตามที่พยายามหยุดยั้งการสั่งสอนลูกๆ ของคุณอย่างรุนแรง ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าฉันเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณทำ ฉันเห็นอกเห็นใจคุณอย่างสุดใจ การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องยากหากคุณเติบโตขึ้นมาโดยไม่มีแผนงานว่าจะทำอย่างไรด้วยความรัก ฉันสงสารคุณมากที่นี่ และฉันต้องการให้คุณจำไว้ว่าคุณสามารถเลือกวิธีการใหม่ที่มีอยู่ได้ทุกเมื่อ ลูกของคุณจะเรียนรู้ที่จะกลัวคุณจากการทำร้ายพวกเขาด้วยเหตุผลใดก็ตาม พวกเขาจะได้เรียนรู้ว่าความรักต้องแลกมาด้วยความรุนแรง พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะตำหนิตัวเองว่าทำไมคุณถึงละเมิดพวกเขา ตอนนี้คุณมีโอกาสที่จะเริ่มรักษาความสัมพันธ์ของคุณกับลูกๆ ของคุณ และฉันหวังว่าคุณจะรับมันไว้

สิ่งที่เจ็บปวดที่สุดอย่างหนึ่งที่นักบำบัดโรคของฉันสอนคือการซ่อมแซมมักจะสำคัญพอๆ กัน บางครั้งสำคัญกว่าการฉีกขาด โดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าเมื่อฉันสะดุดล้มในฐานะพ่อแม่ ฉันสามารถทำให้มันถูกต้องได้ ฉันสามารถขอโทษที่หยาบคายกับพวกเขาโดยไม่จำเป็นด้วยคำพูดหรือการกระทำของฉัน ฉันสามารถเปลี่ยนวิธีที่ฉันแนะนำและรักพวกเขาได้ เด็ก ๆ มีความยืดหยุ่นอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต้องหยุดยอมรับและเริ่มให้ความเคารพ เราไม่ต้องการให้พวกเขาปรับตัวได้มากจนขาดทักษะพื้นฐานของการเห็นอกเห็นใจในตนเอง ความไว้วางใจจากผู้อื่น และความเชื่อมั่นในตนเองที่แน่วแน่

ลูกๆ ของเรากำลังขอร้องให้เราสร้างโลกของพวกเขาด้วยความเอาใจใส่และช่วยเหลือ โปรดเลือกตัวเลือกนี้สำหรับพวกเขาในเวลาที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้

หากคุณหรือใครก็ตามที่คุณรู้จักกำลังเผชิญกับการล่วงละเมิดไม่ว่าในรูปแบบใดๆ ในขณะนี้ มีแหล่งข้อมูลให้คุณใช้ได้อยู่ในขณะนี้ Alliance Against Family Violence มีสายด่วนวิกฤตตลอด 24 ชั่วโมง ดังนั้นโปรดโทร 1-800-273-7713 หากคุณต้องการความช่วยเหลือฉุกเฉิน สำหรับใครก็ตามที่อดทนต่อความรุนแรงในครอบครัว โปรดโทรหรือส่งข้อความไปที่สายด่วนวิกฤตความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติที่หมายเลข 1-800-799-7233

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: