การสูญเสียพ่อแม่คือนรก ดังนั้นหยุดบอกให้ฉัน 'ผ่านพ้น' ความเศร้าโศกของฉัน

areebarber / Shutterstock

ขณะที่ฉันถือโทรศัพท์แนบหู ฟังเสียงของห้องไอซียูในห้องพยาบาลของพ่อขณะที่เขากำลังจะเสียชีวิต ฉันก็คิดว่า นี่คือส่วนที่ยาก . นี่เป็นส่วนที่ฉันเตรียมใจไว้ วันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราทุกคนรู้ว่ากำลังมาหลังจากพ่อของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งหลอดอาหารเมื่อเก้าเดือนก่อน ทุกความล้มเหลวของเคมีบำบัด ทุกการเข้าโรงพยาบาล ทุกการรวบรวมครอบครัวที่พลาดได้นำเรามาที่นี่ เรารู้ว่ามะเร็งกำลังจะขโมยพ่อและลูกๆ ของปู่ไปจากเรา

เขากำลังจะตาย และในที่สุดร่างกายที่เป็นมะเร็งของเขาก็พักได้

ฉันอยู่ห่างออกไป 1,600 ไมล์และทำอะไรไม่ได้นอกจากกระซิบบอกพ่อผ่านโทรศัพท์ที่ฉันกำมือไว้ขณะที่สะอื้นไห้

เมื่อพยาบาลรับสายแล้วบอกว่ามันจบแล้ว เขาไปแล้ว ฉันถอนหายใจด้วยความโล่งอก

พ่อของฉันอยู่ในความสงบ

ที่แย่ที่สุดจบลงแล้ว ฉันบอกตัวเอง

แต่การเดินทางแห่งความเศร้าโศกของฉันเพิ่งเริ่มต้น และมันก็เจ็บปวดรวดร้าว เจ็บปวด และอัศจรรย์มาก ในระยะต่างๆ

แม้ว่าจะเป็นเวลาห้าปีแล้วตั้งแต่วันที่ฉันบอกลาพ่อ แต่ฉันก็ยังเสียใจกับพ่อทุกวัน ไม่มีวันไหนที่หัวใจของฉันไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดเมื่อฉันต้องการแบ่งปันความสำเร็จในอาชีพกับเขาหรือเมื่อฉันได้เห็นรอยยิ้มของเขาบนใบหน้าของลูกชาย

ฉันไม่ได้อยู่เหนือความเศร้าโศกของฉันและฉันไม่เคยจะเป็น

และฉันรู้สึกขอบคุณ

ความเศร้าโศกไม่ใช่อารมณ์ที่หายวับไปเหมือนโกรธหรือเศร้า บางคนบอกว่าความเศร้าโศกเป็นกระบวนการ แต่ฉันไม่เห็นด้วย การเรียกความเศร้าโศกเป็นกระบวนการ ความหมายคือมีจุดจบ วินาทีสุดท้ายที่คุณพูดว่า Yup! ฉันเสร็จแล้ว ฉันไม่คิดถึงพ่อแล้ว

แต่นั่นไม่ใช่กรณี

ความเศร้าโศกของฉันอยู่ที่นี่และฉันจะขอบคุณถ้าคุณหยุดขอให้ฉันเอาชนะมัน

ที่จริงแล้วถ้าฉันพูดตามตรง ฉันชอบคนที่ฉันเป็นเพราะฉันต้องจัดการกับความเศร้าโศกของฉันต่อการตายของพ่อ ความโศกเศร้าทำให้ฉันเป็นเพื่อนที่ดีขึ้นเมื่อเพื่อนของฉันสูญเสียพ่อแม่ จากประสบการณ์ของฉัน ฉันรู้ว่าการซักผ้าให้เพื่อนในช่วงวิกฤตมีความหมายมากกว่าลาซานญ่าที่คุณใส่ในตู้เย็นของพวกเขา และฉันรู้ว่าดอกไม้งานศพกำลังจะตายและอยู่ในถังขยะ ฉันเลยไปดื่มไวน์แทน

ความเศร้าโศกทำให้ฉันเห็นอกเห็นใจคนแปลกหน้ามากขึ้น ฉันไม่ตัดสินอย่างรวดเร็วเมื่อแคชเชียร์อยู่กับฉันหรือเมื่อมีคนตัดหน้าฉันในการจราจรเพราะฉันสงสัยว่าพวกเขาจะมีวันเหมือนที่ฉันทำหลังจากพ่อของฉันจากไปไม่นาน วันที่ฉันมีอาการวิตกกังวลในลานจอดรถของร้านขายของชำและต้องทิ้งรถเข็นเพราะฉันร้องไห้หนักเกินกว่าจะยกกระเป๋าขึ้นได้ คนที่กรีดร้องใส่ฉันในวันนั้นที่ไม่เปลี่ยนเกวียนของฉันสามารถเน่าในนรกได้เท่าที่ฉันกังวล คนที่แบกรับความเศร้าโศกไม่ได้สวมเสื้อยืดที่พูดว่า 'ทำดีกับฉันเถอะ น้องสาวของฉันเพิ่งตายไป' ฉันเรียนรู้ที่จะฝึกฝนความเมตตาบ่อยขึ้น ต้องขอบคุณความเศร้าโศก

ฉันรู้ว่าอย่าเอียงศีรษะในการประชุม PTA แล้วพูดว่า คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ถึงเพื่อนที่เพิ่งสูญเสียแม่ไป เพราะฉันรู้ว่าเธอกำลังพังทลาย และนั่นคือทั้งหมดที่เธอทำไม่ได้ที่จะทุบกระจกโรงเรียนด้วยค้อนในมือ แต่ฉันบอกว่าความตายมันห่วยแทน เพราะมันเป็นเช่นนั้น และฉันต้องการใครสักคนที่จะพูดแบบนั้นกับฉันในช่วงต้นเดือน ความเศร้าโศกได้ขจัดตัวกรองทางสังคมของฉันออกไป และทำให้ฉันกล้าหาญยิ่งขึ้น โดดเด่นยิ่งขึ้น

ในวันที่พ่อของฉันเสียชีวิต ฉันกลายเป็นส่วนหนึ่งของสโมสรที่ไม่รู้ว่ามีอยู่จริง สมาชิกชมรม I've Lost a Parent อย่างเงียบๆ และกล้าหาญ แบกรับความเจ็บปวดของพวกเขาในขณะที่พวกเขาทำธุรกิจเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก การไล่ตามการเลื่อนตำแหน่งงาน และการจัดการครอบครัว สมาชิกของสโมสรแห่งนี้ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่อย่างเหน็ดเหนื่อยด้วยการพูดว่า 'ฉันด้วย' และฉันก็ได้รับการต้อนรับด้วยอ้อมแขนที่เปิดกว้าง เพื่อนที่แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาและคนที่ไม่ได้ตัดสินฉันจากความโกรธของฉันในขณะที่ฉันสำรวจเส้นทางความเศร้าโศกคือคนที่ฉันพยายามเลียนแบบเมื่อฉันให้การสนับสนุน

คุณจะไม่ได้ยินฉันพูดว่าเขาดีขึ้นหรือมันเป็นแผนการของพระเจ้ากับเพื่อนที่บอกฉันว่าเธอเจ็บปวดจากความเศร้าโศกที่ขู่ว่าจะกลืนเธอทั้งหมด ความเศร้าโศกของฉันสอนฉันว่าการนั่งเงียบๆ กับเพื่อนขณะที่เธอร้องไห้หรือพูดง่ายๆ ว่าฉันเห็นความเจ็บปวดของคุณคือสิ่งที่จะสร้างความแตกต่างได้จริงๆ การแสดงท่าทางง่ายๆ เช่น ปรากฏตัวขึ้นเพื่อดูแลรถร่วมเมื่อคุณรู้ว่าเพื่อนกำลังลำบากหรือกำลังเตรียมอาหารร้อนให้ครอบครัวของเธอบอกว่าคุณเข้าใจว่าเธอกำลังเศร้าโศกอยู่ตรงไหน ความเศร้าทำให้ฉันเข้าใจว่าการกระทำสำคัญกว่าคำพูดจริงๆ

ฉันไม่ได้ขอให้ความเศร้าโศกเข้ามาในโลกของฉัน และการได้เห็นพ่อของฉันตายไปนั้นเป็นนรกอย่างยิ่ง แต่สำหรับความโศกเศร้าและความเจ็บปวด วันที่หัวใจของฉันเจ็บมากจนฉันคิดว่ามันอาจจะแตกสลายจริงๆ ฉันจะไม่แลกความเศร้าโศกของฉันกับสิ่งใดๆ

ความเศร้าโศกเป็นของขวัญในชีวิตของฉันเพราะมันทำให้ฉันรู้สึกลึก ๆ อารมณ์ดิบ และความรู้สึกเหล่านั้นเตือนฉันว่ามะเร็งไม่ได้ลบพ่อออกจากความทรงจำของฉัน ใช่ ความตายมันช่างแย่ แต่ด้วยความทรงจำและน้ำตาที่หลั่งริน พ่อของฉันรู้สึกใกล้ชิดกับฉันมากขึ้นกว่าเดิม ต้องขอบคุณกระบวนการแห่งความเศร้าโศก

ดังนั้นหยุดขอให้ฉันเอาชนะมัน ฉันไม่ต้องการที่จะเอาชนะมัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

การเรียกคืนเก้าอี้นอนสำหรับทารก