มีเพียงไม่กี่วิธีที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ในการต่อสู้กับโนโรไวรัส

รูปภาพ Michael Heim / EyeEm / Getty

เด็กอ้วกด้วยเหตุผลหลายประการ แต่สาเหตุหลักของการอาเจียนทั้งในเด็กและผู้ใหญ่คือ โนโรไวรัส โอ้ โนโรไวรัส พ่อแม่อย่างเรากลัวคุณขนาดนี้ แม้ว่าฉันจะบ่นทุกครั้งที่ลูก ๆ ของฉันป่วย (ซึ่งก็คือ OMG ดังนั้น บ่อยครั้ง) เวลาที่พวกมันนำไวรัสในกระเพาะกลับบ้านนั้นแย่ที่สุด

นอกจากการที่เห็นลูกของคุณอาเจียนอย่างควบคุมไม่ได้หรือท้องเสียอย่างควบคุมไม่ได้แล้ว (บางครั้งก็ทำทั้งสองอย่างพร้อมกัน ช่วยฉันด้วย) ปัญหาของโนโรไวรัสก็คือแทบจะควบคุมไม่ได้ เมื่อลูกๆ ของฉันเริ่มคายน้ำ ฉันจะปิดกั้นปฏิทินในสัปดาห์หน้าทันที เพราะฉันรู้ว่าทุกคนในครอบครัวของเรา ทีละคน จะตกหลุมรักแมลงที่น่าสยดสยอง

น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับแผลเป็น

ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงพยายามอย่างหนักตลอดหลายปีที่ผ่านมาเพื่อเรียนรู้ทุกอย่างที่ทำได้เกี่ยวกับโนโรไวรัสที่โด่งดัง ด้วยความหวังว่าฉันจะสามารถหยุดยั้งครอบครัวของฉันไม่ให้ล้มเหมือนโดมิโนจากโรคระบาด และฉันก็ประสบความสำเร็จ ไม่มากทั้งหมด แต่มีบางส่วนแน่นอน

สิ่งที่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอนคือฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการกำจัดโนโรไวรัส และความจริงก็คือ มีความเชื่อผิดๆ มากมายเกี่ยวกับวิธีป้องกันไม่ให้มันแพร่กระจาย ดังนั้นฉันคิดว่ามันอาจจะมีประโยชน์ที่จะตั้งค่าการบันทึกให้ตรงไปตรงมา

เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ชัดเจน เช่นเดียวกับที่คุณสงสัย norovirus เป็นโรคติดต่อร้ายแรงมาก มากกว่าไวรัสส่วนใหญ่ ในฐานะที่เป็น นิวยอร์กไทม์ส ชี้ให้เห็นในล่าสุด ข้อมูลมาก บทความ เกี่ยวกับไวรัสนั้น ใช้โนโรไวรัสเพียง 20 อนุภาคเพื่อทำให้คนป่วย และอ้วกเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะมีไวรัส 15 ล้านตัว อึศักดิ์สิทธิ์

ไม่เพียงเท่านั้น แต่สิ่งของต่างๆ ยังมีความทนทานจริงๆ และสามารถอยู่บนพื้นผิวได้นานถึง 42 วัน เรื่องนี้สมเหตุสมผล เพราะผมแน่ใจว่าคุณคงเคยเจอช่วงเวลาที่มีคนในบ้านของคุณป่วย แต่ดูเหมือนคนอื่นๆ จะไม่จับได้จนกว่าจะผ่านไปหลายวัน หรือแม้แต่สัปดาห์ต่อมา

ตกลง คุณจะทำอย่างไรเพื่อฆ่า mofos เหล่านั้น และคุณควรทำอย่างไร

นี่คือที่มาของข้อมูลที่ผิดทั้งหมดเหล่านี้ โดยพื้นฐานแล้ว มีเพียงไม่กี่วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อและกักเก็บเชื้อโรคได้ และยังมีวิธีการอื่นๆ อีกมากที่ประดิษฐ์ขึ้นเองและไม่ได้รับการพิสูจน์ เฮ้อ .

มาทำลายมันกันเถอะ

ล้างมือให้ตายสิ

การล้างมือ – และส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่สัมผัสกับโนโรไวรัส – อยู่ในรายการใช่ที่นี่ ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งที่ใช้ห้องน้ำหรือทำความสะอาดอาเจียนของใครบางคน เข้าไปในข้อนิ้วและใต้เล็บมือเหล่านั้น

อย่างไรก็ตาม อย่าพึ่งเจลทำความสะอาดมือ อึจะ ไม่ทำอะไร สำหรับ norovirus น่าเสียดาย

แส้ออก Bleach

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม Lysol และแม้แต่ผ้าเช็ดทำความสะอาด Clorox ไม่ได้ฆ่า norovirus ค่อนข้างน่าตกใจใช่มั้ย?

ในฐานะที่เป็น ครั้ง ชี้ให้เห็นว่ามีเพียงสองผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ฆ่าไอ้พวกนั้นจริงๆ: สารฟอกขาวและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ขอแนะนำให้ผสมน้ำยาฟอกขาวประมาณหนึ่งถ้วยกับน้ำหนึ่งแกลลอนแล้วลงไปเช็ดพื้นผิว คุณควรทิ้งน้ำยาฟอกขาวไว้บนพื้นผิวเหล่านี้อย่างน้อย 5-10 นาที เพื่อให้มีเวลาทำงาน

โอ้ และทำความสะอาดทุกพื้นผิวที่สาปแช่ง รวมทั้งโถชักโครกและสวิตช์ไฟ แทบทุกที่ที่บาร์ฟลงไป อย่าลืมว่าโนโรไวรัสอยู่ในอากาศ (ขออภัย) ดังนั้นให้ฟอกสีพื้นผิวทั้งหมดภายในรัศมี 25 ฟุต

การกักกัน!

นี่เป็นบ้านที่ฉันพบว่าทำได้ยากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับบ้านแบบครอบครัวที่มีห้องน้ำเดียว และเด็กๆ ที่ อืมม ปฏิเสธที่จะถูกกักกัน แต่จริงๆ แล้ว ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือให้บาร์เฟอร์ของคุณมีห้องบาร์เฟอร์ของตัวเอง (เอ่อ ห้องน้ำ) และเก็บให้ห่างจากคนอื่น จำไว้ด้วยว่าคนที่ป่วยจะติดต่อได้อีกหลายวันหลังจากข้อเท็จจริง

ไม่ต้องกังวลกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) หรือน้ำองุ่น

ใครก็ตามที่พยายามต่อสู้กับ norovirus อย่างดีพบบทความนับล้านบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการบริโภค ACV หรือน้ำองุ่นทันทีที่ไวรัสเข้ามาในบ้านของคุณ สามารถเปลี่ยนค่า pH ของร่างกายคุณเพื่อให้ Norovirus ไม่เอื้ออำนวย

ฉันได้ลองสิ่งเหล่านี้แล้วและคิดว่าอาจใช้ได้ผล แต่จากคำบอกเล่าของ Dr. Mary Wikswo จาก CDC เป็นไปได้ว่าทั้งหมดนี้อยู่ในจินตนาการของฉัน (N)orovirus เติบโตในลำไส้เล็ก ดังนั้นการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในกระเพาะอาหารไม่ได้ช่วยอะไรคุณมากนัก เธอบอกกับ ครั้ง .

เรื่องทั้งหมดฟังดูสับสนและเหนื่อยที่สุดใช่มั้ย ใช่ เวลาที่ฉันพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อควบคุมโนโรไวรัสนั้นอาจใช้เวลานานและลำบากพอๆ กับความทุกข์ทรมานจากไวรัสจริงๆ และอัตราความสำเร็จของฉันก็ไม่ได้เป็นตัวเอกอย่างแน่นอน ฉันคิดว่าฉันเก็บไว้ให้สมาชิกในครอบครัวเพียงคนเดียวประมาณ 30% ของเวลาทั้งหมด และนั่นอาจเป็นเพียงโชคใบ้

ถึงกระนั้นมันก็คุ้มค่าที่จะยิงใช่ไหม

ข่าวดีก็คือแม้ว่า norovirus จะเป็นสิ่งที่น่ารำคาญอย่างน่าขยะแขยง แต่ก็มักจะเป็นไวรัสที่มีอายุสั้นเมื่อกระทบกับคุณ โดยที่พวกเราส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นใน 24-48 ชั่วโมง และหากคุณไม่มีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอหรือขาดน้ำอย่างอันตราย มันจะไม่ทำอันตรายคุณอย่างร้ายแรง

ดังนั้นให้ลองใช้มาตรการเหล่านี้เพื่อลดการแพร่กระจายที่น่ารังเกียจของ norovirus โดยยึดติดกับสิ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้งานได้จริง จากนั้นให้ไขว้นิ้วและนิ้วเท้าให้ครอบครัวของคุณโชคดีและไม่อ้วกในสัปดาห์หน้าติดต่อกัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: