นี่คือวิธีการ 'คุยเรื่องช่วยตัวเอง' กับวัยรุ่นหรือวัยรุ่นของคุณตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

รูปภาพ Steven Gottlieb / Getty

ในขณะที่เราทุกคนล้อเล่นว่าเราหวังว่าเราจะสามารถให้ลูกของเราอยู่ในฟองแห่งความไร้เดียงสาเหมือนเด็กตลอดไป แต่จักรวาลมีแผนอื่น ดังนั้น คุณกำลังไตร่ตรองคำถามที่พ่อแม่ทุกคนต้องเผชิญในบางจุด: คุณคุยกับทวีตหรือวัยรุ่นเกี่ยวกับการช่วยตัวเองอย่างไร ? และแม้ว่าหัวข้อนี้อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ แต่ให้เครดิตตัวเอง ความจริงที่ว่าคุณอยู่ที่นี่แสดงให้เห็นว่าคุณมุ่งมั่นที่จะเลี้ยงดูลูกในลักษณะที่ส่งเสริมความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศและร่างกายของพวกเขา นั่นเป็นเรื่องใหญ่แม่

WATCH: เคล็ดลับในการจัดการกับเรื่องงี่เง่าของเด็กและการช่วยตัวเอง

มันไปโดยไม่บอกว่าการเติบโตมาเป็นเรื่องธรรมชาติ และส่วนหนึ่งของวิวัฒนาการนั้นก็คือการสำรวจร่างกายของเรา ใช่, ของเรา … แม้คุณจะคิดแต่เรื่องแปลก พ่อแม่ของคุณเคยอยู่ในจุดสำคัญนี้ สงสัยว่าการสำรวจตนเองแบบใดที่ปกติแล้วจะพูดอย่างไร คุณ เกี่ยวกับมัน. แต่เนื่องจากคุณจำ convo นั้นไม่ได้ คุณอาจกำลังมองหาการทบทวน

เมื่อคุณมีลูกของคุณเองและพวกเขามีอายุครบกำหนดแล้ว โอกาสที่คุณจะเดินเข้าหาเด็กเพื่อสัมผัสตัวเองได้เพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณ คุณต้องการประเด็นพูดคุยใช่ไหม เพื่อช่วยนำทางในการสนทนานี้ Scary Mommy ได้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญและนักการศึกษาเรื่องเพศหลายคนเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณเข้าไปยุ่งกับลูกของคุณ (เด็กผู้ชาย เด็กผู้หญิง หรือไม่ใช่คู่แฝด) และวิธีการส่งเสริมบทสนทนาที่สำคัญเกี่ยวกับการแตะต้องตัวเอง

รูปภาพฮีโร่ / รูปภาพ Getty

คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณจับเด็กวัยรุ่นหรือวัยรุ่นในการกระทำ?

เราจ้าง Jill Whitney นักบำบัดโรคเกี่ยวกับครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาต ซึ่งบล็อกเกี่ยวกับการสนทนาประเภทนี้ที่ KeepTheTalkGoing.com , ค้นหา. ในการพูดคุยกับเธอ เธอชี้ให้เห็นว่าเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกที่จะต้องตรวจสอบตัวเองที่ประตูอย่างแท้จริง หากคุณเดินเข้าไปในวัยรุ่นหรือวัยรุ่นที่เล่นกับตัวเอง สิ่งแรกที่ต้องทำคือขอโทษและเดินกลับออกไป เธอบอก Scary Mommy สิ่งที่สองคือการกลั้นหายใจ เป็นเรื่องแปลกที่จะคิดว่าลูกของคุณมีความรู้สึกทางเพศและการใคร่ครวญ แต่ก็ไม่มีอะไรผิดเลยในเรื่องนี้ เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์สำหรับเด็กที่เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์และแม้กระทั่งเด็กที่ยังไม่มีความสุขในตัวเอง

ชื่อสีดำที่มีชื่อเสียง

วิทนีย์ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าผู้ปกครองควรตระหนักถึงอคติภายในของตนเองเกี่ยวกับพฤติกรรมประเภทนี้ การนึกถึงสถานการณ์ว่า 'จับ' ลูกของคุณกำลังช่วยตัวเอง แสดงว่าพวกเขากำลังทำอะไรผิด แต่พวกเขาไม่ใช่ American Academy of Pediatrics ชัดเจนว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กทุกวัยและทุกเพศ ปัญหาเดียวที่ทำให้วัยรุ่นพอใจในตนเองคืออาจทำให้พ่อแม่ประหลาดใจ แต่นั่นเป็นปัญหาของเรา ไม่ใช่ของพวกเขา

ยังคงรู้สึกคลื่นไส้เล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดหรือไม่? คิดแบบนี้ Whitney พูดว่า: การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นทางออกที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับความรู้สึกทางเพศตามปกติ ไม่มีใครสามารถตั้งครรภ์หรือจับ STI ได้ ไม่มีใครถูกกดดันหรือบังคับ

เหตุใดผู้ปกครองจึงควรพอใจกับการทวีตหรือสร้างความพึงพอใจในตนเอง?

เรื่องนี้เรียบง่าย ตามคำกล่าวของวิทนีย์ - มันสอนคนหนุ่มสาวว่า (ก) พวกเขามีสิทธิ์เสรีเหนือร่างกายของตนเอง และ (ข) สิ่งที่พวกเขาสบายใจ เป็นวิธีที่ดีสำหรับวัยรุ่น โดยเฉพาะสาวๆ เพื่อเรียนรู้สิ่งที่รู้สึกดีสำหรับพวกเขา นั่นเป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์เมื่อถึงเวลาที่พวกเขากำลังพิจารณาเรื่องเพศกับคู่นอน หากพวกเขารู้ว่าเซ็กส์ควรรู้สึกดีและมีความหมายต่อพวกเขาอย่างไร พวกเขามักจะคาดหวังสิ่งนั้นจากคนรัก มากกว่ายอมรับในสิ่งที่ไม่รู้สึกดีต่อพวกเขา

คุณควรพูดถึงเรื่องนี้หลังจากเดินเข้าไปในพวกเขาได้เร็วแค่ไหน?

หากคุณคิดว่าคุณอารมณ์เสียเกินกว่าจะคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเพิ่งเริ่มทำ ทางที่ดีควรเก็บบทสนทนาไว้จนกว่าคุณจะมีเวลาประมวลผลและปรับความรู้สึกของคุณใหม่ แต่ถึงแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณพร้อมที่จะมีคอนโวนั้นในวินาทีนี้ ให้ปักหมุดลงไป คุณอาจจะอายเล็กน้อย วัยรุ่นหรือวัยรุ่นของคุณต้องอายอย่างแน่นอน วิทนีย์ให้เวลาตัวเองและลูกของคุณสองสามวันเพื่อฟื้นตัวจากความอับอายที่เลวร้ายที่สุด

อะไร โดยเฉพาะ คุณควรพูดกับวัยรุ่นหรือทวีตของคุณเกี่ยวกับการช่วยตัวเองหรือไม่?

คุณพร้อมไหม? ดี. หายใจเข้าลึก ๆ หาช่วงเวลาที่เงียบ ๆ เมื่อลูกของคุณผ่อนคลายและไม่มีใครอยู่ใกล้ จากนั้นเปิดบทสนทนา วิทนีย์แนะนำให้ปรับเปลี่ยนประเด็นพูดคุยเหล่านี้ในลักษณะที่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณ:

เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น (วันแทรก)… ฉันขอโทษที่เดินเข้ามาหาคุณ ครั้งต่อไปล็อคประตู โอเค? (ยิ้ม) นี่มันอึดอัดนะ แต่ฉันแค่อยากจะบอกว่ามันเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่จะแตะต้องตัวเอง ฉันขอโทษถ้าฉันดูประหลาด มันแปลกสำหรับฉันที่จะเห็นว่าคุณเติบโตขึ้นมาอย่างไร แต่คุณไม่ได้ทำอะไรผิด

ตามที่วิทนีย์กล่าว ลูกของคุณน่าจะ (และไม่น่าแปลกใจเลย) คร่ำครวญและออกจากห้องไป แต่ก็ไม่เป็นไร คุณได้จัดการกับปัญหาทางอารมณ์และปรับพฤติกรรมปกติจริงๆ แล้ว เธอกล่าว

ชื่อที่มีความหมายเท่ๆ

คุณควรเข้าหาการสนทนาที่แตกต่างจากวัยรุ่นหรือไม่?

บางทีคุณอาจมีวัยรุ่นและวัยรุ่นอาศัยอยู่ใต้หลังคาของคุณและสงสัยว่าคุณจำเป็นต้องปรับวิธีการของคุณให้เหมาะสมหรือไม่ ตามที่ปรากฏ คุณไม่จำเป็นต้องเครียดเกี่ยวกับเรื่องนั้นมากเกินไป จุดสนใจหลักในที่นี้ควรอยู่ที่การสื่อถึงความปกติของพฤติกรรมของพวกเขาให้บุตรหลานของคุณทราบ และที่ตัดกับการแบ่งเขตอายุใดๆ

ไม่จำเป็นต้องมีความแตกต่างในวิธีที่คุณเข้าถึงสถานการณ์ตามอายุของบุตรหลานของคุณ การช่วยตัวเองเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กก่อนวัยรุ่นเช่นเดียวกับวัยรุ่น เมื่อเด็กๆ เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ เป็นเรื่องปกติที่จะมีความรู้สึกทางเพศ และการพอใจในตนเองเป็นวิธีจัดการกับพวกเขาอย่างมีเหตุผลและปลอดภัย Whitney อธิบาย

คุณควรเข้าหาบทสนทนากับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย (รวมถึงเด็กที่ไม่ใช่ไบนารี) หรือไม่?

ตามคำกล่าวของวิทนีย์ เพศเป็นเรื่องรองจากข้อความสำคัญของการหมิ่นประมาทการช่วยตัวเองให้ลูกของคุณ การพอใจในตนเองนั้นดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์สำหรับเด็กๆ ไม่ว่าเพศใด ผู้ชาย ผู้หญิง ไม่ใช่ไบนารี่ หรืออะไรก็ตาม เธอกล่าวย้ำ เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าหาสถานการณ์ที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับเพศของลูกคุณ

ต้องบอกว่ามีบางวิธีที่เพศสามารถส่งผลต่อการสนทนาได้ กล่าวคือ บางครั้งเด็ก ๆ ต่างออกไปเมื่อพวกเขาเริ่มช่วยตัวเอง ส่วนใหญ่เป็นเพราะเหตุผลทางกายวิภาค คนที่มีองคชาตมักจะเริ่มเล่นกับตัวเองทันทีที่มีเพศสัมพันธ์ เมื่อพวกเขาเริ่มฝันเปียก เห็นได้ชัดว่าถึงจุดสุดยอดรู้สึกดีมาก และไม่ยากที่จะคิดหาวิธีทำให้สำเร็จ Whitney กล่าว

สำหรับเด็กที่มีกายวิภาคศาสตร์เพศหญิง บางครั้งก็เป็นช่วงการเรียนรู้ที่ค่อยเป็นค่อยไป เด็กสาวอาจใช้เวลานานขึ้นกว่าจะคิดออกว่าจะสัมผัสตัวเองอย่างไรและถึงแม้จะรู้ว่าเป็นสิ่งที่พวกเขาอาจลอง หากคุณเดินเข้าไปหาลูกสาวของคุณ เธอก็เข้าใจดีอยู่แล้ว ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องพูดอะไร

มีบางอย่างที่คุณสามารถพูดกับลูกสาวของคุณ (หรือลูกที่ไม่ใช่ไบนารี่) เพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจขึ้นไหม

คุณรู้จักลูกของคุณดีกว่าใคร หากคุณรู้สึกว่าพวกเขาอาจไม่แน่ใจเกี่ยวกับความพอใจในตนเองหรือว่าจะลองทำดูไหม คุณก็อาจพูดถึงมันในลักษณะที่เน้นย้ำถึงความปกติของมันได้เสมอ วิทนีย์แนะนำบางอย่างเช่น:

เรื่องนี้ค่อนข้างจะน่าอึดอัดใจ แต่ฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่าผู้หญิงและผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่าการได้สัมผัสส่วนส่วนตัวของพวกเขานั้นรู้สึกดีจริงๆ (หรือช่องคลอด ถ้านั่นคือภาษาที่คุณใช้) หากคุณตัดสินใจที่จะทำอย่างนั้นในบางครั้ง คุณจะเป็นปกติอย่างแน่นอน

รูปภาพ Sally Anscombe / Getty

จะเป็นอย่างไรถ้าวัยรุ่น/วัยรุ่นของคุณกำลังใคร่ครวญเรื่องลามกอนาจาร

จริงอยู่ การทำเช่นนี้อาจเพิ่มระดับความรู้สึกไม่สบายอีกชั้นหนึ่งได้ หากลูกของคุณกำลังใคร่ครวญเรื่องสื่อลามก คุณควรพูดถึงสิ่งนั้นในการสนทนาของคุณ ไม่ใช่เพราะมันผิด แต่เพราะมันซับซ้อนและควรพิจารณาบางอย่าง เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติที่จะดูสื่อลามกในขณะที่พอใจในตัวเอง แต่สิ่งสำคัญสำหรับเด็กทุกเพศที่จะรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาเห็นในสื่อลามกนั้นห่างไกลจากเพศที่คนส่วนใหญ่มีในชีวิตจริง มันเป็นการแสดง ร่างกายของคนส่วนใหญ่ดูไม่เหมือนร่างกายของนักแสดง ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ชอบถูกปฏิบัติด้วยวิธีการที่ต่ำช้าและรุนแรงซึ่งมักปรากฏในภาพอนาจาร วิทนีย์อธิบายอย่างละเอียด

เห็นได้ชัดว่านี่เป็นหัวข้อที่ซับซ้อนและหัวข้อที่อาจได้รับแจ้งจากความคิดเห็นส่วนตัวของคุณเกี่ยวกับภาพลามกอนาจาร ถ้ามันสอดคล้องกับความเชื่อและระดับความสบายใจของคุณมากขึ้น คุณสามารถส่งเสริมให้ลูกช่วยตัวเองโดยไม่ใช้สื่อลามก (โดยไม่ทำให้พวกเขารู้สึกแย่กับการทำสิ่งนี้ตั้งแต่แรก)

(การช่วยตัวเองโดยไม่ใช้สื่อลามก) เคยเป็นเรื่องธรรมดา แต่การวิจัยพบว่าสื่อลามกสามารถเข้าถึงได้มากจนคนหนุ่มสาวอาจไม่เคยใช้จินตนาการของตนเองเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ทางเพศ วิทนีย์อธิบาย การพึ่งพาการกระตุ้นด้วยภาพอย่างมีสไตล์เพียงอย่างเดียวทำให้คนหนุ่มสาวมีละครปลุกเร้าที่จำกัด ซึ่งอาจไม่ช่วยอะไรเมื่อถึงเวลามีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน วิทนีย์อธิบาย

แน่นอน หากภาพลามกอนาจารเป็นสิ่งที่คุณตระหนักดีว่าค่อนข้างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณสามารถพูดคุยกับวัยรุ่นหรือวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องภาพลามกอนาจารที่มาจากจริยธรรมและเหตุใดจึงสำคัญ เว็บไซต์เช่น การสนทนาโป๊ — โครงการที่เสนอเครื่องมือสำหรับผู้ปกครองในการพูดคุยเรื่องลามกอนาจารกับลูกๆ ของพวกเขาด้วยวิธีที่เหมาะสมกับวัย — สามารถช่วยชี้ทางได้

การช่วยตัวเองในวัยเหล่านี้ไม่ปกติหรือไม่?

ตอบสั้นๆ? ไม่ และความหมายของการทำให้ลูกของคุณรู้สึกแบบนั้นอาจคงอยู่ได้นาน Traci W. Pirri, MSW, LCSW-S , และเจ้าของ/ผู้อำนวยการกลุ่มที่ปรึกษา ความหวังสำหรับการเดินทาง , ให้ตัวอย่างแก่เรา การช่วยตัวเองแม้ในเด็กเล็กก็เป็นเรื่องปกติ หากคุณสามารถ (ทั้งคำพูดและภาษากายของคุณ) เพื่อแสดงว่าคุณใจเย็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ ลูกของคุณก็จะมีแนวโน้มที่จะถามคุณเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ระหว่างทางและไม่ค่อยจะสอดแทรกสิ่งที่เป็นลบในตัวเอง — เช่น 'ฉันเป็นเด็กไม่ดี' ความเชื่อเชิงลบเหล่านี้จะกลายเป็นความหมายในตนเอง หากเด็กเชื่อว่าพวกเขาไม่ดี พวกเขาจะทำตัวไม่ดี Pirri กล่าว

เธอกล่าวต่อว่า การแกล้งหรือลงโทษเด็ก ๆ สำหรับการสำรวจร่างกายตามปกติทำให้พวกเขามีความเชื่อเชิงลบและทำให้แน่ใจได้ว่าพวกเขาจะไม่มาหาคุณในอนาคตเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ เรื่องเพศ หรือความสัมพันธ์ใดๆ ในธรรมชาติ นอกจากนี้ คนส่วนใหญ่ที่เคยอับอายเกี่ยวกับการช่วยตัวเองมักจะรู้สึกละอายเรื่องเพศแม้ว่าจะแต่งงานแล้วหรือมีความสัมพันธ์ที่ผูกมัด การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทำให้เกิดปัญหาในระยะยาวและควรหลีกเลี่ยง

doterra สำหรับโรคงูสวัด

แต่มันรับประกันการสนทนาที่จริงจังกว่านี้หรือการแทรกแซงจากภายนอกหรือไม่?

คุณอาจต้องวนกลับมาที่หัวข้อถ้าคุณรู้สึกว่าวัยรุ่นหรือวัยรุ่นของคุณไม่ปฏิบัติตามขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อถึงเวลาที่ลูกของคุณอายุสิบสองหรือวัยรุ่น พวกเขาควรรู้ว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่องส่วนตัว Pirri ตั้งข้อสังเกต กฎเกณฑ์บางประการที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการช่วยตัวเอง ได้แก่ ทำในที่ส่วนตัว อย่าทำเพราะว่าคุณโกรธ เศร้า หรือวิตกกังวล (สิ่งนี้จะทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบและการปลดปล่อยทางเพศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) อย่าทำมากเกินไป (เช่น การช่วยตัวเองไม่ควรทำให้เกิดผื่นขึ้น เป็นต้น และไม่ควรขัดขวางกิจกรรมตามปกติ)

หากคุณพบว่าวัยรุ่นหรือวัยรุ่นของคุณไม่รักษาขอบเขตเหล่านั้นแม้ว่าคุณจะได้พูดคุยกับพวกเขามากกว่าหนึ่งครั้งแล้ว ก็อาจถึงเวลาที่จะขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ Pirri กล่าว ที่ปรึกษามืออาชีพสามารถช่วยพวกเขาสำรวจว่าเกิดอะไรขึ้น นอกจากนี้ หากปรากฏความโน้มเอียงทางเพศหรือประเด็นทางเพศใด ๆ นักบำบัดสามารถให้การสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อเจรจาขั้นตอนการพัฒนาที่ยุ่งยากนี้ในขณะที่จัดการกับปัญหาอัตลักษณ์ขนาดใหญ่เหล่านี้

ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะขอคำปรึกษาสำหรับตัวคุณเองหากคุณกำลังดิ้นรนกับการที่ลูกของคุณมีความกระตือรือร้นทางเพศมากขึ้น

มีวิธีใดที่จะทำให้การสนทนาเหล่านี้อึดอัดน้อยลงหรือไม่?

ให้เป็นจริง: การพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการช่วยตัวเองอาจจะดูอึดอัดเล็กน้อย แต่การให้ความสำคัญกับการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เป็นประจำในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะอึดอัดน้อยกว่าการหลีกเลี่ยงเรื่องทั้งหมด

การเข้าไปช่วยตัวเองในวัยรุ่นหรือวัยรุ่นของคุณเป็นเพียงเครื่องเตือนใจที่น่าอายว่าลูก ๆ ของคุณต้องการการสนับสนุนและคำแนะนำเพื่อพัฒนานิสัยและทัศนคติทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ พ่อแม่ส่วนใหญ่ต้องการให้ลูกปฏิเสธสิ่งที่ไม่สบายใจและใช้การคุมกำเนิดเมื่อพวกเขาตัดสินใจที่จะเริ่มมีเพศสัมพันธ์ เมื่อคุณช่วยเด็ก ๆ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ที่บ้าน คุณกำลังเตรียมพวกเขาให้ทำเช่นนี้ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของพวกเขา Pirri กล่าว

แต่อย่างที่พ่อแม่ของวัยรุ่นหรือวัยรุ่นคนใดสามารถบอกคุณได้ ลูกของคุณอาจจะไม่ฟังคุณเปลี่ยนพฤติกรรมทางเพศเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ซึ่งเป็นเหตุผลที่ Pirri แนะนำให้สร้างการเล่าเรื่องที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง พยายามถามคำถามที่จะทำให้พวกเขาคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เธอแนะนำ ให้คุณค่ากับความคิดเห็นของพวกเขา ให้พวกเขาท้าทายวิธีคิดของคุณเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ และรู้ว่าพวกเขาจะสำรวจและเปลี่ยนแปลงเมื่อพวกเขาเติบโต

เขียนโดย Julie Sprankles

อ่านเพิ่มเติม:

เคล็ดลับในการจัดการกับเรื่องงี่เง่าของเด็กและการสำเร็จความใคร่

ดูพ่อแม่เหล่านี้พยายามอย่างไม่ตั้งใจ The Masturbation Talk

มาทำ CTFD เกี่ยวกับเด็กและการสำเร็จความใคร่กันเถอะ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: