สิว Comedonal คืออะไรและคุณรักษาอย่างไร?

สตีฟ พรีเซนท์ / Getty

สิวมาในหลายรูปแบบและรูปแบบ และรูปแบบหนึ่งที่เรียกว่า comedonal Acne สิว comedonal คืออะไร? คุณก็รู้ดีว่าตุ่มสีเนื้อเล็กๆ ที่มักปรากฏขึ้น ตามหน้าผากของคุณ และคาง? นั่นคือสิวแบบ comedonal และมีสองแบบคือแบบปิดและแบบเปิด เปิด comedones มักหมายถึง สิวหัวดำ , ในขณะที่ comedones แบบปิดคือ สิวหัวขาว . สิว comedonal คืออะไรและจะรักษาอย่างไร? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ

Comedone คืออะไร?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สิว comedonal มีสองประเภท: แบบปิดและแบบเปิด Open comedones หรือที่รู้จักกันในชื่อ blackheads เนื่องจากมีลักษณะที่มืด เกิดขึ้นเมื่อขยะในรูขุมขนสัมผัสกับอากาศและออกซิไดซ์ ซึ่งจะทำให้กลายเป็นสีดำ ในทางกลับกัน comedones แบบปิดจะพัฒนาเป็นส่วนผสมของน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรียที่สร้างขึ้น comedones แบบปิดเป็นสิวหัวขาว แต่ไม่มีหัวที่แตกได้ (ซึ่งแย่มากถ้าคุณชอบเรื่องนั้นหรือเป็น Dr. Pimple Popper) อันที่จริงแล้วสิวหัวขาวเหล่านี้ไม่สามารถผุดขึ้นมาได้และการพยายามเปิดมันจะทำให้แบคทีเรียเข้าสู่สิวมากขึ้นซึ่งจะทำให้การฝ่าวงล้อมของคุณแย่ลงไปอีก ดังนั้นอย่าจับใบหน้าของคุณไม่ว่าหัวขาวจะดูฉ่ำแค่ไหน!

สิว comedonal เกิดจากอะไร?

โดยปกติแล้ว ผู้ใหญ่ที่มีผิวมันมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวอุดตันมากกว่า ตาม เฮลท์ไลน์ นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่สูบบุหรี่อีกด้วย บางครั้งสิว comedonal เป็นผลมาจากพันธุกรรมหรือฮอร์โมน (เช่น สิวหลังคลอด) หรือจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและความงาม นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการรับประทานอาหาร เช่น การบริโภคนมมากหรืออาหารที่มีไขมันและน้ำตาลจำนวนมาก ความชื้นสูง การลอกของสารเคมี และการดึงหน้ามากเกินไปเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณจึงอาจสังเกตเห็นการกระแทกที่คางและหน้าผากของคุณ

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีสิวอุดตันที่บริเวณคางและกรามเป็นส่วนใหญ่ นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่อาจเกิดขึ้นได้ สตรีมีครรภ์อาจสังเกตเห็นสิวประเภทนี้ขณะตั้งครรภ์เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มขึ้น

วิธีการรักษาสิว comedonal?

ในการรักษาสิว comedonal วิธีที่ดีที่สุดคือจัดการกับสาเหตุหลักที่มันเกิดขึ้นตั้งแต่แรก นั่นคือ การผลิตน้ำมันส่วนเกิน คุณอาจต้องการตรวจสอบวิธีการ OTC เหล่านี้:

• ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและความงามที่ไม่ก่อให้เกิดสิว การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ไม่ได้รับประกันว่าจะมีผิวใส แต่มีโอกาสน้อยที่จะอุดตันรูขุมขน ซึ่งหมายความว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะเกิดสิว
• ใช้สครับขัดผิวสัปดาห์ละครั้งถึงสองครั้ง . ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวช่วยล้างรูขุมขนของคุณจากการสะสมที่มากเกินไป เช่น เซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน และสิ่งที่น่าดึงดูดอื่นๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลัดเซลล์ผิวของคุณอ่อนโยนและมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม เช่น กรดซาลิไซลิกและกรดไกลโคลิก
• มองหาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ ซึ่งรวมถึงกรดอะซีลาอิก เบนโซอิล-เปอร์ออกไซด์ กรดไกลโคลิก กรดซาลิไซลิก และ/หรือกำมะถัน ส่วนผสมเหล่านี้ดีที่สุดในการขจัดสิวและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย คุณอาจต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมมากกว่าหนึ่งอย่างเพื่อให้การรักษาสิวของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• พิจารณาซื้อเรตินอยด์ OTC . Retinol, retinal และ adapalene (Differin) ล้วนได้มาจากวิตามิน A ที่คิดว่าจะช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิว กระบวนการนี้ช่วยให้เซลล์ผิวผลัดเซลล์เร็วขึ้น ดังนั้นรูขุมขนของคุณจึงมีโอกาสอุดตันน้อยลง และจะยังสวยและเรียบเนียน ข้อควรจำ: หากคุณใส่เรตินอยด์หรืออะไรก็ตาม รวมทั้งกรด คุณต้องแน่ใจว่าคุณสวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไปด้วย เรตินอยด์จะขจัดชั้นผิวหนังชั้นนอกซึ่งทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากขึ้น

หลังจากปฏิบัติตามกิจวัตรที่สม่ำเสมอแล้ว คุณควรเริ่มเห็นการปรับปรุงบางอย่างกับผิวของคุณ และเตรียมพร้อมสำหรับเกมยาว การแสดงตลกแบบปิดของคุณจะไม่หายไปในหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมที่จะเริ่มเห็นผลในอย่างน้อยหนึ่งหรือสองเดือน

อย่างไรก็ตาม วิธี OTC อาจไม่สามารถต่อสู้กับการฝ่าวงล้อมของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในผิวของคุณภายในหนึ่งสัปดาห์ ทางที่ดีควรนัดหมายกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณ พวกเขาอาจสั่งยาเฉพาะที่แรงกว่าหรือเรตินอยด์รูปแบบอื่นให้คุณ หรือพวกเขาอาจใช้วิธีสกัดบางอย่าง คุณไม่ใช่ ดร. สิว Popper อย่าพยายามทำให้สิวแตกหรือใช้เครื่องมือสกัดใดๆ กับตัวเอง คุณอาจทำให้ตัวเองเจ็บปวดและอาจทำให้การอักเสบแย่ลงได้

สิว Comedonal แย่ลงได้

น่าเสียดายที่ comedones ที่ปิดบนคางและหน้าผากของคุณอาจแย่ลงได้ พวกเขาสามารถกลายเป็นสิวที่เจ็บปวดและเจ็บซึ่งต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหาย บ่อยครั้งที่ comedones เป็นขั้นตอนแรกของการเกิดสิวอักเสบ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดซีสต์และตุ่มหนองที่เจ็บปวด แล้วอะไรเป็นสาเหตุให้พวกเขาไปถึงขั้นต่อไป? ความเครียดในระดับหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น ความมันส่วนเกิน และเหงื่อ ความเครียดเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้การกระแทกของคุณแย่ลง การบังคับให้ป๊อปทำสิ่งเดียวกันด้วย การทำให้ผิวแห้งเกินไปอาจเป็นปัญหาได้เช่นกัน หากคุณพบว่า comedones ของคุณแย่ลง ให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังของคุณ

Comedonal สิวฮอร์โมน?

สิวฮอร์โมนเป็นสิ่งที่ดูเหมือนสิวที่เกิดจากฮอร์โมนที่ผันผวนในร่างกายของเรา สำหรับผู้หญิง นั่นหมายถึงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาระหว่างรอบเดือน คุณไม่ควรพยายามทำให้สิวอุดตัน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนเนื่องจากมันเจ็บปวดกว่าและสามารถสร้างความเสียหายได้มากกว่า ขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังเสมอที่สามารถค้นพบรากลึกของสิวฮอร์โมนเช่นปัญหาต่อมไทรอยด์ แต่ถ้าคุณยังไม่แน่ใจว่าสิ่งที่คุณเห็นในกระจกนั้นเกิดจากฮอร์โมนหรือไม่ ตนเอง ได้วางแนวทางหลัก 5 ประการในการบอกได้ว่าสิวเกิดจากพวกเขาหรือไม่:

— คุณเป็นสิวและเป็นสิวเมื่อโตเกินวัย วัยรุ่น

— สิวของคุณเกิดขึ้นที่บริเวณฮอร์โมนรอบคางและตามแนวกรามของคุณ

— สิวของคุณซิงค์กับรอบเดือนของคุณ

— คุณรู้สึกเครียด

— คุณมีซีสต์ที่เจ็บปวด

เกี่ยวกับ Maskne ของคุณ

สิวที่กำลังเกิดขึ้นบริเวณคาง กราม และที่อื่นๆ ที่หน้ากากของคุณสัมผัสอยู่? คำศัพท์ใหม่สำหรับสิ่งนั้นเรียกว่า Maskne เซอร์ไพรส์ เซอร์ไพรส์! จริงๆ แล้วมันเป็นเพียงแค่สิวที่เกิดจากสิวที่ผุดขึ้นอันเป็นผลมาจากเหงื่อและการระคายเคืองที่เกิดจากหน้ากาก หรืออาจเป็นความเครียดจากการใช้ชีวิตผ่านโรคระบาดระดับโลก สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คืออย่าข้ามการสวมหน้ากาก แทน, ซีดาร์ซีนาย แนะนำเคล็ดลับต่อไปนี้:

1. ห้ามแต่งหน้า จะไม่มีใครเห็นใบหน้าครึ่งล่างของคุณอยู่ดี (หากคุณแต่งหน้าในส่วนอื่นๆ บนใบหน้า ให้ล้างออกทุกวันและฝึกทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ)

สอง. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากของคุณพอดีอย่างเหมาะสม

3. ใช้หน้ากากที่ทำจากวัสดุระบายอากาศ คิด: ผ้าฝ้ายหรือผ้าฝ้ายผสมที่นุ่มเหมือนปลอกหมอนหรือเสื้อยืด

ผ้าเช็ดทำความสะอาดเรียกคืน 2021

สี่. ล้างมาส์กบ่อย ๆ และด้วยสบู่ไฮโปอัลเลอร์เจนิก ผิวหน้าของคุณบอบบางมาก เพียงเพราะผงซักฟอกที่มีกลิ่นสดชื่นนั้นอาจไม่ทำให้คุณแตกสลายเมื่อคุณซักกางเกงและเสื้อยืด ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนั่งอยู่บนใบหน้าตลอดทั้งวัน ในขณะที่คุณอยู่ที่นี่: ข้ามน้ำยาปรับผ้านุ่มและแผ่นอบผ้าด้วย

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: