คู่มือที่มีประโยชน์สำหรับน้ำมันหอมระเหยสำหรับแรงงานและการจัดส่ง

หากคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการบรรเทาความเจ็บปวดจากการเจ็บครรภ์และการคลอดบุตร น้ำมันหอมระเหยอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ ต่อไปนี้คือคู่มือที่มีประโยชน์สำหรับน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับแรงงานและการจัดส่ง น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมและหลากหลายที่สุด เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติที่สงบและผ่อนคลายทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการใช้แรงงานและการจัดส่ง น้ำมันสะระแหน่เป็นอีกตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการใช้แรงงานและการคลอดบุตร คุณสมบัติที่เย็นและสดชื่นสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน รวมทั้งบรรเทาอาการปวดได้ น้ำมันขิงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาทางเลือกอื่นนอกเหนือจากน้ำมันเปปเปอร์มินต์ มันร้อนและสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน และความเจ็บปวดได้ น้ำมันโรสแมรี่เป็นน้ำมันอุ่นอีกชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดระหว่างการคลอดและการคลอด น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เป็นเพียงไม่กี่ชนิดที่สามารถใช้สำหรับแรงงานและการคลอดบุตร อย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย และทำการทดสอบแพทช์ก่อนทุกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้

อัปเดตเมื่อวันที่ 26 มกราคม 2023 8 อ่านนาที

ภาพรวม

คุณกำลังวางแผนการคลอดที่บ้านหรือคุณจะคลอดที่โรงพยาบาล?

ไม่ว่าคุณจะมีลูกเป็นครั้งแรกหรือไม่ก็ตาม คุณอาจพบว่าน้ำมันหอมระเหยและอโรมาเธอราพีมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดท้องคลอด (1)(2)(3)

น้ำมันเหล่านี้ยังช่วยให้คุณมีบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลายสำหรับประสบการณ์การคลอดของคุณ (4)

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยสำหรับแรงงาน และชนิดใดที่คุณควรบรรจุในกระเป๋าโรงพยาบาลของคุณ คุณยังสามารถถามของคุณดูลาเพื่อนำน้ำมันไปพร้อมกับแผนการคลอดของคุณ

น้ำมันหอมระเหยช่วยอะไรในช่วงคลอด?

การทำงานหนักอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่มือใหม่

แต่อย่าฟังเรื่องราวการคลอดที่น่ากลัวจากคุณแม่คนอื่นๆ เพราะทุกประสบการณ์การคลอดนั้นไม่เหมือนใคร

ชื่อแมวแม่มด

นี่คือน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมของแรงงาน:

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

• ปลอดภัยสำหรับการใช้ในระหว่างคลอด ลาเวนเดอร์อาจช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย (1)(2)
• การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำมันลาเวนเดอร์อาจช่วยลดการเจ็บครรภ์ได้ (1)(2)
• ใช้น้ำมันตัวพา (เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว) เพื่อเจือจาง
• สามารถผสมกับน้ำมัน clary sage หรือน้ำมันกุหลาบ Damascus เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง
• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยใช้กับเด็กอายุ 3+ เดือน

น้ำมันกุหลาบดามัสกัส

• น้ำมันกุหลาบชนิดพิเศษนี้อาจช่วยลดความเจ็บปวดในการคลอดได้อย่างมาก (3)
• ใช้ผสมกับน้ำมันลาเวนเดอร์ได้ดีที่สุด (1)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ไม่มีข้อห้ามที่ทราบ
• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยใช้กับเด็กอายุ 3+ เดือน

น้ำมันหอมระเหย Clary Sage

• เป็นน้ำมันที่แข็งแกร่งซึ่งอาจใช้เพื่อกระตุ้นการหดตัวที่แข็งแกร่งและสม่ำเสมอโดยอิงตามประวัติย่อ แต่ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดที่แสดงให้เห็นว่ามันสามารถกระตุ้นให้เกิดการหดตัวได้
• น้ำมันนี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดแรงงานของคุณ (1)
• ไม่ควรถูบนผิวโดยตรง ให้ใช้ยาสูดพ่นแทนหรือวางบนสำลีก้อน

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง
• ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• อย่าใช้ขณะดื่มและขับรถ
• ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป

ฉันสามารถใช้น้ำมัน clary sage ที่อายุ 37 สัปดาห์ได้หรือไม่?

• ไม่ การตั้งครรภ์ที่ 37 สัปดาห์ไม่ถือเป็นระยะเต็ม เว้นแต่แพทย์จะแนะนำให้คลอดบุตรก่อน 38 สัปดาห์ อย่าใช้น้ำมันนี้

น้ำมันมะลิ

• การทดลองทางคลินิกในปี 2014 แสดงให้เห็นว่าการนวดด้วยน้ำมันดอกมะลิอาจมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดเมื่อยมากกว่าการบำบัดด้วยกลิ่นหอมโดยใช้เครื่องกระจายกลิ่น (4)
• น้ำมันดอกมะลิอาจช่วยลดระยะเวลาการคลอดโดยไม่ส่งผลต่อคะแนน APGAR ของทารก (การทดสอบทารกแรกเกิดสำหรับกล้ามเนื้อ อัตราการเต้นของหัวใจ และปัจจัยสุขภาพมาตรฐาน) (4)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้หากคุณแพ้น้ำหอมและเครื่องสำอาง

น้ำมันเซจสามัญ

• น้ำมันนี้อาจเพิ่มระดับออกซิโทซิน ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของมดลูก (4)
• กลิ่นของมันอาจมีฤทธิ์สงบและช่วยลดความวิตกกังวลระหว่างการคลอด (4)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ไม่ปลอดภัยสำหรับการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ใช้สำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไปเท่านั้น
• ห้ามใช้ในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
• ห้ามใช้กับผู้ที่เป็นโรคลมชัก
• ควรใช้ในช่วงสั้นๆ เท่านั้น

น้ำมันเจอราเนียม

• น้ำมันนี้อาจส่งผลต่อความก้าวหน้าของแรงงานและลดความวิตกกังวล (1)(5)
• การสูดดมน้ำมันอาจช่วยลดการเจ็บครรภ์ได้ (6)
• นอกจากนี้ยังสามารถช่วยจัดการความดันโลหิตของคุณในระหว่างคลอด (6)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง
• ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุ 6+ เดือน
• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำมันคาโมมายล์

• น้ำมันที่สงบนี้อาจช่วยลดความวิตกกังวลและความเจ็บปวดของคุณระหว่างการคลอด (1)(6)
• เป็นหนึ่งในน้ำมันที่ชื่นชอบในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุ 3+ เดือน

น้ำมันส้มหวาน

• อาจช่วยให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลงระหว่างคลอด (1)(7)
• นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดอาการปวดแรงงาน (1)(6)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุ 3+ เดือน

ส้มขม

• เป็นน้ำมันที่อาจใช้เพื่อลดอาการปวดเมื่อย (1)(6)
• นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ (6)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• เป็นน้ำมันที่เป็นพิษต่อแสง (อาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้เมื่อผิวของคุณถูกแสงแดด)
• ให้ห่างจากเด็ก
• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำมัน Citrus (ส้มและมะนาว)

• น้ำมันยกระดับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่สงบในระหว่างคลอด (6)
• น้ำมันอาจช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ (6)
• พวกเขาสามารถให้บรรยากาศที่ผ่อนคลายในขณะที่คุณทำงานหนัก (6)
• การผ่อนคลายระหว่างการคลอดสามารถช่วยให้คุณประหยัดพลังงานสำหรับส่วนที่ยากและเจ็บปวดที่สุด (6)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• เป็นน้ำมันที่เป็นพิษต่อแสงที่สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้
• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยใช้กับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป

น้ำมันสะระแหน่

• น้ำมันนี้อาจช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นระหว่างการคลอด (1)(6)
• นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความวิตกกังวลและความเจ็บปวดจากการคลอด (1)(6)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ใช้กับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไปเท่านั้น
• อย่าใช้หากคุณเป็นโรคลมบ้าหมู
• สามารถ choleretic (อาจส่งผลต่อการหลั่งน้ำดีจากตับ)
• สามารถเป็นพิษต่อระบบประสาท (เป็นพิษต่อระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย)
• อาจทำให้เยื่อเมือกระคายเคืองได้

น้ำมันกานพลู

• น้ำมันนี้อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำมันสะระแหน่ในการลดอาการปวดเมื่อย (1)(8)
• นอกจากนี้ยังมีผลสงบเงียบ (1)(6)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ไม่ปลอดภัยสำหรับการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยใช้กับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป

น้ำมันยูคาลิปตัส

• น้ำมันที่ผ่อนคลายนี้อาจมีผลดีต่อแรงงานของคุณ (9)
• อาจช่วยลดอาการปวดแรงงานได้ (9)
• นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลน้อยลง (9)
• นอกจากนี้ยังอาจช่วยจัดการความดันโลหิตของคุณ (9)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
• อาจทำให้ระบบประสาทส่วนกลาง (ระบบประสาทส่วนกลาง) และปัญหาการหายใจในเด็กเล็ก
• ไม่ปลอดภัยสำหรับการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำมันส้มแมนดารินแดง

• น้ำมันนี้อาจช่วยลดความเครียดและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับแรงงาน (1)
• อาจเป็นน้ำมันที่ปลอดภัยสำหรับใช้หลังคลอดลูก เพียงให้แน่ใจว่าเจือจางด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันตัวพาอื่นๆ

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยใช้กับเด็กอายุ 6+ เดือน

มะกรูด

• กลิ่นของน้ำมันนี้อาจช่วยให้รู้สึกสงบ (10)
• อาจช่วยลดความวิตกกังวลระหว่างคลอดได้ (10)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• เป็นน้ำมันที่เป็นพิษต่อแสงที่สามารถทำให้เกิดแผลไหม้ได้เมื่อผิวหนังถูกแสงแดด
• อาจทำให้ผิวหนังที่บอบบางระคายเคืองได้
• ปลอดภัยสำหรับใช้ในการตั้งครรภ์
• ปลอดภัยใช้กับเด็กอายุ 6+ เดือน

กำยานทำอะไรเพื่อแรงงาน?

• น้ำมันที่สงบนี้อาจช่วยคุณระหว่างการคลอดโดยการสร้างพื้นที่ที่เงียบสงบ (6)(10)
• นอกจากนี้ยังอาจส่งเสริมความสมบูรณ์ของผิวหนังและช่วยลดการฉีกขาดระหว่างการคลอด (11)
• สามารถใช้กับเครื่องกระจายกลิ่นในห้องได้
• นอกจากนี้ยังสามารถวางบนผ้าขนหนูหรือสำลีก้อน

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• อาจทำให้เกิดการแพ้ของผิวหนังหลังจากถูกแสงแดด
• ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป

น้ำมันแฝก

• น้ำมันนี้มีกลิ่นคล้ายดินและไม้ที่อาจช่วยสร้างความรู้สึกสงบในระหว่างคลอด (10)
• แม้ว่าโดยปกติจะใช้กับผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมและน้ำหอมที่จำหน่ายสำหรับผู้ชาย แต่ก็สามารถสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบซึ่งอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นขณะคลอด (10)
• เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นน้ำมันแห่งความเงียบสงบ

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยสำหรับใช้กับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป

น้ำมันดอกกุหลาบ

• น้ำมันปรับสมดุลนี้อาจช่วยสร้างห้องคลอดที่เงียบสงบสำหรับสตรีมีครรภ์ (12)
• กลิ่นหอมสดชื่นของดอกไม้ยังสามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และกังวลน้อยลงในการคลอด (12)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยใช้กับเด็กอายุ 6+ เดือน

น้ำมันไม้

• เหล่านี้เป็นน้ำมันหอมระเหยจากไม้: ไม้สน, ไม้จันทน์, ไซเปรส, โคไพบา, ยาหม่องเฟอร์และซีดาร์
• สิ่งเหล่านี้อาจช่วยสร้างห้องที่ผ่อนคลายสำหรับการคลอด คล้ายกับความรู้สึกของการเดินในป่า
• น้ำมันจากไม้เหล่านี้อาจช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• อย่าใช้หากคุณเป็นโรคลมบ้าหมู
• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยสำหรับใช้กับเด็กอายุ 6+ เดือน

น้ำมันกระดังงา

• เป็นน้ำมันจากดอกไม้ที่อาจช่วยลดความวิตกกังวลได้ (13)
• มีราคาแพงกว่าน้ำมันไม้หรือน้ำมันส้ม แต่มีกลิ่นหอมและอาจมีประสิทธิภาพมากกว่า

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง
• ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยกับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป
• การใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและคลื่นไส้

น้ำมันสวีทอัลมอนด์

• น้ำมันนี้อาจช่วยกระตุ้นการคลอดโดยการทำให้มดลูกหดตัว (14)
• น้ำมันนี้อาจช่วยป้องกันหรือลดน้ำตาที่ฝีเย็บ (บริเวณระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก) (15)
• สามารถช่วยให้บริเวณฝีเย็บของคุณยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้มากขึ้นเพื่อลดการฉีกขาดระหว่างการคลอด (15)
• เริ่มตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 34 สัปดาห์ นวดน้ำมันนี้เบา ๆ บนฝีเย็บของคุณ (15)

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง:

• อย่าใช้น้ำมันนี้หากคุณแพ้ถั่ว (15)
• ปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปลอดภัยใช้กับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป

อโรมาเธอราพีคืออะไร?

อโรมาเธอราพีคือการใช้น้ำมันหอมระเหยแบบดั้งเดิมเพื่อช่วยเสริมสร้างสุขภาวะทางร่างกาย อารมณ์ จิตวิญญาณ และจิตใจของคุณ

น้ำมันเหล่านี้มาจากแหล่งพืชต่างๆ และมีผลต่างกันต่อร่างกายของคุณ

นักบำบัดด้วยกลิ่นหอมสามารถช่วยคุณเลือกน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดเพื่อใช้ในสถานการณ์ต่างๆ ตัวอย่างคือน้ำมันหอมระเหยสำหรับ:

• รอยแตกลาย
• หน่วยความจำและความเข้มข้น
• ความวิตกกังวลและความเครียด
• แรงงาน
• เบิร์นส์
• การติดเชื้อไซนัส
• รังแค
• โรคริดสีดวงทวาร
• หูด
• การติดเชื้อยีสต์
• โรคงูสวัด
• เจ็บกล้ามเนื้อ
• รอยฟกช้ำ
• ไมเกรน
• เจ็บคอ
• โรคเกาต์
• ข้อศอกเทนนิส
• UTI (การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ)
• ส่าไข้
• ท้องผูก
• เอ็นอักเสบ
• สิวและสิว
• แท็กผิว
• หยดหลังจมูก
• เส้นเลือดขอด
• โรคสะเก็ดเงิน
• โรคหลอดลมอักเสบ
• ตัวเรือดกัด
• โรคเบาหวาน
• รอยแผลเป็นและการรักษาบาดแผล
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ทารกและเด็ก
• เวียนศีรษะและเวียนศีรษะ
• กรดไหลย้อนและอาการเสียดท้อง
• ท้องเสีย
• วัยหมดประจำเดือน
• ความดันโลหิตสูง
• การอักเสบ
• อาการไอ
• ตาสีชมพู
• ลดน้ำหนัก

ประโยชน์ของอโรมาเทอราปีระหว่างคลอด

ความวิตกกังวลและความเครียดอาจเกี่ยวข้องกับการรับรู้ความเจ็บปวดของหญิงตั้งครรภ์ระหว่างการคลอด ยิ่งคุณวิตกกังวลมากเท่าไหร่ สมองของคุณก็จะรับรู้ความเจ็บปวดได้มากขึ้นเท่านั้น

การใช้น้ำมันเกรดบำบัดเพื่อการผ่อนคลาย คุณอาจมีประสบการณ์การคลอดที่สงบและง่ายขึ้น (12)

น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้อาจส่งสัญญาณให้สมองลดระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล น้ำมันอาจช่วยลดความเครียดและการรับรู้ความเจ็บปวดของคุณ (1)(2)(3)

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณอาจใช้อโรมาเธอราพีร่วมกับเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ รวมถึงการหายใจแบบโยคะ

ประโยชน์ของการใช้น้ำมันหอมระเหยในการทำงาน: (6)(10)

• กระตุ้นการบีบตัวของมดลูก
• ลดความเจ็บปวดของแรงงาน
• สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย
• จัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบสำหรับแรงงาน
• ส่งเสริมการคลอดธรรมชาติโดยไม่ใช้ยาแก้ปวดเทียม

อันตรายและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้น้ำมันหอมระเหยระหว่างคลอด

• อาการแพ้
• คลื่นไส้
• หายใจถี่
• ระคายเคืองต่อผิวหนัง
• ปวดหัว

ข้อควรระวังเพิ่มเติมบางประการ:

• ปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ นอกจากนี้ โปรดตรวจสอบกับโรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอดบุตร หากคุณสามารถนำเครื่องกระจายกลิ่นและน้ำมันที่คุณชอบไปด้วยได้
• โปรดทราบว่าแม้ว่าน้ำมันเหล่านี้อาจช่วยคุณได้ในระหว่างคลอด แต่ก็สามารถคงอยู่ภายในห้องหลังคลอดได้ ลูกน้อยของคุณสามารถสูดดมน้ำมันเหล่านี้ได้ และนั่นอาจไม่ใช่ความคิดที่ดี
• ทารกแรกเกิดมีปอดและผิวหนังที่บอบบาง ไม่ควรสัมผัสกับน้ำมันเหล่านี้ที่มีความเข้มข้นสูง
• หากคุณตัดสินใจว่าจะคลอดที่บ้านหรือคลอดในน้ำ อย่าใส่น้ำมันลงในน้ำอาบโดยตรง
• การเปลี่ยนน้ำปริมาณมากนั้นเป็นเรื่องยากหากคุณเปลี่ยนใจเกี่ยวกับน้ำมันที่ต้องการใช้กะทันหัน

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยระหว่างคลอด

โรงพยาบาลและศูนย์คลอดส่วนใหญ่จะไม่อนุญาตให้คุณนำเครื่องกระจายกลิ่นมาด้วย

ชื่อดอกไม้และความหมาย

แต่คุณยังสามารถใช้น้ำมันเหล่านี้ได้ในระหว่างคลอด:

• โดยใช้เครื่องช่วยหายใจ
• โดยหยดลงบนผ้าเช็ดหน้าบริเวณท้ายทอย
• โดยใส่น้ำมันลงบนสำลีเพื่อสูดดม
• โดยนวดน้ำมันผสมที่หลังส่วนล่าง หน้าท้อง และต้นขาของคุณอย่างช้าๆ
• โดยการจุดเทียนน้ำมันหอมระเหยไร้ตำหนิ

ควรใช้น้ำมันตัวพา (น้ำมันโจโจบา น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก) เพื่อเจือจางน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้และทำการทดสอบการแพ้ก่อนใช้เฉพาะที่

นอกจากนี้ อย่าไปลงน้ำกับน้ำมันของคุณ น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดปลอดภัยหรือไม่?

• น้ำมันหอมระเหยบางชนิดไม่ปลอดภัย บางอย่างอาจเป็นอันตรายในบางสถานการณ์
• ตัวอย่างเช่น น้ำมันบางชนิดไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และทารก
• น้ำมันที่ปนเปื้อนอาจไม่ปลอดภัย แม้แต่กับสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์
• ใช้น้ำมันเกรดบำบัดเท่านั้น
• ซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น
• หากคุณซื้อจาก Amazon หรือร้านค้าปลีกออนไลน์ โปรดอ่านคำอธิบายผลิตภัณฑ์และบทวิจารณ์ของลูกค้า

ทำตามคำแนะนำที่ไม่ผิดพลาดเหล่านี้เพื่อเลือกน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสม:

น้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

• สตรีมีครรภ์ไม่สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยบางชนิดได้ โดยเฉพาะน้ำมันกระตุ้นการเจ็บครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 อาจทำให้แท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้
• น้ำมันบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาในการพัฒนาสมองและประสาทของทารก
• ปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณทุกครั้งก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย หากคุณกำลังตั้งครรภ์ พยายามที่จะตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร

คุณสามารถดูอินโฟกราฟิกเหล่านี้ในการเลือกน้ำมันที่ปลอดภัยสำหรับใช้และน้ำมันชนิดใดที่คุณควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์:

น้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยสำหรับทารกและเด็ก

• ทารกและเด็กมีผิวที่บอบบาง สมองและอวัยวะต่างๆของพวกเขายังคงพัฒนา สารประกอบอะโรมาติกในน้ำมันอาจส่งผลเสียต่อการพัฒนา
• ปรึกษากุมารแพทย์ของทารกหากคุณวางแผนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยกับลูกน้อย

คุณสามารถใช้อินโฟกราฟิกนี้เป็นแนวทาง:

น้ำมันหอมระเหย DIY ผสม

ต่อไปนี้คือส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่คุณสามารถเตรียมได้:

บรรเทาอาการปวด ผสมผสาน

• น้ำมันโคปาอิบา 15 หยด
• น้ำมันลาเวนเดอร์ 7 หยด
• เจอเรเนียม 7 หยด
• น้ำมันตัวพา 1 ออนซ์

การผสมผสานที่สงบเงียบ

• 3 หยดน้ำมันลาเวนเดอร์
• 3 หยดน้ำมันดอกคาโมไมล์
• 3 หยดน้ำมันหญ้าแฝก
• น้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนชา

แรงงานผสม

• 6 หยดน้ำมันคลารี่เสจ
• น้ำมันดอกมะลิ 3 หยด
• เจอเรเนียม 3 หยด
• น้ำมันสวีทอัลมอนด์ 6 หยด
• น้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะ

การผสมผสานพลังงาน

• มะนาว 3 หยด
• สะระแหน่ 3 หยด
• น้ำมันโรสแมรี่ 3 หยด
• น้ำมันตัวพา 1 ช้อนโต๊ะ

หากคุณไม่มีน้ำมันเหล่านี้ที่บ้าน คุณสามารถเลือกน้ำมันที่คุณต้องทำเป็นส่วนผสม แต่ให้แน่ใจว่าคุณทำการทดสอบการแพ้ก่อนที่จะใช้มันเพื่อนวดผิวของคุณ

อ้างอิง

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428160/

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27863615/

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270653/

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280734/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4484988/

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7445940/

(7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26793249/

(8) http://eprints.abzums.ac.ir/1548/

นมผงสูตรทารก

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192342/

(10) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801908/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270653/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/

(14) https://academic.oup.com/humrep/article/27/11/3161/811869

(15) https://oesn11hpbml2xaq003wx02ib-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2020/09/WPR47100-Perineal-massage.pdf

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: