วิธีขจัดรังแคและบอกลาผมให้ร่วงโรย
ความงาม
Adam Kuylenstierna / EyeEm / Getty Images
มีบางสิ่งที่น่าอายน้อยกว่าตอนที่ผมของเราเริ่มมีหิมะตก ใช่แล้ว เรากำลังพูดถึงสะเก็ดสีขาวที่น่ารำคาญที่เรียกว่ารังแค อาการเรื้อรังเป็นเรื่องปกติธรรมดาและส่งผลกระทบต่อทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่ก็ไม่ได้ทำให้ไม่เป็นที่พอใจน้อยลง แม้ว่ารังแคจะไม่เป็นอันตรายหรือเป็นโรคติดต่อ แต่ก็ค่อนข้างน่ารำคาญและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาในบางครั้ง จึงเป็นเหตุให้หลายคนอยากรู้วิธีกำจัดรังแคให้เร็วที่สุดดังนั้นรังแคคืออะไร?
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม รังแคไม่ได้เกิดจากผมของคุณ หรือปริมาณที่คุณล้างหรือไม่ล้าง มันเกิดจากหนังศีรษะของคุณจริงๆ ตามที่ WebMD สาเหตุทั่วไปของรังแคคือผิวหนังอักเสบจากไขมัน (seborrheic dermatitis) หรือ seborrhea ซึ่งทำให้เกิดผื่นแดง คัน และเกล็ดสีขาว รวมทั้งทำให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไป ผู้ที่มีรังแคบางรายอาจมีโรคผิวหนัง seborrheic ที่อื่น เช่น หู ตรงกลางใบหน้า และตรงกลางหน้าอก สาเหตุอื่น? คุณอาจมีเชื้อราทั่วไปที่เรียกว่ามาลัสซีเซียซึ่งก่อให้เกิดรังแค เรารู้: เอ่อ. แต่โดยปกติแล้วมันจะอยู่บนหนังศีรษะของคุณโดยไม่ทำให้เกิดปัญหามากมาย ยกเว้นเรื่องรังแคอะไรทำให้เกิดรังแค?
น่าเสียดายที่ไม่มีเหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมคนบางคนถึงเป็นรังแคในขณะที่บางคนไม่มี อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติในผู้ชาย และมักจะเริ่มในวัยแรกรุ่นและค่อยๆ ลดลงเมื่อคุณอายุ 50 ปี อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน อาการนี้คงอยู่ตลอดชีวิต บางคนเชื่อว่ารังแคจะรุนแรงขึ้นจากความเครียดหรือเมื่อคุณเป็นหวัด ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดลง อาหารอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่อ้างถึงการขาดวิตามินบีหรือสังกะสี ที่เกี่ยวข้อง: 11 ร้านขายยา Bronzers ที่จะทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำในฤดูหนาววิธีกำจัดรังแค?
- แชมพูสมุนไพร . มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี pyrithizone ซีลีเนียมซัลไฟด์ และกรดซาลิไซลิก แชมพูที่มีน้ำมันทาร์และถ่านหินก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน — ไปตามธรรมชาติ การเยียวยาธรรมชาติเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับรังแค คุณสามารถใช้ส่วนผสมในบ้านต่อไปนี้และนำไปใช้กับหนังศีรษะของคุณ: 1. น้ำมันทีทรีสองสามหยดกับน้ำมันมะพร้าว หรือคุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเพียงอย่างเดียวซึ่งเป็นที่รู้จักในการรักษากลาก 2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำในปริมาณที่เท่ากันขณะล้างผมก็ใช้ได้เช่นกัน 3. ใช้น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะกับหนังศีรษะแล้วปล่อยทิ้งไว้ ก่อนเติมน้ำมะนาวอีกช้อนโต๊ะกับน้ำ 4. โรยเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงบนหนังศีรษะแล้วปล่อยให้เซ็ตตัวสักครู่ หลังจากทำทรีตเมนต์แต่ละครั้ง คุณจะต้องล้างผมและสระผมตามปกติ — เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียด . เนื่องจากรังแคมักจะลุกเป็นไฟเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอ การป้องกันจึงเป็นกุญแจสำคัญ พิจารณาการทำสมาธิทุกวันและการฝึกโยคะ — กินอาหารเพื่อสุขภาพ . การยึดมั่นในอาหารที่เต็มไปด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ผักจำนวนมาก โปรตีนไร้มัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพนั้นดีเสมอ เพิ่มอาหารบางชนิดที่มีวิตามินบีและสังกะสี เช่น ถั่วเลนทิล ถั่ว หอย ถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี และเมล็ดพืช — จำกัดผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมของคุณ การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมจำนวนมากทำให้เกิดการสะสมตัวของหนังศีรษะ ซึ่งอาจทำให้หนังศีรษะของคุณมันเยิ้มและปังได้! คุณมีรังแคมากขึ้น ให้มันง่าย ที่รัก — การรักษาพยาบาล เมื่อผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ล้มเหลว อาจถึงเวลาต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังวิธีกำจัดรังแคอย่างรวดเร็ว?
บางครั้งคุณมีงานใหญ่หรือนำเสนองาน และคุณจำเป็นต้องกำจัดสะเก็ดสีขาวเหล่านั้นอย่างรวดเร็ว สารละลาย? แชมพูแห้ง. ชโลมแชมพูแห้งลงบนหนังศีรษะหรือแปรงโดยตรง แล้วหวีให้ทั่วผม ดรายแชมพูนั้นยอดเยี่ยมเพราะทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะ และจะป้องกันไม่ให้สะเก็ดเกาะติดรูขุมขน เคล็ดลับอื่น? จัดแต่งทรงผม. ดูเหมือนง่ายแต่มันเป็นเรื่องจริง ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนส่วนผมหรือแปรงผมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งที่จะปกปิดสะเก็ดของคุณได้ ก็ทำเถอะ! อีกอย่างหนึ่ง: หลีกเลี่ยงการใส่สีดำหรือสีเข้ม ยิ่งเสื้อผ้าของคุณสีเข้ม สะเก็ดของคุณก็จะแสดงออกมามากขึ้นเท่านั้น การกำจัดรังแคอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ แต่ก็เป็นไปได้อย่างแน่นอน ที่เกี่ยวข้อง: แชมพูและครีมนวดผมราคาต่ำกว่า 20 เหรียญสำหรับวันผมที่ดีของคุณต่อไปแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
