วิธีการสอนเด็กให้ว่ายน้ำ: เคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับการว่ายน้ำสำหรับผู้เริ่มต้น
Mieke Campbell/Unsplash
มีโอกาสที่ดีที่คุณเช่นเดียวกับผู้คนจำนวนมากจำได้ว่าคุณเรียนรู้วิธีว่ายน้ำครั้งแรกเมื่อใด (และอย่างไร) อาจเป็นเพราะคุณกลัวน้ำและเผชิญกับชีวิต — และ สระว่ายน้ำ - ด้วยโรควิตกกังวลที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย หรือบางทีพ่อแม่ของคุณอาจลงทะเบียนเรียนว่ายน้ำให้คุณ แต่ YMCA ในพื้นที่ของคุณไม่มีที่ว่างในงบประมาณ ลอยจริง ดังนั้นพวกเขาจึงผูกขวดสารฟอกขาวเปล่าเข้ากับถุงน่อง สวมรอบแขนเล็กๆ ของคุณ และบอกให้คุณกระโดดเข้าไปอยู่ในตัวเล็ก หรืออาจเป็นเพราะคุณเรียนว่ายน้ำระหว่าง วันหยุดของครอบครัว เต็มไปด้วยความทรงจำที่สนุกสนานและมุขตลกของพ่อทั้งหมด สำหรับคนอื่น ๆ เช่นผู้ที่อาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งที่มีสระว่ายน้ำหรือใกล้แหล่งน้ำที่ว่ายน้ำได้ อาจไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของวัยเด็กที่โดดเด่นเลย และเป็นเพียงสิ่งที่พวกเขาจำได้เสมอว่าต้องทำอย่างไร
ตอนนี้เราเป็นพ่อแม่ตัวเองแล้ว มีโอกาสที่ดีที่เราจะได้เล่นบทบาทบางอย่างในการที่ลูกๆ ของเราเรียนว่ายน้ำ แน่นอน ตามที่คุณน่าจะได้เรียนรู้แล้ว (หลายต่อหลายครั้ง) แม้แต่แผนการที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองก็ไม่ได้ผลตามที่ตั้งใจไว้เสมอไป เราแค่ทำในสิ่งที่เราคิดว่าเป็นประโยชน์ที่สุดสำหรับลูกๆ ของเรา และหวังให้ดีที่สุด หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ได้รับมอบหมายให้เป็นครูสอนว่ายน้ำของครอบครัว นี่คือสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับวิธีสอนเด็กให้ว่ายน้ำเพื่อที่คุณจะได้สนุกไปกับ เกมส์น้ำ คุณต้องการ
ที่เกี่ยวข้อง: 8 เกมพูลที่สนุกและเหมาะสำหรับครอบครัวที่จะเล่นกับ Kiddos ของคุณ
ว่ายน้ำสำหรับเด็กและผู้เริ่มต้นอื่นๆ
ก่อนที่เราจะไปไกลกว่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่านักว่ายน้ำทุกวัยควรเริ่มต้นด้วยการทำงานร่วมกับครูสอนว่ายน้ำที่ผ่านการฝึกอบรมและผ่านการรับรอง หากคุณในฐานะพ่อแม่ของพวกเขาเป็นหนึ่งเดียวก็เยี่ยมมาก แต่ถ้าคุณไม่ใช่ และแม้ว่าคุณจะ ในทางเทคนิค รู้วิธีว่ายน้ำ คุณต้องการให้ลูกของคุณเรียนรู้จากมืออาชีพอย่างแน่นอน ที่ซึ่งพวกเขาจะได้เรียนรู้เทคนิคที่ดีที่สุดและหลักปฏิบัติด้านความปลอดภัยทั้งหมด
วิธีการสอนเด็กให้ว่ายน้ำ
เมื่อลูกของคุณมีพื้นฐานแล้ว คุณสามารถช่วยให้พวกเขาฝึกฝนและปรับปรุงต่อไปได้เมื่อคุณได้รับโอกาส หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน นี่คือคำแนะนำพื้นฐานบางส่วน โดยได้รับความอนุเคราะห์จาก สายสุขภาพ :
- เดินลงไปในน้ำพร้อมกับลูกของคุณ จับแขนหรือมือเพื่อให้ลอยได้
- อุ้มลูกน้อยของคุณไว้ใต้รักแร้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาสงบ ขอให้พวกเขาหายใจเข้า กางแขนออกเหมือนซูเปอร์แมน และเป่าฟองสบู่ใต้น้ำสองสามวินาทีเพื่อฝึกหายใจออก
- ทำขั้นตอนนี้ซ้ำถ้าลูกของคุณสงบ คราวนี้ปล่อย ซึ่งจะทำให้พวกเขามีโอกาสลอยได้ถึงห้าวินาที
- จับลูกของคุณไว้ใต้รักแร้และให้พวกเขาเป่าฟองสบู่ในน้ำในขณะที่คุณค่อยๆ ถอยหลังลงไปในน้ำ
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้ แต่คราวนี้ให้พวกเขาเตะเท้าขึ้นและลง
- ทำซ้ำขั้นตอนก่อนหน้าแล้วปล่อย
- เมื่อสอนวิธีหายใจเข้า ให้ขอให้เด็กยกศีรษะขึ้นจากน้ำ หายใจเข้า และขยับแขนและมือไปข้างหน้า
ทักษะแรกที่นักว่ายน้ำทุกคนควรเรียนรู้
สำหรับเด็ก การก้มศีรษะลงใต้น้ำอาจเป็นเรื่องที่หนักใจและน่ากลัวเล็กน้อย แต่หากต้องการเรียนรู้ทั้งลึกและลึกของการว่ายน้ำ การแช่ใบหน้าและหูเป็นสิ่งที่ต้องทำ และสิ่งแรกที่เด็กควรเรียนรู้ เมื่อเด็กๆ คุ้นเคยกับน้ำ พวกเขาสามารถดำน้ำลึกลงไปในการฝึกได้ การเรียนรู้วิธีเอาศีรษะไปอยู่ใต้น้ำโดยไม่ให้จมูกหรือสำลักน้ำเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อความปลอดภัยเช่นกัน
วีดีโอสาธิตการสอนเด็กว่ายน้ำ
แม้ว่าคุณจะไม่มีสระว่ายน้ำหรือแหล่งน้ำที่ปลอดภัยและปลอดมลภาวะ การดูวิดีโอการสอนว่ายน้ำกับลูกก็อาจเป็นประโยชน์ สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีมุมมองใหม่เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้และช่วยเสริมรูปแบบที่เหมาะสมของเทคนิคต่างๆ นี่คือวิดีโอบางส่วนที่จะตรวจสอบ:
สอนลูกของคุณให้ว่ายน้ำโดยไม่มีความเครียด
นั่นเป็นการอ้างสิทธิ์ครั้งใหญ่ที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็เช่นกัน: เรากำลังฟังอยู่
วิธีการสอนลูกของคุณให้เหยียบน้ำ
ครูสอนว่ายน้ำชื่อ Clive มุ่งเน้นไปที่เด็กอายุระหว่าง 2 ถึง 5 ขวบจะแนะนำวิธีแสดงให้ลูกของคุณเห็นวิธีเหยียบน้ำ
คลาสว่ายน้ำเริ่มต้น YMCA เต็มรูปแบบสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
YMCA นี้ถูกกฎหมาย: มีทุ่นลอยน้ำจริงและทุกอย่าง ไม่ใช่ขวดฟอกขาวเปล่าสักขวดที่ผูกติดอยู่กับแขนของเด็กด้วยถุงน่องสีน้ำตาลอมเทาในสายตา
ลอยหน้าและหลัง
ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับทักษะการว่ายน้ำขั้นพื้นฐานและสำคัญมาก
ฟองอากาศและการหายใจ
เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งแรกที่เด็กจะเรียนรู้ในชั้นเรียนว่ายน้ำ 2 อย่าง จึงสามารถช่วยเตือนพวกเขาถึงแง่มุมที่สำคัญของการว่ายน้ำได้ จนกว่าพวกเขาจะเป็นธรรมชาติที่สอง
เคล็ดลับความปลอดภัยในการว่ายน้ำ
การเรียนรู้วิธีว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สนุกสุดๆ แต่การฝึกความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะแบ่งปันกับบุตรหลานของคุณเพื่อปกป้องพวกเขา
- อย่าปล่อยให้เด็กอยู่ใกล้น้ำด้วยตัวเองและสอนพวกเขาไม่ให้ว่ายน้ำคนเดียว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ คายหมากฝรั่งก่อนไปว่ายน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้สำลักน้ำ
- ให้เด็กอยู่ห่างจากน้ำเมื่อมีฟ้าแลบหรือระหว่างพายุฝนฟ้าคะนอง
- เมื่อว่ายน้ำในแม่น้ำ ทะเลสาบ หรือมหาสมุทร อย่าลืมว่าของเล่นในสระและปีกน้ำไม่ใช่อุปกรณ์ความปลอดภัย หากคุณกำลังจะไปแหล่งน้ำตามธรรมชาติ ให้หยิบเสื้อชูชีพของจริงมา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
