คุณจะไม่หลับอีกเลย

ฉันมีข่าวมาบอกแม่ มันไม่สวย แต่มันคือความจริง พร้อมหรือยัง? คุณจะไม่หลับอีกเลย

สวัสดี ผ้าอ้อมว่ายน้ำ Bello

ฉันอาจจะไม่ได้นอนอีกเลย พวกเรารวมกันเป็นผู้ให้ชีวิต ที่เช็ดจมูก คนตัดองุ่น ภัณฑารักษ์ของเรื่องราวที่น่ารัก และคนขี้ขลาดบนแขนเสื้อของเรา – WE – อาจไม่มีวันหลับไหลอีก

คนเกียจคร้านคือข้อมูลที่จำเป็นนี้ถูกละทิ้งจากโบรชัวร์ที่คุณได้รับจาก OB ของคุณอย่างสะดวกสบาย สิ่งเดียวที่คุณได้ยินเกี่ยวกับการนอนหลับในฐานะคุณแม่มือใหม่ที่คาดหวังคือความยากลำบากในช่วงสองสามเดือนแรก จุดโฟกัสและการอภิปรายทั้งหมดจะเน้นไปที่เวลาที่เจ้าหนูแปดขวบตัวน้อยจะเริ่มนอนติดต่อกันเป็นเวลาหก เจ็ด หรือสิบชั่วโมง หลังจากนั้น คุณถือว่า (และไม่มีใครกล้าตำหนิคุณ) เป็นการแล่นเรือที่ราบรื่น คุณอยู่บ้านฟรี เธอหลับตลอดทั้งคืนหรือยัง? ลูกน้อยของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืนเมื่อไหร่? ไม่ต้องกังวล – ทารกทุกคนนอนหลับตลอดทั้งคืนในที่สุด การนอนข้ามคืนขายโดยการสมรู้ร่วมคิดร่วมกันเป็นเหตุการณ์สำคัญที่ถูกตัดและแห้งเหมือนฟันซี่แรกหรือก้าวแรกซึ่งอันที่จริงมันเป็นเรื่องที่เลวร้ายกว่ามาก

ใช่ ในที่สุด ทารกทุกคนก็นอนหลับตลอดทั้งคืน ไม่ว่าคุณจะรออย่างอดทนเพื่อให้มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือหมดหวังกับ Dr. Soandso Snoozenhaugen และวิธีการรับประกัน 99.99% ของเขา ให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืน (โดยไม่ตัดสินให้เขามีชีวิตที่เต็มไปด้วยปัญหาการละทิ้ง) , มันเกิดขึ้น ครั้งแรกเป็นสาเหตุให้เกิดข้อความแสดงความยินดีและการโทรศัพท์ ทวีต และการอัพเดตสถานะ เขาทำมัน! เมื่อคืนเขาไม่ได้ตื่นเลย! คุณตะโกนจากหลังคาที่หลากหลายของอินเทอร์เน็ต สิ่งที่คุณไม่บอกคนอื่นคือคุณตื่นขึ้นสี่ครั้งด้วยความเจ็บปวดรวดร้าวและอีกหกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่ตายหรือถูกลักพาตัว รายละเอียดเหล่านั้นไม่สำคัญเพราะ ไชโย! คุณทำมัน! คุณสามารถกลับไปนอนหลับได้อย่างมีความสุขในช่วงสามสิบปีแรกของชีวิต ในที่สุด.

หรือไม่. ทารกนอนหลับตลอดทั้งคืน…ในที่สุด…แล้วก็ไม่นอน เด็กวัยเตาะแตะอาจนอนหลับตลอดทั้งคืน…เว้นแต่จะไม่ทำ เด็กสามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืน…แต่ก็มักจะไม่อธิบายอย่างอธิบายไม่ได้ และคุณผู้อ่าน/แม่ที่รัก อาจนอนหลับตลอดทั้งคืนในบางคืน แต่ถ้าคุณทำเช่นนั้นมากกว่าห้าสิบเปอร์เซ็นต์ของเวลาในขณะที่ลูกๆ ของคุณยังเด็ก คุณสามารถนับตัวเองว่าโชคดีได้

ทิ้งความจริงที่ว่าไม่มีใครบอกคุณก่อนที่คุณจะมีลูก (เพราะทำไมมันสำคัญจริง ๆ เราจะสนุกกับการนอนหลับของเรามากขึ้นในวัยเด็กของเราหรือไม่? กล่าวคำอธิษฐานขอบคุณเล็ก ๆ ทุกเช้าที่เราตื่นขึ้น หลังจากนอนหลับเต็มอิ่มแล้วใช่หรือไม่) มาทบทวนกันสำหรับผู้ที่อาจยังไม่รู้จักเหตุผลเบื้องหลังความจริงที่ไม่สะดวกนี้ ฉันจะยกตัวอย่างประสบการณ์ของฉันเอง จากหลายๆ ด้านของ REM ถูกขัดจังหวะ ของสาเหตุทั้งทางโลกและทางธรรมชาติสำหรับการส่งเสริมคอนซีลเลอร์ใต้ตาแบบถาวรจากตัวเลือกเป็นบังคับ

ประการแรกสี่ตัวใหญ่:

1. ความต้องการขั้นพื้นฐาน: เป็นที่นิยมสำหรับชุดอายุต่ำกว่า 6 เดือน คุณมีผู้กระทำความผิดทั่วไป: หิว เปียก เหม็นคาว และโดยทั่วไปแล้วขาดจังหวะชีวิต เพิ่มความสามารถเหล่านี้ในการเผชิญหน้าด้วยแขนขาที่ยังไม่ได้ห่อตัว และคุณก็มีทารกใหม่และแม่ที่เหนื่อยล้า ไม่มีช็อตจริงที่นี่

2. ฟัน: เช่นเดียวกับที่ทารกอาจจะหรือไม่พร้อมที่จะไปตลอดทั้งคืนโดยไม่ได้รับประทานอาหารหรือต้องการการกอด ต่อจากนี้ไป The Teeth ก็มาถึง ฉันไม่เคยถูกขายฟันโดยสิ้นเชิงเพราะเหตุผลในการตื่นกลางดึก ฉันรู้สึกว่าฟันเป็นผลของเอลนีโญของการเจ็บป่วยของทารก … ถ้าไม่มีอะไรที่ดูเหมือนสมเหตุสมผล ให้โทษฟัน มีสิ่งนั้น

3. โรคภัยไข้เจ็บ: หมอเคยบอกฉันว่าทารกและเด็กวัยหัดเดินเป็นหวัด 8-10 ต่อปี นั่นเป็นความประหลาดใจของระบบทางเดินหายใจส่วนบนทุกๆ หกสัปดาห์ หากคุณรู้สึกว่ามันเริ่มมีไข้ (ตื่นกลางดึก) มีอาการเป็นหวัด (ตื่นกลางดึก) และจบลงด้วยอาการไอเรื้อรัง (ตื่นกลางดึก) แสดงว่าอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ของการนอนไม่หลับ – หลังจากนั้นโดยธรรมชาติ พวกเขาลืมไปหมดแล้วว่าการนอนหลับตลอดทั้งคืนเป็นอย่างไร เมื่อคุณกลับมาอยู่ในเส้นทางที่คุณมี – ดีที่สุดในประสบการณ์ของฉัน – 2-3 สัปดาห์ก่อนฟันต่อไป/เย็น/สุ่ม การถดถอยของการนอนหลับ (ดูต่อไป).

สี่. เพียงเพราะว่า: เมื่อถึงจุดหนึ่ง ทารกทุกคน* ต้องผ่านภาวะถดถอยการนอนหลับระดับ 5 ดาว โดยที่พวกเขาลืมวิธีนอนตลอดทั้งคืนไปโดยสิ้นเชิง และเริ่มตื่นนอนในช่วงเวลาที่สั้นลงและสั้นลงจนกว่าพวกเขาจะกลับไปสู่รูปแบบการนอนหลับของทารกแรกเกิดอย่างสมบูรณ์ รวมถึง แน่นอนว่าการไม่สามารถปลอบประโลมตัวเองหรือผล็อยหลับไปโดยปราศจากความช่วยเหลือจากผู้ปกครองได้อย่างสมบูรณ์ (ควรอยู่ในรูปแบบของการร้องเพลง)

(*ในการศึกษาตามหลักวิทยาศาสตร์ของฉันเกี่ยวกับข้อมูลเล็กน้อยที่วิเคราะห์ผ่านหมอกควันแห่งความสับสนที่เกิดจากการอดนอน (ding ding!))

เหตุผลเหล่านี้เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะทำลายนิสัยการนอนของคุณเอง ดังนั้นเมื่อลูกน้อยนอนหลับตลอดทั้งคืน มีโอกาสที่คุณจะตื่นนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยนึกถึงเรื่องสำคัญ เช่น ไซม่อน โคเวลล์ พูดเกินจริงในทีวีหรือว่า บุคลิกที่แท้จริงของเขา และเนื่องจากความเป็นแม่กระตุ้นให้ธรรมชาติสร้างสมองของเราขึ้นมาใหม่เพื่อปลุกด้วยเสียงนกเขาที่แผ่วเบาที่สุด คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับการตื่นในตอนกลางคืนซึ่งไม่เกี่ยวอะไรกับลูกๆ ของคุณเลย เสียงที่คุณเคยนอนหลับอย่างสงบสุขในชีวิตก่อนหน้านี้จะดึงคุณออกจากดินแดนแห่งความฝันอย่างไม่ราบรื่นเหมือนนาฬิกาปลุกข้างเตียงราคาถูกที่ตั้งไว้ตอนเที่ยงคืน

(นอกจากนี้ เด็กอายุ 1 ขวบของคุณอาจตั้งนาฬิกาปลุกข้างเตียงราคาถูกของคุณให้ปลุกตอนเที่ยงคืน มากกว่าหนึ่งครั้ง จากนั้นเยาะเย้ยคุณด้วยการนอนตลอดทั้งคืนในขณะที่คุณคลำอยู่ในความมืด ดึงสายไฟออกจากผนังและพึมพำ เกี่ยวกับการประชด)

แต่มันดีขึ้น โอ้ มันดีขึ้นแล้ว และโดยดีขึ้นฉันหมายถึงแย่ลง หากคุณสามารถผ่านมันไปได้ในช่วงสองสามปีแรก คุณจะก้าวไปสู่ระดับกลางในการตื่นนอนตอนกลางคืน – สิ่งต่างๆ เช่น ฝันร้าย ไวรัสในกระเพาะ การต้องไปไม่เต็มเต็ง การขอน้ำ ความรักที่ผิดที่ คำถามเกี่ยวกับแวมไพร์ และส่วนใหญ่ เมื่อเร็ว ๆ นี้การประกาศว่าฉันเพิ่งคิดไม่ออกว่าจะวางแขนไว้ที่ไหน

ชื่อภาษาละตินหมายถึงความตาย

ฉันได้แต่จินตนาการถึงสิ่งที่รออยู่ข้างหน้า: ได้รับโทรศัพท์แจ้งว่าต้องรับสายนักเรียนชั้นป. 2 กลางดึก เสียงเพลงดังก้องกังวานจากห้องนอนของนักเรียนมัธยมต้น รอวัยรุ่นที่กดเคอร์ฟิว และต้อนรับด้วย เด็กแต่ละคนเพิ่มเติมโฮสต์ของรายละเอียดการนอนหลับที่มีศักยภาพทั้งหมด

ฉันค่อนข้างสบายใจกับความคิดที่จะไม่หลับสบายอีกเลย ฉันยังทำงานได้ดีขึ้นเมื่อนอนน้อยลง แต่ฉันคิดว่าพวกเราที่เคยเห็นอีกด้านหนึ่งของ Sleeping Through The Night – นั่นคือ NOT Sleeping Through The Night – เป็นหนี้พี่น้องของเราที่ยังไม่คุ้นเคยกับเกมที่จะยิงตรง ๆ แน่นอนว่าทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ได้เข็มขัดที่บอกให้โลกรู้ว่าคุณมีลูกน้อยที่นอนหลับตลอดทั้งคืน แล้วก็พักผ่อนนะแม่

เพราะเราอยู่ในนี้เป็นเวลานาน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: