น้ำมันหอมระเหยยาโป๊: 7 วิธีที่อโรมาเธอราพีสามารถช่วยเพิ่มความใคร่ได้

น้ำมันหอมระเหยสำหรับโป๊เป็นน้ำมันที่สามารถใช้เพื่อช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ มีหลายวิธีที่อโรมาเธอราพีสามารถช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้ และน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ก็เป็นวิธีที่ดีในการช่วย เจ็ดวิธีที่น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยเพิ่มความใคร่: 1. สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียน 2. ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย 3. ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ 4. สามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์และระดับพลังงาน 5. พวกเขาสามารถช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพิ่มความใคร่ 6. พวกเขาสามารถช่วยกระตุ้นความรู้สึก 7. พวกเขาสามารถช่วยส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ได้หลายวิธีเพื่อช่วยเพิ่มความใคร่ สามารถใช้ในเครื่องกระจายกลิ่น เพิ่มน้ำมันนวดตัว หรือใช้ในอ่างอาบน้ำ หากคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติที่จะช่วยเพิ่มความใคร่ของคุณ น้ำมันหอมระเหยอาจเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ

ภาพรวม

ความกำหนัดแปรปรวนเกิดขึ้น; มันเป็นเรื่องปกติ

แต่คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดความใคร่ต่ำกลายเป็นเรื้อรัง?

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเพิ่มสีสันและเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตเซ็กส์ของคุณ?

ความอยากทางเพศที่ลดลงในผู้หญิง (และใช่ ผู้ชายด้วย) มักเป็นผลมาจากปัจจัยทางร่างกาย จิตใจ/อารมณ์ หรือความสัมพันธ์อย่างน้อยหนึ่งปัจจัย:(1)

• ความเหนื่อยล้าและการอดนอน
• โรคเรื้อรัง เช่น ภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน มะเร็ง ต่อมไทรอยด์ไม่สมดุล และความผิดปกติทางระบบประสาท
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเนื่องจากการคลอดบุตร การให้นมบุตร และวัยหมดระดู
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจช่วยให้คุณมีอารมณ์ชั่วขณะ แต่อาจทำให้ความต้องการของคุณลดลงในระยะยาว
• การสูบบุหรี่ทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง ซึ่งทำให้การปลุกเร้าอารมณ์และการกระตุ้นเพศหญิงทำได้ยากขึ้น
• ผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้าและยารักษาโรควิตกกังวลรวมถึงยาลดความใคร่และภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• ความเครียด ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลที่ไม่ได้รับการจัดการเรื้อรังสามารถลดความต้องการทางเพศได้
• ภาพลักษณ์เชิงลบและความนับถือตนเองต่ำส่งผลต่อความสามารถในการแสดงพลังทางเพศของคุณ
• ความตึงเครียดที่ไม่ได้รับการแก้ไขหรือความไม่พอใจที่ไม่ได้แสดงออกมาต่อคู่ของคุณ

คุณจะทำอย่างไรเพื่อปรับปรุงความใคร่ของคุณตามธรรมชาติ?

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดที่จะเริ่มต้น:

• ใช้น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยเพื่อการสนับสนุน (เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ด้านล่าง)
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับเพียงพอพักผ่อนนอนหลับอย่างมีคุณภาพ.
• มุ่งเน้นไปที่สุขภาพและการรักษาของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเผชิญกับภาวะเรื้อรัง
• ใช้นิสัยและการปฏิบัติที่สนับสนุนความสมดุลของฮอร์โมน
• กินเหมือนโยคีเพื่อเพิ่มพลังงาน ความแข็งแกร่ง และความสมดุลของฮอร์โมนที่ดีขึ้น
• รักษาความชุ่มชื้นทุกวัน. (อันนี้สำคัญกว่าที่คุณรู้)
• ลดหรือขจัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่
• ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
• รับเลี้ยงการจัดการความเครียดเทคนิคในการควบคุมอารมณ์ของคุณและเพิ่มความยืดหยุ่นของความเครียด.
• จัดการอาการวิตกกังวลด้วยการปฏิบัติเช่นการหายใจ(ปราณยามะ),สติ, และการทำสมาธิ.
• เสริมสร้างของคุณความฉลาดทางอารมณ์และความตระหนักในตนเองกล้ามเนื้อ.
• ปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจตนเองและเรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง
• ตรวจสอบความคิดและความเชื่อของคุณกับการฝึกโยคะศึกษาด้วยตนเอง.
• ให้เกียรติคุณความฉลาดของร่างกายและเชื่อภูมิปัญญาภายในของคุณ.
• ทำงานร่วมกับคู่ของคุณเพื่อเพิ่มการเชื่อมโยงกันระหว่างคุณสองคน

น้ำมันหอมระเหย 7 ประการสามารถช่วยสนับสนุนความใคร่ของคุณได้

น้ำมันหอมระเหย (EOs) คือสารสกัดจากพืชที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งมีสารเคมีออกฤทธิ์หลายชนิดที่ทราบกันดีว่าช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดี

การวิจัยสนับสนุนการใช้ EO อย่างปลอดภัยเพื่อระบุสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับความต้องการทางเพศต่ำ

เจ็ดวิธีที่ EO สามารถช่วยปรับปรุงประสบการณ์ทางเพศของคุณ:

1. น้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น กระดังงา กุหลาบ ไม้จันทน์หอม clary sage และลาเวนเดอร์ เชื่อกันว่ามีสรรพคุณกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ
2. น้ำมันหอมระเหยช่วยคุณได้นอนหลับฝันดีและถ้าคุณพักผ่อนมากขึ้นอย่างสดชื่น คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์ร่วมมากขึ้น
3. การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยได้ความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพและระดับน้ำตาลในเลือดและลดการอักเสบในร่างกาย ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดสามารถมีอิทธิพลต่อความใคร่
4. น้ำมันหอมระเหยบางชนิดสามารถช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนและที่อยู่อาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน.
5. น้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น มะกรูดสามารถส่งผลดีได้ความวิตกกังวล,ภาวะซึมเศร้าและสุขภาพจิตโดยรวม
6. น้ำมันหอมระเหยก็เช่นกันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของต่อมไทรอยด์ซึ่งอาจส่งผลต่อความใคร่
7. น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยได้ปรับสมดุลระบบประสาทของคุณและช่วยให้คุณเปลี่ยนจากโหมดความเครียดเป็นโหมดผ่อนคลาย (และเร้าอารมณ์)

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สรุปได้ซึ่งสนับสนุนประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยในการรักษาความผิดปกติทางเพศและความใคร่ต่ำ แต่ข้อเสนอแนะจากประวัติชี้ให้เห็นว่าน้ำมันเหล่านี้อาจช่วยสนับสนุนความต้องการทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ:

• จัสมิน
• เจอเรเนียม
• หญ้าแฝก
• เนโรลี
• แพทชูลี่
• สะระแหน่

โปรดทราบว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบกับผลที่เหมือนกันกับน้ำมันหอมระเหยชนิดเดียวกัน

สิ่งที่ใช้ได้ผลในการปลุกใจคุณอาจใช้ไม่ได้ผลสำหรับฉันและในทางกลับกัน

การใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นเรื่องส่วนตัว และส่วนประกอบทางชีวเคมีของทุกคนก็แตกต่างกัน

คุณจะไม่รู้จริงๆ ว่า EO เหมาะกับคุณหรือไม่จนกว่าคุณจะลอง

ความกังวลด้านความปลอดภัย

น้ำมันหอมระเหยจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางแบบองค์รวมในการบำบัดปัญหาความใคร่

ผลข้างเคียงของสูตร elecare

จับคู่กับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการปฏิบัติอื่น ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิตของคุณ

เมื่อใช้อย่างปลอดภัยและมีสติ โดยทั่วไปแล้ว EO จะให้ผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แม้ว่าบางครั้งจะเกิดขึ้นก็ตาม

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยคือการระคายเคืองผิวหนัง อาการแพ้ หายใจลำบาก และเพิ่มความไวต่อแสงแดดหลังจากสัมผัสเฉพาะที่

โปรดทราบว่าไม่ควรใช้ EOs กับอวัยวะเพศไม่ว่าจะเจือจางหรือไม่ก็ตาม

สถานที่ซื้อสูตร

ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้น้ำมันเฉพาะที่ และรอ 24-48 ชั่วโมงในกรณีที่เกิดปฏิกิริยา

หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีอาการไม่พึงประสงค์ ให้หยุดใช้น้ำมันทันที

ศึกษาข้อห้ามใช้ของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดที่คุณจะใช้ เนื่องจากน้ำมันบางชนิดไม่เหมาะสำหรับทารก เด็กเล็ก สตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูงหรือโรคลมบ้าหมู

น้ำมันหอมระเหยไม่ได้รับการควบคุมโดย อย. (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) ดังนั้นจึงไม่มีระบบควบคุมคุณภาพที่แท้จริง

ผลิตภัณฑ์จำนวนมากในท้องตลาดมีการเจือจางหรือปนเปื้อนด้วยตัวทำละลายและสารเคมีอื่นๆ

เลือก EOs คุณภาพสูงที่ผ่านการรับรองออร์แกนิค เกรดที่ใช้รักษาโรคเสมอ เพื่อให้ได้ประโยชน์ทางยาสูงสุด

4 วิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มความใคร่

เครื่องกระจายน้ำมันในห้องนอน

เติม EO 12-15 หยดในดิฟฟิวเซอร์แล้วเติมน้ำ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับสารประกอบอะโรมาติกในปริมาณที่คงที่ในขณะที่คุณกำลังยุ่ง

สเปรย์ฉีดที่นอน

เติม EO 15-20 หยดและผสมกับเอทิลแอลกอฮอล์หรือวิชฮาเซล 1 ช้อนชา ใส่ส่วนผสมลงในขวดแก้วสีเข้มขนาดเล็กที่มีหัวสเปรย์ แล้วเติมน้ำให้เต็ม ใช้เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการรับ-ส่งเล็กน้อย เช่นเดียวกับในตอนเช้าเมื่อคุณจัดเตียงหรือตอนกลางคืนเมื่อคุณกำลังจะทำสิ่งต่างๆ

น้ำมันนวดกระตุ้นความรู้สึก

สร้างน้ำมันนวดของคุณโดยการเจือจาง EO 2-3 หยดต่อน้ำมันตัวพา 1 ช้อนชา เช่น น้ำมันมะพร้าวแบบแยกส่วน (คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหย DIY ของเราผสมด้านล่างได้เช่นกัน) ผลัดกันนวดจุดชีพจรและร่างกายของคู่ของคุณก่อนที่จะสนิทสนมหรือถ้าคุณเดินทางคนเดียวอายุรเวทนวดตัวเองเพื่อช่วยให้ร่างกายสงบลงและเตรียมพร้อมสำหรับความสุข

แช่ตัว

เติม EO 9 หยด เกลือ Epsom 1 ถ้วย เกลือทะเลหยาบ ½ ถ้วย และ 2 ช้อนโต๊ะ เบกกิ้งโซดาเพื่อการผ่อนคลาย

น้ำมันหอมระเหย DIY สำหรับนวดกระตุ้นความรู้สึก

• น้ำมันหอมระเหยกระดังงา 10 หยด
• น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ 10 หยด
• น้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์ 10 หยด
• น้ำมันหอมระเหย clary sage 10 หยด
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยด
• 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะพร้าว

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: