ครีมทาหัวนมที่ดีที่สุด 10 อันดับสำหรับการให้นมบุตรและอื่น ๆ

หากคุณเป็นคุณแม่มือใหม่ คุณทราบดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจมาพร้อมกับความท้าทายบางประการ หนึ่งในความท้าทายเหล่านั้นคืออาการเจ็บหัวนมและแตก ครีมทาหัวนมสามารถช่วยปลอบประโลมและสมานหัวนม ทำให้การให้นมลูกเป็นประสบการณ์ที่สะดวกสบายยิ่งขึ้นสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย มีครีมทาหัวนมมากมายในท้องตลาด แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าครีมทาหัวนมแบบใดที่เหมาะกับคุณ? เราได้ทำการวิจัยเพื่อคุณและรวบรวมรายชื่อครีมทาหัวนมที่ดีที่สุด 10 ชนิดสำหรับการให้นมบุตรและอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาสิ่งที่เป็นออร์แกนิก สิ่งที่มีลาโนลิน หรือสิ่งที่ปลอดภัยสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยที่จะกลืนเข้าไป เราก็มีให้คุณ ลองดูรายการของเราและค้นหาครีมทาหัวนมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

อัปเดตเมื่อวันที่ 26 มกราคม 2023 10 อ่านนาที

ภาพรวม

การให้นมบุตรมีประโยชน์มากมายสำหรับคุณและลูกน้อย สามารถลดความเสี่ยงของความเครียดและภาวะซึมเศร้าหลังคลอดพร้อมทั้งช่วยเรื่องสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย (1)(2)

อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าประมาณ 80-90% ของสตรีที่ให้นมบุตรประสบกับอาการเจ็บหัวนมและรอยแยก ทำให้หลายคนเลิกให้นมบุตร ประมาณว่า 25-35% ของคุณแม่มือใหม่หยุดให้นมลูกภายในสัปดาห์แรกหลังคลอดเนื่องจากหัวนมบอบช้ำ (3)(4)

คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้หัวนมแตกหยุดคุณจากการให้นมค่ะแม่ บ่อยครั้งที่มันเป็นเพียงปัญหาทั่วไปและชั่วคราวที่มารดาให้นมบุตรพบ

สำหรับคุณแม่หลายๆ คน ครีมทาหัวนมเป็นตัวช่วยชีวิตเพราะมันสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของคุณในขณะที่เร่งการรักษาให้หายเร็วขึ้น แต่การค้นหาสิ่งที่ถูกต้องอาจต้องมีการลองผิดลองถูก อย่างไรก็ตาม การค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณนั้นถือเป็นเรื่องดีสำหรับเส้นทางการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณ

คุณสามารถใช้ครีมทาหัวนมเพื่อป้องกันหัวนมแตกได้หรือไม่? คุณควรเริ่มใช้เมื่อไหร่ ใช้บ่อยแค่ไหน และใช้ขณะให้นมบุตรได้อย่างปลอดภัยหรือไม่? มีตัวเลือกอื่นที่คุณสามารถพิจารณานอกเหนือจากครีมที่ขายตามท้องตลาดหรือไม่? ค้นหาด้านล่าง

วิธีการเลือกครีมทาหัวนมที่เหมาะสม

ราคา

ราคาแตกต่างกันไปโดยบางหลอดมีราคาต่ำกว่า $ 10 ในขณะที่หลอดอื่นมีราคาสูงกว่า

อย่างไรก็ตาม ราคาไม่ควรเป็นปัจจัยชี้ขาดสำหรับผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ที่สัมผัสกับลูกน้อยของคุณอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะขณะให้นม บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกปลอดสารพิษอาจมีราคาสูงกว่า แต่น่าจะปลอดภัยกว่าสำหรับคุณและลูกน้อย

ถึงกระนั้น คุณอาจต้องการติดหนึ่งในงบประมาณของคุณ คุณสามารถเลือกจากคำแนะนำของเราด้านล่าง

วัตถุดิบ

ได้รับการรับรองอินทรีย์

ครีมทาหัวนมที่ผลิตจากส่วนผสมออร์แกนิกจากธรรมชาติช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ เพราะรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่มีสารเคมีที่เป็นพิษ

ตรวจสอบฉลาก พยายามเลือกครีมออร์แกนิกที่ไม่ผ่าน GMO และได้รับการรับรองจาก USDA นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองว่าปราศจากสารเติมแต่ง สารกันบูด และยาฆ่าแมลง

มองหาผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำมันมะพร้าวซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่สามารถช่วยเร่งการรักษาและป้องกันการติดเชื้อ (5)

ลาโนลิน

คุณแม่หลายคนหลีกเลี่ยงลาโนลินเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ในบางคนที่มีผิวบอบบาง (6)

อย่างไรก็ตาม HPA ลาโนลิน (ปราศจากน้ำบริสุทธิ์สูง) เป็นส่วนผสมเกรดทางการแพทย์ที่ผ่านกรรมวิธีเพื่อขจัดสิ่งเจือปนและส่วนประกอบที่ก่อภูมิแพ้ กระบวนการทำให้บริสุทธิ์ยังกำจัดสารเคมีตกค้าง (6)

ส่วนผสมยอดนิยมที่ควรหลีกเลี่ยง

• พาราเบน– สารกันบูดที่สามารถทำลายฮอร์โมนและเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง (7)
• พทาเลท– สารเคมีที่อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเด็ก การสืบพันธุ์และพัฒนาการของสมอง และการทำงานปกติของอวัยวะต่างๆ รวมถึงระบบต่อมไร้ท่อ (เช่น รังไข่ อัณฑะ ต่อมหมวกไต และต่อมไทรอยด์) (8)
• ปิโตรเลียมเจลลี่– เป็นพิษเล็กน้อย (9)

พกพาสะดวก

ครีมทาหัวนมขวดใหญ่อาจดูเหมือนเป็นการซื้อที่ดี แต่การพกพาก็สำคัญเช่นกัน ค้นหาหนึ่งที่คุณสามารถวางไว้ในของคุณถุงผ้าอ้อม.

การหาซื้ออุปกรณ์ที่พกพาสะดวกช่วยลดอาการปวดหัวนมได้แม้ในขณะเดินทาง

ความสม่ำเสมอ

การเลือกครีมทาหัวนมที่ทาได้ง่ายบนผิวของคุณนั้นเหมาะสมที่สุด ครีมเหนียวอาจใช้ยาก

คุณสามารถลองทิ้งไว้สักสองสามนาทีก่อนที่จะสวมเสื้อชั้นในให้นมกลับเข้าไปใหม่ เพราะครีมบางส่วนอาจถูลงบนผ้าได้ แต่คุณยังสามารถใช้แผ่นซับน้ำนมเพื่อไม่ให้เสื้อชั้นในเปื้อนได้

กลิ่นและรสชาติ

แม้ว่าโดยปกติแล้วครีมทาหัวนมจะทาหลังจากช่วงให้นม แต่กลิ่นและรสชาติของครีมอาจยังคงอยู่ในครั้งต่อไป

พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ครีมที่มีกลิ่นเพราะทารกส่วนใหญ่จะไวต่อกลิ่น พวกเขาอาจรู้สึกรำคาญกับกลิ่น

เช่นเดียวกับรสชาติ ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะเลือกรสขมเพราะอาจทำให้ลูกน้อยของคุณเกลียดการดูดนมแม่ได้

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นขี้ผึ้งอาจรู้สึกแปลกๆ ในปากด้วย

ครีมทาหัวนมที่ดีที่สุดสำหรับการให้นมบุตร

ต่อไปนี้เป็นครีมทาหัวนมที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเลือกเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวนมได้:

ชื่อหญิงในตำนานกรีก

ครีมทาหัวนมออร์แกนิคปราศจากลาโนลิน

ครีมทาหัวนม Earth Mama

• ราคา:.99 (2 ออนซ์); .99 (1 ออนซ์)

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:โครงการที่ไม่ใช่จีเอ็มโอได้รับการตรวจสอบและได้รับการรับรองจาก USDA ครีมทาหัวนมที่ปราศจากความโหดร้ายออร์แกนิก; ไม่ต้องล้างออกก่อนให้นม

• วัตถุดิบ:น้ำมันมะกอกออร์แกนิก ไขผึ้งออร์แกนิก เนยเมล็ดโกโก้ออร์แกนิก เชียบัตเตอร์ออร์แกนิก เนยเมล็ดมะม่วงออร์แกนิก และสารสกัดจากดอกดาวเรืองออร์แกนิก

• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากปิโตรเลียม พาราเบน และลาโนลิน

• คุณสมบัติพิเศษ:แบรนด์อ้างว่าได้รับการทดสอบทางคลินิกและแพทย์ผิวหนังว่าระคายเคือง นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นลิปบาล์มหรือบนหนังกำพร้า แก้ม ส้นเท้า และข้อศอก

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:คุณแม่บางคนบ่นเกี่ยวกับการจับตัวเป็นก้อน

บริษัทที่ซื่อสัตย์ทำให้ Nip Balm ของคุณสงบลง

• ราคา:.95 (1.75 ออนซ์)

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:แพ้ง่ายและ USDA ได้รับการรับรองออร์แกนิก; ไม่จำเป็นต้องเช็ดก่อนให้อาหาร

• วัตถุดิบ:น้ำมันคาโนลาออร์แกนิก, น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก, ขี้ผึ้ง, เชียบัตเตอร์ออร์แกนิก, แป้งข้าวโพดออร์แกนิก, สารสกัดจากเมล็ดโจโจ้บาออร์แกนิก, สารสกัดจากใบว่านหางจระเข้ออร์แกนิก, น้ำมันถั่วเหลืองออร์แกนิก, โทโคฟีรอล, ซิลิกา, น้ำ และกรดซิตริก

• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากปิโตรเลียม ลาโนลิน ซิลิโคน พทาเลต น้ำหอมสังเคราะห์ และสารเคมี (เช่น โพลิเอทิลีนไกลคอล)

• คุณสมบัติพิเศษ:แบรนด์อ้างว่าผ่านการทดสอบทางผิวหนังแล้ว

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:คุณแม่บางคนบ่นเกี่ยวกับกลิ่นและคราบ ประกอบด้วยน้ำมันคาโนลาและน้ำมันถั่วเหลืองซึ่งผ่านกระบวนการสูงและอักเสบ

แบมบูบีส์ นิปเพิล บาล์ม

• ราคา: (1 ออนซ์)

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:ปราศจากความโหดร้าย (ไม่มีการทดสอบกับสัตว์) และ USDA Certified Organic; ไม่ต้องเช็ดออกก่อนให้นม

• วัตถุดิบ:น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ออร์แกนิก เชียบัตเตอร์ออร์แกนิก รากมาร์ชแมลโลว์ออร์แกนิก ขี้ผึ้งออร์แกนิก และดอกดาวเรืองออร์แกนิก

• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากลาโนลิน พาราเบน พทาเลต และน้ำหอมสังเคราะห์

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:อาจทำให้เสื้อผ้าของคุณเปื้อนได้

Mommyz Love บาล์มจุกนมออร์แกนิค

• ราคา:.97 (2 ออนซ์)
• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:ปราศจากความโหดร้ายและได้รับการรับรองจาก USDA Organic; ไม่ต้องล้างหรือเช็ดออกก่อนให้นม
• วัตถุดิบ:น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก น้ำมันดอกทานตะวันออร์แกนิก ไขผึ้งออร์แกนิก น้ำมันมะกอกออร์แกนิก เชียบัตเตอร์ออร์แกนิก น้ำมันดอกดาวเรืองออร์แกนิก และใบว่านหางจระเข้ออร์แกนิก
• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากน้ำหอม ลาโนลิน ปิโตรเลียม สีย้อม กลูเตน และ GMOs
• คุณสมบัติพิเศษ:แบรนด์อ้างว่าผ่านการทดสอบจากกุมารแพทย์แล้ว นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับริมฝีปากที่แตกหรือผื่นผ้าอ้อมของทารกและผิวแห้ง
• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี
• จุดด้อย:อาจมีราคาแพง

อี.ร่า ออร์แกนิกส์ บาล์มสำหรับคุณแม่

• ราคา:.45 (2 ออนซ์)

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:ปราศจากความโหดร้ายและได้รับการรับรองจาก USDA Organic

• วัตถุดิบ:สารสกัดจากดอกคาโมไมล์, น้ำมันดาวเรือง, น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส, น้ำมันดอกทานตะวันออร์แกนิก, เนยโกโก้ออร์แกนิก, ผงแป้งเท้ายายม่อมออร์แกนิก, ขี้ผึ้งออร์แกนิก, ขี้ผึ้งออร์แกนิก, น้ำมันแอปริคอทออร์แกนิก, กลีเซอรีนจากผักออร์แกนิก, น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสออร์แกนิก, สารสกัดคาโมไมล์ออร์แกนิก, สารสกัดโรสแมรี่ออร์แกนิก, น้ำมันดาวเรืองออร์แกนิก, และโทโคฟีรอลผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ

• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากซัลเฟต พาราเบน ลาโนลิน น้ำหอม และ SLS (โซเดียมลอริลซัลเฟต) ซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ (10)

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:สามารถมีความสม่ำเสมอคล้ายขี้ผึ้ง คุณแม่บางคนบ่นว่าไม่มีซีลภายในอ่าง

ครีมทาหัวนม Motherlove

• ราคา:11.99 ดอลลาร์ (1 ออนซ์); .99 (2 ออนซ์)

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:ปราศจากความโหดร้ายและได้รับการรับรองจาก USDA Organic

• วัตถุดิบ:น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ออร์แกนิก เชียบัตเตอร์ออร์แกนิก รากมาร์ชแมลโลว์ออร์แกนิก ขี้ผึ้งออร์แกนิก และดอกดาวเรืองออร์แกนิก

• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากถั่วเหลือง กลูเตน ปิโตรเลียม ลาโนลิน พาราเบน พทาเลต และสารเติมเต็มสังเคราะห์

• คุณสมบัติพิเศษ:สามารถใช้กับผิวแห้งหรือใช้เป็นน้ำมันหล่อลื่นเครื่องปั๊มนมได้

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:คุณแม่บางคนบ่นว่ามีความสม่ำเสมอบางเกินไปหรือมีน้ำมูกไหล

ครีมทาหัวนมปราศจากลาโนลิน (ไม่ใช่ออร์แกนิค)

เนยบำรุงหัวนม Bella B

• ราคา:.99 (2 ออนซ์)

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:แพ้ง่ายสำหรับผิวแพ้ง่าย; ไม่ต้องเช็ดออกก่อนให้นม

• วัตถุดิบ:เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะกอกออร์แกนิก น้ำมันอะโวคาโด เนยเมล็ดโกโก้ แอสคอร์บิล พัลมิเทต และโทโคฟีรอล

• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากลาโนลิน ปิโตรเลียม และพาราเบน

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:ไม่ใช่สารอินทรีย์ ความหนาที่สม่ำเสมออาจทำให้บีบออกจากหลอดได้ยาก

ครีมทาหัวนมด้วยลาโนลิน

Medela Purelan ลาโนลินครีม

• ราคา:9.99 เหรียญ (1.3 ออนซ์)

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:แพ้ง่ายและปราศจากความโหดร้าย; ไม่จำเป็นต้องถอดออกก่อนให้นมบุตร

• วัตถุดิบ:ลาโนลินเกรดทางการแพทย์บริสุทธิ์พิเศษ 100% (ส่วนผสมเดียว)

• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากสารปรุงแต่ง สารกันบูด และน้ำหอม

• คุณสมบัติพิเศษ:แบรนด์ดังกล่าวอ้างว่าได้รับการทดสอบทางผิวหนังและได้มาจากฟาร์มที่ปราศจากการล่อ (การล่อเป็นการปฏิบัติที่โหดร้ายในการลอกแถบผิวหนังออกจากสัตว์ที่มีขนสัตว์เพื่อป้องกันการติดเชื้อ) (11)

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:ไม่ใช่สารอินทรีย์ แม้จะแพ้ง่าย แต่แบรนด์ก็แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นี้หากคุณมีอาการแพ้ลาโนลิน

Lansinoh ลาโนลิน นิปเปิล ครีม

• ราคา:9.99 ดอลลาร์ (1.41 ออนซ์)

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:แพ้ง่ายและมาจากจริยธรรม; ไม่จำเป็นต้องถอดออกก่อนให้นมบุตร

• วัตถุดิบ:ลาโนลินธรรมชาติ 100% (ส่วนผสมเดียว)

• ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์:ปราศจากพาราเบน ปิโตรเลียม และสารกันเสีย

• คุณสมบัติพิเศษ:แบรนด์อ้างว่าได้รับการทดสอบทางคลินิก

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:จะทำให้เกิดคราบได้

บาล์มทาหัวนม Weleda

• ราคา:15.81 ดอลลาร์ (0.88 ออนซ์); ราคาในอเมซอน

• คุณสมบัติที่ดีที่สุด:ไม่จำเป็นต้องถอดออกก่อนให้นมบุตร

• วัตถุดิบ:สารสกัดจากดาวเรืองออร์แกนิค ลาโนลิน น้ำมันเมล็ดทานตะวัน น้ำมันผลมะกอก สารสกัดจากดาวเรือง ขี้ผึ้ง ลาโนลินแอลกอฮอล์ และโทโคฟีรอล

• คุณสมบัติพิเศษ:เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

• เรียกคืนผลิตภัณฑ์:ไม่มี

• จุดด้อย:จะทำให้เกิดคราบได้

ทำไมหัวนมถึงแตกเมื่อคุณให้นมลูก

สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของการบาดเจ็บของหัวนมหรือการแตกในแม่ที่ให้นมบุตร: (4)(12)

• เทคนิคการให้นมลูกที่ไม่เหมาะสม
• ผิดตำแหน่งหรือมีปัญหาในการล็อคหรือล็อค
• หัวนมกึ่งยื่นออกมาและ/หรือผิดรูป
• หัวนมคล้ำ (สีหัวนมจางลงเนื่องจากการบาดเจ็บหรือสภาพผิว รวมถึงโรคด่างขาว ซึ่งทำให้สีผิวสูญเสียไปเป็นหย่อมๆ)
• การใช้เครื่องปั๊มนม
• ผิวแห้ง
• ความชื้นที่มากเกินไปจากการใช้แผ่นรองให้นมที่บุด้วยพลาสติกหรือแผ่นป้องกันหัวนมที่ใช้สำหรับหัวนมบอด
• ที่รัดลิ้น (ผิวหนังใต้ลิ้นของทารกจำกัดการเคลื่อนไหว ทำให้ลูกดูดนมลำบาก) (13)

คุณแม่ท้องแรกอาจมีอาการหัวนมแตกได้ง่ายขณะให้นมลูก นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณยังคงปรับตัวกับกระบวนการให้สารอาหารสำหรับลูกน้อยของคุณ (4)

เป็นเรื่องปกติที่ลูกน้อยของคุณจะมีปัญหาในการดูดนม โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรก เพราะคุณทั้งคู่ยังเรียนรู้กระบวนการนี้อยู่

ตัวอย่างเช่น ทารกบางคนอาจดูดเฉพาะส่วนเล็ก ๆ ของหัวนมของคุณโดยไม่กินลานนมทั้งหมด (วงแหวนของผิวสีคล้ำรอบ ๆ หัวนม) สิ่งนี้อาจเจ็บปวดและนำไปสู่การบาดเจ็บที่หัวนม (4)

การติดเชื้อ

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแม้ว่าการแตกของหัวนมเป็นเรื่องปกติในการให้นมบุตร แต่อาจเกิดจากการติดเชื้อ เช่น เชื้อราหรือ แคนดิดาการติดเชื้อยีสต์. (14)

หากเป็นกรณีนี้ ควรรักษาสาเหตุที่แท้จริงเพราะอาจส่งผลต่อลูกน้อยของคุณได้เช่นกัน

อาการที่พบบ่อยที่สุดอาจรวมถึงหัวนมแตกและอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งคงอยู่นานถึงหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณให้นมลูกเสร็จ (14)

ครีมทาหัวนมจำเป็นต่อการให้นมบุตรหรือไม่?

คุณแม่ทุกคนไม่จำเป็นต้องใช้ครีมทาหัวนม เพราะหลายคนไม่รู้สึกว่ามีรอยแยกหรืออาการเจ็บหัวนม

อย่างไรก็ตาม มันยังมีประโยชน์สำหรับการปลอบประโลมหัวนมของคุณหรือใช้เป็นอาหารบำรุงหลังจากให้นมลูกน้อยมาทั้งวัน

วิธีใช้ครีมทาหัวนม

หลังจากให้นมแต่ละครั้ง ให้ใช้ผ้านุ่มสะอาดเช็ดเต้านมให้แห้ง คุณยังสามารถล้างด้วยน้ำได้ แต่หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่รุนแรง

ทาครีมทาหัวนมรอบๆ หัวนม.

ในช่วงวันที่เจ็บและแตก คุณสามารถเพิ่มปริมาณได้ในช่วงสองสามครั้งแรกที่คุณใช้ครีมทาหัวนม เมื่อดีขึ้นคุณสามารถใช้ปริมาณน้อยลงได้

เป็นการดีที่จะเลือกแบบที่ไม่ต้องล้างออก ท้ายที่สุดแล้ว ครีมทาหัวนมควรจะบรรเทาหัวนมของคุณจากการบีบรัดของการให้นมบุตร การเปิดผลิตภัณฑ์ไว้จะช่วยป้องกันการแตกร้าวเพิ่มเติม และการล้างผลิตภัณฑ์ออกอาจทำให้ระคายเคืองมากขึ้น

นอกจากนี้ เมื่อทารกที่หิวโหยร้องไห้และขาดความอดทน การล้างครีมทาหัวนมออกเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการจัดการ

คุณควรเริ่มใช้ครีมทาหัวนมเมื่อใด

เป็นการดีที่จะเริ่มใช้ครีมทาหัวนมเมื่อใกล้วันครบกำหนด การให้ความชุ่มชื้นแก่หัวนมด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นเหล่านี้ อาจช่วยป้องกันไม่ให้หัวนมเสียหายเมื่อคุณเริ่มให้นมลูก

เลือก ครีมทาหัวนม ด้วยออร์แกนิค 100% และ ส่วนผสมจากธรรมชาติ

ฉันควรทาครีมทาหัวนมบ่อยแค่ไหน?

ขึ้นอยู่กับครีมทาหัวนมที่คุณเลือก แต่ส่วนใหญ่จำเป็นต้องทาที่หัวนมหลังจากให้นมทุกครั้ง การทำเช่นนี้จะทำให้ครีมซึมซาบและให้ความชุ่มชื้นแก่หัวนมของคุณในขณะที่ปล่อยให้นมต่อไป

อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใส่ครีมซ้ำๆ ระหว่างการป้อน เพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น

คุณสามารถหยุดใช้ครีมได้เมื่อหน้าอกของคุณปรับตัวเข้ากับการให้นมบุตรได้ และหัวนมของคุณไม่เจ็บหรือแตกอีกต่อไป

ครีมทาหัวนมชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับการให้นมบุตร?

แบรนด์ครีมทาหัวนมส่วนใหญ่ เช่น Earth Mama, The Honest Company Calm Your Nip Balm และ Bamboobies วางตลาดว่าปลอดภัยสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

อย่างไรก็ตาม โปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะเลือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผลิตภัณฑ์อ้างว่าคุณไม่ต้องถอดออกก่อนที่จะให้นมลูก

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มีไว้สำหรับคุณแม่ให้นมบุตร เพราะสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้

ครีมทาหัวนมส่งผลต่อลูกน้อยของคุณหรือไม่?

ครีมทาหัวนมทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาอย่างเท่าเทียมกัน บางอย่างอาจมีส่วนผสมที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีพาราเบน พทาเลต และ GMOs (สิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม) GMOs ยังคงเป็นที่ถกเถียงกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการศึกษาบางชิ้นพบว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็ง (15)

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรเลือกครีมออร์แกนิกที่ได้รับการรับรองจาก USDA ซึ่งทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เนื่องจากครีมเหล่านี้ยังได้รับการรับรองว่าปราศจาก GMOs (16)

คำเตือนด้านความปลอดภัยของ FDA ต่อความสุขของแม่

ในปี 2008 FDA (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา) เตือนคุณแม่ไม่ให้ใช้ครีมทาหัวนม โดยเฉพาะครีมทาหัวนม Mommy’s Bliss โดย MOM Enterprises Inc. ในแคลิฟอร์เนีย (17)

ครีมนี้มีส่วนผสมที่เรียกว่าคลอร์เฟนิซินและฟีน็อกซีเอทานอล สารเคมีเหล่านี้อาจทำให้หายใจลำบาก อาเจียน และท้องร่วงในทารก (17)

ฉันควรล้างครีมทาหัวนมก่อนให้นมลูกหรือไม่?

ครีมทาหัวนมส่วนใหญ่ไม่ต้องล้างออกก่อนให้นม เพียงให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบฉลาก

หากผู้ผลิตแนะนำให้ล้างออก คุณต้องทำความสะอาดเต้านมก่อนให้นมแต่ละครั้ง เพราะมีโอกาสที่เนื้อเต้านมบางส่วนอาจติดอยู่บนผิวของคุณในการให้นมครั้งถัดไป

หัวนมแตก: วิธีอื่นๆ ในการป้องกันและรักษา

ทางเลือกสมุนไพรและ DIY

คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำนมเหลืองและน้ำนมแม่สามารถช่วยบรรเทาและรักษาอาการเจ็บหัวนมได้? (12)

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรบางชนิด เช่น ว่านหางจระเข้และเมนทอลก็มีประโยชน์เช่นกัน การประคบอุ่นอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและลดการแตกร้าวได้ (3)

นี่คือทางเลือกอื่นๆ ที่แม่ให้นมลูกใช้กันทั่วไปสำหรับหัวนมของพวกเขา: (3)(18)(19)

• ดอกดาวเรือง
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันอาร์แกน
• น้ำมันวิตามินอี
• เชียบัตเตอร์
• เนยโกโก้
• ดาวเรือง
• พุทรา
• รากขนมหวาน
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

น้ำมันมะพร้าวดีสำหรับครีมทาหัวนมหรือไม่?

ใช่. การให้ความชุ่มชื้นของน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บหัวนมได้ (20)

การใช้ลาโนลิน

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าลาโนลิน HPA (ปราศจากน้ำบริสุทธิ์สูง) อาจมีประสิทธิภาพมากกว่านมแม่ในการบรรเทาอาการปวดหัวนม นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบทั่วไปในครีมทาหัวนม (6)

อย่างไรก็ตาม หากคุณหรือลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้ลาโนลิน ทางที่ดีควรลองใช้ทางเลือกอื่น

คุณแม่หลายคนต้องการหลีกเลี่ยงลาโนลินเพราะมันทำมาจากไขมันสีเหลืองที่พบในขนแกะ พวกเขากังวลเกี่ยวกับแหล่งที่มาของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่มีการบอกว่ามาจากฟาร์มที่ปลอดจากสัตว์หรือไม่

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร

บางครั้งหัวนมอาจเจ็บเนื่องจากปัญหาการดูดนม ที่ปรึกษาด้านการให้นมของคุณช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีช่วยให้ทารกดูดนม นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้รับหมอนรองให้นมเพื่อตำแหน่งพยาบาลที่ดีขึ้น

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่น ครีมทาผิว และครีมที่ไม่ได้ผลิตมาเพื่อรักษาปัญหาหัวนมโดยเฉพาะ เพราะไม่น่าจะช่วยลดอาการได้ บางคนอาจทำให้ปัญหาแย่ลง

วาสลีนเป็นครีมทาหัวนมได้ไหม?

วาสลีนหรือปิโตรเลียมเจลลี่ยี่ห้ออื่นอาจช่วยบรรเทาอาการหัวนมแตกได้ อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการใช้ปิโตรเลียมเจลลี่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมนี้ มีพิษเล็กน้อยและอาจมีสารเคมีที่ไม่เหมาะสำหรับทารก (9)(14)(20)

คำถามที่พบบ่อย

ครีมทาหัวนมทำให้ทารกเกิดสิวได้หรือไม่?

ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของสิวในทารก ตุ่มสีขาวที่เกิดขึ้นบนผิวของทารกแรกเกิด

ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติ ส่งผลกระทบต่อทารกประมาณ 20% แต่มักจะหายไปหลังจากอายุครบ 6 สัปดาห์ (21)(22)

ครีมทาหัวนมสามารถทำให้เต้านมอักเสบได้หรือไม่?

หัวนมแตกเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเต้านมอักเสบ (เต้านมอักเสบ) แต่เกิดจากแบคทีเรีย ไม่ใช่จากครีมทาหัวนมหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่คุณใช้อยู่ โดยปกติจะส่งผลต่อเต้านมเพียงข้างเดียวในแต่ละครั้ง (23)

อาการอาจรวมถึง: (23)

• ไข้
• หนาวสั่น
• เจ็บเต้านม
• ไหลออกจากหัวนม
• เต้านมอ่อนโยน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: