ลูกบอลคลอดสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความเจ็บปวดของการตั้งครรภ์ได้ — และสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ดีที่สุด
เก็ตตี้อิมเมจ / JGI / Jamie Grill
ลูกบอลคลอดอาจดูเหมือนเป็นหนึ่งในสิ่งจำเป็นในการตั้งครรภ์ที่ผู้คนบอกคุณว่าคุณต้องการ (เช่น ครีมทาหัวนม , ชุดว่ายน้ำคนท้อง และ เลคกิ้งคนท้อง ) แต่อย่า แต่นั่นไม่เป็นความจริง และทั้งหมดขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของคุณ หากลูกน้อยของคุณครบกำหนดในวินาทีใด ๆ คุณอาจประสบกับเหตุการณ์ทางร่างกายที่ไม่ค่อยน่ารับประทานซึ่งลูกบอลสามารถช่วยบรรเทาได้ มันเป็นความจริง- ไตรมาสที่สามเป็นเวลาที่จะได้รับ เตรียมพร้อมสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะมาถึง ในโลกและกำจัดนรกออกจากร่างกายของคุณ สิ่งดีๆที่ช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ได้แก่ ท้องผูก อาการปวดหลังส่วนล่าง และการวางตัวของทารกในครรภ์ที่ไม่สบายใจคือการหาลูกคลอดที่ดีที่สุด แต่ลูกเกิดคืออะไรกันแน่?
วิธีใช้ลูกคลอด:
ลูกบอลให้กำเนิดเป็นลูกบอลโยคะหรือออกกำลังกายไม่มากก็น้อย (คิดว่า: วิดีโอการออกกำลังกายในยุค 80 และเก้าอี้สำนักงานสำหรับคนอยู่ไม่สุข) แต่สำหรับคนตั้งครรภ์ หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถออกกำลังกายได้หรือกำลังประสบกับอาการตึงหรือปวดจากการหดตัว การคลอดบุตรอาจทำให้คุณคลายตัวและทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างสบาย ลูกบอลคลอดมีประโยชน์มากมายทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากนั้น เมื่อคุณสามารถกระเด้งไปมาเพื่อช่วยได้ปลอบลูกน้อยของคุณ.
ทั้งหมดที่กล่าวมา ลูกคลอดอาจไม่ใช่สิ่งแรกที่อยู่ในใจคนที่คุณรักเมื่อเลือกลูกของคุณ ดันของขวัญ ดังนั้นคุณอาจต้องปฏิบัติต่อตนเองเป็นหนึ่งเดียว หากคุณรู้เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเกี่ยวกับวิธีเลือกยี่ห้อลูกคลอดที่ดีที่สุด คู่มือนี้เหมาะสำหรับคุณ นี่คือความผอมในการค้นหาลูกบอลที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์และการตีกลับหลังคลอด
ลูกบอลออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์
Comfy Mom ลูกบอลออกกำลังกาย
สำหรับตัวเลือกที่คุ้มค่าและสะดวกสบาย Comfy Mom's Exercise Ball เป็นลูกบอลแสนหวานและตรงไปตรงมาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและรักษากิจวัตรการออกกำลังกายของคุณสามารถจัดการได้ในช่วงวันที่ท้องใหญ่ ตาม ผู้วิจารณ์คนนี้ ลูกบอล Comfy Mom สามารถช่วยคลายและร้าวได้แม้กระทั่งหลังที่แข็งกระด้างที่สุด ลูกบอลน่ารักนี้มาในสีดำคลาสสิก มิ้นต์เข้ม และชมพู
สมดุลของต่อมไทรอยด์ doterra
เก้าอี้รองรับลูก
หากลูกบอลคลอดไม่เพียงพอสำหรับคุณ คุณสามารถหาโซฟาตัวเต็มตัวได้ เบาะนั่งแบบเป่าลมนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์คลายสะโพกและร่างกายให้อยู่ในท่าคลอดที่มีสุขภาพดี สามารถใช้ระหว่างคลอดเพื่อช่วยกระตุ้นและเพิ่มความสะดวกสบายให้กับกระบวนการ นอกจากนี้ยังเป็น ที่ชื่นชอบของผดุงครรภ์และ doulas . น่าเศร้าที่เบาะสำหรับคลอดนี้ไม่ได้มาพร้อมกับหมอนวดในภาพ นอกจากนั้น มันเกินเลย
Milliard Peanut Ball
หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดของลูกตั้งท้อง หรือถ้าคุณแค่ต้องการลดความอยากถั่วลิสงของคุณ ลูกบอลออกกำลังกายรูปถั่วลิสงนี้มีบางอย่างที่จะมอบให้กับทุกคน ลูกบอลโยคะนี้ประกอบด้วยท่าออกกำลังกายและท่าผ่อนคลายที่เป็นไปได้หลายตำแหน่ง จะช่วยเสริมการตั้งครรภ์และการออกกำลังกายหลังคลอดของคุณได้เป็นอย่างดี เห็นได้ชัดว่า ลูกของคุณจะหมกมุ่น เช่นกัน คุณอาจถูกล่อลวงให้เอาหัวจุ่มลงในรอยแยกเล็กๆ นั้นแล้วดูทีวี ซึ่งก็ไม่เป็นไร
ลูกเกิดของทูมาซ
ทำไมต้องหยุดเพียงแค่ลูกบอลให้กำเนิดเมื่อคุณได้รับสารพัดครบชุด? ชุดลูกบอลสำหรับคลอดและออกกำลังกายของ Tumaz มาพร้อมกับถุงเท้ากันลื่น ที่ปั๊มลมสำหรับเท้าที่เข้าถึงได้ง่าย สายรัดโยคะ และขวด peri สำหรับสัปดาห์การฟื้นตัวหลังคลอดที่ท้าทายในบางครั้ง เป็นโบนัส คุณจะได้รับโปสเตอร์การสอนเพื่อเรียนรู้วิธีใช้สิ่งเหล่านี้จริง ๆ
Gaiam Ultimate Balance
หากคุณต้องการเก้าอี้ทำงานที่เหมาะกับการตั้งครรภ์แต่ยังไม่พร้อมที่จะเลิกหมุน การติดตั้งในสำนักงานนี้อาจเหมาะสำหรับคุณ ลูกบอลสำหรับคลอดบุตร เก้าอี้สำนักงานส่วนหนึ่ง ส่วนเสริมการทำงานที่สะดวกสบายนี้สามารถปรับระดับความสูงได้ และพร้อมที่จะเลื่อนขึ้นใต้โต๊ะของคุณ นำกลับบ้านเพื่อลาคลอดเพื่อให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นเจ้านายไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ลูกบอลให้กำเนิดที่หมุนได้นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับจิตวิญญาณที่กระสับกระส่ายที่ชอบพลิกผัน
โฮมยิม ลูกบอลออกกำลังกาย
เรียกหนูยิมทั้งหมด: หากคุณต้องการเพิ่มอุปกรณ์ออกกำลังกายเป็นสองเท่าและหาวิธีที่ปลอดภัยและสะดวกสบายในการคลายสะโพกของคุณ ลูกบอลออกกำลังกายพร้อมฐานนี้เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์และอื่น ๆ ด้วยแบบฝึกหัดที่เป็นไปได้มากกว่า 100 แบบ ความเบื่อไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับสิ่งนี้ ที่กล่าวว่าอย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองออกกำลังกายที่มีพลังใหม่ในช่วงเก้าเดือนแห่งความรุ่งโรจน์ของคุณ อย่าไปบ้าและเช็ดตัวเองออก— มันเป็นการดีที่จะรักษาร่างกายให้ฟิต แต่อย่าทำอะไรที่ทะเยอทะยานเกินไปหากคุณยังใหม่ต่อการออกกำลังกายเพื่อการตั้งครรภ์
ลูกโยคะที่ดีที่สุดสำหรับแรงงาน
Sport Shiny Balance Ball
บางทีคุณอาจสงสัยว่าลูกโยคะแบบเก่าและธรรมดาสามารถใช้เป็นลูกบอลคลอดได้หรือไม่ คำตอบคือใช่ ลูกบอลโยคะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเคลื่อนไหวเมื่อคุณรู้สึกว่าแทบจะขยับไม่ได้ Sport Shiny Balance Ball มาพร้อมปลอกกันลื่นแบบซักได้ (มีหลายสี!) หากคุณมีสัตว์เลี้ยงหรือมีแนวโน้มที่จะเลอะเทอะ มันจะดียิ่งขึ้นเมื่อทารกเกิดและมีน้ำหกล้น
บอลทรงตัว Bintiva
นี่คือลูกบอลสำหรับ HBIC ที่ชอบสำนักงานที่ดูดี หากคุณต้องการรักษาเป้าหมายด้านสุนทรียภาพของคุณให้แข็งแกร่ง ลูกบอลสำหรับคลอดบุตรสีเทาอ่อนนี้จะกลมกลืนไปกับบ้านหรือพื้นที่ทำงานของคุณเหมือนกับเฟอร์นิเจอร์ชิ้นหนึ่ง เราไม่รู้ว่าลูกบอลโยคะสามารถสื่อถึงความสง่างามได้ แต่ Bintiva ทำให้มันเป็นไปได้ ด้วยผ้าสักหลาดที่เป็นมิตรต่อการสัมผัสซึ่งไม่ลื่นไถลบนพื้น ลูกบอลนี้จึงเงียบและโฉบเฉี่ยวจนคุณแทบจะลืมไปเลยว่าลูกบอลอยู่ตรงนั้น
Guken นั่งบอล
อีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีขาอยู่ไม่สุข เก้าอี้สำนักงานและลูกบอลฝึกโยคะนี้ยังมีแผ่นรองกันลื่นน่ารักที่คุณสามารถจับคู่กับความสวยงามของห้องใดก็ได้ ลูกนั่งของ Guken เป็นที่ชื่นชอบของแฟนๆ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เมื่อครอบครัวของคุณเติบโตขึ้น ทุกคนจะต้องต่อสู้เพื่อมัน
เก้าอี้บอล Safco Zenergy
รักษาความสบายขาและท่าทางของคุณด้วย Zenergy Ball ที่สร้างแรงบันดาลใจจากเซน เบาะนั่งแบบแยกส่วน แกนชิ้นส่วน และส่วนเสริมพนักพิง เบาะนั่งที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้จะจัดตำแหน่งร่างกายของคุณและช่วยต่อสู้กับการตั้งครรภ์ที่ซบเซาและพลังงานต่ำ
PHYLLEXI ลูกบอลออกกำลังกาย
หากคุณเป็นคนไม่หรูหราและซับซ้อนที่ต้องการจัดตำแหน่งลูกของเธอใหม่ให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ความมั่นคงและลูกบอลคลอดของ PHYLLEXI จะเลื่อน (เอ่อ กระดอน?) เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณอย่างสวยงาม รักษาความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวและความสมดุลในระหว่างตั้งครรภ์และช่วงเดือนแรกของการเป็นแม่ด้วยลูกบอลป้องกันการระเบิดที่ทนทานนี้ โมเดลนี้สามารถรับน้ำหนักได้ค่อนข้างมาก (2,200 ปอนด์ตามจริง) ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับการล้ม คุณสามารถใช้ลูกบอลนี้เพื่อผ่อนคลายและผ่อนคลายหรือรับการขับเหงื่อเพื่อคลายความฝืดก่อนวันเกิดใหญ่ ผู้วิจารณ์คนหนึ่งถึงกับตั้งข้อสังเกตว่า เงียบสำหรับลูกบอลออกกำลังกาย - ไม่มีเสียงดังเอี๊ยด - ส่งเสียงดังเอี้ย
ตอนนี้คุณสามารถหารองเท้าที่เข้ากับสไตล์ของคุณและทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกดีที่สุด ทุกที่ที่คุณอยู่กับลูกของคุณ— คอมพิวเตอร์ของคุณ พื้นที่ออกกำลังกายของคุณ หรือแม้แต่บนทางเท้าข้างนอก (เราจะตัดสินใครดี?) — เราหวังว่าการเพิ่มใหม่นี้จะช่วยบรรเทาคุณได้บ้าง หลังคลอดคุณสามารถกลับไปเรียกอุปกรณ์ใหม่ของคุณว่าลูกบอลออกกำลังกาย สำหรับเคล็ดลับและเคล็ดลับการช็อปปิ้งที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้นสำหรับคุณแม่ ท่องคำแนะนำของเราที่นี่ .
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
