กลัวตายหรือสูญเสียคนที่รักหลอกหลอนฉันทุกวัน

Vesnaandjic / iStock

16.30 น. และสามีของฉันไม่อยู่บ้าน เขาไม่ได้โทรมา เขาไม่ได้ส่งข้อความ เขาไม่ได้พูดถึงการทำงานสาย เขาสอนในโรงเรียนของรัฐ และเวลาเดินเข้าบ้านตามปกติของเขาคือประมาณ 15:45 น.

ฉันเริ่มเป็นเกลียว

ตามหลักเหตุผล นักเรียนหรือผู้ปกครองทำให้เขาสาย แต่ฉัน สมองไม่สมเหตุสมผล ไม่ใช่ตอนนี้ ไม่ใช่ตอนที่เขาน่าจะอับปางในนรกที่ลุกเป็นไฟที่หน้าอาคารศาลากลางของรัฐ และฉันไม่คิดว่าฉันถูกเสนอชื่อให้เป็นผู้ติดต่อในกรณีฉุกเฉินเพราะฉันไม่ได้อยู่ในรายชื่อภรรยา แต่เป็นชื่อเล่นของวิทยาลัย ทำไมเขาถึงทำอย่างนั้น?

ถูกเรียกคืน enfamilgentase

ฉันบอกตัวเองว่าแม่สามีจะโทรหาฉัน แต่ถ้าโทรศัพท์ของเขาพังเกินไปล่ะ จะพาไปโรงพยาบาลไหน? ฉันจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไรหากไม่มีเขา เรามีลูกสามคน เรามีประกันชีวิต แต่เท่าไหร่? คือ เพียงพอหรือไม่ ฉันจะทำให้บ้านสะอาดพอสำหรับงานศพได้หรือไม่?

ฉันมองไปรอบ ๆ ตัวเองและสิ้นหวังท่ามกลางความตื่นตระหนกที่เพิ่มขึ้น ฉันจะต้องไปทำงาน ฉันยังทำอาหารไก่ร่วมเพศไม่ได้ หัวใจฉันสั่นและมือสั่น ฉันก็จัดรายการทีวีโง่ๆ ให้เด็กๆ ฟัง แล้วเริ่มโทร โทร และโทร เขาไม่รับ ความตื่นตระหนกสูงขึ้น ฉันเกือบจะโทรหาโรงพยาบาลเมื่อโทรศัพท์ดังขึ้น

ฉันมีพ่อแม่เขาพูดโดยไม่มีเบื้องต้น เขารู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ ฉันขอโทษ.

แค่ส่งข้อความหาฉัน ฉันบอกเขาด้วยการกัดฟันแน่น เมื่อความกลัวลดลงจนกลายเป็นความโกรธ แค่. โคตร. ส่งข้อความถึงฉัน. ฉันคิดว่าคุณตายบนทางหลวง

นี่คือใบหน้าของความวิตกกังวลที่ไม่มีใครพูดถึง แน่นอนว่าเราอาจล้อเล่นเกี่ยวกับคุณแม่หวาดระแวง เราอาจล้อเล่นเกี่ยวกับคุณแม่ที่คิดว่าทุกคนจะต้องตายตลอดเวลา ที่มักจะคิดว่าตนเองป่วย หรือลูกๆ ป่วย หรือสามีของพวกเขาสั่นคลอนอยู่ในความหายนะที่ลุกเป็นไฟ คุณรู้จักพวกเขาเหล่านั้น - แม่ที่ดึงลูกชายออกจากเด็กที่มีอาการไอ คุณแม่ที่คัดแยกลูกสาวออกจากเด็กที่มีอาการน้ำมูกไหล คุณอาจจะกลอกตาใส่เรา คุณอาจคิดว่าเราตอบสนองมากเกินไป และเราเป็น แต่เราไม่สามารถช่วยได้ เราอยู่กับโรควิตกกังวล

และการมีชีวิตอยู่กับโรควิตกกังวลหมายความว่าสมองของเราจะตื่นตัวอยู่เสมอไม่ว่าจะต่อสู้หรือหนี เรามักสแกนขอบฟ้าเพื่อหาอันตราย: อันตรายสำหรับเรา อันตรายสำหรับคนที่เรารัก ในรูปแบบที่ง่ายที่สุด คุณมักจะคิดว่าคุณกำลังป่วย ฉันกินชีสเค้กมากเกินไปในคืนก่อนและปวดท้องจากอาหารที่อุดมไปด้วยปริมาณมาก (ฉันปฏิเสธที่จะเปิดเผยว่ากินชีสเค้กมากแค่ไหนและคุณไม่สามารถทำให้ฉันได้)

ฉันไม่ได้คิดอย่างมีเหตุมีผล เฮ้ ฉันกินชีสเค้กที่บ้าเกินไป เพราะสมองที่วิตกกังวลไม่ทำงานอย่างมีเหตุผล มันวนซ้ำในความน่าจะเป็น ฉันได้รับข้อผิดพลาดในกระเพาะอาหาร ฉันต้องดื่มน้ำ กินยาลดกรด แล้วไปนอนเพราะแมลงกำลังต้ม ฉันภาวนาว่าฉันจะไม่ให้มันกับเด็ก ฉันภาวนาว่าฉันไม่ได้ให้มันกับสามีของฉัน และ เด็กในเวลาเดียวกัน ฉันสงสัยว่าเรามีเต้ารับเพียงพอที่จะทำหน้าที่เป็นถังบาร์ฟหรือไม่ ใจของฉันวิ่งไปเรื่อยๆ ในทุกสถานการณ์ จนกระทั่งฉันหมดสติไป ทั้งหมดนี้บนชีสเค้ก

อาการปวดหัวทุกครั้งเป็นไมเกรน หรือโป่งพอง อาการปวดฟันทุกครั้งเป็นคลองรากฟัน ทุกบาดแผลต้องการให้ Neosporin ฆ่าแบคทีเรียกินเนื้อที่ซุ่มซ่อนอยู่บนพื้นห้องนั่งเล่นของฉัน นี่คือชีวิตที่มีโรควิตกกังวล มันไม่สมเหตุสมผลหรือสมเหตุสมผล ที่จริงแล้ว เราไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้เพราะเรากลัวว่าคนอื่นจะคิดว่าเราแสดงปฏิกิริยากับคนแปลกหน้ามากเกินไป แต่มันอยู่ที่นั่น

วางใจได้เลยว่าถ้าคนที่คุณรักเป็นโรควิตกกังวล ก็อาจอยู่ที่นั่น ความกลัวอย่างต่อเนื่องของการลงโทษที่กำลังจะเกิดขึ้น

แล้วมีเด็กๆ เด็กตก. เด็กดื้อ. เด็กๆ ขบฟันแล้วกระเด็นลงไปในน้ำ เมื่อมันตกลงมา ฉันถือว่ากระดูกหักทันที กระดูกเล็กๆ ที่ผอมบางเหล่านั้น ซึ่งในความเป็นจริงแล้วแข็งแรงมาก เมื่อพวกเขาโดนฟัน ฉันคิดว่าพวกเขาทำบางอย่างหล่นหรือบิ่นบางอย่าง และการไปพบทันตแพทย์ฉุกเฉินก็เป็นไปตามลำดับ ขณะที่ฉันอุ้มเด็กที่กรีดร้อง (อายุ 3 ขวบเสมอ) และทำให้เขากรีดร้องมากขึ้นในขณะที่ฉันค่อยๆ สำรวจ ปากของเขา ถ้าพวกมันตกลงไปในน้ำ ฉันกลัวมากที่พวกเขาได้สูดเอาอะมีบาที่กินสมองถึงตายซึ่งผสมพันธุ์ในน้ำอุ่นในช่วงฤดูร้อน มันฆ่าภายในหนึ่งสัปดาห์ มันหายากอย่างไม่น่าเชื่อ แต่สมองของฉันปฏิเสธที่จะยอมรับสิ่งนั้น เราจะเป็นข้อยกเว้น

และถ้าคุณเสี่ยงชีวิตในระยะยาว คุณจะตกหลุมดำแห่งความทุกข์ยาก จำไว้ ที่เรียน การบริโภคฮอทดอกทำให้ลูกของคุณมีแนวโน้มเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวมากขึ้นหรือไม่? เพราะฉันทำ. และฉันคิดถึงมันทุกครั้งที่ฉันเสิร์ฟแท่งเนื้อโง่ ๆ

แล้วก็มี การศึกษาอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นเด็กที่กินอาหารจานด่วนเป็นประจำไม่ได้ทำเช่นเดียวกันในโรงเรียน ทำให้ฉันกลัวว่าลูก ๆ ของฉันจะจบลงที่ห้องใต้ดินของฉันเพราะฉันไม่มีเวลาและขับรถผ่าน Zaxby เพื่อทานอาหารกลางวัน โอ้ใช่ ยิ่งให้มากเท่าไหร่ ที่รัก iPhone โอกาสที่พวกเขาจะพูดช้ามากขึ้น ปล่อยให้มันทำลายอาหารมื้อต่อไปของคุณแทนเสียงกรีดร้องของเด็กอายุ 3 ขวบ และลูกชายของฉันก็อยู่บนเส้นทางที่มีเวลาหน้าจอมากเกินไปซึ่งก็คือ เชื่อมโยงกับโรคเบาหวาน . คุณแม่ที่กังวลใจต้องการตัวกรองอินเทอร์เน็ตสำหรับอึนี้ มันหลอกหลอนเราทุกวัน

แต่ฉันดีขึ้นแล้ว ฉันสาบาน ยาช่วยได้มาก ฉันไม่ทำในสิ่งที่สามีเรียกคำสาปแช่งอีกต่อไป — สิ่งที่เขาบอกลา และฉันตอบกลับด้วยคำวิงวอนที่สิ้นหวัง เช่น ขับรถอย่างปลอดภัย! ด้วยเสียงที่บอกว่าฉันแน่ใจว่าเขาจะจบลงด้วยซากโลหะบิดเบี้ยว หรือเขาบอกฉันว่าเขารักฉัน และฉันก็พูดว่า กลับบ้านอย่างปลอดภัย! ในสนามที่เราต่างก็รู้ดีว่าอย่าตาย สำหรับความรักในสิ่งศักดิ์สิทธิ์อย่าตายกับฉัน

เขารู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งนี้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเมื่อเขาจากไปฉันไม่ปวดร้าว เขาเดินออกจากประตูเมื่อเช้านี้ขณะที่ฉันกำลังพยายามสะกดคำให้ลูกชายของเรา และฉันโบกมือลาโดยไม่คิด ฉันคิดทันทีว่า ถ้าฉันไม่ได้เจอเขาอีกล่ะ และฉันเสียโอกาสสุดท้ายที่จะบอกเขาว่าฉันรักเขาและหมายความตามนั้นจริงๆ และความคิดนั้นก็ติดอยู่ที่นั่น ตามฉันมาตลอดทั้งวัน เต็มใจให้เขากลับบ้านอย่างปลอดภัยเพื่อที่ฉันจะได้บอกเขาได้อย่างถูกต้องว่าเขามีความหมายต่อฉันมากแค่ไหน

มันไม่เคยหายไป พี่น้องทั้งหลาย ข้าพเจ้าเห็นท่านด้วยความกระวนกระวายใจ ฉันเห็นภาวะ hypochondria ของคุณ ฉันเห็นความกลัวของคุณต่อการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก ความกลัวประเภทหนึ่งที่ทำให้คุณแย่งชิงกรมธรรม์ประกันชีวิตตอนตี 3 ความวิตกกังวลสามารถแสดงออกได้หลายวิธี แต่แสดงออกด้วยความกลัวว่าเราหรือคนที่เรารักจะป่วยและ/หรือตาย? นั่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ขมขื่นที่สุด มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่โหดร้ายที่สุด และเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุด ไม่เพียงแต่จะหัก แต่ยังต้องยอมรับกับคนอื่นด้วย

ดีใจที่จำได้

ฉันกำลังทำมันเพราะฉันต้องการให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: