มีเหตุผลที่คุณมีความฝันในโรงเรียนมัธยมที่ซ้ำซากจำเจ

แม่ที่น่ากลัว: วัยรุ่นและวัยรุ่น
ผู้หญิงปิดตาบนเตียง

จอร์จ รูดี้ / Shutterstock

เมื่อคืนฉันตื่นประมาณเที่ยงคืน ฉันเป็นคนมีเหงื่อออก ผ้าปูที่นอนของฉันพันกันระหว่างขาของฉันขณะที่หัวใจของฉันทุบไปที่หน้าอกของฉัน

หลังจากลืมตา ฉันใช้เวลาสักครู่กว่าจะรู้ว่าฉันปลอดภัยในห้องนอนของฉัน (โอ้ พระเจ้า ฉันรักห้องนอนของฉัน) และฉันไม่ได้เดินไปตามทางเดินของโรงเรียนมัธยมในสภาพเปลือยเปล่า ฉันไม่ได้พยายามอย่างยิ่งที่จะเปิดตู้เก็บของ แต่จำการรวมกันของฉันไม่ได้ ฉันไม่มีการทดสอบครั้งใหญ่จริงๆ ที่ฉันลืมเรียน และฉันก็ไม่มีตารางเรียน (จำได้ไหม) ฉันควรจะติดตามแต่ทำไม่ได้เพราะฉันจำเวลาไม่ได้หรือ ที่ตั้งของชั้นเรียนของฉัน

ความฝันนี้คืบคลานเข้ามาในจิตใจที่ง่วงนอนของฉันเป็นประจำ เหตุใดฉันที่โรงเรียนพยายามจะออกจากสถานการณ์ที่ไม่เคยเกิดขึ้นจริง ทำไมฉันถึงเปลือยเปล่า? ทำไมฉันถึงฝันถึงแบรดลีย์คูเปอร์และช็อคโกแลตฟองดูแทนไม่ได้? ชีวิตไม่ยุติธรรม.

อันที่จริง ถ้าฉันลืมรหัสล็อกเกอร์หรือตารางเรียนตอนที่ฉันเรียนอยู่ชั้นมัธยม ฉันก็จะไม่เครียดเรื่องนี้เลย ฉันจะขอความช่วยเหลือหรือเพียงแค่ตัดสินใจที่จะเรียกวันนี้และข้ามชั้นเรียนซึ่งน่าจะเป็นอย่างหลัง

สาวชื่อตาย

ฉันเริ่มให้ความสนใจกับความฝันเหล่านี้และสังเกตเห็นบางสิ่ง: จะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อฉันเครียดหรือต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต และฉันไม่ใช่คนเดียว การกลับมาเรียนมัธยมปลายเป็นความฝันที่เกิดความเครียดซ้ำๆ กันสำหรับพวกเราหลายคน

มีเหตุผลที่คุณมีวิสัยทัศน์ลอยอยู่ในหัวของคุณระหว่างการนอนหลับเกี่ยวกับการยัดเยียดเพื่อการทดสอบหรือไม่สามารถหาล็อกเกอร์ของคุณได้ และนิ้วทั้งหมดชี้ไปที่ความเครียด ความวิตกกังวล หรือสิ่งที่คุณควรทำเพื่อตัวเอง ท. การดูแลตนเองมีบทบาทสำคัญในการทำให้เรามีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตารางงานของเรายุ่งมากขึ้น และเราปล่อยให้สิ่งที่เราต้องการทำเพื่อตัวเองหลุดมือไปตลอดกาล

ผู้เชี่ยวชาญด้านความฝันจากเบิร์กลีย์ Dr. Marcia Emery อธิบาย ของเรา ความฝันเป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีว่ามีบางอย่างปิดอยู่ ในชีวิตของเราและเราควรให้ความสนใจ: หน้าที่ของพวกเขาคือให้คุณถามว่าคุณกลัวอะไร อะไรยังไม่เสร็จ คุณรู้สึกไม่พร้อมที่ไหน พวกเขากำลังโทรปลุก มีบางอย่างที่ไม่ได้รับการแก้ไข มักจะเป็นปัญหาทางอารมณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไข

การเดินไปรอบ ๆ เพื่อนในโรงเรียนมัธยมของฉันเปลือยกายได้รับความสนใจอย่างแน่นอน มันไม่สนุกเลยที่จะพยายามปกปิดส่วนผู้หญิงของคุณด้วยหนังสือและแฟ้มเอกสาร ขณะที่คุณกำลังพยายามค้นหาห้องเรียนวิชาชีววิทยาและกังวลว่าคุณจะต้องผ่ากบในหนังหรือไม่

ฉันอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่าทำไมฉันถึงถูกโยนกลับไปสมัยเรียนในความฝันเสมอ ฉันสำเร็จการศึกษาเมื่อ 24 ปีที่แล้ว ความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่วุ่นวายนี้หายไปนานแล้ว และฉันไม่รู้สึกว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของฉันเลย

Emery อธิบายว่าความฝันในโรงเรียนมัธยมปลายนั้นเป็นเรื่องธรรมดามากเพราะนั่นเป็นช่วงเวลาที่รู้สึกไม่ค่อยประหม่าหรือเครียด ตอนนี้มันสมเหตุสมผลแล้ว ฉันคิดว่าพวกเราส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช่ทุกคนมีความรู้สึกเช่นนี้ในช่วงวัยรุ่นของเรา

เมื่อเราเข้าสู่วัย 30, 40 และ 50 ปี เราอาจประสบกับ ความทรงจำ ซึ่งหมายความว่าเราสามารถจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นหรือช่วงวัยรุ่นของเราได้ดีขึ้นกว่าเดิม แปลก ฉันรู้

จักระน้ำมันหอมระเหย

ดังนั้นเมื่อเรามีความรู้สึกเหล่านั้นในภายหลัง จิตใจของเราจะพาเราย้อนเวลากลับไปในครั้งแรกที่เรารู้สึกได้ ทั้งที่เราไม่ได้คิด ว้าว งานใหม่นี้ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนวันที่ฉันลืมกางเกงออกกำลังกายตอนเกรดแปด

ประสบการณ์ที่เราได้รับในชีวิต ความดีและความชั่ว มีส่วนอย่างมากในการที่เราเป็น และวิธีที่เราจัดการกับความบอบช้ำทางจิตใจและสถานการณ์ที่ตึงเครียดเมื่อเราอายุมากขึ้น เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่ประสบการณ์ในอดีตจะลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ แม้ว่าเราจะไม่ได้นึกถึงมันอย่างมีสติในช่วงเวลาตื่นนอนก็ตาม เหตุการณ์และบทเรียนต่าง ๆ ฝังอยู่ในสมองของเราและอยู่กับเรา และบางครั้งก็มาเยี่ยมเราอีกครั้งระหว่างที่เราหลับ (ค่อนข้างน่าขนลุกใช่มั้ย)

ชื่อแรกหายาก

จิตใจของเราไม่เคยปิดแม้ว่าเราต้องการอย่างยิ่ง ใครบ้างไม่อยากนอนหลับฝันดีแทนที่จะพยายามจำชุดตู้เก็บของในโรงเรียนมัธยมปลายในขณะที่ทุกคนจ้องมองที่ตูดเปล่าของพวกเขา? แต่การดูการวิจัยอย่างใกล้ชิดอาจเป็นประโยชน์สำหรับพวกเราทุกคน

หากความฝันของเราพยายามจะบอกเราว่า เรากำลังพยายามทำมากเกินไป หรือผลักสิ่งที่สำคัญไว้ใต้พรม โดยให้เราเดินเตร่ตามโถงทางเดินเก่า ๆ โดยไม่มีสิ่งใดนอกจากผู้เฝ้าดักจับเพื่อปกปิดอวัยวะเพศของเรา เราควรรับคำใบ้และปล่อยให้บ้าง สิ่งต่างๆ ดำเนินไปเพื่อให้เราสามารถเติมเต็มความปรารถนาอื่นๆ เช่น การทำงานอดิเรก การออกกำลังกาย หรือการตัดการเชื่อมต่อจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เมื่อเราเลิกงาน

อร่อยแปดชั่วโมง (หรือสถานการณ์ของแบรดกับช็อกโกแลต) ขึ้นอยู่กับมัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: