ตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์ — ลูกของคุณมีขนาดเท่ากับคุกกี้

แม่น่ากลัว

ยินดีต้อนรับสู่คู่มือการตั้งครรภ์ของ Scary Mommy รายสัปดาห์! เราอยู่ที่นี่เพื่อให้ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังเมื่อคุณคาดหวัง ไม่ว่าจะเป็นอาการ การตั้งครรภ์ของคุณในแต่ละสัปดาห์ ขนาดและพัฒนาการของคุณ ร่างกายที่เปลี่ยนไป หรืออัลตราซาวนด์และการนัดหมาย นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสัปดาห์ที่ 22

ร่างกายของคุณในสัปดาห์ที่ 22 ตั้งครรภ์

เกิดจากเหงือกที่บอบบางและมีเลือดออกหรือไม่?

เหงือกของคุณบวมและมีเลือดออกง่ายหรือไม่? อย่าตื่นตระหนก เพราะฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้คุณ เหงือกรู้สึกบวม บอบบาง และมีเลือดออกง่าย ระหว่างการแปรงฟัน สิ่งสำคัญคือต้องพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพในช่วงไตรมาสที่ 2 ของคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้ป้องกันการติดเชื้อ ก่อนหน้านั้น การใช้ไหมขัดฟัน แปรงฟันวันละสองครั้งด้วยแปรงขนนุ่ม และการล้างด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้

บินระหว่างตั้งครรภ์?

ต่อ เมโยคลินิก การเดินทางทางอากาศเชิงพาณิชย์จะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์จนถึงสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ แต่คุณควรปรึกษาแผนของคุณกับ OB ก่อนทำเสมอ แม้ว่าการบินจะปลอดภัย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นและจำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างการเดินทาง ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ความชื้นต่ำในห้องโดยสารอากาศไม่ทำให้คุณขาดน้ำ รัดเข็มขัดนิรภัยไว้ใต้ท้อง เดินขึ้นและลงทางเดินบ่อยๆ เพื่อให้ระบบไหลเวียนดี สวมถุงเท้าบีบอัด และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแก๊สพิษก่อนขึ้นเครื่อง มีแนวโน้มที่จะขยายตัวในระดับสูง

ลูกของคุณในสัปดาห์ที่ 22 ตั้งครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 22 ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนัก 1 ปอนด์และยาว 11 นิ้วที่น่าประทับใจ บางคนอาจบอกว่าทารกมีขนาดเท่าปลอกคุกกี้ที่คุณขัดออกขณะดู Netflix อย่างยาวนานในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา

เช่นเดียวกับตัวอ่อนในครรภ์ในระยะนี้ เปลือกตาของทารกจะปิดสนิท แต่ยังสามารถตรวจจับแสงได้ หากคุณเล็งไฟฉายไปที่ท้อง ลูกน้อยของคุณจะหันหลังให้ เหนือดวงตาที่บอบบางที่เพิ่งเกิดใหม่นั้น ทารกยังมีท่อน้ำตาและคิ้วอีกด้วย เขาหรือเธอค่อนข้างย่นในขั้นตอนนี้ แต่ไม่นานนัก เขาหรือเธอกำลังสร้างชั้นไขมันหรือไขมันเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ก่อนหน้านั้น สารปกป้องสีขาวครีมที่เรียกว่า vernix caseosa ทำหน้าที่เหมือนเสื้อหนาวตัวแรกของลูกน้อย ทำให้พวกมันดูดีและน่ารับประทานภายในท้องของคุณ

อาการและสุขภาพของคุณในสัปดาห์ที่ 22 ตั้งครรภ์

ความซุ่มซ่าม

ในขณะที่ฮอร์โมนการตั้งครรภ์คลายข้อต่อและเอ็นของคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด ฮอร์โมนเหล่านี้ก็ทำเช่นเดียวกันกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายคุณ กระจายน้ำหนักแบบใหม่ที่ทำให้คุณเสียการทรงตัว และผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนอ้วน โปรดใช้ความระมัดระวัง ตระหนัก และตื่นตัวเป็นพิเศษในระหว่างวันของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่เย็นจัดและเปียกชื้น

ริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดขอดในทวารหนักของคุณและมักปรากฏร่วมกับอาการท้องผูก เพิ่มน้ำหนักบนกระดูกเชิงกราน ท้องผูก และยืนเป็นเวลานาน ริดสีดวงทวารตั้งครรภ์ . การอาบน้ำอุ่นด้วยเบกกิ้งโซดา แผ่น Witch hazel เพื่อลดการตกเลือดและการอักเสบ และการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยให้มีอาการปวดและไม่สบายตัว

การเจริญเติบโตของเต้านม

ในช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 2 คุณอาจสังเกตเห็นว่าหน้าอกของคุณใหญ่ขึ้นและอิ่มขึ้นโดยไม่รู้สึกเจ็บ เจ็บ และเจ็บเมื่อสัมผัส พวกเขากำลังเตรียมการผลิตน้ำนมและอาจเพิ่มขึ้นได้มากถึงขนาดถ้วยครึ่งเมื่อคุณคลอดบุตร

ชื่อรัสเซียหญิงที่แข็งแกร่ง

อิจฉาริษยาการตั้งครรภ์

อิจฉาริษยาเป็น อาการตั้งครรภ์ที่พบบ่อย ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ นั่นเป็นเพราะฮอร์โมนอย่างโปรเจสเตอโรนและรีแล็กซินทำให้การย่อยอาหารช้าลงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลอดอาหาร ซึ่งจะทำให้กรดไหลย้อนขึ้นมาได้โชคดีที่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการเสียดท้อง หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดหรือมันๆ ทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายๆ มื้อระหว่างวันแทนที่จะเป็นมื้อใหญ่ หลีกเลี่ยงการนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหาร และยกศีรษะขึ้นในตอนกลางคืน

ปวดเมื่อย

เมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นและท้องอืดของคุณแสดงเต็มที่ ร่างกายของคุณจะรับน้ำหนักและความสมดุลที่เปลี่ยนแปลงไปทั้งหมดเหล่านี้ เมื่อคุณโตขึ้น ฮอร์โมนรีแล็กซินจะหลั่งออกมาเพื่อผ่อนคลายข้อต่อและเอ็นในกระดูกเชิงกรานของคุณ ทำให้เกิดอาการปวดหลังหรือข้อต่อ เมโยคลินิก การยืดเหยียด การออกกำลังกาย ผ้ารัดหน้าท้อง และท่าทางที่เหมาะสมอาจบรรเทาความรู้สึกไม่สบายบางอย่างได้

ปัญหาสองครั้ง

ลูกแฝดของคุณอาจจะไม่หนักสักกิโลกรัมเพราะลูกแฝดมักจะตัวเล็กกว่าในครรภ์มากกว่าลูกคนเดียว แต่คุณกำลังแบกรับน้ำหนักจำนวนมากในการกระแทกนั้น อย่าลืมพักผ่อนเมื่อทำได้ คุณยังบวมขึ้นในส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วยการผลิตและกักเก็บของเหลวเป็นพิเศษ ดังนั้นหากรองเท้าของคุณรู้สึกสบายเล็กน้อย นั่นเป็นเหตุผล! รองเท้าแตะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของหญิงสาว

เนื้อหาของบทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย นพ. รูธ เอ. เทสเลอร์ ในเดือนกรกฎาคม 2562

เขียนโดย Maia Efrem

ติดตามการเดินทางการตั้งครรภ์ของ Preggo Nancy ทุกสัปดาห์และแบ่งปันความสุข อาการของเธอ และแม้แต่ความอยากในการตั้งครรภ์ของเธอ

ชื่อแมวตัวเมียแม่มด

อ่านเพิ่มเติม:

ตั้งครรภ์ได้ 21 สัปดาห์ — ลูกของคุณมีขนาดเท่ากับชามขนมปัง

ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์ - ลูกของคุณมีขนาดเท่ากับปูติน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: