ในฐานะที่เป็นคนติดสุรา นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการให้ผู้คนรู้เกี่ยวกับการรักคนติดสุรา

Nomadsoul1 / Getty

การรักคนติดสุราอาจเป็นหนึ่งในสถานการณ์ความสัมพันธ์ที่ท้าทายและพยายามที่สุด คุณมองดูคนที่คุณรักเปลี่ยนไปต่อหน้าต่อตาคุณเป็นคนที่คุณไม่รู้จัก และอาจแย่กว่านั้นคือเป็นคนที่คุณอาจไม่ต้องการรู้จัก คุณคิดถึงคนที่คุณเคยรู้จัก หรือคุณสงสารคนที่คุณรู้จักอยู่ในนั้นถ้าแอลกอฮอล์ (หรือยา) หมดไป

มันสามารถทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและหมดหนทางอย่างเต็มที่

epa ระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกหมดหนทางและความรู้สึกเหงา พวกเราที่รักการติดสุรามักจะดำดิ่งลงไปเพื่อพยายามเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ เราอาจทำหรือพูดอะไรก็ได้เพื่อให้พวกเขาเลิกดื่ม เราจะไม่หยุดที่จะตั้งคนที่เรารักให้ตรง เราสามารถอุทิศชั่วโมงแล้วชั่วโมงเล่า วันแล้ววันเล่า พยายามประสานผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง นั่นคือ ความมีสติสัมปชัญญะ

เราอาจเทขวดเปล่าและซ่อนไว้ด้วยความหวังว่าคนติดสุราจะหยุด พวกเราบางคนเต็มใจที่จะพลาดงาน ขอความช่วยเหลือ และการแทรกแซง พวกเราหลายคนกังวลตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน แต่แอลกอฮอล์ไม่หยุด ผู้ติดสุราพบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พวกเขาหาสถานที่และวิธีดื่ม พวกเขาหยุดนิ่งเพื่อที่จะทำเช่นนั้น ในขณะที่ติดสุรา สิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของผู้ติดสุราคือแอลกอฮอล์

น่าเสียดายที่พวกเราที่ใส่ใจเรื่องแอลกอฮอล์ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้ด้วยการกระทำ ความคิด ความกังวล หรือคำพูดของเรา เราเปลี่ยนมันด้วยความรักไม่ได้ การพยายามรักษาคนที่คุณรักที่กำลังต่อสู้กับปีศาจแห่งการเสพติดเมื่อบุคคลนั้นปฏิเสธความช่วยเหลือจากภายนอกจะทำให้คุณเจ็บปวดมากกว่าที่จะช่วยคนติดสุราและจะทำลายความดีที่เหลืออยู่ในชีวิตของคุณเท่านั้น

ฉันรู้เรื่องนี้เพราะฉันเคยอยู่ทั้งสองข้างทางเดิน ฉันเป็นคนติดสุราที่คนอื่นต้องการช่วยเหลือ และฉันก็รักคนติดสุราอย่างมีสติ อยากจะรักษาเขาเมื่อเขายังไม่พร้อมที่จะรับความช่วยเหลือ

เมื่อฉันพบว่าตัวเองต้องการทำให้ความรู้สึกหมดหนทางของตัวเองหายไป และเมื่อฉันพบว่าตัวเองอยากจะช่วยคนที่ฉันรักซึ่งบังเอิญติดยาเสพติด ฉันเตือนตัวเองถึงสิ่งต่อไปนี้ ซึ่งฉันได้เรียนรู้วิธีที่ยาก บางทีสิ่งเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์กับคุณเช่นกัน:

1. การเสพติดเป็นโรคของจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

ไม่ว่าเราจะพยายามอย่างหนักเพื่อแก้ไขคนที่ติดยาเสพติด เราก็ทำไม่ได้ โรคเสพติดเป็นโรคที่ส่งผลต่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ จิตใจที่เสพย์ติด บอกผู้ติดสุราว่าสามารถควบคุมการดื่มได้ คุณสามารถมีเพียงไม่กี่อย่างและหยุด อยู่ในจิตใจที่ติดยาเสพติด และผู้ติดสุราก็เชื่อ การเชื่อคำโกหกของจิตใจของตัวเองเป็นศูนย์กลางของการเสพติด ในขณะเดียวกัน ร่างกายที่เสพย์ติดก็กรีดร้องออกมาว่าต้องการแอลกอฮอล์ เราต้องมีมัน มันร้องไห้

ในกรณีที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ร่างกายที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะป่วยทางร่างกาย มีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น เหงื่อออกมากเกินไป คลื่นไส้/อาเจียน และการสั่นที่ควบคุมไม่ได้ ระบบประสาทส่วนกลางทำงานมากเกินไปและต้องการแอลกอฮอล์ (ยากดประสาท) เพื่อสงบสติอารมณ์ แค่จิบแอลกอฮอล์ไม่กี่ครั้ง อาการเหล่านี้จะหายไป เช่นเดียวกับที่จิตใจของคนติดสุรากำลังโกหกเหยื่อของมัน โดยบอกว่าไม่เป็นไร และคุณสามารถมีได้เพียงอันเดียว ร่างกายของเขาก็กระหายมันในแบบที่ปฏิเสธไม่ได้ เราต้องการแอลกอฮอล์ร่างกายกล่าว

และในระยะหลังของโรคพิษสุราเรื้อรัง นี่เป็นเรื่องจริง ผู้ติดสุราสามารถตายได้หากไม่มีแอลกอฮอล์ จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมการดีท็อกซ์ภายใต้การดูแลทางการแพทย์จึงจำเป็นสำหรับบางคน และหากนั่นยังไม่พอ จิตวิญญาณของผู้เสพ ว่างเปล่า แตกสลาย และมืดมิด ไม่มีอำนาจใดของมนุษย์และความรักใดสามารถแข่งขันกับการยึดติดที่โรคเสพติดมีกับเหยื่อของมัน อย่าหลอกตัวเองโดยคิดว่าคุณสามารถหยุดคนที่คุณรักได้ คุณไม่สามารถ คุณสามารถซ่อนทุกหยดสุดท้าย ถอดกุญแจ และล็อกไว้ในห้องได้ แต่พวกเขาจะหาวิธีดื่มได้หากต้องการ หากเชื่อว่าจำเป็น (และในบางกรณี บุคคลจำเป็นจริงๆ) .

สอง. ผู้ติดสุรานิรนามเป็นก้าวแรกที่ดี

ทำไมต้อง คุณ ไปประชุมเมื่อ พวกเขา มีปัญหาใช่ไหม คุณไม่ควรใช้เวลาในชีวิตที่วุ่นวายเพื่อเข้าร่วมการประชุมเหล่านี้เมื่อคุณไม่มีปัญหาใช่ไหม นี่เป็นปฏิกิริยาปกติมาก ในตอนแรกมันเป็นปฏิกิริยาที่ถูกต้องด้วยซ้ำ แต่อัลอานนท์จะพาคุณไปอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยคนที่รักคนติดเหล้า คนที่คลั่งไคล้ในความพยายามที่จะสนับสนุนและช่วยเหลือคนที่พวกเขารัก และคนเช่นคุณ ที่ป่วยและเบื่อหน่ายกับความโกลาหลที่เกิดขึ้น รักคนติดเหล้า คุณจะแบ่งปันเรื่องราวและค้นหาการสนับสนุน คุณจะรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน ที่สำคัญที่สุด คุณจะได้เรียนรู้วิธีการรักคนติดสุราและยังคงห่างไกลจากโรคร้ายและให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก

คุณสามารถใช้ชีวิต รักและดูแลตัวเอง ในขณะที่ยังคงรักและสนับสนุนคนติดสุรา ต้องใช้เวลาและฝึกฝน แต่ก็ทำได้ คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีกำหนดขอบเขตและยึดมั่นในกฎเกณฑ์เหล่านั้น และทำอย่างไรจึงจะแน่ใจได้ว่าคุณไม่ได้ทำให้คนติดสุรา ให้คนอื่นชี้ทาง หากท่านต้องการยุติความโกลาหลและความรู้สึกหมดหนทาง อัล-อาโนน เป็นก้าวแรกที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องทุกข์ระทมและวิตกกังวลตลอดเวลา ไม่ใช่งานของคุณที่จะแก้ไขใครนอกจากตัวคุณเอง

3. คนที่คุณรักยังอยู่ตรงนั้น

สามารถรู้สึกเหมือนคนที่คุณรู้จักและรักมากก่อนที่โรคพิษสุราเรื้อรังจะเริ่มขึ้น (หรือแย่ลง) หายไปตลอดกาล ราวกับว่าพวกเขาเป็นคนแปลกหน้าและบุคลิกทั้งหมดของพวกเขาเปลี่ยนไป พวกเขาไม่น่าเชื่อถือ เชื่อถือได้ ซื่อสัตย์ หรือสนุกสนานเมื่ออยู่ใกล้ๆ อีกต่อไป แต่คนที่คุณรู้จักยังคงอยู่ที่นั่น ภายใต้การดื่มเหล้าและผลเสียมากมาย คนที่คุณคิดถึงมากนั้นโกหก พวกเขาก็ทุกข์ทรมานเช่นกัน ไม่ว่าพวกเขาจะพูดหรือทำอะไรก็ตาม มีส่วนหนึ่งในพวกเขาที่ต้องการอยู่ได้โดยปราศจากแอลกอฮอล์ ผู้ติดสุราไม่เชื่อว่าเป็นไปได้ที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง รู้ว่าคนติดเหล้าไม่ได้ใช้ชีวิตแบบนี้เพื่อทำร้ายคุณ และรู้ว่าในหมอกควัน พวกเขายังเชื่อว่าพวกเขาคือคนที่คุณจำได้

ชื่อผู้หญิงอิตาลี

สี่. มันไม่ใช่ความผิดของคุณ

คุณไม่ได้ทำให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรัง คุณไม่ได้แข็งแกร่งขนาดนั้น ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ดูโรคนี้สิ ดูพลังที่เขามีเหนือคนที่คุณรักและครอบครัวของคุณ นี่เป็นความผิดของใครก็ไม่รู้ ไม่มีอะไรเกี่ยวกับการเลี้ยงดูของพวกเขาหรือการต่อสู้ครั้งสุดท้ายที่คุณมีหรือรับเลี้ยงเด็กที่พวกเขาเข้าร่วมเมื่อตอนเป็นเด็กที่ทำให้พวกเขาได้รับด้วยวิธีนี้ นี่เป็นโรคของจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ และยิ่งใหญ่กว่าอำนาจใดๆ ของมนุษย์ ดังนั้นหยุดคิดว่าคุณสามารถป้องกันได้ คุณไม่สามารถมีได้ คุณไม่สามารถรักษามันได้ แต่โรคพิษสุราเรื้อรังสามารถเข้าสู่การให้อภัยได้ ผู้ติดสุราสามารถเมาได้ ซึ่งนำเราไปสู่จุดสุดท้าย

5. มีความหวังอยู่เสมอ.

ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเลวร้ายเพียงใด ก็ยังมีความหวังเสมอว่าคนที่คุณรักจะมีสติและมีสติอยู่เสมอ แน่นอนว่าสถิตินั้นน่ากลัว แต่อย่าปล่อยให้สถิติเหล่านั้นหรือความรุนแรงของการดื่มของใครบางคนทำให้คุณเชื่อว่าความมีสติสัมปชัญญะไม่ใช่ทางเลือก ความมีสติเป็นตัวเลือกเสมอ เป็นไปได้เสมอ หากคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเชื่อสิ่งนี้ เราขอแนะนำให้คุณหาการประชุมเอเอ มีการประชุมเฉพาะที่เปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าชมได้ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนติดเหล้าเพื่อเข้าร่วมการประชุมเหล่านี้ ไป. นั่งลง. มองไปรอบ ๆ ห้องและฟัง เดินหน้าต่อไปและฟังต่อไป และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะพบผู้คนมากมายที่เคยเป็นเหมือนคนที่คุณรักและตอนนี้ก็มีสติสัมปชัญญะ

เรื่องราวที่คุณได้ยินอาจโดนใจคุณ พวกเขาจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ คุณอาจเป็นพื้นเมื่อคุณมองไปรอบ ๆ ห้องและนับ 10, 20, 50 คนหรือมากกว่านั้นที่มีสติสัมปชัญญะ ผู้ติดสุราที่มีสติสัมปชัญญะเหล่านี้มีคนที่รักที่ตื่นขึ้นมาทุกวัน เต็มไปด้วยความกตัญญูที่ฟื้นตัวได้ พวกเขาไม่เพียงแต่จะได้คนที่พวกเขารักกลับมาเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสที่พวกเขาจะได้เวอร์ชันใหม่ที่ได้รับการปรับปรุง โอกาสที่ดีที่สุดของความสงบเสงี่ยมคือเมื่อความปรารถนาที่จะหยุดมาจากภายในผู้เสพ เป็นไปได้ว่าถ้าคุณป่วยและเบื่อกับการดื่มของพวกเขา พวกเขาก็อาจจะเหมือนกันและนั่นจะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของจุดจบของผู้เสพติด อย่าหมดหวัง.

ตอนที่ฉันป่วยเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง ฉันดื่มเหล้าตลอดเวลา สูญเสียการดูแลลูกๆ และตกงาน แอลกอฮอล์ยังคงเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของฉัน แม้ว่าจะมีผลกระทบด้านลบอันทรงพลังมากมายที่เข้ามาในชีวิตฉัน สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ฉันยังคงมีความหวังและพยายามหยุดและมีสติอยู่เสมอคือความเห็นอกเห็นใจและความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

คนหนึ่งในชีวิตบอกกับฉันเสมอว่า ฉันรักคุณ ไม่ว่าคุณจะดื่มต่อหรือหยุดดื่ม ฉันเข้าใจถ้าคุณยังคงดื่ม ฉันสามารถจินตนาการได้ว่ามันยากแค่ไหนสำหรับคุณและฉันเสียใจที่คุณเป็นโรคนี้และคุณกำลังดิ้นรนกับมันทุกวัน ฉันสนับสนุนคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น และฉันพร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอ

หากยังสงสัย จงเป็นคนนั้น จงกล่าววาจานั้น กระทำจากสถานที่แห่งความรักความเมตตา

ฉันเงียบขรึมมา 4.5 ปีแล้วและคนที่ฉันรักขอบคุณพระเจ้าทุกวันสำหรับความสุขุมของฉัน เช่นเดียวกับฉัน รักคนที่ไม่รักและรักษาศรัทธา

ที่เกี่ยวข้อง: คุณเป็นคนติดเหล้าและเป็นแม่ที่ดีได้ไหม?

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: