ทำไมช่วงเวลาของเราเป็นเรื่องขี้ขลาด (ตามตัวอักษร)

รูปภาพ DrGrounds / Getty

ฉันกำลังจะเลิกยุ่ง: ลำไส้ของฉันถูกปกครองโดยรอบเดือนของฉัน และมันก็เป็นระเบียบ

บางสัปดาห์ก็ใช้ได้ในแผนกอุจจาระ ฉันปล่อยหนึ่งในตอนเช้าหลังอาหารเช้าแล้วฉันก็แล่นเรือผ่านวันของฉันด้วย nary ตุ๊ด แต่สัปดาห์อื่นๆ ฉันลังเลระหว่างการเป็น ท้องผูกและป่อง หรืออึสี่ครั้งต่อวันเหมือนท่อดับเพลิงที่บ้าคลั่ง และฉันสามารถกำหนดเวลาได้เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยพิจารณาจากตำแหน่งที่ฉันอยู่ในวงจร

การเป็นผู้หญิงเป็นเรื่องระเบิดใช่มั้ย?

otteroo เรียกคืน 2020

ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวที่นี่ เกือบทุกคนที่ฉันรู้จักมักมีอาการท้องร่วงตามช่วงเวลา (หรือระบบย่อยอาหารมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน) อย่างน้อยก็ในบางครั้ง ฉันถ่ายอุจจาระประมาณ 40 ครั้งในวันก่อนมีประจำเดือน นั่นคือวิธีที่ฉันรู้ว่ากำลังจะมา บางครั้งแฟนของฉันถึงกับอาเจียนในวันแรกของรอบเดือน

แนะนำขนมปังให้ลูกน้อย

ทำไมไม่มีใครพูดถึงพายุอึ (และอ้วก) ที่มาพร้อมกับ PMS และปวดประจำเดือน?

การตกไข่ ไม่ใช่ปิกนิกสำหรับผู้หญิงอย่างเราเช่นกัน ฉันมีเพื่อนคนอื่นที่บาร์ฟทุกครั้งที่ไข่ตก (มีประโยชน์มากเมื่อเธอพยายามจะตั้งครรภ์: เธอรู้ อย่างแน่นอน เมื่อเธอเจริญพันธุ์) เมื่อฉันตกไข่ ฉันจะบวมมากจนดูเหมือนตั้งครรภ์ได้หกเดือน และทั้งหมดที่ฉันทำคือปล่อยไข่ประหลาดออกมา

WTF ขึ้นกับฮอร์โมนของเราผู้หญิง? ทำไมพวกเขาต้องไปทำลายลำไส้ของเราทุกเดือน? และทำไมไม่มีใครพูดถึงเรื่องนี้?

เมื่อพูดถึงอาการท้องร่วงเป็นช่วงๆ ดูเหมือนว่าเราสามารถตำหนิสิ่งที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินได้ Prostaglandins ถูกปล่อยออกมาเพื่อช่วยให้มดลูกหดตัวและปล่อยกระแสประจำเดือนของเรา ปัญหาเดียวก็คือพวกมันมักจะเข้าไปในลำไส้ของเราเช่นกัน และคุณรู้ไหมว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อลำไส้เริ่มหดตัวรุนแรงเกินไป...

ชื่อเกาหลีที่สวยที่สุด

ใช่คุณถูกล่ามโซ่ไว้กับห้องน้ำของคุณในอนาคตอันใกล้

พรอสตาแกลนดินมีผลต่อกล้ามเนื้อเรียบ และลำไส้เป็นกล้ามเนื้อเรียบจริงๆ แพทย์หญิงเจนนิเฟอร์ กันเตอร์ อธิบายในการให้สัมภาษณ์กับ สุขภาพของผู้หญิง . อุจจาระหลวมกว่าปกติ ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น และรู้สึกเร่งด่วนมากขึ้น เช่น ฉันต้องไปแล้ว ล้วนเป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยมากจากการเพิ่มขึ้นของพรอสตาแกลนดินอย่างรวดเร็ว

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีประสบการณ์ที่รุนแรงกับพรอสตาแกลนดินที่น่ารำคาญเหล่านี้ Gunter กล่าว และนั่นอาจเป็นเพราะผู้หญิงผลิตในปริมาณที่แตกต่างกันออกไป เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงบางคนสร้างผลงานได้มากมาย (เช่นฉัน - เย้!)

Gunter เสนอวิธีแก้ปัญหาบางอย่างสำหรับผู้ผลิตพรอสตาแกลนดินที่มากเกินไป เราสามารถเปลี่ยนอาหารของเราได้ก่อนมีประจำเดือน กินอาหารทอดให้น้อยลงหรืออาหารที่มีกากใยสูง (อะไรก็ได้ที่ทำให้เราไปบ่อยขึ้น) นอกจากนี้ การรักษาระดับความเครียดให้ต่ำ (อืม พูดง่ายกว่าทำเมื่อเรามี PMS ที่โหมกระหน่ำ) สามารถช่วยได้เพราะความเครียดส่งผลต่อลำไส้

ในที่สุด Gunter กล่าวว่าหากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เล็กในช่วง PMS คุณอาจพิจารณาการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนเพื่อปรับระดับสิ่งต่างๆ อีกทางเลือกหนึ่งคือกินไอบูโพรเฟน 24 ชั่วโมงก่อนเริ่มมีประจำเดือน เพราะจะห้ามไม่ให้มีการปล่อยพรอสตาแกลนดิน น่าสนใจใช่ไหม ไม่เคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน

สำหรับความทุกข์ทรมานที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารที่เราหลายคนประสบในระหว่างการตกไข่ ไม่มีอะไรมากไปกว่าหลักฐานพอสมควรของปรากฏการณ์นี้ Google ท้องอืดในระหว่างการตกไข่หรือท้องผูกในระหว่างการตกไข่เป็นต้นและทุกกระดานข้อความบนอินเทอร์เน็ตจะปรากฏขึ้นพร้อมกับเรื่องราวของผู้หญิงที่มีประสบการณ์

อาการตกไข่ที่เกี่ยวข้องกับท้องเท่านั้นที่แพทย์รู้จักคือ Mittelschmerz (ภาษาเยอรมันสำหรับอาการปวดกลาง) ซึ่งหมายถึงอาการปวดท้องระหว่างการตกไข่ซึ่งมักจะอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย มิทเทลชเมิร์ซเอง เจ็บเหมือนโมโฟ แต่พวกเราหลายคนก็มีอาการท้องอืดและท้องผูกร่วมด้วย พวกเราบางคนก็มีอาการคลื่นไส้และอ้วกด้วยเช่นกัน (อย่างน้อยถ้าคุณเป็นแฟนที่รักของฉัน)

ชื่อสาวฮาวายที่ดีที่สุด

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ อึของระบบย่อยอาหารทั้งหมด (ขออภัย จำเป็น) ที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของเรานั้นไม่ได้เลวร้ายหรือทำให้ร่างกายทรุดโทรมเกินไป (หากเป็นเช่นนั้น ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ – คุณสมควรที่จะรู้สึกดีขึ้น) เราเป็นผู้หญิง เราเป็น AF ที่แข็งแกร่งและเราแค่จัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้น

แต่อึ ร่างกายของเรา (และสิ่งที่น่าทึ่งทั้งหมดที่พวกเขาสามารถทำได้) ก็สามารถเป็นความเจ็บปวดที่ก้นได้ในบางครั้ง แปลตรงตัว . และเรามีสิทธิ์ทุกประการที่จะโวยวายและบ่นเกี่ยวกับเรื่องนั้นได้มากเท่าที่เราต้องการ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: