วิธีแนะนำขนมปังและขนมปังปิ้งให้ลูกน้อยของคุณอย่างปลอดภัยด้วยการหย่านมที่มีลูกเป็นผู้นำ

เมื่อพูดถึงการหย่านมที่มีลูกเป็นผู้นำ มีบางสิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงเมื่อแนะนำขนมปังและขนมปังปิ้งให้ลูกน้อยของคุณ ก่อนอื่น ให้เริ่มด้วยขนมปังหรือขนมปังปิ้งชิ้นเล็กๆ เสมอ และค่อยๆ เพิ่มขนาดเมื่อลูกน้อยของคุณคุ้นเคย ประการที่สอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนมปังหรือขนมปังปิ้งนั้นนุ่มและเคี้ยวง่าย เพราะขนมปังที่แข็งหรือกรอบอาจทำให้สำลักได้ สุดท้าย อย่าปล่อยลูกน้อยของคุณไว้ตามลำพังในขณะที่พวกเขากำลังกินขนมปังหรือขนมปังปิ้ง เพราะพวกเขาอาจสำลักได้ ด้วยคำแนะนำด้านความปลอดภัยเหล่านี้ ขนมปังและขนมปังปิ้งสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยของลูกน้อยได้

อัปเดตเมื่อวันที่ 26 มกราคม 2023 9 อ่านนาที

ภาพรวม

ลูกน้อยของคุณสามารถกินขนมปังได้หรือไม่เมื่อทำตามการหย่านมที่นำโดยทารก?

อย่างแน่นอน! ไม่มีเหตุผลที่จะต้องอดใจรอขนมปังตราบเท่าที่ทำอย่างถูกต้อง ขนมปังสามารถเป็นพาหนะอเนกประสงค์ในการแนะนำรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ๆ ให้กับลูกน้อยของคุณ

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าขนมปังทุกชนิดจะเหมือนกัน ประมวลผลประเภทของขนมปังถูกดึงเอาส่วนประกอบทางโภชนาการส่วนใหญ่ออกไป เช่น รำข้าวและไฟเบอร์

ลูกน้อยของคุณสามารถได้รับประโยชน์สูงสุดจากตัวเลือกขนมปังที่ดีต่อสุขภาพ เช่นแป้งเปรี้ยวอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินซีและโฟเลต

นอกจากนี้หากคุณมีตังความไวหรือประวัติการแพ้ การแนะนำขนมปังให้ลูกน้อยของคุณอาจเป็นเรื่องน่ากลัวเล็กน้อย ไม่เป็นไรแม่ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการแนะนำอาหารนี้

ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีและเวลาที่ควรใส่ขนมปังในอาหารของลูกน้อยอย่างปลอดภัย เราจะทบทวนความเสี่ยงและประโยชน์ของการแนะนำอาหารหลักทั่วไปนี้ด้วย

หากคุณเป็นผู้ปกครองที่กำลังประสบปัญหาตังความไวหรือแพ้อาหารลูกน้อยของคุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหล่านี้ในภายหลัง ค้นหาสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำด้านล่าง

คืออะไรบีแอลดับเบิลยู?

การหย่านมที่นำโดยทารก(บีแอลดับเบิลยู)เป็นวิธีที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณกระโดดข้ามขวดนมได้อาหารเด็ก แล้วกระโจนเข้าไปกินอย่างพอดี-อาหารนิ้ว. ในบีแอลดับเบิลยูเราข้ามการป้อนด้วยช้อนแบบเดิมๆน้ำซุปข้นเฟสบีแอลดับเบิลยูให้ลูกน้อยของคุณเป็นผู้นำในการป้อนอาหารเอง ทำให้พวกเขาควบคุมได้มากขึ้นว่าพวกเขากินอะไรและมากแค่ไหน

ทารกกินขนมปังปิ้งและขนมปังในได้ไหมการหย่านมโดยทารก?

ใช่คุณสามารถ! คุณสามารถแนะนำลูกน้อยให้รู้จักขนมปังได้ทุกเมื่อที่พวกเขาพร้อมสำหรับอาหารแข็ง

สัญญาณทั่วไปของความพร้อมคือ: (1)

• ลุกนั่งเอง
• แสดงการควบคุมศีรษะและคอที่แข็งแกร่ง
• เมื่อคุณป้อนอาหาร ลูกน้อยของคุณอ้าปากหรือพยายามหยิบจับ
• ลูกน้อยของคุณสามารถกลืนอาหารได้แทนที่จะคายออกมา
• ลูกน้อยของคุณสามารถถ่ายโอนอาหารจากปากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อกลืนได้

หากต้องการดำเนินการอย่างปลอดภัย คุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการหากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac หรือตังความไว—เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ด้านล่าง

ยูมิทำงานอย่างไร

ฉันสามารถให้ขนมปังและขนมปังแก่ A 6-เดือนเก่าที่รัก?

ใช่ คุณสามารถให้ขนมปังได้6- ของคุณอายุหนึ่งเดือนที่รัก หรือทันทีที่พวกเขาเริ่มแข็ง.

เราไม่แนะนำให้ให้ขนมปังลูกน้อยของคุณเมื่อแนะนำอาหารมื้อแรก.

คุณสามารถเลือกได้แป้งเปรี้ยวและขนมปังโฮลเกรนเพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และไฟโตเคมิคอล ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวาน และโรคอ้วนในภายหลัง (2)

มากมายประเภทของขนมปังยังมีทั่วไปสารก่อภูมิแพ้เช่นไข่ นม ข้าวสาลี ถั่ว และอื่นๆ ดำเนินการด้วยความระมัดระวังหรือค้นหาของคุณกุมารแพทย์’ คำแนะนำก่อนแนะนำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดของคุณมีประวัติการแพ้ต่อรายการใด ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น

ขนมปังเป็นตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทารกหรือไม่?

ข้อมูลโภชนาการ

นี่คือสิ่งที่โดยทั่วไปในเชิงพาณิชย์ 100 กรัมโฮลวีตขนมปัง: (3)

• แคลอรี่ – 254 กิโลแคลอรี
• โปรตีน – 12.3 กรัม
• ไขมันทั้งหมด – 2.98 กรัม
• ทั้งหมดคาร์โบไฮเดรต– 43.1 ก
• ไฟเบอร์ – 6g
• แคลเซียม – 163 มก
• ฟอสฟอรัส – 212 มก
• โพแทสเซียม– 250 มก
• โซเดียม – 450 มก
• แมกนีเซียม – 76.6 มก

การพิจารณาขนมปังอื่น ๆ

ไม่ทั้งหมดประเภทของขนมปังมีคุณค่าทางโภชนาการเท่ากัน บางชนิดอาจไม่ดีต่อสุขภาพของครอบครัวของคุณ เมื่อเลือกขนมปัง ต่อไปนี้เป็นข้อควรพิจารณา:

ขนมปังเป็นอาหารแปรรูป ยกเว้นโฮมเมด

• ขนมปังขัดสีและขนมปังขาวทำจากแป้งขัดขาวแปรรูปโดยลอกเส้นใยและรำออก (4)
• ถือว่าไม่ดีต่อสุขภาพเพราะมีน้ำตาล เกลือ และแปรรูปในปริมาณสูงไขมันอิ่มตัว. (4)
• เพิ่มน้ำตาลไม่แนะนำสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 2 ขวบ เพราะอาจทำให้เด็กกินจุกจิกและอ้วนได้ (5)

ขนมปังมีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง

• ขนมปังที่ผ่านการขัดสีหรือแปรรูปมีความเรียบง่ายในระดับสูงคาร์โบไฮเดรตซึ่งร่างกายสามารถย่อยสลายได้ง่ายและอาจทำให้ระดับอินซูลินในเลือดและสูงขึ้น(6)(7)
• อาหารระดับน้ำตาลในเลือดสูงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคเบาหวานในภายหลัง(7)

หากผู้ปกครองและผู้ดูแลมีความรู้สึกไวต่อตังและอื่นๆ ทั่วไปสารก่อภูมิแพ้

• โปรดอ่านหัวข้อเฉพาะด้านล่างต่อไปเพื่อดูสรุปโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำหากคุณหรือใครก็ตามในครอบครัวใกล้ชิดของคุณมีตังแพ้หรือโรค celiac

อะไรคือสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดประเภทของขนมปังสำหรับทารก?

ขนมปังธัญพืชแตกหน่อ

นี้ประเภทของขนมปังใช้ธัญพืชที่เริ่มแตกหน่อทำให้การดูดซึมธาตุอาหารเพิ่มขึ้น เต็มไปด้วยโปรตีนวิตามินซีสังกะสี เหล็ก และแมกนีเซียม นอกจากนี้ยังมีแป้งน้อยกว่าและย่อยได้ง่ายกว่าขนมปังเชิงพาณิชย์หรือขนมปังขัดสี (8)

แป้งเปรี้ยว

การศึกษาในปี 2019 แสดงให้เห็นว่าแป้งเปรี้ยวมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น กรดแอสคอร์บิก ฟลาโวนอล และโฟเลต ยับยั้งสารต่อต้านสารอาหาร เช่น กรดไฟติก ซึ่งลดการดูดซึมสารอาหารของร่างกาย (9)

ประเภทขนมปังที่ควรหลีกเลี่ยง

ขนมปังกับเมล็ดพืชและถั่ว - เหล่านี้ประเภทของขนมปังได้รับการระบุไว้เป็นธรรมดาอันตรายจากการสำลักโดย USDA (กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา) (10)

ขนมปังหวานกับ เพิ่มน้ำตาล – ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบกินอาหารร่วมกับเพิ่มน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน. (สิบเอ็ด)

น้ำมันหอมระเหยสำหรับต่อมทอนซิลอักเสบ

ขนมปังขัดสี หรือ ขนมปังขาว – เหล่านี้ประเภทของขนมปังทำจากธัญพืชขัดสีที่ผ่านกระบวนการสูงและกำจัดสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น รำข้าวและไฟเบอร์ (12)

คุณสามารถให้ขนมปังปิ้งและขนมปังแก่ลูกของคุณทุกวันได้ไหม?

แม้ว่า AAP จะไม่แนะนำคู่มืออาหารที่เคร่งครัดสำหรับทารกส่วนใหญ่ แต่ขอแนะนำให้เสนออาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปที่หลากหลายในรูปแบบทั้งหมด (1)

เนื่องจากขนมปังเป็นอาหารแปรรูปและมีคาร์โบไฮเดรตที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง จึงไม่ควรเสนอให้ลูกน้อยทานทุกวัน เลือกนำเสนอประมาณ 20-30% ของเวลา และเมื่อทำเช่นนั้น อย่าลืมจับคู่กับโปรตีนและไขมันคุณภาพสูงเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ

ฉันจะแนะนำขนมปังและขนมปังปิ้งให้ลูกของฉันได้อย่างไรบีแอลดับเบิลยู?

ขนมปังปิ้งเล็กน้อยเหมาะสำหรับการหย่านมที่นำโดยทารก. คุณไม่ต้องการให้ขนมปังแข็งหรือนิ่มเกินไปและเหนียวเกินไป เพราะอาจเป็นได้อันตรายจากการสำลัก. นอกจากนี้ยังปลอดภัยกว่าหากให้ปลายขนมปังที่กรอบเกรียมเพื่อจะได้ดูดกินได้และถือได้ง่ายขึ้น

ทางที่ดีควรหั่นขนมปังปิ้งเป็นขนาดที่รองรับให้อาหารตัวเอง— เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ด้านล่าง

นอกจากนี้ อย่าลืมว่าคาร์โบไฮเดรตแปรรูป เช่น ขนมปัง จับคู่ได้ดีที่สุดกับไขมันคุณภาพสูง เช่น อะโวคาโดเนยถั่วหรือดิบบริสุทธิ์น้ำมันมะกอกและโปรตีนเช่นไข่เพื่อปรับสมดุลของผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ไขมันดียังมีความสำคัญสำหรับทารกอายุต่ำกว่าสองปีในการพัฒนาสมองที่ดีขึ้น (13)

วิธีเสิร์ฟขนมปังปิ้งตามอายุ:

สำหรับเด็ก 4-6 เดือน

ตัดขนมปังปิ้งเป็นเส้นยาวกว้างประมาณสองนิ้วเพื่อให้ใช้ฝ่ามือหยิบได้ง่าย

สำหรับเด็กอายุ 7-12 เดือน

ในวัยนี้ คุณสามารถให้ขนมปังชิ้นเล็กๆ แก่ลูกน้อยที่นิ้วสามารถหยิบได้ ทารกส่วนใหญ่มีพัฒนาการจับก้ามปูความสามารถในการถือวัตถุระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้

สำหรับเด็กอายุ 12+ เดือน

คุณสามารถให้ขนมปังก้อนโตๆ แก่ลูกน้อยของคุณเพื่อให้พวกเขาได้เคี้ยวในวัยนี้ เมื่อทักษะการเคี้ยวดีขึ้น คุณก็คาดหวังน้อยลงได้สำลัก. หากลูกน้อยของคุณยังไม่พร้อม ก็ไม่เป็นไรที่จะปล่อยให้พวกเขากินชิ้นพอดีคำหรือขนมปังแผ่น

3 วิธีที่ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการในการเสิร์ฟขนมปังปิ้งบีแอลดับเบิลยู

พยายามลดอาหาร -เวลาเตรียมตัว? แนวคิดอาหารจานด่วนเหล่านี้อาจช่วยได้

อะโวคาโดและไข่ปิ้ง – ทุบอะโวคาโดแล้วโปะบนขนมปังปิ้งบางๆ เพิ่มหั่นหรือสับลวกไข่ หรือทำให้เป็นสัญญาณรบกวน

เนยถั่ว ขนมปังปิ้งกับกล้วยบด – ทาขนมปังปิ้งด้วยเนยถั่วหรืออื่นๆเนยถั่วและโรยหน้าด้วยมันบดกล้วย .

หมายเหตุ: ถั่วลิสงมีศักยภาพสูงสุด สารก่อภูมิแพ้ ดำเนินการด้วยความระมัดระวังเมื่อแนะนำ

ขนมปังปิ้งสติ๊ก การจุ่มน้ำซุปข้นและซอส – ปิ้งขนมปังเบา ๆ แล้วหั่นเป็นแท่ง เตรียมน้ำซุปข้นและซอสที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ถั่วดำและมันเทศ น้ำซุปข้น โยเกิร์ต ซอสมารินาร่า หรือฮูมูส. มีความเป็นไปได้มากมาย เพียงให้แน่ใจว่าได้เพิ่มความหลากหลายผักถ้าคุณสามารถ.

เพื่อคุณค่าทางโภชนาการที่มากขึ้น สูตรการหย่านมที่นำโดยทารก ตรวจสอบแหล่งข้อมูลนี้

ความปลอดภัยของอาหารทั่วไป

เป็นขนมปังปิ้งและขนมปังอันตรายจากการสำลัก?

ใช่ขนมปังปิ้งและขนมปังเป็นไปได้อันตรายจากการสำลัก . ขนมปังที่มีเมล็ดพืช ถั่ว หรือโฮลเกรนเมล็ดอยู่ในรายการของ USDAอันตรายจากการสำลักรายการ. (10)

คือขนมปังอันสารก่อภูมิแพ้?

ใช่ ขนมปังเป็นสารก่อภูมิแพ้เพราะมักจะมีข้าวสาลีและตัง. มันมักจะทำด้วยอย่างอื่นทั่วไปสารก่อภูมิแพ้เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ถั่วเหลือง และถั่วเปลือกแข็ง

เราขอแนะนำให้แนะนำบุคคลเหล่านี้สารก่อภูมิแพ้ก่อนจะแนะนำขนมปัง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากมีประวัติครอบครัวแพ้อาหารหรือการแพ้

ตังการแพ้ข้าวสาลี แพ้ข้าวสาลี และโรคช่องท้อง

พ่อแม่หลายคนกังวลเกี่ยวกับการแนะนำอาหารนี้ให้กับลูกน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากครอบครัวมีประวัติตังปฏิกิริยาหรืออื่นๆแพ้อาหาร.

คุณอาจสงสัยเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างตังแพ้ข้าวสาลีและโรค celiac ก่อนที่เราจะพูดถึงการแนะนำขนมปังให้ลูกน้อยของคุณ เรามาพูดถึงความแตกต่างระหว่างเงื่อนไขเหล่านี้กันก่อน

แพ้ข้าวสาลี

การแพ้ข้าวสาลีนั้นค่อนข้างพบได้ไม่บ่อยในผู้ใหญ่ และจากข้อมูลของ Dr. Garrett Bomba จาก Pentucket Medical เด็กมักจะโตเร็วกว่าอาการนี้เมื่ออายุห้าขวบ (14)

เมื่อแพ้ข้าวสาลี อาการมักจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่นาทีหลังจากรับประทานข้าวสาลี (และตัง). (14)

อาการแพ้ข้าวสาลีทั่วไปที่ควรระวังคือ: (14)(15)

• คันปาก
• ลิ้นหรือริมฝีปากบวม
• คัดจมูก
• ปวดศีรษะ
• คันคอ
• ผื่นลมพิษหรือบวมของผิวหนัง
• หายใจลำบาก
• คลื่นไส้หรืออาเจียนซ้ำๆ
• ท้องเสีย
• ปวดท้องหรือเป็นตะคริว

การแพ้ข้าวสาลีอาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เมื่อทำให้เกิดภาวะภูมิแพ้ (anaphylaxis) ซึ่งเป็นอาการแพ้อย่างรุนแรง

หากลูกน้อยของคุณมีอาการต่อไปนี้ ให้ไปพบแพทย์ทันที: (15)

การดึงขึ้นที่ดูดซับได้มากที่สุด

• แน่นหน้าอกหรือเจ็บ
• ชีพจรเป็นระยะ
• เวียนศีรษะหรือเป็นลม
• ผิวแดงซีดหรือน้ำเงิน
• คอตีบและบวม
• หายใจถี่อย่างรุนแรง

เวลาแนะนำขนมปังหรืออะไรต่างๆอาหารใหม่เป็นการดีที่สุดที่จะเสิร์ฟเป็นส่วนเล็ก ๆ ระวัง 2-3 วันหลังจากกินขนมปังเผื่อว่าอาการจะเกิดขึ้น

ดำเนินการด้วยความระมัดระวังและขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนแนะนำสารก่อภูมิแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากครอบครัวของคุณมีประวัติแพ้อาหาร.

ตังการแพ้ / ความไว

ตังความไว/การแพ้เกิดขึ้นเมื่อคุณบริโภคตังโปรตีนที่พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์ และธัญพืชอื่นๆ ไม่เหมือนกับโรคภูมิแพ้ แต่ก็ยังสามารถนำไปสู่สภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงได้ (16)

ตังการแพ้ยานั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงและสามารถพัฒนาได้ในภายหลัง เมื่อข้าวสาลีทำให้เยื่อบุลำไส้ระคายเคือง ทำให้ยากต่อการกำจัดแบคทีเรียออกจากลำไส้ ส่งผลให้เกิดการอักเสบ

คำอธิบายอีกประการหนึ่งคือร่างกายของบางคนไม่สามารถดูดซับคาร์โบไฮเดรตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้พวกเขาหมักในลำไส้ซึ่งนำไปสู่ลำไส้ dysbiosis . (17)

ซึ่งแตกต่างจากการแพ้ข้าวสาลีซึ่งแสดงออกมาภายในไม่กี่วินาทีหรือไม่กี่นาทีตังอาการแพ้อาหารมักจะปรากฏภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากบริโภคตัง. (16)

เนื่องจากอาการไม่ชัดเจนเท่ากับการแพ้ข้าวสาลี ผู้คนจำนวนมากมักทนทุกข์ทรมานเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีก่อนที่จะพบว่าตนเองมีอาการแพ้นี้

ทั่วไปตังอาการแพ้อาจรวมถึง: (17)

• หมอกในสมองหรือมีสมาธิลำบาก
• ท้องเสียหรือท้องผูก
• ท้องอืด
• ปวดศีรษะ
• ความเหนื่อยล้า
• อาการปวดท้อง
• ผื่นที่ผิวหนัง
• ความวิตกกังวล
• อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ระคายเคืองอย่างเจ็บปวด

โรคเซลิแอค

โรค celiac เป็นอีกหนึ่งภาวะที่ร้ายแรงและเป็นตลอดชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารตัง. เป็นโรคภูมิต้านตนเองเมื่อรับประทานอาหารตังกระตุ้นให้ร่างกายโจมตีลำไส้เล็ก นอกจากนี้ยังมีลักษณะเฉพาะของปัญหาการย่อยอาหารที่รุนแรง เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย และท้องผูก (16)

โรค celiac เป็นอันตรายต่อทารกและเด็กเล็กเพราะหากไม่ได้รับการรักษา อาการนี้อาจทำให้การดูดซึมสารอาหารที่สำคัญลดลงได้ เด็กมักจะมีอาการทางเดินอาหารมากกว่าผู้ใหญ่ (18)(19)

นี่คืออาการทั่วไปของโรค celiac: (19)

• ท้องร่วงอย่างรุนแรง
• ท้องผูก
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ท้องบวมหรือท้องอืด
• ผื่นที่ผิวหนัง
• อาการปวดท้อง

ในขณะที่โรค celiac ดำเนินไป อาจนำไปสู่การไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่สำคัญได้

สำหรับทารกที่กำลังเติบโตและเด็กเล็ก สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายและอาจนำไปสู่สภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น: (19)

• ขาดสารอาหาร
• ลดน้ำหนัก
• ความหงุดหงิด
• การเจริญเติบโตแคระแกรน
• โรคโลหิตจาง
• ระบบประสาทภาวะต่างๆ เช่น โรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น (ADHD), ความบกพร่องทางการเรียนรู้, อาการชัก และกล้ามเนื้อขาดการควบคุม

โรค celiac เป็นกรรมพันธุ์และสามารถทำงานในครอบครัวได้ หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac ให้ปรึกษาคุณกุมารแพทย์หรือนักกำหนดอาหารก่อนแนะนำขนมปังในอาหารของลูกน้อย

สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณก่อนที่จะกำจัดกลูเตนออกจากอาหารของทารก (20)

เมื่อถามคำถาม: (21)

เมื่อคุณรู้ว่าลูกของคุณเป็นโรค celiac หรือเป็น ตัง แพ้ง่าย รักษาอย่างไร?

ยูทาห์ตามกุมารแพทย์ดร.ซินดี้ เกลล์เนอร์เล่าว่า:

น่าเสียดายที่การรักษาเพียงอย่างเดียวคือ ตัง - อาหารฟรี

และสำหรับเด็กส่วนใหญ่ การเปลี่ยนอาหารจะช่วยบรรเทาอาการได้ภายในไม่กี่สัปดาห์

ยิ่งลูกของคุณกินนานเท่าไหร่ ตัง ลำไส้ยิ่งได้รับความเสียหายจากโรค celiac และยิ่งมีความเสี่ยงต่อปัญหาระยะยาวมากขึ้น

แต่สำหรับเด็กส่วนใหญ่ที่เป็นโรคไม่เกี่ยวกับซีลิแอก ตัง ความไว อาหารช่วยบรรเทาอาการส่วนใหญ่ได้อย่างสมบูรณ์ภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

คุณจะแนะนำได้อย่างไรและเมื่อใดตังทารกที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรค celiac?

หากคุณเป็นผู้ปกครองที่มีตังความไวหรือโรค celiac คุณอาจสงสัยว่าลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเหล่านี้ด้วยหรือไม่

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรค celiac แต่คุณสามารถช่วยลดความเสี่ยงของลูกน้อยในการเกิดโรคได้ผ่านการแนะนำที่วัดและกำหนดเวลา (19)

ลูกของคุณมีความเสี่ยงสูงต่อโรค celiac หรือไม่?

ในบรรดาประชากรทั่วไป ประมาณ 30% ของคนมียีนโรค celiac ถึงกระนั้นโรคนี้จะปรากฏให้เห็นเพียงประมาณ 5% ตามข้อมูลของ Dr. Guandalini ศาสตราจารย์กิตติคุณแห่งมหาวิทยาลัยชิคาโก และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์โรค Celiac แห่งมหาวิทยาลัยชิคาโก (22)

หากเด็กมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรค celiac เช่น พ่อแม่หรือพี่น้อง ก็มีความเสี่ยงสูง

จากข้อมูลของ Dr. Guandalini หากยีนของแม่เชื่อมโยงกับโรค celiac ลูกของเธอมีโอกาส 50% ที่จะได้รับยีนดังกล่าว ข้อเท็จจริงนี้ถือได้แม้ว่าพ่อจะมียีนก็ตาม สิ่งนี้บ่งชี้ว่าทารกที่เกิดจากแม่ที่เป็นโรค celiac มีโอกาสพัฒนาเป็น 1 ใน 22 (22)

คุณแนะนำตัวอย่างไรและเมื่อไหร่ตังถึงลูกน้อยของคุณหากพวกเขามีความเสี่ยงสูง?

จากข้อมูลของศูนย์โรคเซลิแอกแห่ง UChicago ทารกที่มีความเสี่ยงต่อโรคเซลิแอก ได้แก่ การแนะนำตั้งแต่เนิ่นๆตัง- บรรจุผลิตภัณฑ์ในปริมาณน้อย น้อยกว่า 5 กรัมต่อวัน อายุระหว่าง 4-6 เดือนจนถึงอายุ 2 ขวบ นั่นน้อยกว่าพาสต้าหนึ่งออนซ์หรือขนมปังแผ่น. (22)

ดร. กวนดาลินีชี้แจงว่าเมื่อแนะนำ ตัง สำหรับลูกน้อยของคุณ น้อยแต่มาก .

ชื่อสีดำสำหรับเด็กผู้หญิง

การวิจัยของพวกเขาพบว่าการให้อาหารแก่ทารกในปริมาณมากๆตังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรค celiac เมื่อเทียบกับการให้ในปริมาณเล็กน้อยถึงปานกลาง

เขาแนะนำให้ป้อนอาหารทารกในปริมาณเล็กน้อยตังระหว่างอายุสี่ถึงหกเดือนในขณะที่ยังคงให้นมลูกหรือให้นมผสม ดร. กวนดาลินีแนะนำ: (22)

ฉันมักจะแนะนำให้เริ่มต้นด้วยซีเรียลข้าวบาร์เลย์ หากลูกน้อยของคุณรับมือ ตัง ดี ไปให้อาหารเขาตามปกติ

หมายเหตุ: หากคุณหรือใครก็ตามในครอบครัวใกล้ชิดของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac โปรดปรึกษากับคุณกุมารแพทย์ก่อนแนะนำตัวตัง- มีธัญพืชในอาหารของทารก

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: