การหย่านมและการสำลักโดยทารก: เคล็ดลับการป้องกันและอันตรายจากการสำลักที่มีความเสี่ยงสูงที่ควรหลีกเลี่ยง
เมื่อพูดถึงการหย่านมทารกจากนมแม่หรือนมผงดัดแปลงและอาหารแข็ง มีแนวคิดอยู่สองแบบ: การหย่านมแบบดั้งเดิมและการหย่านมโดยทารก การหย่านมแบบดั้งเดิมเกี่ยวข้องกับการค่อยๆ แนะนำให้ลูกน้อยของคุณรู้จักอาหารบด ในขณะที่การหย่านมโดยทารกจะช่วยให้เจ้าตัวเล็กของคุณสามารถป้อนนมได้เองตั้งแต่เริ่มต้น ทั้งสองวิธีมีข้อดีและข้อเสีย แต่ถ้าคุณเอนเอียงไปสู่การหย่านมโดยทารก มีบางสิ่งที่คุณต้องรู้ สิ่งแรกและสำคัญที่สุด การหย่านมโดยทารกสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการสำลักได้ เพื่อป้องกันปัญหานี้ ให้แน่ใจว่าคุณให้อาหารชิ้นเล็กๆ นิ่มๆ แก่ลูกน้อย ซึ่งพวกเขาสามารถเคี้ยวและกลืนได้ง่าย หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง เคี้ยวยาก หรือเหนียว และดูแลลูกน้อยของคุณในช่วงเวลารับประทานอาหารเสมอ นอกจากนี้ ระวังอันตรายจากการสำลักที่มีความเสี่ยงสูง ซึ่งรวมถึงอาหารที่มีลักษณะกลม เนื้อแน่น เช่น องุ่นและฮอทด็อก ตลอดจนวัตถุแข็งขนาดเล็ก เช่น เหรียญและลูกปัด เก็บของเหล่านี้ให้พ้นมือเจ้าตัวเล็ก และคอยดูของเหล่านี้ตลอดช่วงเวลารับประทานอาหาร ด้วยความรู้และการเตรียมการเล็กน้อย การหย่านมโดยทารกอาจเป็นประสบการณ์ที่ปลอดภัยและสนุกสนานสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ
อัปเดตเมื่อวันที่ 26 มกราคม 2023 สิบเอ็ด อ่านนาที
การหย่านมโดยนำทารกทำให้สำลักได้หรือไม่?
คุณรู้หรือไม่ว่ามีเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปีประมาณ 12,435 คนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลของสหรัฐฯ ทุกปีเนื่องจากการสำลัก ประมาณ 37.8% ของกรณีเหล่านี้เป็นเด็กในปีแรก (1)
การสำลักเป็นหนึ่งในความกลัวอันดับต้น ๆ ของพ่อแม่ที่เริ่มให้ลูกกินของแข็ง
อาจเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะเห็นลูกน้อยของคุณอ้าปากค้างกับอาหารหรือน้ำซุปข้น
ที่น่าสนใจคือ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทารกอาจมีความเสี่ยงที่จะสำลักได้เหมือนกันในระหว่างนั้นบีแอลดับเบิลยู(การหย่านมโดยทารก) เมื่อทารกกินนมด้วยช้อนแบบดั้งเดิม (2)(3)(4)
ถึงกระนั้น ด้วยการตรวจสอบและเตรียมการด้านความปลอดภัยอย่างเหมาะสม อาจป้องกันการสำลักได้
สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณให้อาหารที่มีความเสี่ยงต่อการสำลักน้อยลง ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีหย่านมแบบใดก็ตาม
ของคุณ กุมารแพทย์ ยังสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยง อันตรายจากการสำลัก และเตรียมอาหารที่ปลอดภัยให้ลูกทาน
เด็กอายุ 6 เดือนสามารถสำลักอาหารทานเล่นหรือขนมปังปิ้งได้หรือไม่? ทารกสำลักกล้วย ไข่กวน ถั่ว ข้าว หรืออาหารอ่อนได้หรือไม่? มีวิธีอื่นอีกไหมที่จะป้องกันไม่ให้ลูกสำลักจากการหย่านมของทารกนอกเหนือจากการกำจัดอันตรายจากอาหารเหล่านี้
ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสำลัก BLW ด้านล่าง
ทารกสำลักระหว่างการหย่านมโดยนำทารกบ่อยแค่ไหน?
ทารกมากถึง 35% ที่มีอายุระหว่างหกถึงแปดเดือนอาจสำลักอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่จากการศึกษาพบว่าทารกที่ใช้วิธีหย่านมโดยใช้ทารกอาจไม่มีโอกาสสำลักมากไปกว่าทารกที่กินด้วยช้อน (2)(3)(4)
จากการศึกษาเหล่านี้ ทารกอาจสำลักได้ไม่ว่าจะทำตามวิธีการหย่านมด้วยช้อนแบบดั้งเดิมหรือวิธี BLW (การหย่านมโดยทารก)
ทารกสำลักอะไรมากที่สุด?
อาหารเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการสำลัก แต่ของเล่นและของใช้ในบ้านจำนวนมากก็ถือเป็นอันตรายจากการสำลักเช่นกัน
ตั้งแต่ปี 2544 ถึง 2552 มีเด็กจำนวนมากถึง 111,914 คนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากการสำลักอาหารที่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต (1)
ในบรรดาอาหารทุกประเภท สิ่งต่อไปนี้เป็นสาเหตุของการสำลักมากที่สุด: (1)
- ลูกอมแข็ง (15.5% หรือ 16,168 กล่อง)
- ลูกอมประเภทอื่นๆ (12.8% หรือ 13,324 เคส)
- เนื้อสัตว์ (12.2% หรือ 12,671 ราย)
- กระดูก (12.0% หรือ 12,496 ราย)
กรมอนามัยแห่งรัฐนิวยอร์กให้ความรู้แก่ผู้ปกครองว่าหลอดลมของเด็กเล็ก (หลอดลมหรือทางเดินหายใจ) มีขนาดประมาณหลอดดูดน้ำ (5)
นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การสำลักเป็นสาเหตุอันดับสี่ของการตายโดยไม่ได้ตั้งใจในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี (5)
เพื่อลดความเสี่ยงในการสำลัก ให้เก็บวัตถุแข็งขนาดเล็ก (อาหารและที่ไม่ใช่อาหาร) ให้พ้นมือเด็ก
เด็ก 6 เดือนสามารถสำลักอาหารนิ้วมือได้หรือไม่?
ใช่ เด็กวัยนี้ (หรือมากกว่านั้น) สามารถสำลักอาหารนิ้วได้
เพื่อลดความเสี่ยงของการสำลัก ให้หลีกเลี่ยงอาหารแข็งที่ลูกของคุณจะเคี้ยวและกลืนลำบาก ให้เลือกอาหารแบบนิ่มแทน เช่น แครอทนึ่งหรือน่องไก่ (ปรุงจนนุ่ม)
ลูกอายุ 6 เดือนของฉันสำลักขนมปังได้ไหม
ใช่ ลูกน้อยของคุณสามารถสำลักขนมปังได้ในวัยนี้ เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้เอาเปลือกออกแล้วปิ้งขนมปังเบา ๆ ก่อนหั่นเป็นชิ้นขนาดพอคำที่เหมาะสมกับอายุ
คุณยังสามารถตัดขนมปังปิ้งเป็นเส้นเพื่อให้ลูกของคุณสามารถจับปลายด้านหนึ่งในขณะที่แทะจากอีกด้านได้
ทารกสามารถสำลักกล้วยได้หรือไม่?
กล้วยไม่ถือเป็นอันตรายจากการสำลักทั่วไป แต่อาจทำให้สำลักได้เพราะอาจติดอยู่ในปากของลูกน้อยได้
ถึงกระนั้น คุณยังต้องดูแลลูกอย่างใกล้ชิดขณะรับประทานอาหาร เพราะแม้แต่ทารกที่ไม่มีฟันก็สามารถตัดชิ้นส่วนขนาดใหญ่ที่อาจใหญ่เกินกว่าที่พวกเขาจะกลืนได้ อาจเป็นอันตรายสำลักได้
โปรดทราบว่ากล้วยแปรรูป เช่น กล้วยฉาบหรือกล้วยตากอาจเป็นอันตรายต่อการสำลักได้ เพราะกล้วยแข็งเกินกว่าที่ลูกน้อยจะเคี้ยวได้
ทารกสามารถสำลักไข่คนได้หรือไม่?
ไข่คนไม่ถือเป็นอันตรายจากการสำลัก แต่คุณยังต้องระวังหากลูกของคุณกัดคำใหญ่จนไม่สามารถกลืนได้อย่างถูกต้อง อาหารอาจติดคอได้
ในการเสิร์ฟไข่กวน ต้องแน่ใจว่าคุณหั่นมันเป็นชิ้นขนาดพอคำที่เหมาะสมกับอายุของไข่
ข้าวเป็นอันตรายต่อทารกสำลักหรือไม่?
ใช่. น่าแปลกที่ข้าวและธัญพืชอื่น ๆ ถือเป็นอันตรายจากการสำลักโดย CDC (ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค) (6)
ข้าวและธัญพืชอื่นๆ เช่น quinoa และข้าวโอ๊ตมีขนาดเล็กและไม่น่าจะอุดตันคอของทารก แต่ชิ้นส่วนสามารถกระจายได้ในขณะที่ลูกน้อยของคุณกินและสำลักเข้าไปในทางเดินหายใจ อาจทำให้ไม่สบายตัวและไอมากได้
กระตุ้นให้ลูกของคุณกัดเพียงเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น คุณยังสามารถผสมข้าวกับฮัมมูสหรือโยเกิร์ตเพื่อให้ธัญพืชเข้ากัน
นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณนั่งตัวตรงอย่างเหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงที่อาหารจะไปอุดทางเดินหายใจ
อย่างไรก็ตาม หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการให้ข้าวแก่ลูกน้อยของคุณ
เราไม่แนะนำให้ข้าวเป็นส่วนประกอบหลักหรือส่วนปกติของอาหารทารก เนื่องจากข้าวมีสารหนูสูง ซึ่งเป็นโลหะหนักที่อาจทำให้เกิด ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น ของมะเร็งบางชนิด นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การลดลงของไอคิวและปัญหาการพัฒนาสมองหรือมอเตอร์(7)(8)
ถั่วเป็นอันตรายต่อการสำลักสำหรับเด็กอายุ 11 เดือนหรือไม่?
ถั่วลันเตามีลักษณะกลมและบางครั้งอาจกลืนเข้าไปทั้งเมล็ดได้ แต่เส้นผ่านศูนย์กลางเล็กเกินไปที่จะถือว่าเป็นอันตรายต่อการสำลักสำหรับเด็กวัยนี้ (หากรับประทานแยกกัน)
ถึงกระนั้น ลูกของคุณอาจสำลักถั่วลันเตาได้หากกินถั่วลันเตามากกว่าหนึ่งครั้ง เพื่อป้องกันอาการสำลักด้วยอาหารนี้ คุณสามารถบดเบา ๆ เพื่อไม่ให้เป็นก้อนกลม คุณยังสามารถกระตุ้นให้ลูกของคุณงดการเอาเข้าปากมากเกินไป
ทารกสำลักอาหารอ่อนได้หรือไม่?
เช่นเดียวกับอาหารแข็ง อาหารอ่อนอาจทำให้สำลักได้ แต่มักไม่ค่อยถูกพิจารณาว่าเป็นอันตรายจากการสำลัก เว้นแต่ว่าลูกของคุณจะกัดชิ้นใหญ่ (เช่น กล้วย) ซึ่งใหญ่เกินกว่าที่พวกเขาจะกลืนได้
ถึงกระนั้น เด็กในขวบปีแรกจนถึงสามขวบอาจมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะสำลักอาหารและวัตถุที่ไม่ใช่อาหาร ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องดูแลพวกมันตลอดเวลาขณะกินอาหาร แม้ว่าคุณจะให้อาหารอ่อนเท่านั้น
คุณจะป้องกันการสำลักในการหย่านมที่มีลูกเป็นผู้นำได้อย่างไร?
รอจนกว่าลูกของคุณจะพร้อม
American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับทารกอายุ 6 เดือนหรือต่ำกว่า แต่ทารกบางคนอาจพร้อมสำหรับอาหารแข็งแล้วเมื่ออายุสี่เดือน (9)
กอดฉันคิดเห็น
เด็กทุกคนแตกต่างกัน แต่ลูกน้อยของคุณอาจพร้อมสำหรับอาหารแข็งหากพวกเขาแสดงสัญญาณเหล่านี้:
- นั่งได้เอง (มีหรือไม่มีตัวช่วย)
- สามารถควบคุมคอและศีรษะได้
- แสดงความสนใจในอาหาร (อ้าปาก โน้มตัวไปข้างหน้า หรือพยายามหยิบอาหาร)
- กลืนอาหารแทนที่จะพยายามเบ่งออกโดยไม่ตั้งใจ (การสะท้อนกลับของลิ้นแทง)
อย่างไรก็ตาม ดร.กิลล์ แรปลีย์ ผู้บุกเบิก การหย่านมที่นำโดยทารก เตือนพ่อแม่ให้รอจนกว่าลูกจะพร้อมจริงๆ อาหารแข็ง .(10)
เธออธิบายว่า:
ปัญหาคือการดึงดูดให้มองเห็นความสามารถในตัวเด็กมากกว่าที่มีอยู่จริง และเสนอความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยเพื่อให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายเฉพาะ
ส่วนใหญ่แล้ว สิ่งนี้ไม่สำคัญ แต่เมื่อเป็นเรื่องของการรับประทานอาหาร ความสามารถของทารกหรือไม่สามารถจัดการลำดับการกระทำที่จำเป็นเป็นปัจจัยด้านความปลอดภัยที่สำคัญ
'ช่วย' พวกเขาข้ามสิ่งกีดขวางที่พวกเขายังไม่สามารถจัดการได้ด้วยตนเอง (เช่น โดยการพยุงเป็นพิเศษให้ลุกขึ้นนั่งหรือยื่นมือออก บังคับแขนเข้าหาปาก หรือแย่กว่านั้นคือการป้อนอาหารเข้าปาก 'ให้พวกเขา') อาจเป็นไปได้ อันตราย
ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณป้อนนมเอง
วิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนลูกของคุณในการหย่านมโดยทารกคือต้องแน่ใจว่าคุณเข้าใจแนวคิดและเรียนรู้วิธีเก็บอาหารให้ปลอดภัยที่สุด
ดร. แร็ปลีย์อธิบายว่าความไว้วางใจเป็นปัจจัยสำคัญใน บีแอลดับเบิลยู . คุณต้องเชื่อในสัญชาตญาณของลูกน้อยและให้โอกาสเขาทำสิ่งต่างๆ ในแบบของเขา(10)
เธอชี้ให้เห็นว่าความสำเร็จของทารกเป็นเป้าหมายของผู้ใหญ่จริงๆ ไม่ได้บ่งชี้ถึงความสำเร็จหรือความล้มเหลวของเด็ก
ดังนั้น หากเด็กไม่สามารถเอาอาหารเข้าปากได้ นั่นไม่ใช่ความล้มเหลวที่แท้จริง อาจเป็นเพราะลูกของคุณไม่พร้อมแม้ว่าจะมีสัญญาณว่าพร้อมก็ตาม
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าบทบาทของคุณใน การหย่านมที่นำโดยทารก คือการให้โอกาสลูกทำในสิ่งที่พร้อม คุณเตรียมอาหารที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพสำหรับลูกของคุณ แต่อย่างอื่นขึ้นอยู่กับพวกเขา
คุณไม่สามารถช่วยทารกเลือกอาหารที่คุณต้องการให้พวกเขากินหรือทำให้พวกเขากินอาหารเร็วขึ้นได้ พวกเขาควรได้รับอนุญาตให้เลือกสิ่งที่ต้องการจากสิ่งที่เสิร์ฟ กินมากหรือน้อย และทำอาหารให้เสร็จตามจังหวะของตนเอง
ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
กุมารแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักโภชนาการ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ สามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับการหย่านมโดยมีเด็กเป็นผู้นำหรือไม่
พวกเขายังสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายจากการสำลักและวิธีที่คุณจะมั่นใจในความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณในระหว่างมื้ออาหาร
ความแตกต่างระหว่างการสำลักและการสำลัก
แม้ว่าการสำลักและการสำลักอาจดูคล้ายกัน แต่ก็แตกต่างกัน (11)
การสำลักเกิดจากการสะท้อนการปิดปากของทารก ซึ่งเป็นกลไกความปลอดภัยที่สามารถป้องกันการสำลักได้
นอกจากนี้ คุณยังอาจสังเกตเห็นว่าลูกของคุณอ้าปากค้างเมื่อได้ชิมอาหารเป็นครั้งแรก มันสามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะป้อนนมข้นหวานด้วยช้อนหรือพวกเขากำลังกินอาหารนิ้วในช่วงหย่านมที่มีลูกเป็นผู้นำ
สัญญาณของการสำลักอาจรวมถึง:
- ไอเสียงดัง กลั้วคอ หรือน้ำลายไหล
- ดึงหรือสำรอกอาหารกลับเข้าปาก
- ลิ้นอาจถูกดันไปข้างหน้า
- คายหรืออาเจียน
- บางทีก็หน้าแดง
หากคุณเห็นสัญญาณของการสำลัก อย่าพยายามช่วยลูกหรือหยุดไม่ให้พวกเขาบ้วนน้ำลาย การทำเช่นนั้นอาจทำให้สำลักได้
การสำลักมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการสำลัก แต่จริงๆ แล้วเป็นเรื่องปกติของการลองอาหารใหม่ๆ
รู้จักสัญญาณเริ่มต้นของการสำลัก
การสำลักเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจของลูกคุณ สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดการอุดตันนี้อย่างรวดเร็วแต่ปลอดภัยที่สุด
เนื่องจากมันอันตราย คุณควรเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณเริ่มต้นของการสำลักเหล่านี้:
- หายใจลำบากหรือไอ
- เสียงแหลมสูงขณะหายใจ
- ใบหน้าและริมฝีปากอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
- ดูน่ากลัว
อาการสำลักอาจเงียบลงเพราะลูกน้อยของคุณอาจส่งเสียงได้ลำบาก
จำกัด การรบกวน
อาจง่ายกว่าที่จะป้อนอาหารให้ทารกที่ป้อนด้วยช้อนเมื่อพวกเขาไม่มีสมาธิ แต่ความสนใจที่ไม่ถูกแบ่งแยกของลูกของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการป้อนอาหารโดยทารก สามารถลดเหตุการณ์สำลักและปล่อยให้ลูกของคุณมีสมาธิกับอาหารและป้อนอาหารเอง
ดังนั้น ไม่ควรปล่อยให้ลูกดูทีวี เล่นมือถือ หรือเล่นของเล่นระหว่างมื้ออาหาร
คอยดูลูกน้อยของคุณระหว่างมื้ออาหารเสมอ
เส้นผ่านศูนย์กลางของทางเดินหายใจของเด็กเล็กนั้นมีขนาดพอๆ กับหลอดดูด ดังนั้นพวกเขาอาจสำลักอาหารชิ้นเล็กๆ ได้
หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกันขณะให้นมลูก โปรดทราบว่าตอนที่สำลักสามารถเงียบได้ คุณอาจไม่สังเกตว่าลูกของคุณสำลักเมื่อคุณทำอย่างอื่น แม้ว่าคุณจะอยู่ห่างออกไปแค่ช่วงแขนก็ตาม
รู้จักและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเสี่ยงสูงที่จะสำลัก
CDC พิจารณาสิ่งต่อไปนี้ว่าอาจเป็นอันตรายจากการสำลักสำหรับเด็กเล็ก: (6)
ผลไม้และ ผัก
- เมล็ดข้าวโพดทั้งเมล็ด (สุกหรือดิบ)
- มะเขือเทศเชอร์รี่ทั้งหมด
- ผลไม้กระป๋องทั้งชิ้น
- ผลไม้หรือผักเนื้อแข็ง เช่น แอปเปิ้ลดิบหรือแครอท
- องุ่น เบอร์รี่ เชอร์รี่ หรือเมล่อนทั้งลูก
- ผักหรือผลไม้แห้ง เช่น ลูกเกด
อาหารเหล่านี้อาจปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณหากปรุงจนนุ่มและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จัดการได้มากขึ้น
โปรตีน
- ถั่วและเมล็ดสับหรือทั้งเมล็ด
- เนยเมล็ดพืชหรือถั่ว เช่น เนยถั่ว (เหนียวหนืดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับบิตที่เป็นก้อน)
- เนื้อชิ้นใหญ่และแข็ง
- ฮอทด็อก ไส้กรอก เนื้อเสียบไม้ หรือเนื้อสัตว์แปรรูปอื่นๆ
- ชีสชิ้นใหญ่ โดยเฉพาะชีสที่เหนียวกว่า เช่น ชีสสตริง
- กระดูกในเนื้อ
- ปลามีก้าง
- ถั่วทั้งหมด
อาจไม่เป็นไรที่จะเสิร์ฟลูกของคุณด้วยเนื้อสัตว์ที่มีกระดูกชิ้นใหญ่ (เช่น ซี่โครง) แต่ควรระวังกระดูกชิ้นเล็กที่หัก
ในการให้เนื้อลูกน้อยของคุณ ให้แน่ใจว่าเนื้อนั้นสุกจนนุ่ม
ผลิตภัณฑ์ธัญพืช
- คุ้กกี้,บิสกิตการงอกของฟันกราโนล่าบาร์ หรือของว่างที่คล้ายกัน
- แครกเกอร์
- ขนมขบเคี้ยวแบบแข็ง เช่น มันฝรั่งหรือข้าวโพดทอด ป๊อปคอร์น หรือเพรทเซล
- ขนมปังที่มีเมล็ดพืช เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด หรือชิ้นถั่ว
- จมูกข้าวสาลีธรรมดา
- เมล็ดข้าวสาลีสุก ข้าวบาร์เลย์ หรือธัญพืชอื่นๆ
นอกจากจะเป็น อันตรายจากการสำลัก ธัญพืชเหล่านี้บางชนิด (เช่น ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์) มีกลูเตน ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป
อาหารหวาน
- ลูกอมกลมหรือแข็ง เยลลี่บีน คาราเมล กัมดรอป หรือลูกอมกัมมี่
- ขนมผลไม้เคี้ยวหนึบ
- เคี้ยวหมากฝรั่ง
- มาร์ชเมลโลว์
หลีกเลี่ยงการให้อาหารที่มีรสหวานแก่ลูกน้อยของคุณ นอกจากจะเป็น อันตรายจากการสำลัก ขนมหวานเหล่านี้ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ และน้ำตาลที่เติมเข้าไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนได้(12)
เสนออาหารที่เหมาะสมกับวัย
เตรียมอาหารให้ลูกน้อยของคุณตามวัยและระยะพัฒนาการ
สำหรับ 4-9 เดือน
- คุณสามารถให้ชิ้นอาหารหรือหอกที่มีขนาดความกว้างสองนิ้วของผู้ใหญ่แก่เด็กอายุไม่เกินเก้าเดือน พวกเขาสามารถถืออาหารในขณะที่แทะส่วนบน
- ในขั้นตอนนี้ พวกเขายังไม่เรียนรู้หรือเชี่ยวชาญในการจับอาหารด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ (ก้ามหนีบ) ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะงอนิ้วทั้งหมดไปรอบๆ ของนั้นก่อนนำเข้าปาก
- แต่คุณค่อย ๆ แนะนำให้พวกเขารู้จักผลไม้เนื้ออ่อนหรือผักปรุงสุกเป็นก้อนเมื่อโตขึ้น
- เนื้อติดกระดูก (เช่น ซี่โครงหรือน่อง) เหมาะสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะแทะเนื้อบางส่วนโดยไม่สำลักกระดูกชิ้นใหญ่ทั้งชิ้น
สำหรับ 9+ เดือน
- คุณสามารถให้อาหารชิ้นขนาดพอดีคำแก่พวกเขาได้
- เมื่อพวกเขาพัฒนาความเข้าใจที่แม่นยำขึ้น พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะหยิบอาหารชิ้นเล็ก ๆ
- เด็กวัยนี้อาจมีฟันบางส่วนที่ใช้เคี้ยวอาหารได้แล้ว แต่ไม่ควรให้แอปเปิ้ลดิบหรืออาหารแข็งอื่นๆ เพราะสิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นอันตรายต่อการสำลักในช่วงอายุนี้ ทางที่ดีควรปรุงต่อจนเนื้อนิ่มก่อนนำไปให้ลูกน้อย
ฉันจะเสิร์ฟอาหารที่แข็งขึ้นให้ลูกน้อยได้เมื่อใด
- คุณอาจเริ่มให้อาหารที่แข็งขึ้น เช่น แอปเปิ้ลดิบเมื่อลูกของคุณอายุ 1 ขวบขึ้นไป แต่ถึงกระนั้น ให้แน่ใจว่าคุณดูแลลูกของคุณในขณะรับประทานอาหาร เพื่อไม่ให้พวกเขากินอาหารคำใหญ่ที่เคี้ยวและกลืนลำบาก
- เสนออาหารที่หลากหลาย แต่ยังคงตรวจสอบอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการสำลัก
เลือกจุดที่เหมาะสมสำหรับการรับประทานอาหาร
- อย่าปล่อยให้เจ้าตัวน้อยทานอาหารในรถ เว้นแต่จะมีคนที่รู้จัก BLW และปฐมพยาบาลนั่งอยู่ด้วย
- หลีกเลี่ยงการปล่อยให้ลูกวิ่ง คลาน หรือเดินไปมาขณะรับประทานอาหาร
- หากเป็นไปได้ ให้เลือกเก้าอี้สูงที่มีที่วางเท้า
ความเสถียรและความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญในความปลอดภัยในการป้อนอาหารด้วยตัวเอง ดังนั้น Dr. Rapley จึงแนะนำให้รับเก้าอี้สูงมีที่วางเท้า (13)
หากลูกน้อยของคุณตัวเล็กเกินไปสำหรับเก้าอี้สูงที่คุณซื้อ เธอแนะนำให้วางผ้าขนหนูม้วนไว้รอบสะโพกเพื่อให้เต็มพื้นที่ ผ้าขนหนูผืนเล็กที่วางอยู่ระหว่างขาของเด็กยังสามารถช่วยให้พวกเขาเลื่อนไปข้างหน้าบนเก้าอี้สูงที่ลื่นได้
เก้าอี้สูงพร้อมที่วางเท้าสามารถปรับได้และสามารถเติบโตไปพร้อมกับลูกน้อยของคุณ:
ตรวจช่องปากเด็กหลังอาหาร
หากลูกของคุณหยุดกินแล้ว อย่าพยายามทำให้เขากินมากขึ้น
แต่คุณควรตรวจดูว่ายังมีอาหารเหลืออยู่ในปากของพวกมันหรือไม่ เพราะนั่นอาจเสี่ยงต่อการสำลักได้
ตรวจดูเพดานปากหรือข้างแก้ม แต่อย่ายื่นนิ้วเข้าไป
ให้กระตุ้นให้ลูกดื่มของเหลว (นมแม่ สูตร หรือน้ำ) เพื่อกลืนอาหารหรือเคี้ยวต่อไป หากจำเป็น คุณสามารถขอให้พวกเขาพ่นออกมาได้เช่นกัน
เรียนรู้การปฐมพยาบาล
เป็นความคิดที่ดีที่จะเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลโดยทั่วไป
คุณจะช่วยทารกสำลักได้อย่างไร? ดำเนินการ Heimlich maneuver เพื่อพยายามขับสิ่งของที่ทำให้สำลักออก (14)
ทารกในของพวกเขา ปีแรก
- มีคนโทรหาบริการฉุกเฉิน
- วางลูกน้อยของคุณคว่ำหน้าบนตักของคุณ
- ประคองศีรษะด้วยมือข้างเดียว
- ใช้ฐานของมืออีกข้างเพื่อฟาดแรงๆ ห้าครั้งระหว่างสะบัก
การเป่าสามารถสร้างการสั่นสะเทือนที่รุนแรงซึ่งอาจช่วยให้สิ่งอุดตันหลุดออกได้ แต่ระวังอย่าตีแรงเกินไปเพราะแรงอาจทำให้หลังเด็กหักได้
ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง คุณสามารถเข้าร่วมหลักสูตรสดในพื้นที่ของคุณหรือเรียนออนไลน์ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน
เด็กที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปี OId
- ให้ใครสักคนโทรหาบริการฉุกเฉิน
- ยืนข้างหลังเด็กที่สำลักและโอบแขนรอบเอว
- ใช้นิ้วหัวแม่มือกำปั้นด้วยมือข้างหนึ่ง
- วางกำปั้นนี้ไว้เหนือสะดือของลูกเล็กน้อย แต่ต่ำกว่าหน้าอก
- จับมือข้างแรกแล้วกดหน้าท้องของลูกด้วยการดันขึ้นอย่างรวดเร็วโดยใช้มืออีกข้าง
- ทำซ้ำจนกว่าวัตถุจะหลุดออก
แรงผลักเข้าด้านในอย่างกะทันหันอาจทำให้สิ่งอุดตันออกจากปากลูกของคุณ
CPR (การช่วยฟื้นคืนชีพหัวใจ)
ขั้นตอนนี้ควรทำหากลูกของคุณไม่ตอบสนองหรือไม่หายใจ
เนื่องจากเป็นขั้นตอนสำคัญที่อาจเป็นอันตรายต่อบุตรหลานของคุณหากทำไม่ถูกต้อง จึงควรเรียนรู้โดยตรงโดยการเข้าร่วมชั้นเรียนปฐมพยาบาล
ขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยชีวิตลูกน้อยของคุณได้ในขณะที่คุณรอบริการฉุกเฉินมาถึง
ให้ความรู้แก่ผู้ดูแลเกี่ยวกับความพร้อมในการทำ CPR และ BLW
คนอื่นๆ ที่ดูแลลูกของคุณควรรู้เกี่ยวกับความพร้อมในการทำ CPR การปฐมพยาบาลเบื้องต้น และหลักการหย่านมที่มีลูกเป็นผู้นำ
ด้วยวิธีนี้ พวกเขาจะได้เรียนรู้การเตรียมอาหารทารกที่เหมาะสม รู้จักสัญญาณการสำลัก และทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณสามารถกินได้เองแต่ปลอดภัย
ฉันควรพาลูกไปโรงพยาบาลหลังจากสำลักหรือไม่?
ใช่. แม้หลังจากคลายสิ่งอุดตันออกแล้ว ก็ควรพาลูกไปโรงพยาบาลหลังจากมีอาการสำลัก เพราะเศษอาหารอาจเข้าไปถึงปอดได้
สิ่งที่ต้องระวังหลังจากสำลัก?
นำบุตรหลานของคุณไปที่ห้องฉุกเฉินหากพวกเขายังคงมีอาการต่อไปนี้หลังจากสำลัก:
- อาการไอ
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ
- หายใจลำบาก
- ปัญหาในการกลืน
- ขำบ่อย
- น้ำลายไหล
อ้างอิง
(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23897916/
(2)
Fangupo LJ, Heath AM, Williams SM, Erickson Williams LW, Morison BJ, Fleming EA, Taylor BJ, Wheeler BJ, Taylor RW แนวทางที่นำโดยเด็กในการกินของแข็งและความเสี่ยงต่อการสำลัก กุมารเวชศาสตร์. 2016 ต.ค.138(4):e20160772. ดอย: 10.1542/peds.2016-0772. Epub 2016 19 ก.ย. PMID: 27647715 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/
(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183112/
(5) https://www.health.ny.gov/prevention/injury_prevention/choking_prevention_for_children.htm
(6) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html
(7) https://www.fda.gov/files/food/published/Arsenic-in-Rice-and-Rice-Products-Risk-Assessment-Report-PDF.pdf
(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4779445/
(9) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html
(10) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf
(11) https://preventallergies.org/baby-gagging-vs-choking/
(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6959843/
(13) http://www.rapleyweaning.com/assets/Sitting_upright.pdf
(14) https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=how-to-help-a-choking-child-1-197
โปรร่างกายที่มีประสิทธิภาพ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
