ลูกหย่านมด้วยกล้วย: อายุที่ดีที่สุดสำหรับการเริ่มต้นและวิธีง่ายๆ ในการเสิร์ฟอาหาร

เมื่อพูดถึงการหย่านมลูกน้อยของคุณด้วยอาหารแข็ง มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ วิธีหนึ่งที่เป็นที่นิยมคือการให้ทารกหย่านมด้วยกล้วย ดังนั้นการหย่านมทารกด้วยกล้วยคืออะไร? นี่หมายความว่าคุณจะให้ลูกกินกล้วยชิ้นเล็กๆ แทนน้ำซุปข้นหรืออาหารบดอื่นๆ อายุที่ดีที่สุดที่จะเริ่มหย่านมแม่ด้วยกล้วยคืออายุประมาณ 6 เดือน นี่คือช่วงที่ลูกของคุณจะเริ่มพัฒนาการประสานงานและความแข็งแรงที่จำเป็นในการหยิบอาหารชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ปาก มีวิธีง่ายๆ สองสามวิธีในการเสิร์ฟกล้วยสำหรับลูกหย่านมแม่ ทางเลือกหนึ่งคือตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วให้ลูกของคุณใส่จานหรือในชาม อีกทางเลือกหนึ่งคือวางกล้วยชิ้นเล็กๆ บนไม้จิ้มฟันหรือส้อม แล้วปล่อยให้ลูกกินมัน หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและสนุกในการแนะนำลูกของคุณให้รู้จักอาหารแข็ง การหย่านมด้วยกล้วยของทารกเป็นทางเลือกที่ดี!

อัปเดตเมื่อวันที่ 26 มกราคม 2023 10 อ่านนาที

ภาพรวม

กล้วยเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมสำหรับทารก เต็มไปด้วยสารอาหาร เตรียมง่าย และไม่จัดว่าเป็นอันตรายจากการสำลักทั่วไป.

นอกจากนี้ คุณแม่หลายคนชอบวิธีที่พวกเขาสามารถบรรจุกล้วยใส่กระเป๋าได้อย่างง่ายดายสำหรับเป็นขนมของลูกน้อยในระหว่างการเดินทาง

หากเจ้าตัวน้อยของคุณหิว คุณเพียงแค่ยื่นกล้วยฝานให้พวกมันเคี้ยวเล่น

แต่ถ้าคุณยังใหม่กับการหย่านมโดยทารก คุณอาจสงสัยว่าคุณจะปอกกล้วยให้กินเองได้อย่างไร

นอกจากนี้ คุณยังอาจต้องการทราบด้วยว่าคุณสามารถให้กล้วยแก่ลูกน้อยเมื่ออายุเท่าไร ไม่ว่าจะเป็นสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ และกล้วยสามารถทำให้ท้องผูกได้หรือไม่

คุณกำลังมองหาสูตรอาหารทารกด้วยกล้วยหรือไม่? คุณควรนึ่งกล้วยหรือไม่? กล้วยควรสุกแค่ไหนจึงจะหย่านมแม่ได้? ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ด้านล่าง

การหย่านมโดยทารกคืออะไร?

การหย่านมโดยทารกหรือ BLW เป็นวิธีการให้อาหารที่ช่วยให้ลูกของคุณควบคุมเวลารับประทานอาหารได้ คุณไม่ได้ช่วยพวกเขา แม้ว่านี่จะเป็นการกินครั้งแรกของพวกเขาก็ตามอาหารแข็ง.

BLW ส่งเสริมความเป็นอิสระและนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ คุณอาจเลี้ยงดูนักชิมแทนที่จะเป็นนักกินจู้จี้จุกจิกด้วยการหย่านมที่มีลูกเป็นผู้นำ (1)

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการให้อาหารนี้ในของเราคู่มือ BLW.

เหตุผลหลักในการเสิร์ฟกล้วยเพื่อการหย่านมของทารก

ข้อมูลโภชนาการ

กล้วยได้รับการระบุไว้ในแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน (พ.ศ. 2563-2568) ว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นที่แนะนำให้รับประทานสำหรับทุกวัย (2)

เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการ American Medical Association จึงถือว่ากล้วยเป็นอาหารเสริม (3)

แท้จริงแล้ว กล้วยสามารถเป็นหนึ่งในอาหารมื้อแรกที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ เพราะพวกมันอุดมไปด้วยสารอาหารดังต่อไปนี้:

• วิตามินบี 6
• วิตามินซี
• โพแทสเซียม
• แมกนีเซียม
• แมงกานีส
• เส้นใยอาหาร

หนึ่งหน่วยบริโภค (กล้วยสุกขนาดกลาง 1 ลูก) สามารถให้ลูกน้อยของคุณด้วยสิ่งต่อไปนี้: (3)

• แคลอรี่: 110 แคลอรี่
• ไขมัน: 0 ก
• โปรตีน: 1 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต: 28 ก
• น้ำตาลที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ: 15 ก
• ไฟเบอร์: 3 กรัม
• โพแทสเซียม: 450 มก

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายของเราต้องการสำหรับการทำงานหลายอย่าง รวมถึง: (3)

• การหดตัวของกล้ามเนื้อที่เหมาะสม
• สมดุลของน้ำที่ดีต่อสุขภาพและการกำจัดของเสียในเซลล์
• รักษาการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติและความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์อื่นๆ

• กล้วยไม่ต้องปรุงและสามารถหั่นได้ง่ายแม้ไม่มีมีด
• เนื่องจากมีเปลือกหนาที่ง่ายต่อการเปิดด้วยมือคุณ คุณจึงสามารถใส่กล้วยลงในกระเป๋าของคุณเพื่อเป็นขนมของลูกน้อยได้ทุกที่
• คุณสามารถใช้กล้วยสำหรับสูตรอาหารต่างๆ ได้ แต่สามารถเสิร์ฟแบบดิบๆ ได้ (โดยมีหรือไม่มีเครื่องเทศและท็อปปิ้งก็ได้)

ทารกสามารถกินกล้วยได้เมื่อใด

กล้วยเต็มไปด้วยสารอาหารและนิ่มพอที่จะเป็นอาหารมื้อแรกที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณสามารถแนะนำให้ลูกของคุณรู้จักกล้วยได้เมื่อพวกเขาพร้อมสำหรับอาหารแข็ง

AAP (American Academy of Pediatrics) และแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันแนะนำให้ลูกของคุณทานอาหารแข็งเฉพาะเมื่ออายุอย่างน้อย 6 เดือนเท่านั้น (4)

แต่ทารกบางคนอาจพร้อมแล้วเมื่ออายุสี่เดือน

กุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนแนะนำให้ตรวจหาสัญญาณความพร้อมแทนที่จะใช้อายุเป็นตัวกำหนดว่าจะเริ่มให้ของแข็งเมื่อใด

ลูกของคุณควรมีคุณสมบัติตรงตามสัญญาณเหล่านี้ก่อนที่คุณจะพิจารณาว่าพร้อมสำหรับพวกเขาอาหารแข็งชนิดแรก: (4)

ชื่อเย็นสำหรับความตาย

• สามารถลุกนั่งได้แล้ว (มีหรือไม่มีพยุง)
• สามารถควบคุมศีรษะและคอได้
• นำสิ่งของเข้าปาก
• อ้าปากเมื่อได้รับอาหาร
• กลืนอาหารแทนการดันออกด้วยลิ้น (เรียกว่าการสะท้อนกลับของลิ้น)
• พยายามจับวัตถุขนาดเล็ก รวมถึงอาหารหรือของเล่น
• แสดงความสามารถทางกายภาพในการกลืน (สามารถส่งอาหารไปทางด้านหลังปากได้)

แต่อย่าลืมถามลูกของคุณ กุมารแพทย์ หรือ ก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ก่อนให้อาหารลูกของคุณ อาหารแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอายุต่ำกว่าหกเดือน

ฉันสามารถให้กล้วยบดอายุสามเดือนได้ไหม

ไม่ ไม่แนะนำให้แนะนำอาหารก่อนที่ลูกของคุณจะอายุสี่เดือน (4)

แม้ว่ากล้วยบดจะนิ่มกว่าผลไม้ที่ไม่ได้เจียระไนทั่วไป แต่ก็ยังถือว่าเป็นอาหารแข็ง หากลูกของคุณไม่พร้อมสำหรับของแข็ง การให้บางอย่างแก่พวกเขาอาจเป็นอันตรายได้ (5)

ทารกอายุสี่เดือนสามารถกินกล้วยได้หรือไม่?

ใช่ แต่ถ้าพร้อมสำหรับอาหารแข็งเท่านั้น

Dr. Gill Rapley ผู้บุกเบิกการหย่านมที่นำโดยทารกแนะนำให้รอจนกว่าลูกของคุณอายุหกเดือนก่อนที่คุณจะให้อาหารแข็งเป็นครั้งแรก แต่เธอก็ยอมรับเช่นกันว่าทารกบางคนมีพัฒนาการเร็วและสามารถเริ่มต้นได้เมื่อสี่เดือน (5)

ตรวจสอบกับบุตรหลานของคุณ กุมารแพทย์ ไม่ว่าจะปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณในการเริ่มต้น อาหารแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอายุต่ำกว่า 6 ปีหรือมากกว่านั้นตามคำแนะนำ

ฉันสามารถให้กล้วยอายุหกเดือนได้ไหม

ได้ ตราบใดที่พวกเขาแสดงสัญญาณความพร้อมตามที่ระบุไว้ข้างต้น

กล้วยเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อให้ทารกกินอาหารแข็งเป็นครั้งแรก มันนิ่ม จึงไม่ถือว่าเสี่ยงต่อการสำลักทั่วไป

แต่ถ้าคุณทำตามแนวทางของ BLW สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับของแข็งหรือไม่

ลูกของคุณกินนมเองและกำหนดว่ากินเท่าไหร่ใน BLW พวกเขายังกินตามจังหวะที่พวกเขาเลือก ดังนั้นพวกเขาต้องรู้วิธีหยิบอาหารและกลืนมันแล้ว

แม้ว่าลูกของคุณจะอายุหกขวบแล้วก็ตาม อายุหลายเดือน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับสัญญาณ go-signal จากคุณ กุมารแพทย์ เพื่อให้พวกเขา อาหารแข็ง หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความพร้อมของพวกเขา

ทารกบางคน เช่น เด็กที่คลอดก่อนกำหนด อาจมีพัฒนาการช้ากว่าคนอื่นๆ พวกเขาอาจไม่พร้อมสำหรับอาหารแข็งในวัยนี้

แต่พวกเขาสามารถตามทันและอาจพร้อมเมื่อประมาณหกเดือนนับจากวันครบกำหนดไม่ใช่วันเกิด

ฉันจะแนะนำกล้วยให้กับลูกวัยหกเดือนได้อย่างไร

หากลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับการกินกล้วยเมื่ออายุได้ 6 เดือน คุณสามารถให้กล้วยแก่พวกเขาสัก 2-3 ชิ้นเพื่อลอง

ทารกใช้มือจับฝ่ามือ (ใช้นิ้วทั้งหมดจับอาหาร) ในวัยนี้

ดังนั้น รอยบาดควรจะใหญ่พอ (ประมาณ 2-3 นิ้ว) ที่จะถือไว้ในมือของมันได้ แต่พวกมันก็ยังมีบางอย่างเหลืออยู่ด้านบนให้พวกมันแทะกินได้

เป็นครั้งแรกที่พวกเขาพยายามกินกล้วย ควรทำแบบเรียบง่าย ให้มันเป็นชิ้นผลไม้ดิบ

คุณยังสามารถเพิ่มเมล็ดป่านเพื่อให้เนื้อสัมผัสและช่วยป้องกันไม่ให้ผลไม้ลื่นเกินไป

ลูกของฉันสามารถกินกล้วยได้มากแค่ไหนต่อวัน?

ทารกสามารถมีความอยากอาหารและความชอบอาหารที่แตกต่างกันได้ แต่พวกเขาอาจกินสิ่งต่อไปนี้ตามอายุ:

• อายุ 6 – 9 เดือน: กล้วยขนาดกลาง ⅓ ต่อวัน
• 9 – 12 เดือน: กล้วยขนาดกลาง ½ ผลต่อวัน
• อายุ 12+ เดือน: กล้วยขนาดกลาง 1½ ลูก

ทารกอายุ 4 เดือนสามารถกินกล้วยได้มากแค่ไหน?

หากคุณกำลังติดตามการหย่านมแบบดั้งเดิมลูกของคุณอาจเริ่มกินกล้วยบดประมาณ ½ ถึง 1 ช้อนชา และค่อยๆ เพิ่มเป็น 6 ช้อนโต๊ะในเดือนแรกสำหรับอาหารแข็ง

แต่ถ้าคุณกำลังหย่านมโดยทารก ก็ไม่มีทางบอกได้ว่าลูกของคุณจะกินมากแค่ไหน

เด็กทารก BLW เลือกอาหารที่พวกเขาต้องการจากอาหารที่คุณเตรียมไว้และเติมให้เต็ม แต่อาจคาดเดาได้ยากว่าพวกเขาจะกินอาหารที่คุณเตรียมมาหมดหรือปฏิเสธที่จะหยิบกิน

นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากที่จะวัดปริมาณอาหารที่กินได้

การเรียกคืนตัวอย่าง similac

วิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการเสียอาหารจำนวนมากใน BLW คือการใส่จานหรือถาดอาหารเพียงไม่กี่ชิ้น เพียงแค่เฝ้าดูสิ่งที่พวกเขาชอบกินและเพิ่มมากขึ้นหากพวกเขายังต้องการอาหารเหมือนเดิม

แต่อย่าลืมถามลูกของคุณ กุมารแพทย์ หรือ ก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ก่อนให้อาหารลูกของคุณ อาหารแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอายุต่ำกว่าหกเดือน

อายุ 5 เดือนสามารถกินกล้วยได้มากแค่ไหน?

อีกครั้ง เป็นการยากที่จะบอกได้ว่าทารกกินนมมากแค่ไหนในช่วงหย่านมที่มีลูกเป็นผู้นำ แต่อาจเป็นไปได้ยากที่พวกเขาจะกินกล้วยทั้งลูกได้แม้แต่ลูกเล็กๆ ในวัยนี้

ถึงกระนั้นก็เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้กล้วยหนึ่งลูกเพื่อเตรียมอาหาร คุณต้องให้ลูกน้อยของคุณหั่นเป็นชิ้นยาวขึ้นเพื่อความปลอดภัยและการใช้งานจริง สามารถช่วยให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่กลืนชิ้นส่วนทั้งหมดโดยไม่ได้ตั้งใจในครั้งเดียวซึ่งนำไปสู่การสำลัก

นอกจากนี้ การตัดที่ยาวกว่านั้นยังง่ายกว่าสำหรับพวกมันที่จะจับด้วยฝ่ามือ จากนั้นจึงกินจากส่วนที่ยื่นออกมาจากมือของพวกมัน

คุณเสิร์ฟกล้วยเพื่อการหย่านมของลูกอย่างไร?

มีหลายวิธีในการเสิร์ฟกล้วยใน BLW คุณสามารถลองทั้งหมดเพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณน่าจะชอบอะไรมากที่สุด

ตัวอย่างบางส่วนอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• กล้วยน้ำว้า (มีเปลือกด้านล่าง)
• หอกหรือชิ้นเล็ก ๆ ที่ไม่มีรสชาติ
• ตัดเป็นก้อนหรือชิ้นเล็ก ๆ
• มัฟฟินกล้วยโฮมเมดชิ้นเล็กๆ
• บด
• หั่นกับเนยถั่ว เมล็ดป่าน หรือท็อปปิ้งอื่นๆ
• แพนเค้กกล้วย
• น้ำซุปข้น

แม้ว่า purées มักจะเกี่ยวข้องกับการหย่านมแบบดั้งเดิม แต่คุณก็สามารถแนะนำสิ่งนี้ในการหย่านมโดยมีทารกเป็นผู้นำ

ต่อไปนี้เป็นวิธีใช้น้ำซุปข้นใน BLW:

• ใส่น้ำซุปข้น 2-3 ช้อนลงในชามของลูกคุณ ให้พวกเขาจุ่มนิ้วลงไปและชิมน้ำซุปข้นจากนิ้วของพวกเขา
• แสดงวิธีใช้น้ำซุปข้นสำหรับจิ้มอาหารทารก
• ใส่ที่เติมไว้ล่วงหน้าช้อนบนถาดอาหารและให้พวกเขาเลือกอันที่จะลองเอาเข้าปากได้

คุณสามารถใช้กล้วยผสมกับนมแม่หรือนมผสมเพื่อเตรียมเบบี้เพียวเร่แบบโฮมเมด ผู้ปกครองบางคนพบว่าโยเกิร์ตมีประโยชน์เช่นกัน แม้ว่าคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ส่วนผสมนี้หากลูกของคุณแพ้อาหาร คุณยังสามารถใช้โยเกิร์ตมะพร้าว

นอกจากการใส่เมล็ดป่านหรือเนยถั่ว (ไม่หนาหรือเป็นก้อนเกินไป) ลงในกล้วยฝานแล้ว คุณยังสามารถให้ลูกของคุณลองเครื่องเทศบางอย่างได้ แต่อย่าใส่เกลือ:

• จันทน์เทศ
• อบเชย
• กานพูล

ถั่วลิสงเป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป แต่ขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รู้จักถั่วลิสงและสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปอื่นๆ ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ลูกของคุณเกิดอาการแพ้ (2)

ยังพูดคุยกับคุณ กุมารแพทย์ ก่อนแนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักกับอาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขารู้ว่ามีอาการแพ้

เตรียมกล้วยให้ลูกน้อยหย่านม

ฉันควรนึ่งกล้วยให้ลูกไหม?

ไม่ กล้วยนิ่มพอที่ลูกจะกินดิบได้

เพียงให้แน่ใจว่าคุณเลือกกล้วยสุก

แนะนำให้ทำอาหาร (นึ่ง ย่าง อบ หรือต้ม) สำหรับผลไม้และผักเนื้อแข็ง เช่น แอปเปิ้ลและแครอท มันสามารถช่วยให้พวกเขานุ่มพอสำหรับลูกของคุณที่จะกินและลดความเสี่ยงของการสำลัก

กล้วยควรสุกแค่ไหนสำหรับการหย่านมของทารก?

กล้วยควรสุกพอที่จะนิ่มและกินง่ายขึ้น พยายามเลือกกล้วยที่มีสีเหลืองเต็มที่ซึ่งแยกออกจากก้านได้ง่าย

กล้วยที่ยังไม่สุกอาจแข็งและทำให้ทารกท้องผูกได้

หากคุณซื้อกล้วยที่ยังไม่สุก (ยังมีสีเขียวอยู่เล็กน้อย) คุณสามารถใส่ไว้ในถุงกระดาษพร้อมกับแอปเปิ้ลหรือกล้วยสุกเพื่อช่วยให้สุกเร็วขึ้น

กล้วยที่สุกเกินไปอาจนิ่มและเละเกินกว่าที่ลูกจะถือได้อาหารนิ้วใน BLW แต่คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งกล้วยที่สุกเกินไปแม้ว่าเปลือกจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลหรือดำ ตราบใดที่ข้างในยังไม่เน่าเสีย

รีวิวซอฟต์แวร์ nannypay

คุณตัดกล้วยให้ลูกได้อย่างไร?

กล้วยเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดอาหารทารกโฮมเมดเตรียมตัว. คุณไม่จำเป็นต้องใช้มีดเพื่อตัดมันด้วยซ้ำ

พ่อแม่หลายคนพบว่าเป็นเรื่องง่ายที่จะมอบกล้วยที่ปอกแล้วครึ่งลูกให้กับลูกๆ

คุณสามารถเล็มออกจากส่วนบนของเปลือกได้ประมาณ 2 นิ้ว จากนั้นเหลือส่วนที่เหลือไว้ให้จับง่ายที่ด้านล่าง ลอกออกมากขึ้นหากลูกของคุณยังต้องการกิน

หากคุณต้องการเสิร์ฟโดยไม่ปอกเปลือก คุณก็สามารถหั่นผลไม้ได้เช่นกัน นี่คือคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีการตัดให้เหมาะกับวัยของลูกคุณ:

สำหรับ 4-9 เดือน:

• หั่นกล้วยเป็นหอกหรือชิ้นเล็กๆ (2-3 นิ้ว) ขนาดประมาณนิ้วมือของคุณ สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณหยิบจับได้ง่ายขึ้น
• กล้วยจะลื่นได้ คุณสามารถเพิ่มท็อปปิ้ง เช่น เนยถั่ว เกล็ดขนมปังปราศจากกลูเตน หรือเมล็ดกัญชงเพื่อให้มีเนื้อสัมผัสมากขึ้น ท็อปปิ้งเหล่านี้ยังช่วยให้ถือชิ้นกล้วยได้ง่ายขึ้น

สำหรับ 9-12 เดือน:

• คุณสามารถหั่นกล้วยเป็นเส้นบาง ๆ หรือก้อนเล็ก ๆ สำหรับกลุ่มอายุนี้ ใส่เกล็ดขนมปัง เมล็ดกัญชง เนยถั่ว เครื่องเทศ หรือท็อปปิ้งอื่นๆ เพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัส

เป็นเวลาหนึ่งปีขึ้นไป

• ทารกส่วนใหญ่อาจเชี่ยวชาญในการจับก้ามปูแล้วในวัยนี้ ดังนั้นจึงง่ายกว่าสำหรับพวกเขาในการหยิบของชิ้นเล็กๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้
• คุณจะหั่นกล้วยเป็นชิ้นเล็กหรือชิ้นขนาดกลางก็ได้ แต่เนื่องจากกล้วยอาจลื่นได้ ให้ตรวจดูว่าลูกของคุณมีปัญหาในการหยิบกล้วยหรือไม่ ปรับให้เหมาะสม
• ลูกของคุณสามารถเรียนรู้วิธีปอกกล้วยได้ด้วยตัวเองในวัยนี้

แม้ว่ากล้วยจะไม่ธรรมดา อันตรายจากการสำลัก เป็นการดีที่สุดที่จะเฝ้าดูบุตรหลานของคุณในระหว่าง เวลารับประทานอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ

นอกจากนี้ พูดคุยกับคุณ กุมารแพทย์ ก่อนแนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักกับอาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขารู้ว่ามีอาการแพ้

ฉันสามารถให้กล้วยทั้งลูกแก่ทารกได้ไหม

ได้ แต่ให้แน่ใจว่าคุณดูแลลูกของคุณอย่างใกล้ชิด เพราะพวกเขาอาจกัดกล้วยชิ้นใหญ่จนเสี่ยงสำลักได้

กล้วยแช่แข็งสำหรับลูกน้อยที่กำลังงอกของฟัน

กล้วยแช่แข็งสามารถช่วยลดอาการปวดฟันของลูกน้อยได้

คุณสามารถทำไอติมแช่แข็งจากกล้วยปั่นหรือแช่แข็งกล้วยฝาน

สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณบรรเทาอาการเจ็บเหงือกด้วยสิ่งที่พวกเขาอาจชอบรับประทานเป็นของอร่อย

ความปลอดภัยของอาหารด้วยกล้วยสำหรับการหย่านมที่มีลูกเป็นผู้นำ

สำลัก

กล้วยนั้นนิ่มและสามารถเคี้ยวได้ง่ายแม้แต่ทารกที่ไม่มีฟัน ผลไม้เหล่านี้ไม่ถือเป็นอันตรายจากการสำลัก อาจเป็นหนึ่งในเหตุผลที่พ่อแม่หลายคนเลือกให้เป็นหนึ่งในอาหารมื้อแรกของลูกน้อย

แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อาหารแข็ง สามารถเป็นศักยภาพ อันตรายจากการสำลัก .

ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะหั่นกล้วยให้มีขนาดเหมาะสมกับวัยของลูก คุณสามารถทำตามคำแนะนำของเราในการหั่นกล้วยที่กล่าวไว้ข้างต้น

เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการสำลัก ให้ปฏิบัติตามหลักทั่วไปนี้สำหรับกล้วยและอาหารทารกอื่นๆ:

• ไม่ควรยากเกินไปสำหรับทารกที่ไม่มีฟันที่จะเคี้ยว
• ไม่ควรง่ายเกินไปที่เด็กจะกลืนลงไปโดยไม่ตั้งใจ

กล้วยเป็นอาหารที่มีอาการแพ้สูงหรือไม่?

กล้วยไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้ในอาหารที่พบบ่อยที่สุด อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะพบได้ยาก แต่บางคนอาจแพ้กล้วย (6)

การแพ้กล้วยมักเกิดขึ้นพร้อมกับการแพ้อื่นๆ:

• แพ้น้ำยาง
• กลุ่มอาการภูมิแพ้อาหารละอองเรณู

แพ้น้ำยาง

ผู้ที่แพ้ยางธรรมชาติสามารถตอบสนองต่อกล้วยได้เนื่องจากความคล้ายคลึงกันของโปรตีนที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ในกล้วยทั้งสองชนิด (6)

กลุ่มอาการภูมิแพ้อาหารละอองเกสร

ผู้ที่เป็นโรคไข้ละอองฟางหรือแพ้เกสรดอกไม้ยังสามารถตอบสนองต่อกล้วยได้เนื่องจากโครงสร้างโปรตีนคล้ายคลึงกัน (6)

ผู้ที่แพ้กล้วยยังสามารถตอบสนองต่อผลไม้หรือผักอื่นๆ ที่มีโปรตีนคล้ายกัน: (6)

• ดง
• กีวี่
• อาโวคาโด
• เกาลัด
• ลูกพีช
• มะกอก
• มะเขือเทศ
• แครอท
• พริกหยวก

อาการแพ้กล้วยส่วนใหญ่อาจไม่รุนแรง (6)

เปลนอนเด็ก

แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณอาจมีอาการแพ้กล้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือในการจัดการกับอาการแพ้

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของฉันแพ้กล้วย?

การแพ้กล้วยถือเป็นกลุ่มอาการภูมิแพ้ในช่องปาก เนื่องจากอาการมักเกิดเฉพาะในปากหรือคอเท่านั้น (6)

อาการแพ้อาจแตกต่างกันไป แต่อาการมักจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาทีหรือไม่กี่นาทีหลังจากกินกล้วย

อาการของปฏิกิริยาที่ไม่รุนแรงอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• คันปากและ/หรือคอ
• ผื่นคัน (ลมพิษหรือลมพิษ)
• อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
• อาการบวมเฉพาะที่ (ริมฝีปากและปาก)
• แก๊ส
• ท้องเสีย
• อาเจียน

อาการรุนแรงของการแพ้กล้วยอาจรวมถึง:

• การตีบของคอ
• หายใจดังเสียงฮืด ๆ
• หายใจลำบาก
• ทรุด

การแพ้กล้วยอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะภูมิแพ้ได้ในกรณีที่หายากมาก โทรหาบริการฉุกเฉินทันทีหากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีปฏิกิริยาเหล่านี้กับกล้วยหรืออาหารที่พวกเขากินเข้าไป

แม้ว่าอาการรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้ แต่การแพ้กล้วยอาจจัดอยู่ในประเภทไม่รุนแรง

ตามแคมเปญ Anaphylaxis โปรตีนที่ก่อให้เกิดอาการแพ้กล้วยนั้นไม่เสถียร ดังนั้นจึงอาจไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง (6)

แม้ว่าโปรตีนเหล่านี้อาจส่งผลต่อปากและคอของลูกคุณ แต่โปรตีนเหล่านี้จะถูกทำลายเมื่อไปถึงกระเพาะอาหาร (6)

แต่ถ้าลูกของคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะแพ้กล้วยอย่างรุนแรง กุมารแพทย์อาจสั่งจ่ายยาฉีดอะดรีนาลีนอัตโนมัติ

สูตรกล้วยง่ายที่จะลอง

แถบกล้วยกับเมล็ดป่าน

วัตถุดิบ

• กล้วยสุกหนึ่งผล
• 1 ช้อนชา เมล็ดป่าน

คำแนะนำในการเตรียมตัว

1. ปอกกล้วย.
2. หั่นเป็นชิ้นตามวัย
3. โรยด้วยเมล็ดป่านก่อนเสิร์ฟ

คุณยังสามารถลองใช้เกล็ดขนมปังหรือเครื่องเทศปราศจากกลูเตน เช่น ผงยี่หร่าและอบเชยแทนเมล็ดป่าน

ขนมปังปิ้งกับกล้วย

วัตถุดิบ

• ขนมปังปราศจากกลูเตนหนึ่งแผ่น
• กล้วยสุกหนึ่งผล

คำแนะนำในการเตรียมตัว

1. ปอกกล้วย.
2. บดมันเบา ๆ
3. ใส่กล้วยบดลงบนขนมปัง
4. ปิ้งขนมปังสักสองสามนาที
5. ฝานเป็นเส้น
6. เย็นก่อนเสิร์ฟขนมปังปิ้งให้ลูกน้อยของคุณ

คุณสามารถลองท็อปปิ้งสนุกๆ อื่นๆ กับขนมปังปิ้งของลูกน้อยได้ เช่น อะโวคาโด มันเทศ ไข่ และเนยถั่ว (ไม่จับเป็นก้อนหรือเหนียวเกินไป)

อ้างอิง

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(2) https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

(3) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/bananas/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) https://www.anaphylaxis.org.uk/knowledgebase/banana-allergy/

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: