บุคลิกภาพแบบ B แตกต่างจากประเภท A อย่างไร?

Artem Beliaikin/Pexels

เจอร์เบอร์มีทโลฟถูกยกเลิก

เมื่อพูดถึงบุคลิกภาพหรืออารมณ์ของบุคคล เป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินเช่น โอ้ เธอเป็นคนประเภท A การพูดถึงใครบางคนว่าเป็นคนประเภท A ได้กลายเป็น ชวเลข สำหรับคนที่มีแนวโน้มจะควบคุม ก้าวร้าว และ ขับเคลื่อนอย่างเหลือเชื่อ หรือทำงานหนัก แม้ว่าคำนี้จะใช้ในทางลบก็ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหมายถึงผู้หญิง แล้วคนที่มีบุคลิกแบบ B ล่ะ? เพื่อให้มี บุคลิกภาพแบบ A อย่างน้อยต้องมีประเภท B เพื่อเปรียบเทียบ แต่มันเป็นตรงกันข้ามกับคนประเภท A หรือไม่?

คนประเภท B ใส่ B ไว้จริงๆ เหรอ กลับ เหรอ? หรือมีบุคลิกประเภท B มากกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด? สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบุคลิกภาพแต่ละประเภทไม่ใช่อุปนิสัยที่ดีหรือไม่ดี แม้ว่าคนประเภท B จะแตกต่างจากคนประเภท A แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนๆ หนึ่งจะมีความสามารถมากกว่าอีกคนหนึ่ง นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับคำจำกัดความของบุคลิกภาพแบบ B และลักษณะทั่วไปบางประการ

ต้องการเจาะลึกบุคลิกภาพแบบ B หรือไม่? ตรวจสอบหน้าเสนอราคาซิทคอมของเราสำหรับการแยกประเภทอักขระนี้ให้ดีขึ้น: Joey Tribianni , Haley Marshall , แอนนา ของ Arendell , และอื่น ๆ

บุคลิกภาพแบบ B คืออะไร?

ทฤษฎีที่ว่าผู้คนมีบุคลิกภาพแบบ A หรือแบบ B มีมาตั้งแต่ปี 1950 แพทย์โรคหัวใจสองคน- เมเยอร์ ฟรีดแมน และ เรย์ โรเซนแมน — กำลังดูปัจจัยบุคลิกภาพที่อาจส่งผลต่อ contribute เสี่ยงหัวใจวาย และโรคหัวใจ เมื่อดูจากกลุ่มตัวอย่างชายวัยกลางคนโดยเฉพาะแล้ว พวกเขาพบว่าคนที่มีสิ่งที่พวกเขาถือว่ามีบุคลิกแบบ A ซึ่งมีแนวโน้มที่จะแข่งขันกัน มีแรงผลักดัน เร่งรีบ และโกรธง่าย มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาหลอดเลือดหัวใจมากกว่าผู้ชายที่มี บุคลิกประเภท B สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า Friedman และ Rosenman ไม่ได้คำนึงถึงรายละเอียดที่สำคัญอื่นๆ เช่น พันธุกรรมและปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม

จากการวิจัยของพวกเขา คนที่มีบุคลิกภาพแบบ B อาจมีสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้นในระยะยาว แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความเครียดหรือเกี่ยวกับสรีรวิทยาหรือไม่? มาดูลักษณะทั่วไปบางประการของคนที่มีบุคลิกประเภท B เพื่อหาคำตอบกัน

กล่องเก็บน้ำนมเด็ก

ลักษณะของบุคลิกภาพประเภท B คืออะไร?

การมีบุคลิกภาพแบบ B เป็นมากกว่าการขาดคุณลักษณะของบุคลิกภาพแบบ A อันที่จริง การมองบุคลิกภาพทั้งสองประเภทเป็นความต่อเนื่องกัน อาจเป็นประโยชน์ โดยที่ผู้คนมักจะเอนเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง แต่ไม่จำเป็นต้องมีลักษณะทุกประการที่เกี่ยวข้องกับประเภทหนึ่ง และไม่มีสิ่งใดเกี่ยวข้องกับอีกลักษณะหนึ่ง ตาม ใจดีมาก ลักษณะทั่วไปบางประการของคนที่มีบุคลิกประเภท B ได้แก่:

• ความยืดหยุ่น
• ระดับความเครียดต่ำ
• ทัศนคติที่ผ่อนคลาย
• การปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลง
• อารมณ์ดี
• สบายๆ
• แนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่ง
• อดทน
• ความคิดสร้างสรรค์

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้เสมอว่าเป็นไปได้ที่คนที่มีบุคลิกแบบ A จะแสดงลักษณะเหล่านี้เช่นกัน แต่คนที่มีบุคลิกภาพแบบ B มักประสบกับพวกเขาบ่อยกว่าไม่ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับผู้ที่มีบุคลิกประเภท B เพื่อแสดงลักษณะคลาสสิกแบบ A เช่น มีการจัดการที่ดี มีแรงผลักดัน และมุ่งเน้นเป้าหมาย โดยพื้นฐานแล้ว แนวคิดวัฒนธรรมป๊อปที่ว่าคนประเภท B ไร้กังวล เกียจคร้าน หรือไม่เป็นระเบียบนั้นไม่เป็นความจริง บุคคลที่มีบุคลิกลักษณะเหล่านี้สามารถประสบความสำเร็จ มุ่งมั่น และมุ่งสู่เป้าหมายทุก ๆ บิตได้เหมือนกับคนประเภท A พวกเขาเพียงแต่จะไม่ผลักดันตัวเองจนสุดขอบ มีการจัดการที่ดีกว่าในการแสวงหา (เป็นไปไม่ได้) ของลัทธิอุดมคตินิยม และได้แสดงให้เห็นแล้ว มีปัญหาสุขภาพน้อยลงที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีบุคลิกแบบ B?

เนื่องจากประเภทบุคลิกภาพมีอยู่บนความต่อเนื่อง จึงเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าคุณตกลงไปที่ใด หากเป็นกรณีนี้ ต่อไปนี้คือ คำถามสองสามข้อที่คุณสามารถถามตัวเองได้ เพื่อให้ได้แนวคิดที่ดีขึ้นว่าคุณเป็นคนประเภท B มากกว่าหรือไม่:

• คุณพบความสุขในการเดินทางและสนุกกับการใช้เวลาทำภารกิจให้สำเร็จหรือไม่?
• คุณมักจะเป็นคนง่ายๆ สบายๆ หรือไม่?
• เวลาเล่นเกม คุณโฟกัสแต่เรื่องสนุกหรือเปล่า?
• คุณมักจะรอจนถึงนาทีสุดท้ายเพื่อทำสิ่งต่างๆ หรือไม่?
• เวลาทานอาหาร คุณกินช้าๆ และได้ลิ้มรสทุกคำกัดหรือไม่?
• คุณมักจะจัดการงานทีละอย่างหรือไม่?
• คุณสามารถผ่อนคลายเมื่อคุณไม่ได้ทำงาน?
• คุณเก่งในการรักษาระดับความเครียดต่ำหรือไม่?
• คุณให้ความสำคัญกับการทำกิจกรรมหรือทำงานให้เสร็จมากกว่ากันหรือไม่?

บุคลิกภาพแบบ B จะส่งผลต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ของบุคคลได้อย่างไร?

กลับไปการค้นพบของฟรีดแมนและโรเซนแมนว่าผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ A มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากความเครียด นี่หมายความว่าการมีบุคลิกภาพแบบ B จะมีสุขภาพดีขึ้นหรือไม่ ไม่แน่ คนที่มี บุคคลประเภท B ย่อมประสบกับความเครียดอย่างแน่นอน แต่อาจจะรับมือได้ดีกว่า และการมีบุคลิกภาพแบบ B ไม่ได้ปกป้องคุณโดยอัตโนมัติจากปัจจัยหลายอย่างที่กำหนดสุขภาพของหัวใจ เช่น พันธุกรรม หรือพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย

อีกอย่างที่ต้องพิจารณาคือ คนที่มีบุคลิกภาพแบบ B อาจมีทัศนคติต่อสุขภาพของตนเองเพียงเล็กน้อย เกินไป วางกลับ หากพวกเขามีแนวโน้ม ไม่ต้องเครียดเรื่องสุขภาพมากนัก พวกเขาอาจมีระเบียบวินัยไม่เหมือนคนประเภท A เมื่อพูดถึงพฤติกรรมสุขภาพตามปกติหรือการบำรุงรักษาทั่วไป เช่น การตรวจสุขภาพเป็นประจำหรือการตรวจสุขภาพ

และเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ การมีบุคลิกภาพแบบ B นั้นมีทั้งประโยชน์และโทษ ตัวอย่างเช่น การผ่อนคลายมากขึ้นในทุกสิ่งอาจหมายความว่าคุณเป็นผู้ฟังที่ดีและพร้อมที่จะจัดการกับปัญหาเล็กน้อย แต่ในทางกลับกัน การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเสมอก็ไม่เหมาะเช่นกัน บางครั้งอาจเป็นความท้าทายสำหรับคนประเภท B ที่จะยืนหยัดเพื่อตนเอง แทนที่จะถูกคนอื่นเอาเปรียบเพียงเพราะพวกเขาต้องการรักษาความสงบ กุญแจสำคัญคือการทำความเข้าใจว่าจุดแข็งและจุดอ่อนของความสัมพันธ์ของคุณอยู่ที่ใด จากนั้นจึงพยายามเป็นพิเศษในด้านที่คุณอาจล้มเหลว

บุคลิกภาพแบบ B ในวัฒนธรรมป๊อป

นักแสดงโอเปร่า Robert Breault กล่าวอย่างมีชื่อเสียงว่า ไม่ใช่ว่าฉันเป็นคนประเภทบี ฉันถูกขับเคลื่อนด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าและหมดแรงที่จะทำทุกอย่างให้เป็นเรื่องง่าย แม้ว่านั่นจะไม่ใช่คำจำกัดความของบุคลิกภาพแบบ B อย่างแน่นอน แต่ทัศนคติแบบสบาย ๆ นั้นเป็นสิ่งที่ติดมากับ Type B ที่มีชื่อเสียงในภาพยนตร์และทีวี ต่อไปนี้คือตัวอย่างยอดนิยมบางส่วน:

เอนฟามิล เรกูลีน รีคอล

— ทีเรียน แลนนิสเตอร์
- จอร์จ คอสแทนซา
- ราเชล กรีน
- รอน วิสลี่ย์
- แคร์รี่แบรดชอว์
- จีน่า ลิเน็ตติ
- Chandler Bing
- ทอม ฮาเวอร์ฟอร์ด

ข้อเสียของบุคลิกภาพแบบ B คืออะไร?

น่าเศร้าที่ผู้คนมักจะมองว่าบุคลิกภาพแบบ B เป็นอันดับสองรองจากประเภท A อันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการแยกย่อยของตัวละครเหล่านี้ไม่ได้อยู่ในลำดับชั้น พวกเขาแค่อธิบายคนประเภทต่างๆ ข้อเสียอีกประการของการมีบุคลิกภาพแบบ B คือ ในโลกการทำงาน ผู้คนมักจะชอบคนที่มีบุคลิกภาพแบบ A เพราะพวกเขาต้องการคนงานที่มุ่งมั่นทำงานให้เสร็จอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ คนประเภท A ให้ความสำคัญกับคำสั่งสูงสุด และสำหรับคนประเภท B ความแตกต่างทางบุคลิกภาพนี้อาจทำให้เกิดปัญหากับนายจ้างได้ กำหนดเวลาที่เข้มงวดและรวดเร็วไม่ใช่สิ่งที่คนประเภท B ชื่นชอบ แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นได้ หมายความว่าพวกเขาอาจต้องปรับเปลี่ยนในส่วนของพวกเขาอีกเล็กน้อย

บุคลิกภาพแบบ C มีลักษณะอย่างไร?

เมื่อคุณรู้ลักษณะและลักษณะของบุคลิกภาพแบบ A และแบบ B แล้ว คุณไม่สงสัยหรือไม่ว่าจะเป็นคนประเภท C อย่างไร? มันค่อนข้างคล้ายกับประเภท A แต่คนที่มีบุคลิกภาพแบบ C มักจะเป็นคนที่ใส่ใจในรายละเอียดมากและชอบสิ่งที่ถูกควบคุม วัดผล และมีเสถียรภาพ พวกเขาชื่นชมความถูกต้อง เหตุผล และตรรกะ พวกเขาเป็นผู้สนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับความเป็นกลางและไม่เชื่อว่าอารมณ์ควรเป็นอุปสรรค คนประเภท C ไม่ชอบอยู่ท่ามกลางผู้คนที่เต็มไปด้วยพลังเพราะพวกเขาไม่ชอบเรื่องเซอร์ไพรส์ พวกเขามักจะอธิบายว่าเป็นคนเงียบ มีสมาธิ หรือเก็บตัว คนอื่นมองว่าพวกเขาเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบที่สังเกตรายละเอียด เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะแสดงอารมณ์

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: