การเชื่อมโยงกันคืออะไร? นี่คือวิธีที่จะเป็นแม่เหล็กมากขึ้น

การเชื่อมโยงกันคืออะไร? กล่าวโดยย่อคือความสามารถในการเชื่อมต่อและสื่อสารกับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นกาวที่ยึดความสัมพันธ์ไว้ด้วยกันและช่วยให้เราบรรลุเป้าหมาย การเชื่อมโยงกันมักถูกอธิบายว่าเป็น 'ซอสลับ' ที่ช่วยให้ผู้คนเชื่อมต่อและสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปัจจัย X ที่ทำให้บางคนมีพลังดึงดูดและมีอิทธิพลมากกว่าคนอื่นๆ การเชื่อมโยงกันไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณพูดเท่านั้น แต่รวมถึงวิธีที่คุณพูดด้วย เป็นความสามารถในการสื่อสารที่ชัดเจน กระชับ และชัดเจน นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับคนที่คุณกำลังพูดคุยด้วยและสามารถเชื่อมต่อกับพวกเขาในระดับที่ลึกขึ้น การเชื่อมโยงกันเป็นทักษะที่สามารถเรียนรู้และพัฒนาได้ หากคุณต้องการเป็นแม่เหล็กและมีอิทธิพลมากขึ้น ให้เริ่มด้วยการสร้างความสอดคล้องกัน

เมื่อเราสร้างการเชื่อมโยงกันทางจิตกายภาพภายในตัวเรา (เรียกสั้นๆ ว่าการเชื่อมโยงกันง่ายๆ) เราจะไวต่อข้อมูลจากผู้อื่นและโลกรอบตัวเรามากขึ้น

และที่สำคัญที่สุดคือเราไวต่อข้อมูลภายในตัวเรามากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราให้อำนาจตัวเองในการสร้างสถานะลึกล้ำของสัญชาตญาณตามต้องการ เมื่อเราเลือก

– Gregg Braden ความยืดหยุ่นจากหัวใจ

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องการเชื่อมโยงกันสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในคุณภาพชีวิตและสุขภาพจิตของคุณ

สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดและความต้องการในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น

เป็นหนึ่งในแนวคิดที่อาจเข้าใจได้ยากในตอนแรก เพราะมีหลายวิธีในการนิยามคำว่า 'การเชื่อมโยงกัน'

และเมื่อคุณได้รับมัน มันจะกลายเป็นหนึ่งในความคิดเหล่านั้นที่ติดอยู่กับคุณ เพราะคุณรู้สึกจับต้องได้และสามารถวัดผลกระทบที่มีต่อร่างกายและจิตใจของคุณได้

การเรียนรู้วิธีเพิ่มความสอดคล้องส่วนตัวของคุณเองจะช่วยให้คุณเปลี่ยนสภาวะทางจิตใจและอารมณ์ได้อย่างมากแทบจะในทันที โดยที่คุณไม่ต้องไขว่คว้าหาสิ่งอื่นนอกตัวคุณเลย

คุณจะเริ่มรู้สึกควบคุมตัวเองได้และสามารถจัดการตัวเองได้ดีขึ้นอีกครั้ง

เสียงเหมือนข้อตกลงที่ดี?

มาสำรวจกันต่อ...

หากคุณมองอย่างใกล้ชิด คุณจะสามารถเห็นการแสดงออกต่างๆ ของการเชื่อมโยงกันรอบๆ ตัวคุณ...

การเชื่อมโยงกัน = การเชื่อมต่อระหว่างกัน

เช่น คุณเคยเงยหน้าขึ้นมองและเห็นฝูงนกบินพร้อมเพรียงเป็นจังหวะเป็นฝูงหรือไม่?

https://motherhoodcommunity.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_v7872343.mov

หรือคุณเคยเห็นฝูงปลาเคลื่อนไหวสอดประสานกันราวกับกำลังร่อนคิวไปพร้อมๆ กันหรือไม่?

เหล่านี้เป็นตัวอย่างของความสอดคล้องกัน

การเชื่อมโยงกันสามารถพิจารณาได้ว่าเป็น 'ความถี่ที่สอดคล้องกัน' หรือ 'สถานะการสั่นพ้อง':

ในระดับพื้นฐานที่สุด เราอาจนึกถึงการเชื่อมโยงกันว่าเป็นการผสมผสานกับการไหลของชีวิตและจับคู่ธรรมชาติของเราเข้ากับธรรมชาติ

'ธรรมชาติของธรรมชาติ'ยังสามารถเรียก'พลังชีวิตสากล' หรือ'ปราณาสากล'’

พลังแห่งชีวิตนี้สั่นไหวเป็นจังหวะ

หากนักฟิสิกส์พูดถูกต้องและพลังสากลนี้แทรกซึมเข้าไปในจักรวาลที่รู้จักทั้งหมด แสดงว่าเราซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลนี้มีความสามารถที่จะจับคู่ความถี่ส่วนตัวของเรากับความถี่ของแรงสากลนี้ได้

เรากำลังสั่นสิ่งมีชีวิต ดังนั้นเราจึงปล่อยความถี่ที่โต้ตอบกับความถี่อื่นรอบตัวเรา เรายังรับความถี่ผ่านประสาทสัมผัสของเรา

ลองคิดดู:

ตอนนี้หัวใจของคุณกำลังสูบฉีดและเต้นเป็นจังหวะเฉพาะ

ในแต่ละครั้ง หัวใจของคุณจะสร้างสนามแม่เหล็กไฟฟ้าแรงสูงที่แผ่ออกไปหลายฟุตจากร่างกายของคุณ และส่งผลกระทบต่อระบบอื่นๆ ของร่างกาย

เลือดของคุณยังเต้นเป็นจังหวะไปทั่วร่างกายของคุณ ทำให้ชีพจรของคุณเพิ่มขึ้นอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นสัญญาณของการมีชีวิตอยู่

หากเราต้องวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมอง เราจะเห็นการสั่นสะเทือนที่เกิดจากเซลล์ประสาทหลายล้านตัวที่ส่งและรับสัญญาณในเวลาเดียวกัน สว่างขึ้นเหมือนไฟคริสต์มาสกะพริบ

แม้แต่เซลล์ของเราก็สั่นงานของ Dr. Gimzewski เกี่ยวกับ sonocytology เป็นเรื่องเกี่ยวกับการศึกษาการสั่นสะเทือนของเซลล์ตามที่เราเห็นในตอนต้นของหัวข้อนี้

ลองฟังเพลงนี้เพื่อฟังเพลงที่เซลล์มีชีวิตสร้างขึ้น โดยเอื้อเฟื้อโดย Dr. Gimzewski:https://www.youtube.com/watch?v=P3cTxdGj2zI

นอกจากนี้ เรายังเป็นตัวตรวจจับการสั่นสะเทือนเพราะเรารับข้อมูลด้านสิ่งแวดล้อมในรูปแบบของการสั่นสะเทือน จากนั้นจึงประมวลผลผ่านพอร์ทัลความรู้สึกของเรา

ตัวอย่างเช่น:

แสงเป็นรูปแบบหนึ่งของการสั่นสะเทือนที่เล่นเงาและกลายเป็นรูปแบบของสิ่งที่เราเห็นรอบตัวเราด้วยสายตาของเรา

เสียง ดังที่เราเห็นได้จากการบันทึกการสั่นสะเทือนของเซลล์ของ Dr. Gimzewski เป็นรูปแบบหนึ่งของการสั่นสะเทือนที่หูของเราประมวลผลและถอดรหัส

วิธีดูการเชื่อมโยงกันอีกวิธีหนึ่งก็เหมือนกับแรงแม่เหล็กที่ดึงสิ่งของอื่นๆ เข้าหากัน:

เมื่อการเชื่อมโยงกันเพิ่มขึ้นในระบบที่เชื่อมต่อกับระบบอื่น มันสามารถดึงระบบอื่นเข้าสู่การซิงโครไนซ์ที่เพิ่มขึ้นและฟังก์ชันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

– Heartmath Institute ศาสตร์แห่งหัวใจ

ความไม่ต่อเนื่องกันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ทำให้เป็นแรงที่ขับไล่หรือผลักสิ่งของอื่นๆ ออกไป:

รากฐานของการเชื่อมโยงกัน:

1.) พลังชีวิตสากลแทรกซึมทุกสิ่งในจักรวาลที่รู้จัก

2.) พลังชีวิตสากลสั่นและสั่นเป็นจังหวะ

3.) เรากำลังสั่นสะเทือนสิ่งมีชีวิตและ Vital Force ของเราผูกติดอยู่กับ Universal Life Force

4.) เมื่อการสั่นสะเทือนหรือความถี่ส่วนบุคคลของเราตรงกับของธรรมชาติ (พลังชีวิตสากล) เราจะเข้าสู่รัฐที่สอดคล้องกัน (ความวิตกกังวลไม่สามารถดำรงอยู่ได้ในร่างกายและจิตใจที่เชื่อมโยงกัน)

5.) สุขภาพจิตใจ อารมณ์ และร่างกายเชื่อมโยงกับสภาวะที่สัมพันธ์กัน(การเชื่อมโยงกันช่วยชดเชยการสึกหรอของร่างกายที่เกิดจากความวิตกกังวล)

สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นเมื่อเราสั่นสะเทือนไปพร้อมกับธรรมชาติ:

รายการสิ่งจำเป็นสำหรับแม่ใหม่

• ระบบประสาทจะปรับและปรับสมดุลร่างกายและจิตใจให้สอดคล้องกัน
• ระบบร่างกายของเราเพิ่มประสิทธิภาพและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะเราไม่ได้แค่ระดมพลังงานอีกต่อไป (โดยการเพิ่มการเชื่อมโยงกัน เราเพิ่มพลังงานสำรองของเรา)
• จิตใจ หัวใจ และลำไส้ที่สอดคล้องกันทำให้เสียงที่รบกวนจากความวิตกกังวลสงบลงได้ง่ายขึ้น
• การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ที่สำคัญบางประการของการเพิ่มความสัมพันธ์ทางจิตใจและร่างกาย: เสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันและความสมดุลของฮอร์โมน

จักรวาลเริ่มต้นขึ้นภายใน

นักปราชญ์เวทและโยคีโบราณเชื่อว่าเราอยู่ในจักรวาลและจักรวาลอยู่ในตัวเรา:

เราเป็นผู้สร้างร่วมกับพลังชีวิตนี้ และเรามีความสามารถที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโลกภายนอกของเราโดยทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโลกภายในของเรา

ในความเป็นจริงโลกภายนอกเป็นภาพสะท้อนของสถานะของโลกภายในของเรา

ความเป็นจริงของเราที่เรารู้ว่ามันเริ่มต้นและสิ้นสุดภายในตัวเรา

การเชื่อมโยงกันเกิดขึ้นภายในและจากนั้นจึงกระเพื่อมออกไปภายนอก:

แล้วคุณจะเริ่มเพิ่มความเชื่อมโยงส่วนตัวของคุณเองได้อย่างไร?

นี่คือสามขั้นตอน:

1- ฝึกทัศนคติของความกตัญญูรายวัน.

2-หายใจอย่างช้าๆ อย่างตั้งใจ และด้วยท้องส่วนล่างของคุณทุกวัน (ตามสัญลักษณ์ด้านล่าง หายใจเข้าห้า หายใจออกห้า)

3- นำมาใช้ทุกวันการฝึกสมาธิแม้ว่าจะเป็นเพียงห้านาทีต่อวันก็ตาม:

https://soundcloud.com/calmwithyoga/5-minute-breath-meditation

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: