ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอยู่ได้นานแค่ไหน?

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) เป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะซึมเศร้าทางคลินิกที่สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังคลอดบุตร แม้ว่าจะมีความเชื่อกันโดยทั่วไปว่า PPD เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ปัจจุบันเชื่อกันว่าปัจจัยทางร่างกาย จิตใจ และสังคมร่วมกันอาจส่งผลต่อการพัฒนาของภาวะนี้ PPD มีลักษณะอารมณ์ต่ำอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิด และสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบ อาการอื่นๆ อาจรวมถึงการนอนหลับลำบาก ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง และความผูกพันกับทารกลำบาก PPD สามารถคงอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ หลายเดือน หรือแม้แต่หลายปี หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อย่างไรก็ตาม ด้วยการรักษาที่เหมาะสม ผู้หญิงส่วนใหญ่จะฟื้นตัวเต็มที่

อัปเดตเมื่อวันที่ 26 มกราคม 2023 8 อ่านนาที

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่งผลต่อคุณนานแค่ไหน?

การเป็นแม่นั้นสวยงาม แต่คาดว่าผู้หญิงมากถึง 21.9% มีประสบการณ์ PPD (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด) ภายในปีแรกหลังคลอด (1)

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าเศร้าคือมีเพียง 14% ของคุณแม่ที่มี PPD เท่านั้นที่ต้องการการรักษา และมากถึง 25% ที่ยังคงแสดงอาการแม้ว่าจะผ่านไปสามปีหลังจากคลอดบุตร (1)(2)

เนื่องจาก PPD สามารถคงอยู่ได้นานกว่าที่คาดไว้ นักวิจัยจึงแนะนำให้ตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าของมารดาแม้ว่าจะเลยระยะหลังคลอดไปแล้วก็ตาม (ไม่เกิน 2 ปีหลังคลอด) (2)

PPD สามารถหายไปโดยไม่ใช้ยาได้หรือไม่? ความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อคุณแม่หลังคลอด? โรคจิตหลังคลอดอยู่ได้นานแค่ไหน และอะไรคือสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า?

ถ้าคุณเชื่อว่าคุณมี กปปส หรือเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ ความผิดปกติของอารมณ์ เราอยู่ที่นี่เพื่อคุณ แม่ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ กปปส ด้านล่าง.

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?

PPD เป็นภาวะทางการแพทย์ที่พบได้บ่อยโดยคุณแม่มือใหม่หลังคลอด

อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ แต่มันไม่ใช่ข้อบกพร่องของตัวละครหรือสัญญาณว่าคุณอ่อนแอนะแม่

ต่อไปนี้เป็นอาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: (3)

• อารมณ์แปรปรวนเป็นประจำ
• ความรู้สึกเศร้าหรือไร้ค่าอย่างรุนแรง
• ปัญหาการนอนหลับ
• สูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติ
• วิตกกังวล (วิตกกังวล) หลังคลอดบุตร
• ความคิดฆ่าตัวตายหรือความพยายาม

เส้นเวลาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ไม่มีไทม์ไลน์ PPD มาตรฐาน คุณแม่บางคนพบอาการนี้เพียงช่วงสั้นๆ แต่บางคนก็ใช้เวลานานกว่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการรักษา

ระยะเวลา PPD ขึ้นอยู่กับปัจจัยบางอย่าง:

• ยิ่งเริ่มการรักษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตเร็วเท่าไหร่ อาการของคุณก็จะดีขึ้นเร็วขึ้นเท่านั้น
• คุณยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากคุณมีประวัติส่วนตัวหรือประวัติครอบครัวเกี่ยวกับ PPD, ความผิดปกติทางอารมณ์รูปแบบอื่นๆ หรือความกังวลด้านสุขภาพจิต.

สำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ การรักษาสามารถลดระยะเวลาของ กปปส . ข่าวดีก็คือตัวเลือกการรักษาบางอย่างถือว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งานในขณะนั้น เลี้ยงลูกด้วยนม . อย่าลืมปรึกษาการรักษาที่ปลอดภัยต่อทารกเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ

อาการซึมเศร้าหลังคลอดมักเริ่มเมื่อใด

เริ่มมีอาการ (ภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด)

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด(มีประสบการณ์ตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด) อัตราอาจเพิ่มขึ้นสามเท่าในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา (4)

ดังนั้น อาการของคุณอาจมีอยู่แล้วแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้อาจพลาดได้ยากกว่าเพราะผู้คนมักจะเชื่อมโยงกันความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ากับช่วงหลังคลอด

คุณอาจได้ยินคนพูดว่าคุณเป็นเพียงแค่มี เบบี้บลูส์. แม้ว่าคุณแม่ 15–85% จะมีอาการเบบี้บลูส์ภายใน 10 วันแรกหลังคลอด ซึ่งแตกต่างจาก PPD (3)(5)

เบบี้บลูส์เป็นความรู้สึกเศร้าที่คุณอาจได้รับเนื่องจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายและอดนอนจากการมีลูกใหม่ แต่ PPD เป็นภาวะที่รุนแรงกว่าซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของเคมีในสมอง ความผันผวนของฮอร์โมน หรือปัจจัยอื่นๆ (6)(7)

ด้วย PPD อาการอาจรุนแรงขึ้นและนานกว่าสองสัปดาห์ อาการเบบี้บลูส์มักหายไปเองภายในเวลาไม่กี่วัน

การโจมตีโดยทั่วไป

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักเริ่มแสดงภายในสองสามวันหรือประมาณสี่สัปดาห์หลังจากที่คุณคลอดบุตร

อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปเนื่องจากมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้มารดามีอาการ PPD

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน(โดยเฉพาะระดับเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) สามารถมีบทบาทสำคัญได้ (7)

หลังคลอด ระดับฮอร์โมนจะกลับสู่ปกติได้อย่างรวดเร็ว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถลดลงได้มากถึง 100 เท่าภายใน 48 ชั่วโมงหลังคลอด ซึ่งทำให้เกิดอาการ PPD (7)

นั่นเป็นเหตุผลที่แผ่นแปะเอสโตรเจนสามารถแก้ไขความผันผวนของฮอร์โมนอย่างฉับพลันเหล่านี้และช่วยลดอาการ PPD สำหรับคุณแม่มือใหม่ได้ (7)

นอกจากนี้ การคลอดบุตรอาจเป็นประสบการณ์ที่ต้องใช้แรงกายและความเครียด ในช่วงที่เกิดความเครียด ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองสามารถลดระดับเซโรโทนินได้ เซโรโทนินเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดีในร่างกายของเรา (8)

ระดับเซโรโทนินที่ต่ำสามารถทำให้คุณรู้สึกเศร้าได้ หากเป็นเช่นนี้ต่อเนื่องหลายสัปดาห์ อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ (8)

เริ่มมีอาการช้า

มีบางครั้งที่ PPD สามารถพัฒนาได้ช้าตั้งแต่ประมาณ 5-12 สัปดาห์หลังคลอด บางครั้ง PPD ที่เริ่มมีอาการช้าอาจเกิดขึ้นหลังจากคลอดบุตรได้ประมาณหนึ่งปีหรือนานกว่านั้นด้วยซ้ำ (9)(10)

เนื่องจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเริ่มช้าหรือนานกว่านั้น NIH (สถาบันสุขภาพแห่งชาติ) จึงแนะนำให้ตรวจคัดกรองหลังคลอดนานขึ้นเพื่อช่วยในการวินิจฉัยและรักษาคุณแม่ได้มากขึ้น (11)

ใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัวทางจิตใจจากการมีลูก?

PPD: ภายในหนึ่งปีหลังคลอด

การทบทวนวรรณกรรมปี 2014 ของงานวิจัยหลายชิ้นที่ตีพิมพ์ในHarvard Review of จิตเวชศาสตร์แสดงให้เห็นว่าคุณแม่จำนวนมากยังคงแสดงอาการ PPD ต่อไปอีกหลายเดือนหลังจากคลอดบุตร: (12)

ชื่อเด็กผู้หญิงที่ดี

• 27-48% ที่ 3-4 เดือนหลังคลอด (การศึกษาสี่เรื่อง)
• 30-62% ที่หกเดือน (หกการศึกษา)
• 25-31% ที่เก้าเดือน (สองการศึกษา)

PPD: หนึ่งปีหรือนานกว่านั้นหลังคลอด

งานวิจัยตีพิมพ์ในกุมารเวชศาสตร์(2020) แสดงให้เห็นว่าคุณแม่มากถึง 25% ยังคงแสดงสัญญาณของ PPD นานถึงสามปีหลังคลอด (2)

ดังนั้น นักวิจัยจึงแนะนำการตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าของมารดาแม้หลังจากช่วงหลังคลอด (ไม่เกินสองปีหลังคลอด) โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมารดาที่มีประวัติอารมณ์แปรปรวนและเป็นเบาหวาน (2)

2014Harvard Review of จิตเวชศาสตร์การศึกษาดังกล่าวข้างต้นมีผลการวิจัยเหล่านี้สำหรับ PPD หนึ่งปีหลังคลอดหรือนานกว่านั้น: (12)

• 6-39% ที่ 12 เดือน (สี่การศึกษา)
• 18% ที่ 18 เดือน (หนึ่งการศึกษา)
• 13-46% ที่สองปี (สี่การศึกษา)
• 17-62% ที่ 3 ปี (สองการศึกษา)

การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งระหว่างสี่เดือนถึงสามปีหลังคลอด คุณแม่มากถึง 30% อาจเข้าเกณฑ์สำหรับภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นโรคเรื้อรังหรือไม่?

ไม่ กรณีของภาวะซึมเศร้าจะถือว่าเป็น PPD หากเกิดขึ้นภายในช่วงหลังคลอดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มันสามารถพัฒนาไปสู่ ​​MDD (โรคซึมเศร้าที่สำคัญ) หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา (1)

การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 50% ของคุณแม่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น MDD พัฒนาตอนหลังคลอดในขณะที่ 25% พัฒนาตอนระหว่างตั้งครรภ์ (1)

นานแค่ไหนที่คุณถือว่าหลังคลอด?

ระยะหลังคลอดเริ่มในวันที่คุณคลอดบุตร แม้ว่าจะไม่ได้ระบุจุดสิ้นสุดของช่วงเวลานี้อย่างชัดเจน โดยปกติแล้วจะนานถึงหกสัปดาห์หลังคลอด อย่างไรก็ตาม หลังคลอดล่าช้าสามารถเริ่มได้หลังจากเครื่องหมายหกสัปดาห์และกินเวลานานหกเดือนขึ้นไป

แม้ว่าดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณแม่บางคนยังคงแสดงสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเมื่อสามปีหลังคลอด (12)

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับ PPD ระยะยาว

ระยะเวลาของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แม้แต่ผู้ที่ได้รับการรักษา

ต่อไปนี้คือปัจจัยเสี่ยงบางประการที่อาจทำให้ PPD อยู่ได้นานขึ้นสำหรับคุณ: (11)

• มีประวัติซึมเศร้า วิตกกังวล ป่วยทางจิต โรคไบโพลาร์ หรือภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ
• ประวัติ PPD ในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน
• เกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดที่เริ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
• ภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ระหว่างตั้งครรภ์และคลอด
• ให้นมยาก
• อาการหนัก
• รอหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษา
• การสัมผัสกับความเครียดของคุณอย่างต่อเนื่อง
• เหตุการณ์ตึงเครียดในชีวิต (เช่น การเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัวหรือคนที่คุณรักเมื่อเร็วๆ นี้)
• การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต (เช่น ตกงานหรือย้ายที่อยู่ใหม่)
• ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือขาดการสนับสนุนจากคู่รักและครอบครัวของคุณ
• ประวัติการล่วงละเมิดทางเพศหรือในครอบครัว
• ประสบการณ์การเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติระหว่างตั้งครรภ์)
• คุณแม่ที่อายุน้อยกว่า (หรือวัยรุ่น)
• การศึกษาน้อย
• การใช้แอลกอฮอล์หรือยาปลุกประสาท (เช่น วัชพืช)
• การคลอดก่อนกำหนดหรือการคลอดก่อนกำหนด
• ให้กำเนิดทารกที่มีภาวะสุขภาพหรือภาวะแทรกซ้อน

ถึงกระนั้นก็ยังไม่มีสูตรที่จะระบุว่าคุณจะมี PPD หรือไม่และจะอยู่ได้นานแค่ไหน แม้แต่ผู้หญิงที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงก็ยังสามารถพัฒนา PPD ได้

ด้วยการรักษาหรือการแทรกแซงที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับตั้งแต่เนิ่นๆ คุณจะพบว่าอาการ PPD ของคุณทุเลาลงได้แม้ว่าคุณจะมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ก็ตาม

แต่คุณไม่ต้องกังวลหากคุณมีสิ่งเหล่านี้ ปัจจัยเสี่ยง , ด้วย. มี ความเสี่ยงที่สูงขึ้น ไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ในระยะยาวโดยอัตโนมัติ กปปส .

สิ่งที่สำคัญกว่าคือการได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆ หากคุณมีอาการของ PPD

การรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

การรักษา PPD ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความรุนแรงของอาการของคุณ บางครั้งคุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และแพทย์ของคุณอาจกำหนดวิธีการรักษามากกว่าหนึ่งวิธี

ตัวเลือกการรักษาของคุณอาจรวมถึง:

• ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม(ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินหรือฮอร์โมนความรู้สึกที่ดีในสมองของคุณ) (8)
• ฝึกซ้อมการหายใจ
• CBT (การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม) เพื่อจัดการความคิดเชิงลบ
• IPT (จิตบำบัดระหว่างบุคคล) เพื่อระบุและจัดการปัญหาส่วนบุคคลและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
• ยาต้านอาการซึมเศร้า (เช่น SSRIs หรือยากลุ่ม Selective serotonin reuptake inhibitors)
• การบำบัดแบบกลุ่ม
• การหากลุ่มสนับสนุน

อาการซึมเศร้าหลังคลอดล่าช้า: อาการและการรักษา

PPD ที่ล่าช้าหรือเริ่มมีอาการช้าจะมีอาการเช่นเดียวกับ PPD ปกติ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือจะเริ่มในภายหลัง (ตั้งแต่ห้าสัปดาห์ถึง 18 เดือนหลังจากคุณคลอด) (9)(10)

PPD สามารถหายไปโดยไม่ใช้ยาได้หรือไม่?

คำตอบขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ นักวิจัยรับทราบว่า PPD มีความซับซ้อน ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะประเมินว่าการฟื้นตัวเกิดจากการรักษาหรือปัจจัยอื่นๆ บางครั้งคุณแม่สามารถฟื้นตัวได้โดยไม่ต้องแทรกแซง (12)

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ชัดเจนคือการรักษาสามารถเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้นได้

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคุณแม่ที่ได้รับคำปรึกษาเชิงสนับสนุนมีโอกาสน้อยที่จะยังคงมีภาวะซึมเศร้าในการติดตามผล 1 ปี มากกว่าคุณแม่ที่ไม่ได้รับการแทรกแซงหรือการรักษาใดๆ (12)

ประมาณ 69% ของคุณแม่ฟื้นตัวเต็มที่หลังจากปรึกษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามเดือน เทียบกับ 38% ของกลุ่มควบคุม (คุณแม่ที่ไม่ได้รับการรักษา) (13)

สิ่งที่น่าเศร้าคือมีผู้หญิงเพียง 14% ที่มี PPD เท่านั้นที่ต้องการการรักษา (1)

PPD ระยะยาวส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร

PPD อาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิง คู่นอน และทารกได้

สูตรปราศจากนมวัว

แต่จำไว้ว่าแม่ไม่ใช่ความผิดของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเข้ารับการรักษาและย่นระยะเวลาภาวะซึมเศร้าของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญก่อนที่สถานการณ์จะเลวร้ายลง

ผลกระทบต่อคุณแม่

การวิจัยชี้ให้เห็นว่า PPD สามารถลดคะแนนสุขภาพร่างกายและจิตใจของมารดาใหม่ได้ อาจนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และความคิดหรือความพยายามฆ่าตัวตาย (14)(15)

PPD ดูเหมือนจะส่งผลต่อปฏิสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก เช่น การให้นมลูก ความผูกพันระหว่างแม่ และความรู้สึกพึงพอใจในบทบาทของแม่ (14)

ยิ่งคุณมีเวลานานเท่าไร กปปส ยิ่งคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคซึมเศร้าเรื้อรัง (16)

ผลกระทบต่อความสัมพันธ์

คุณแม่ที่มี PPD อาจมีประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่ห่างเหินหรือยากขึ้นกับคู่รักและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม่ที่ซึมเศร้ามีส่วนร่วมในการเลิกราของความสัมพันธ์มากกว่าแม่ที่ไม่ซึมเศร้า (14)

การศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มี PPD มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาทางเพศเพิ่มขึ้นเกือบสามเท่าในปีแรกหลังคลอดบุตร (14)(17)

ไม่น่าแปลกใจที่ 24-50% ของพ่อที่มีคู่นอนมี PPD มักจะประสบกับสิ่งนี้เช่นกัน (18)

ผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณ

PPD ยังอาจส่งผลต่อลูกน้อยของคุณ ซึ่งนำไปสู่ความบกพร่องทางสังคม-อารมณ์ ภาษา การเคลื่อนไหว พฤติกรรมการปรับตัว และพัฒนาการทางความคิด ซึ่งอาจขยายไปถึงวัยรุ่น (19)

นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดรูปแบบการนอนหลับที่เป็นปัญหาของทารก ตื่นนอนตอนกลางคืนมากขึ้น น้ำหนักขึ้นน้อยลง และเพิ่มความกังวลเรื่องสุขภาพร่างกาย (20)

PPD ฉุกเฉินเมื่อใด

กปปส กลายเป็นคดีร้ายแรงหากคุณคิดฆ่าตัวตายหรือทำร้ายลูกน้อยของคุณ

หากคุณกำลังมีความคิดเหล่านี้หรือรู้จักใครบางคนที่อาจทำร้ายตัวเองหรือลูกน้อยของพวกเขา คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

ชีสฝอยสำหรับทารก

• โทรไปที่ National Suicide Prevention Lifeline; สายด่วน (800-273-8255) ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง
• ส่งข้อความ HOME หรือ HELLO ไปที่ Crisis Textline (741741); นอกจากนี้ยังมีให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง
• โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ
• พูดคุยหรือไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
• เยี่ยมชมห้องฉุกเฉิน
• ค้นหาสายด่วนในประเทศปัจจุบันของคุณ หากคุณไม่ได้อยู่ในสหรัฐอเมริกา

กรณีร้ายแรงของ PPD นั้นหายาก แต่ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ กรณีที่ร้ายแรงที่สุดมักเกิดจากโรคจิตหลังคลอดอาการป่วยทางจิตอาจส่งผลกระทบต่อแม่ใหม่ 1-2 คนจากการคลอดบุตร 1,000 คน (21)(22)

โรคจิตหลังคลอดอยู่ได้นานแค่ไหน?

อาการรุนแรงที่สุดอาจคงอยู่ 2-12 สัปดาห์ แต่อาจใช้เวลา 6-12 เดือนหรือมากกว่านั้นสำหรับคนที่เป็นโรคจิตหลังคลอดกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่ (23)

แต่ด้วยการรักษาและการสนับสนุนที่ถูกต้อง คุณสามารถเอาชนะสถานการณ์นี้ได้ค่ะ คุณแม่ คุณไม่ได้โดดเดี่ยว.

นี่คือบทความที่ครอบคลุมเกี่ยวกับ โรคจิตหลังคลอด สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

ตัวเลือกการรักษารวมถึง: (23)

• ยาต้านอาการซึมเศร้า – เพื่อช่วยจัดการกับอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง อาจใช้ควบคู่ไปกับยาปรับอารมณ์
• ยารักษาโรคจิต – เพื่อจัดการกับอาการคลั่งไคล้และอาการทางจิต รวมถึงอาการประสาทหลอนหรืออาการหลงผิด
• อารมณ์คงตัว - เพื่อจัดการอารมณ์ของคุณและป้องกันไม่ให้เกิดอาการซ้ำ
• การบำบัดด้วยการพูดคุย เช่น CBT (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) ที่กล่าวถึงข้างต้น
• ECT (การบำบัดด้วยการชักด้วยไฟฟ้า) – ใช้กระแสไฟฟ้าควบคุมเพื่อเปลี่ยนองค์ประกอบทางเคมีของสมอง (16)

อ้างอิง

(1) https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1666651

(2) ไดแอน แอล. พุทนิก, ราเจชวารี ซันดาราม, เอริน เอ็ม. เบลล์, อัคการ์ กาซาเบียน, ริเซล บี. โกลด์สตีน, โซเนีย แอล. โรบินสัน, ยัสสมาน วาไฟ, สตีเฟน อี. กิลแมน, เอ็ดวินา เหยิง; วิถีของอาการซึมเศร้าหลังคลอดของมารดา. กุมารเวชศาสตร์ พฤศจิกายน 2563; 146(5):e20200857. 10.1542/peds.2020-0857 https://publications.aap.org/pediatrics/article/146/5/e20200857/75352/Trajectories-of-Maternal-Postpartum-Depressive

(3) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/baby-blues/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34816146/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918890/

(6) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782667/

(8) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6408909/

(10) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/how-to-prevent-postpartum-depression/

(11) https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/postpartum-depression-may-last-years

(12) https://journals.lww.com/hrpjournal/Fulltext/2014/01000/The_Course_of_Postpartum_Depression___A_Review_of.1.aspx

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2493868/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492376/

(15) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16231095/

(16) https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Depression/Major-Depressive-Disorder-with-Peripartum-Onset

(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25963126/

(18) https://www.nct.org.uk/life-parent/emotions/postnatal-depression-dads-10-things-you-should-know

(19) https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2770120

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21559774/

(21) https://www.postpartumdepression.org/postpartum-depression/types/

(22) https://www.pregnancybirthbaby.org.au/postpartum-psychosis

(23) https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-partum-psychosis/

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: