ผมร่วงหลังคลอด: 7 เคล็ดลับการป้องกันและวิธีแก้ไขที่ได้ผล

หลังจากที่คุณต้อนรับเด็กใหม่เข้าสู่โลก คุณอาจรู้สึกไม่เป็นตัวเอง ผมของคุณอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่แตกต่างออกไป ผมร่วงเป็นเรื่องปกติหลังจากคุณมีลูก เรียกว่าผมร่วงหลังคลอด และมักเกิดขึ้นชั่วคราว มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันหรือลดการหลุดร่วงของเส้นผม และมีการรักษาที่สามารถช่วยให้เส้นผมของคุณงอกขึ้นใหม่ได้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับและวิธีแก้ปัญหาผมร่วงหลังคลอด 7 ประการ: 1. ลดความเครียดให้เหลือน้อยที่สุด ความเครียดอาจทำให้ผมร่วงได้ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีจัดการกับความเครียด พยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2. หลีกเลี่ยงทรงผมที่รัดแน่น ทรงผมที่รัดแน่นสามารถดึงผมและทำให้ขาดได้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ 3. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่รุนแรงสามารถทำลายเส้นผมของคุณได้ ดังนั้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนจึงเป็นสิ่งสำคัญ มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากซัลเฟตและไม่มีสารเคมีรุนแรง 4. ทานอาหารเสริม อาหารเสริมบางชนิดสามารถช่วยให้ผมร่วงได้ ยกตัวอย่างเช่น ไบโอตินเป็นวิตามินที่ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถหาอาหารเสริมไบโอตินได้ที่ร้านขายยาส่วนใหญ่ 5. ลองใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ตัวอย่างเช่น น้ำมันโรสแมรี่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถหาน้ำมันหอมระเหยได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ 6. ตัดผม การตัดผมสั้นสามารถช่วยลดปัญหาผมร่วงได้ และยังทำให้เส้นผมของคุณดูสุขภาพดีขึ้นได้อีกด้วย 7. ไปพบแพทย์ หากคุณกังวลเรื่องผมร่วง ควรปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถช่วยคุณหาสาเหตุของผมร่วงและแนะนำทางเลือกในการรักษาได้

อัปเดตเมื่อวันที่ 26 มกราคม 2023 7 อ่านนาที

ภาพรวม

ผู้หญิงประมาณ 20% มีอาการผมร่วงหลังคลอด โดยมักจะเกิดขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ครั้งแรก (1)

คุณชอบหวานฉ่ำ, ผมสุขภาพดี ในระหว่างตั้งครรภ์แต่ตอนนี้เริ่มสูญเสียก้อนเนื้อหลังจากมี เด็กใหม่ ? ไม่ต้องกลัวนะแม่ นั่นเป็นเรื่องปกติ ก็เรียกว่า ผมร่วงหลังคลอด หรือ ผมร่วงหลังคลอด .

ปกติเราจะสูญเสียเส้นผมประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน (2)

ระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้จะสนับสนุนพัฒนาการของลูกน้อย แต่ก็สามารถทำให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมเปลี่ยนแปลงได้โดยการยืดระยะการเจริญเติบโต (3)(4)

ขอบคุณฮอร์โมนการตั้งครรภ์เหล่านี้ คุณจะได้ผมฟูขึ้น

แต่หลังจากคลอดลูก คุณอาจสังเกตเห็นว่าไรผมของคุณร่นขึ้น ท่อระบายน้ำฝักบัวเต็มไปด้วยเส้นผม หรือมีขนร่วงเป็นกระจุก

เราทราบดีว่านี่อาจเป็นประสบการณ์ที่สะเทือนอารมณ์และประหม่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคุณแม่มือใหม่

ฝ่ายบริการลูกค้าของซิมิแลค

คุณอาจสงสัยว่าผมร่วงหลังคลอดนี้จะคงอยู่อีกนานไหม หรือคุณจะหัวล้านไปเลยก็ได้ มีวิธีป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมมากเกินไป และเส้นผมของคุณจะงอกใหม่หรือไม่?

7 เคล็ดลับการป้องกันและดูแลเส้นผมที่มีประสิทธิภาพสำหรับคุณแม่มือใหม่

หยุดผมร่วงหลังคลอดได้ไหม? อาจจะไม่. อย่างไรก็ตาม คุณสามารถช่วยร่างกายของคุณไม่ให้ผมร่วงมากเกินไปหรือผมร่วงเป็นเวลานานได้โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

1. ฝึกฝนโภชนาการที่ดี

รับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพด้วยอาหารที่มีโปรตีนและธาตุเหล็กสูง

อาหารเพื่อปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมสามารถรวม: (5)

• เนื้อแดง ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว (อุดมไปด้วยโปรตีนและเหล็ก)
• ผักใบเขียวเข้ม (อุดมด้วยวิตามินซีและธาตุเหล็ก)
• มันเทศและแครอท (อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน)
• ไข่ (อุดมไปด้วยวิตามินดีไบโอติน ธาตุเหล็ก และโปรตีน)
• ปลา เช่น ปลาแซลมอน (อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 วิตามินดี และแมกนีเซียม)
• อะโวคาโด (อุดมไปด้วยวิตามินอีและบี 12)
• หอยนางรมและอาหารทะเลอื่น ๆ (อุดมด้วยสังกะสี)

วิตามินเหล่านี้สามารถช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม (6)(7)(8)

2. รับธาตุเหล็กเพียงพอ

การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ผมร่วงได้ (9)(10)

แต่ก็สามารถนำไปสู่โรคโลหิตจาง(ทั้งคุณและลูกของคุณ) การคลอดก่อนกำหนด การตายปริกำเนิด (การตายคลอด) และภาวะหัวใจล้มเหลว (11)(12)

นั่นเป็นเหตุผลที่ WHO (องค์การอนามัยโลก) แนะนำให้บริโภคธาตุเหล็ก 30–60 มก. ต่อวันสำหรับสตรีมีครรภ์(11)(12)

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเสริมธาตุเหล็ก การทานอาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาสุขภาพหลายประการ ไม่ได้มีไว้สำหรับจัดการหรือป้องกันผมร่วงเท่านั้น

3. รับวิตามินดีให้เพียงพอ

การอาบแดดเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มระดับวิตามินดีของคุณ อย่างไรก็ตาม ความกลัวที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังหรือการอาศัยอยู่ในที่ที่ไม่ได้รับแสงแดดมากนักสามารถป้องกันไม่ให้คุณได้รับวิตามินที่สำคัญนี้อย่างเพียงพอ

เพราะการขาดวิตามินดียังทำให้คุณและลูกน้อยเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักขึ้นได้ไม่ดีการแท้งบุตรหรือสุขภาพกระดูกไม่ดี ควรขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับการเสริมวิตามินดี (13)(14)

IOM (สถาบันการแพทย์) แนะนำให้บริโภควันละ 400-600 IU (หน่วยสากล) วิตามินดี สำหรับสตรีมีครรภ์(สิบห้า)

4. วิตามินก่อนคลอดจะช่วยป้องกันผมร่วงหลังคลอดได้หรือไม่?

วิตามินก่อนคลอดสามารถช่วยตอบสนองความต้องการทางโภชนาการประจำวันของคุณได้

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อพิจารณาว่าคุณยังต้องการอาหารเสริมธาตุเหล็กและวิตามินดีแยกต่างหากหรือไม่ หรือหากมีวิตามินเหล่านี้ให้อยู่แล้วในวิตามินก่อนคลอดที่พวกเขาแนะนำ

นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่สมดุลแล้ว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานวิตามินก่อนคลอดต่อไปแม้หลังคลอดบุตร และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณให้นมบุตร

5. ใช้น้ำมันหอมระเหย

บางน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมมีสุขภาพดีขึ้น.

ตัวอย่าง ได้แก่:

• กระดังงา
• ตะไคร้
• ใบชา
• ลาเวนเดอร์
• โรสแมรี่
• ปราชญ์ Clary
• ไม้ซีดาร์

6. อ่อนโยนต่อเส้นผมของคุณ

รู้ว่าผมของคุณมีแนวโน้มที่จะขาดหลุดร่วงและเสียหายในช่วงหลังคลอด พยายามอ่อนโยนต่อเส้นผมให้มากที่สุดแม้ในระหว่างตั้งครรภ์

• พยายามหลีกเลี่ยงทรงผมตามเทรนด์หรือยอดนิยม (เช่น การถักเปียแบบรัดแน่น) หรือการทำทรีตเมนต์ (เช่น น้ำยาย้อมผมหรือสารเคมียืดผม) ที่สามารถทำลายรูขุมขนหรือทำให้เส้นผมแตกได้
• เป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงการรักษาความร้อน เตารีดแบน และเครื่องเป่าลม
• แปรงผมอย่างเบามือ
• คุณสามารถถามสไตลิสต์คนโปรดของคุณเกี่ยวกับทรงผมที่มีแนวโน้มว่าผมร่วงน้อยลง อาจเป็นทรงผมสั้นหรือทรงที่ช่วยให้ผมที่งอกใหม่กลมกลืนกับผมอีกข้างของคุณ

7. เลือกแชมพูและอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสม

• แชมพูเพิ่มวอลลุ่มสามารถเพิ่มเนื้อผมให้กับเส้นผมของคุณได้
• พยายามหลีกเลี่ยงคลิปและกิ๊บติดผมที่แหลมคมหรือแน่นซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักได้
• อย่างไรก็ตาม กิ๊บติดผมและยางยืดจะดีกว่ายางยืด
• หากคุณไม่ชอบทรงผมสั้น คุณสามารถใช้ผ้าพันคอ ผ้าโพกศีรษะ และที่คาดผมเพื่ออำพรางผมร่วงหลังคลอดได้อย่างสนุกสนานและมีสไตล์

ผมร่วงหลังคลอดเกิดจากอะไร?

วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม

AAD (American Academy of Dermatology Association) อธิบายว่าการสูญเสียเส้นผมประมาณ 50-100 เส้นต่อวันเป็นเรื่องปกติ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม (2)

เส้นผมเติบโตอย่างแข็งขันและยาวขึ้นในช่วงระยะ anagen หรือระยะการเจริญเติบโต โดยทั่วไปจะใช้เวลาสองถึงหกปี ประมาณว่าประมาณ 85-90% ของเส้นผมอยู่ในระยะนี้ (18)(19)

ในช่วงสุดท้ายของระยะนี้ เส้นผมจะเข้าสู่ระยะ catagen ซึ่งจะกินเวลา 1-2 สัปดาห์ มีเพียงประมาณ 1% ของเส้นผมเท่านั้นที่อยู่ในระยะนี้ ณ เวลาใดเวลาหนึ่ง รูขุมขนจะเล็กลงในช่วงนี้ และการเจริญเติบโตของเส้นผมจะช้าลง (18)

เส้นผมที่เหลือของคุณอยู่ในช่วงเทโลเจนหรือระยะพักซึ่งสามารถอยู่ได้ 3-4 เดือน เส้นผมในระยะพักจะไม่งอกอีกต่อไป (18)(19)

เส้นผมจะหลุดออกในที่สุดเมื่อถึงจุดสิ้นสุดของระยะพัก พวกเขาถูกแทนที่ด้วยผมใหม่ (2)

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด

ร่างกายของเราผลิตฮอร์โมนมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งบางชนิด (เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) มีความสำคัญต่อการช่วยรักษาสุขภาพการตั้งครรภ์ (4)

อื่นๆ (เช่น hPL หรือแลคโตเจนและโปรแลคตินในรกของมนุษย์) มีความจำเป็นต่อพัฒนาการของเด็กหรือกระตุ้นร่างกายให้ผลิตน้ำนมแม่ (3)

แม้ว่าฮอร์โมนเหล่านี้มีหน้าที่โดยตรงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แต่ก็สามารถส่งผลต่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เช่นกัน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นสามารถทำให้เส้นผมอยู่ในช่วงการเจริญเติบโต ป้องกันไม่ให้เส้นผมเป็นไปตามกำหนดเวลาสำหรับระยะพัก (3)

หลังคลอด ระดับฮอร์โมนของคุณแม่มือใหม่จะกลับสู่ระดับก่อนตั้งครรภ์ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ลดลงกระตุ้นให้ผมกลับสู่วงจรการเจริญเติบโตตามปกติ

เส้นผมหลายเส้นเริ่มเข้าสู่ช่วงพักผมทันทีเพื่อให้ทันตามกำหนดเดิม ดังนั้นเมื่อระยะพักสิ้นสุดลงประมาณ 3-4 เดือนต่อมา เส้นผมสามารถหลุดร่วงได้มากถึง 300 เส้นในแต่ละวัน

ด้วยการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ มากมายในร่างกายของคุณในฐานะคุณแม่มือใหม่ เรารู้ว่าการเห็นกลุ่มผมหลุดร่วงอาจเป็นเรื่องน่าตกใจ ภาวะนี้เรียกว่า telogen effluvium หรือการไหลออกมากเกินไปในช่วง telogen (18)

แม้ว่าจะเห็นได้ชัดเจนเนื่องจากปริมาณ แต่โดยทั่วไปแล้วไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล การหลุดร่วงของเส้นผมที่มากเกินไปนี้จะอยู่ได้ไม่นานและจะกลับมาเป็นปกติได้ประมาณวันเกิดปีแรกของลูกน้อย

ความเครียดและภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ความเครียดทางจิตใจหรือร่างกายอาจทำให้ผมร่วงได้

ต่อไปนี้เป็นบางสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจหรือร่างกาย: (18)

• การคลอดบุตรเป็นความต้องการทางร่างกายและความเครียด
• การให้นมบุตรยังสามารถเรียกร้องทางร่างกาย
• ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ หลังคลอดบุตรสามารถนำไปสู่ความเครียดทางจิตใจได้

ความต้องการสารอาหารในหญิงตั้งครรภ์และภาวะโภชนาการแย่

โปรตีนและธาตุเหล็ก

สารอาหาร โดยเฉพาะโปรตีนและธาตุเหล็ก จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเส้นผม อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรสามารถลดลงได้ธาตุเหล็กสำรองของมารดา. หากระดับเหล่านี้ยังต่ำอยู่ ก็มีส่วนทำให้ผมร่วงหลังคลอดได้เช่นกัน (18)

เช่นเดียวกับโภชนาการที่ไม่ดี การขาดสารอาหารอาจทำให้ผมร่วงมากเกินไปหากคุณไม่รับประทานอาหารที่ดี

ต่อมไทรอยด์ที่คอของคุณผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญและส่งผลต่อสุขภาพของรูขุมขน (3)

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเฟอร์ริตินในระดับต่ำ (โปรตีนในเซลล์เม็ดเลือดที่ช่วยกักเก็บธาตุเหล็ก) อาจมีส่วนเชื่อมโยงกับการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์นำไปสู่ปัญหาเช่นผมร่วง (9)(10)

วิตามินดี

การศึกษาปี 2021 ในวารสารเวชสำอางแสดงให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีมีส่วนทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน (20)

เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน (อาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน) มีการศึกษาเพื่อระบุว่าวิตามินนี้สามารถใช้รักษาผมร่วงได้หรือไม่ (20)

ผลข้างเคียงของยา

ยาบางชนิด รวมทั้งยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือทินเนอร์เลือด (เช่น เฮปาริน) อาจทำให้ผมร่วงได้ (18)(21)

หากแพทย์แนะนำให้ใช้ทินเนอร์เลือดในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะผมร่วงหลังคลอด (18)(21)

ผู้หญิงทุกคนประสบปัญหาผมร่วงหลังคลอดหรือไม่?

ไม่ ผู้หญิงทุกคนไม่ได้สัมผัสหรือสังเกตเห็นการหลุดร่วงของเส้นผมที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงหลังคลอด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้มักจะชัดเจนมากขึ้นหากคุณมีผมยาว (1)

ปริมาณการหลั่งหลังคลอดถือว่าปกติ?

ตัวเลขอาจแตกต่างกันไป และคนส่วนใหญ่ไม่ได้นับจำนวนเส้นผมที่ร่วงหล่น

นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าการประเมินการหลุดร่วงของเส้นผมในแต่ละวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จากการศึกษาพบว่า telogen effluvium สามารถทำให้เกิดการหลุดร่วงของเส้นผมได้มากถึง 300 เส้นต่อวัน (1)

อย่างไรก็ตาม การหลุดร่วง 1,000 เส้นต่อวันถือว่ารุนแรงและเป็นเรื่องที่น่ากังวล (1)

การโจมตีและระยะเวลา

เป็นเรื่องปกติไหมที่จะผมร่วงหลังคลอดสามเดือน?

ผมร่วงหลังคลอดไม่ได้เกิดขึ้นทันทีที่ลูกของคุณเกิด จะเริ่มขึ้นประมาณ 2-4 เดือนหลังคลอดบุตร (1)

ถึงตอนนี้ อาการอื่นๆ หลังคลอดได้ผ่านพ้นไปแล้ว ดังนั้น ขนที่ออกมาในช่วงนี้จึงน่าเป็นห่วงสำหรับคุณแม่มือใหม่

ผมร่วงหลังคลอดอยู่ได้นานแค่ไหน?

ผมร่วงสูงสุดเกิดขึ้นประมาณ 4-5 เดือนหลังคลอดและสามารถคงอยู่ได้ประมาณ 2 เดือน (1)

บางครั้งอาจอยู่ได้นานกว่า 2-3 เดือนและถึงประมาณหกเดือน (1)

คุณสามารถหัวล้านจากผมร่วงหลังคลอดได้หรือไม่?

ไม่ ผมร่วงหลังคลอดเกิดขึ้นได้ยากเป็นเวลาหลายเดือนหรือกลายเป็นอาการเรื้อรัง โดยปกติจะตามมาด้วยการฟื้นตัวเต็มที่ โดยมีหรือไม่มีการแทรกแซง (1)

ผมร่วงหลังคลอดจะงอกอีกหรือไม่?

ใช่. ควรช้าลงเมื่อถึงวันเกิดปีแรกของลูกน้อย

ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ขอบเขตและระยะเวลาของผมร่วง คุณสามารถหายจากผมร่วงหลังคลอดได้ประมาณ 15 เดือน

คุณอาจสังเกตเห็นว่าผมของคุณไม่มีความหนาแน่นเท่ากับผมก่อนตั้งครรภ์

ผมร่วงหลังคลอดแย่ลงในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปหรือไม่?

ไม่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผมร่วงหลังคลอดมักจะเกิดขึ้นหลังจากการตั้งครรภ์ครั้งแรก อย่างไรก็ตาม การประสบกับภาวะนี้ไม่ได้ทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดซ้ำในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปโดยอัตโนมัติ (1)

เกิดอะไรขึ้นถ้าผมร่วงอย่างต่อเนื่อง?

หากผมร่วงหลังคลอดเป็นเวลานานกว่า 6 เดือน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุจะดีกว่า

มีสาเหตุอื่นๆ ที่เป็นไปได้ของผมร่วง ดังนั้นอาการผมยาวของคุณอาจเกิดจากสาเหตุอื่น:

• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์(เช่นไทรอยด์อักเสบหรือต่อมไทรอยด์อักเสบ)
• ภาวะขาดสารอาหาร เช่น โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำ ซึ่งมีความสำคัญในการนำพาออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย) (11)

ฉันควรพบแพทย์แบบไหน?

แพทย์ประจำครอบครัวของคุณสามารถช่วยได้ แต่อาจส่งต่อคุณไปยังแพทย์ผิวหนังด้วย

อย่างอื่น (เช่น ความเจ็บป่วย) อาจทำให้ผมร่วงได้ การวินิจฉัยที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญในการหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผมร่วงหลังคลอด ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์ที่เหมาะสม

ผมร่วงหลังคลอด อันตรายไหม?

จริงๆ แล้วไม่เป็นอันตรายต่อคุณ แต่อาจทำให้ผ้าพันผมเสียได้ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อมีเส้นผมพันรอบนิ้วมือ นิ้วเท้า หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายลูกน้อยของคุณ

เส้นผมสามารถพันแน่นและตัดการไหลเวียนไปยังส่วนนั้นของร่างกายหรือทำให้เกิดการติดเชื้อได้ สิ่งสำคัญคือต้องลบออกทันที

คุณสามารถคลายผมเบา ๆ หรือใช้กรรไกร

โทรหาแพทย์หรือพาลูกน้อยไปที่ห้องฉุกเฉิน หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการกำจัดขน

แม้ว่าความน่าจะเป็นของสายรัดผมจะเกิดขึ้นได้ยาก แต่ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้

อ้างอิง

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709511/

(2) https://www.centerforsurgicaldermatology.com/7-frequently-asked-questions-about-hair-loss/

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/

(4) https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=hormones-during-pregnancy-85-P01220

(5) https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2017/thinning-hair-fd.html

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

การเรียกคืนอาหารทารกปี 2563

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509882/

(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4031012/

(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7882421/

(11) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360

(12) https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3540805/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5357731/

(15) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046611/

(16) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7071347/

(17) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558284/

(18) https://www.uofmhealth.org/health-library/ug2799

(19) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28613598/

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34553483/

(21) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4819463/

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: