เหล่านี้เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการหวัด

มีน้ำมันหอมระเหยไม่กี่ชนิดที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเริมได้ น้ำมันเปปเปอร์มินต์ น้ำมันเลมอนบาล์ม และน้ำมันทีทรีล้วนเป็นตัวเลือกที่ดี น้ำมันเปปเปอร์มินต์ขึ้นชื่อในเรื่องฤทธิ์เย็น ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคเริมได้ น้ำมันเลมอนบาล์มขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการต้านไวรัส ซึ่งช่วยลดขนาดของเริมได้ น้ำมันทีทรีขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อได้

อัปเดตเมื่อวันที่ 30 เมษายน 2020 5 อ่านนาที

ทำไมผู้คนถึงหันมาใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับเริม

เริม หรือที่เรียกกันว่า แผลพุพอง มีความเจ็บปวด น่ารำคาญ และอาจเกิดขึ้นซ้ำได้

เป็นการติดเชื้อไวรัสที่เกิดจากไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1) เพื่อไม่ให้สับสนกับ HSV-2 ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเริมที่อวัยวะเพศ

มีลักษณะเป็นตุ่มน้ำเล็กๆ ปรากฏที่ขอบด้านนอกของริมฝีปาก แม้ว่ายังสามารถปรากฏที่บริเวณจมูกหรือแก้มได้

เริมเป็นโรคติดต่อได้ (แม้ว่าจะมองไม่เห็นแผลพุพองก็ตาม) และสามารถแพร่กระจายโดยการสัมผัสใกล้ชิด การจูบ และการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก

ซึ่งแตกต่างจากโรคปากนกกระจอกซึ่งไม่ได้เกิดจากไวรัสเริมและมักจะเกิดขึ้นภายในปากแทนที่จะเป็นบริเวณรอบนอก

(ที่มา: Google)

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาเริม แต่ยาต้านไวรัสอาจช่วยลดความถี่ของการระบาดของโรคเริมอย่างรุนแรงได้ และโชคดีที่มีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่สามารถช่วยเร่งกระบวนการรักษาให้หายเร็วขึ้นได้

เพราะพวกเขา กระตุ้นภูมิคุ้มกัน น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติในการรักษาและรักษาโรคมากขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาเพื่อรักษาอาการเริม

น้ำมันหอมระเหย (EOs) เป็นสารประกอบอะโรมาติกที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งสกัดจากวัสดุจากต้นไม้หรือพืช เช่น เปลือกไม้ ใบไม้ ดอกไม้ ราก ยางไม้ ผลไม้ หรือลูกนัท

พวกเขาได้รับการพิจารณาว่าเป็นยาสมุนไพรรูปแบบหนึ่งมาเป็นเวลาหลายร้อยปีแล้วและการประยุกต์ใช้ในการบำบัดของพวกเขาเรียกว่าอะโรมาเธอราพี

EOs ทำงานอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการเริม

มดสเปรย์น้ำมันหอมระเหย

เชื่อกันว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดใช้รักษาอาการเริมได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านไวรัสที่เข้มข้นในการศึกษาในห้องปฏิบัติการ

คุณสมบัติทางยาของพวกเขายังสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอาการเริม ซึ่งรวมถึง:

• ความเจ็บปวด
• การอักเสบ
• รู้สึกเสียวซ่า
• แผล
• สีแดง
• แผลพุพอง
• ผื่น
• รู้สึกแสบร้อน

หากคุณต้องการใช้ EO เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เฉพาะนี้ คุณจะต้องการใช้น้ำมันที่มีคุณสมบัติในการรักษาดังต่อไปนี้:

• การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน - เพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและยืดหยุ่น
• คุณสมบัติต้านไวรัส- เพื่อทำให้อ่อนลงหรือฆ่าไวรัส
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย– เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโตโดยเฉพาะบริเวณแผลเปิด
• คุณสมบัติต้านการอักเสบ- เพื่อลดการอักเสบ รอยแดง และความเจ็บปวด
• น้ำยาฆ่าเชื้อ– เพื่อให้บริเวณที่เป็นตุ่มน้ำสะอาดปราศจากจุลินทรีย์
• ยาแก้ปวด- เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย

น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุด 7 ชนิดเพื่อรักษาเริม

น้ำมันทีทรี(เมลาลูก้าอัลเทอร์นิโฟเลีย)

• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
• ยาต้านไวรัส
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ต้านการอักเสบ
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้ปวด

น้ำมันหอมระเหยจากต้นทีทรีที่มีความเข้มข้นต่ำและมีฤทธิ์ต้านไวรัสได้แสดงให้เห็นว่าสามารถยับยั้งไวรัสเริม (HSV) ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการ (1)

ข้อห้าม:เป็นพิษหากกลืนกิน อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง (ทำการทดสอบก่อนใช้)

น้ำมันสะระแหน่(สะระแหน่)

• ยาต้านไวรัส
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ต้านการอักเสบ
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้ปวด

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ไฟโตเมดิซินพบว่าน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สามารถลดเครื่องหมายไวรัสของทั้ง HSV-1 และ HSV-2 ได้มากกว่า 90% (2)

นักวิจัยสรุปได้ว่าการใช้น้ำมันสะระแหน่เฉพาะที่ในการรักษาอาจมีผลกับการติดเชื้อเริมที่เกิดซ้ำ

ข้อห้าม: เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี,ความดันโลหิตสูงสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

น้ำมันยูคาลิปตัส(ยูคาลิปตัสโกลบูลัส, ยูคาลิปตัสเรเดียตา)

• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
• ยาต้านไวรัส
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ต้านการอักเสบ
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้ปวด

เช่นเดียวกับทีทรี น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสารต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านไวรัสเริมในการศึกษาในห้องปฏิบัติการ (1)

ข้อห้าม:ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคลมบ้าหมู สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี

น้ำมันดอกคาโมไมล์(Matricaria recutita, Chamaemelum nobile)

• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
• ยาต้านไวรัส
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ต้านการอักเสบ
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้ปวด

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารเภสัชศาสตร์ & เภสัชวิทยาน้ำมันหอมระเหยจากดอกคาโมมายล์ พร้อมด้วยน้ำมันโป๊ยกั๊กและน้ำมันไพน์แคระ มีฤทธิ์ต้านไวรัสที่รุนแรง

การศึกษาสรุปได้ว่าน้ำมันเหล่านี้อาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคเริมสายพันธุ์ที่ดื้อยา (3)

ความหมายของชื่อกรีก

ข้อห้าม:ไม่มีใครรู้จัก

เมลิสสา / น้ำมันเลมอนบาล์ม(เมลิสสา ออฟฟิซินาลิส)

• ยาต้านไวรัส
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ต้านการอักเสบ
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้ปวด

ผลการทดลองเผยแพร่ในการวิจัยพฤกษบำบัดพบว่าน้ำมันเมลิสสายับยั้งการแทรกซึมของไวรัส HSV-1 เข้าสู่เซลล์ผิวหนังได้ถึง 96% สำหรับเชื้อดื้อยา (4)

ข้อห้าม: หลีกเลี่ยงหากใช้ยาหลายชนิดและหากตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อาจระคายเคืองต่อผิวที่บอบบาง ให้ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้

น้ำมันออริกาโน(ออริกาโนขิง)

• ยาต้านไวรัส
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ต้านการอักเสบ
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้ปวด

บทความที่ตีพิมพ์ในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์การแพทย์พบว่าทั้งน้ำมันออริกาโนและน้ำมันกานพลูมีฤทธิ์ต้านไวรัสสูงและสามารถทำให้เกิดการสลายตัวของไวรัส HSV-1 ได้ (5)

ข้อห้าม: อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังและแพ้ง่าย ดังนั้นควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้ หลีกเลี่ยงหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร หลีกเลี่ยงหากคุณกำลังใช้ยาหลายตัว

น้ำมันกานพลู(ไซซีเจียมอะโรมาติกัม)

• ยาต้านไวรัส
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้ปวด
• ยาชา

ไม่เพียงแต่พบว่าน้ำมันกานพลูมีฤทธิ์ต้านไวรัสสูง แต่ยังเป็นที่รู้จักจากฤทธิ์ในการบรรเทาอาการปวดที่รุนแรง และเมื่อทาเฉพาะที่ น้ำมันกานพลูยังสามารถใช้เป็นยาชาเฉพาะที่ได้อีกด้วย (5) (6)

สิ่งนี้มีประโยชน์มากหากคุณรู้สึกเจ็บเป็นพิเศษ

ข้อห้าม:ไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะยาว อย่าใช้กับผิวโดยตรงโดยไม่มีน้ำมันตัวพา หลีกเลี่ยงหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้

ข้อดีข้อเสียของ EOs สำหรับเริม

ข้อดี:

• EOs มีศักยภาพ - เพียงเล็กน้อยไปไกล เพียงไม่กี่หยดสามารถนำเสนอสารประกอบที่ออกฤทธิ์หลายตัวที่ปลดปล่อยผลการรักษา การป้องกัน และการสร้างใหม่
• EO คุณภาพสูงควรเป็นธรรมชาติ 100% ไม่เจือปน และออร์แกนิกที่ผ่านการรับรอง ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเข้าถึงร้านขายยาของธรรมชาติได้โดยตรงในราคาที่เหมาะสม
• หากใช้ด้วยความระมัดระวังและสติEOs มีความเสี่ยงค่อนข้างต่ำและมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเมื่อเทียบกับยาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปหรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• คุณสามารถสร้างส่วนผสมของคุณเองเพื่อเพิ่มผลการรักษาเริมของคุณ

ข้อเสีย:

• EOs มีศักยภาพ – ความเข้มข้นสูงโดยไม่จำเป็นหรือการใช้ผิดวิธีทำให้เกิดการระคายเคืองและอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
• น่าเสียดายที่มีผลิตภัณฑ์ EO ปลอมปนมากมายในตลาดที่มีการกล่าวอ้างและฉลากที่ทำให้เข้าใจผิดประมาณว่ามากกว่า 75% ของ EO ทั้งหมดในตลาดมีการเจือจางหรือปนเปื้อนด้วยวัสดุสังเคราะห์(7)
• EO ไม่สามารถรักษาได้ทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณประสบกับการระบาดซ้ำซากอย่างรุนแรง เป็นการดีที่สุดหากคุณใช้ EO ร่วมกับยาต้านไวรัส(หากคุณกำลังเผชิญกับอาการเจ็บหรือการระบาดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเจ็บปวดผิดปกติ โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณก่อนใช้)
• งานวิจัยส่วนใหญ่ที่ทำเกี่ยวกับ EO นั้นส่วนใหญ่มาจากการศึกษาในสัตว์หรือเซลล์เพาะเลี้ยง แม้ว่าการศึกษาจะดูมีความหวัง แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์มากขึ้นเพื่อสำรวจศักยภาพของ EOs ในการทำหน้าที่เป็นสารต้านไวรัส

การใช้ EO กับการรักษาด้วยความเย็นทางเลือกอื่นตามธรรมชาติ

เนื่องจากโรคเริมเกิดจากหรือทำให้แย่ลงจากความเครียด โภชนาการที่ไม่ดี การอดนอน และแสงแดดโดยตรง สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับปัจจัยเหล่านี้เพื่อลดการระบาดซ้ำ

การจัดการความเครียดและความวิตกกังวล:

มีน้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่มีผลที่สงบเงียบและยากล่อมประสาทและมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการจัดการความเครียด

การทำสมาธิสติและแบบฝึกหัดการหายใจท้องยังได้รับการแสดงเพื่อลดความเครียดและความรู้สึกวิตกกังวล

การนอนหลับที่มีคุณภาพดีขึ้น:

โดยใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับการนอนหลับพร้อมด้วยกแนะนำการทำสมาธิพักผ่อนลึกจะช่วยให้คุณทันการงีบหลับในเวลาไม่นาน

โภชนาการและอาหารเสริมที่เหมาะสมที่สุด:

ที่นี่ที่ไหนกินเหมือนโยคีสามารถช่วยคุณได้จริงๆ

และการเสริมด้วยวิตามิน C, D, & E, สังกะสี และกรดอะมิโน L-Lysine ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

การป้องกันแสงแดด:

ใช้ครีมกันแดดทุกวันให้เป็นนิสัยและสวมหมวกเมื่อคุณใช้เวลากลางแจ้งเป็นเวลานานและอยู่กลางแสงแดดโดยตรง

เลือกใช้ครีมกันแดดจากธรรมชาติที่ไม่เป็นพิษและทาลิปบาล์ม SPF เมื่อเป็นไปได้

วิธีเลือก EO คุณภาพสูงที่เหมาะสมสำหรับ

เนื่องจากคุณกำลังใช้ EO เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ การเลือกประเภท EO ที่เหมาะสมที่จะให้การปกป้องและการรักษาสูงสุดจึงเป็นเรื่องสำคัญ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 7 ข้อที่จะช่วยคุณเลือกน้ำมันที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับเริมของคุณ:

ส่าไข้ Rx:ส่วนผสม DIY สำหรับการรักษาเริม (การรักษาที่บ้าน)

ใช้ยาอายุวัฒนะเฉพาะที่ทันทีที่คุณรู้สึกถึงสัญญาณแรกของการระบาด – รู้สึกเสียวซ่า คันเล็กน้อย หรือมีรอยแดงเล็กน้อยและบวมที่บริเวณนั้น

บันทึก: หากคุณมีผิวแพ้ง่าย โปรดทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้น้ำมันแต่ละตัว

ส่วนผสม Cold Sore Rx:

• ต้นชา 10 หยด
• ยูคาลิปตัส 10 หยด
• 3 หยดน้ำมันกานพลู
• สะระแหน่ 3 หยด
• 5 หยดน้ำมันเมลิสสา
• 5 หยดน้ำมันออริกาโน
• 5 หยดน้ำมันดอกคาโมไมล์

คำแนะนำ:

หยิบขวดแก้วเปล่าสีเข้มขนาดเล็ก (ควรมีหัวหยด) แล้วเติมส่วนผสมลงไป เขย่าให้เข้ากัน

ใช้:

ใช้น้ำมันนี้ตามต้องการโดยเจือจางส่วนผสมด้วยน้ำมันตัวพา (เช่น น้ำมันมะพร้าวแบบแยกส่วน น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันมะกอก)

ใช้อัตราส่วน 1-1 – ส่วนผสม 1 หยดต่อน้ำมันตัวพา 1 หยด

ชื่อผู้หญิงที่สง่างาม

ทาบริเวณที่มีอาการด้วยสำลีสะอาด วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: