พระตรีมูรติ: หลักธรรมโยคีที่สอนเราถึงวิธีเปลี่ยนการยึดติดและความกลัวการสูญเสีย

ตรีมูรติเป็นหลักการโยคะอันทรงพลังที่สามารถช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงความยึดติดและความกลัวต่อการสูญเสีย หลักการนี้สอนเราว่าประสบการณ์ทุกอย่างมีสามด้าน ได้แก่ ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ด้วยการทำความเข้าใจและทำงานร่วมกับทั้งสามด้านนี้ เราสามารถเรียนรู้ที่จะละวางการยึดติดกับสิ่งของและผู้คน และใช้ชีวิตในช่วงเวลาปัจจุบัน พระตรีมูรติสามารถช่วยเราให้พบกับความสงบภายใน และมีความเห็นอกเห็นใจและรักตนเองและผู้อื่นมากขึ้น

อัปเดตเมื่อวันที่ 13 ตุลาคม 2021 7 อ่านนาที

สิ่งปรุงแต่งทั้งหลายล้วนไม่เที่ยง

เมื่อบุคคลเห็นปานนี้ด้วยปัญญาแล้ว ย่อมหลีกหนีจากทุกข์

– พระพุทธเจ้า

คุณอาจเคยได้ยินว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งเดียวที่คงที่ แต่ถึงกระนั้น พวกเราหลายคนก็ต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลง

เราต่อสู้เพื่อปล่อยวาง

เราต่อสู้เพื่อยอมรับ

เราต่อสู้เพื่อปรับตัว

บางครั้งยึดติดกับผู้คนและยึดมั่นในความสัมพันธ์และพลวัต แม้ว่าลึกๆ แล้วเราจะรู้ว่าถึงเวลาต้องปล่อยวาง

หรือเราต่อต้านการเดินหน้าหรือก้าวไปข้างหน้าและเริ่มต้นบทใหม่

หรือเราอาจยึดมั่นในความคิดและความคาดหวังเก่าๆ อย่างดื้อรั้น และเหมือนหมุดสามเหลี่ยมในรูสี่เหลี่ยม เราพยายามแล้วพยายามทำให้มันพอดี

ดังนั้นเราจึงหมดแรง เหนื่อยหน่าย อ่อนล้า พ่ายแพ้ ฉุนเฉียว และผิดหวัง...

เพราะแทนที่จะไหลไปตามวัฏจักรของชีวิต เราต่อสู้และต่อต้าน

แทนที่จะลดลงเรื่อย ๆ เราปฏิเสธว่าเป็นเพราะเรามีภาพในใจว่าเราคิดว่าควรเป็นอย่างไร

เดอะเส้นทางโยคีสอนให้รู้ว่าเราสร้างทุกข์เองและ เรายังแปลงร่างได้ .

การฝึกโยคะให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นทำให้เราสามารถอยู่เหนือความหงุดหงิด ความหงุดหงิด ความเหนื่อยล้า และความผิดหวังได้

ชื่อสีดำที่แข็งแกร่ง

การฝึกฝนให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหมายถึงการถอดโยคะออกจากเสื่อและนอกเหนือไปจากท่าทางต่างๆ และเข้าสู่โลกภายในที่ซึ่งโยคะที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้น

เพื่อให้เป็นความจริงนักรบโยคีและเริ่มต้น ( สาธากา ) ก่อนอื่นเราต้องเต็มใจที่จะเข้าไปข้างในและตรวจสอบการรับรู้ของเราและปล่อยวางสิ่งใดก็ตามที่จำกัดวิสัยทัศน์ภายในของเรา

ในประเพณีโยคะ Sadhaka เป็นนักเรียนที่ปฏิบัติตามอาสนะเฉพาะ (การปฏิบัติ, การดำเนินชีวิต) ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณบ่มเพาะคุณภาพของความสมดุลที่เงียบสงบและ กชัดเจนและใช้งานง่ายจิตใจ.

ท่าและท่าทางที่เรียกกันทั่วไปว่าโยคะเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภูเขาน้ำแข็งเท่านั้น

ในฐานะผู้ริเริ่ม ( สาธากา ) คุณต้องไปให้ไกลกว่าการโพสท่าและฝึกโยคะในชีวิตจริงด้วยความตั้งใจจริง การโฟกัสอย่างลึกซึ้งจากภายใน ความฉลาดหลักแหลม ความฉลาด และการรับรู้ที่สมดุล

เครื่องมืออันทรงพลังที่สามารถช่วยให้คุณมีวิจารณญาณมากขึ้นและมีการรับรู้ที่สมดุลคือแนวคิดที่เรียกว่า พระตรีมูรติ...

พระตรีมูรติ: ไตรลักษณ์ของโยคีและฮินดู

ในปรัชญาโยคีและเทพปกรณัมฮินดู พระตรีมูรติเป็นแนวคิดเกี่ยวกับตรีมูรติที่ใช้เพื่ออธิบายการทำงานของวงจรชีวิตตามธรรมชาติ (และจักรวาล) ของ:

• การสร้าง(การเจริญเติบโต การขยายตัว)
• การเก็บรักษา(สมดุล)
• การทำลาย(เสื่อม, หดตัว)

ตรีมูรติ* แปลว่าสามรูปแบบในภาษาสันสกฤตและเป็นสุดยอดของเทพเจ้าในศาสนาฮินดูสามองค์คือ

• พระพรหมผู้สร้างชีวิต
• พระวิษณุผู้ปกปักรักษา/รักษา/ค้ำจุนชีวิต
• พระอิศวรผู้ทำลายชีวิต (หรือที่รู้จักในชื่อศิวะ)

เทพเจ้าทั้งสามนี้รวมกันเป็นหนึ่งเดียวเป็นตัวแทนของเทพเจ้าสูงสุด / พลังอันศักดิ์สิทธิ์ของจักรวาล

การสร้าง – รักษา – ทำลายวงจรในร่างกายของคุณ:

เราสามารถดำเนินชีวิตตามหลักการนี้ได้โดยเข้าใจว่าชีวิตของเราเคลื่อนผ่านสามช่วงเหล่านี้ตลอดเวลา

ในช่วงเวลาใดก็ตาม บางสิ่งกำลังถูกสร้างขึ้น บางสิ่งกำลังจะตาย (เปลี่ยนรูป) และบางสิ่งกำลังถูกรักษาไว้

เมื่อการทำลายล้างเกิดขึ้น การสร้างสรรค์ก็เริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง

นี่เป็นวัฏจักรที่ไม่มีที่สิ้นสุดและไม่มีวันสิ้นสุด

หากเรารู้ถึงระยะทั้งสาม ก็จะง่ายขึ้นในการระบุตำแหน่งที่เราอยู่ในวัฏจักรนั้นๆ

สิ่งนี้นำมาซึ่งการปลอบโยนและการยอมรับ และช่วยให้เราปลดปล่อยและแยกจากกัน

การตายของสิ่งใดสิ่งหนึ่งนำมาซึ่งการเกิดของอีกสิ่งหนึ่ง

เราสามารถเห็นหลักการนี้ในการดำเนินการกับหนอนผีเสื้อ ซึ่งเข้าสู่กระบวนการทำลายล้างของมันเองภายในรังไหม หลังจากนั้นมันก็ปรากฏตัวขึ้นใหม่ในฐานะสิ่งมีชีวิตใหม่ผีเสื้อ.

เราสามารถเห็นวัฏจักรเหล่านี้ในชีววิทยาและร่างกายของเราเองด้วย

ทุกๆ วัน เซลล์ของคุณจะตายและรีไซเคิลตัวเองในกระบวนการที่เรียกว่า apoptosis และ autophagy

ทุกวัน ร่างกายของคุณสร้างเซลล์ใหม่ เนื้อเยื่อใหม่

หลังจากผ่านไป 7 ปี คุณจะไม่ใช่คนเดิมอีกต่อไป เพราะอวัยวะและเนื้อเยื่อจำนวนมากได้เกิดใหม่

ร่างกายของคุณฉลาดและเฉลียวฉลาด และมีกลไกบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าสมดุลไดนามิกจะได้รับการดูแลและรักษาเพื่อให้คุณเจริญเติบโต

สิ่งนี้เรียกว่าสภาวะสมดุลในทางชีววิทยา

ตามที่ Science Museum UK:

ร่างกายของคุณกำลังเปลี่ยนเซลล์เก่าด้วยเซลล์ใหม่อย่างต่อเนื่องในอัตราล้านต่อวินาที

เมื่อคุณอ่านประโยคนี้จบ เซลล์ของคุณ 50 ล้านเซลล์จะตายและถูกแทนที่ด้วยเซลล์อื่น

บางคนสูญเสียเพราะ 'การสึกหรอ' บางคนเพิ่งถึงจุดจบของชีวิต และบางคนจงใจทำลายตัวเอง

วงจรชีวิตของเซลล์ทุกเซลล์ได้รับการควบคุมอย่างระมัดระวัง ดังนั้นคุณควรมีจำนวนเซลล์แต่ละประเภทที่เหมาะสมเสมอ (1)

จากข้อมูลของ HowStuffWorks เซลล์ผิวหนังมีส่วนประกอบประมาณ 16% ของน้ำหนักร่างกายของเรา (2)

จากเซลล์ผิวหนังหลายพันล้านเซลล์ มีประมาณ 30,000 – 40,000 เซลล์ที่หลุดออกจากร่างกายของเราทุกๆ 60 นาที

คุณสูญเสียเซลล์ผิวเกือบ 1 ล้านเซลล์ทุกๆ 24 ชั่วโมง (3)

หากเซลล์ของเราถูกสร้าง บำรุงรักษา และทำลายอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างใหม่ เราก็สามารถใช้แนวคิดตรีมูรติเพื่อระลึกว่าเมื่อต้องเผชิญกับการวินิจฉัยหรือการยืนยันใดๆโรค.

ชีวิตเป็นและมักจะไหลไปตามสามขั้นตอนนี้

คุณไม่สามารถสร้างบางสิ่งขึ้นมาได้โดยไม่มีบางสิ่งที่กำลังจะตาย คุณไม่สามารถทำลายบางสิ่งได้หากปราศจากการสร้างอีกสิ่งหนึ่ง

วัฏจักรการสร้าง – รักษา – ทำลายในไดนามิกความสัมพันธ์ของคุณ:

หลักการนี้สามารถเห็นได้ในความสัมพันธ์.

คุณอาจกำลังอยู่ในช่วงการทำลายล้างและคุณอาจต่อต้านการเปลี่ยนแปลงนี้และยึดติดกับสิ่งที่เป็นอยู่

สิ่งนี้สร้างแรงเสียดทานและความทุกข์ทรมานอย่างมาก

หากเราสังเกตแนวคิดของพระตรีมูรติ เราจะพบความสบายใจในข้อเท็จจริงที่ว่าในขณะที่พลวัตของความสัมพันธ์กับคนรัก ครอบครัว และเพื่อนฝูงอาจเปลี่ยนไป มันเป็นส่วนหนึ่งของวงจรวิวัฒนาการตามธรรมชาติ

ในที่สุดช่วงฮันนีมูนก็หมดลง

ในบางช่วงเวลา คุณอาจจำเป็นต้องละทิ้งมิตรภาพและพลวัตบางอย่าง

มันเจ็บ อึดอัด และเศร้าได้

และนี่คือส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของมนุษย์

พระตรีมูรติเตือนเราว่าการทำลายเท่ากับการเปลี่ยนแปลง และสำหรับทุกสิ่ง คน หรือประสบการณ์ที่ถูกทำลาย สิ่งใหม่จะเข้ามาแทนที่

คุณเคยได้ยินคำว่า 'ธรรมชาติเกลียดชังสุญญากาศ' หรือไม่?

มันมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าความว่างเปล่าและพื้นที่ว่างที่ไม่ได้รับการเติมเต็มขัดต่อกฎของธรรมชาติและฟิสิกส์

ในที่สุดความว่างเปล่าก็เต็มไปด้วยการสร้างสรรค์ใหม่ในรูปแบบต่างๆ

สิ่งนี้ครอบคลุมถึงความสัมพันธ์ บทชีวิต อาชีพการงาน ฯลฯ

สเปกตร้า vs อาเมดะ

คุณอาจต้องหยุดและค้นหาว่าแบบฟอร์มใหม่คืออะไร เพราะบ่อยครั้งเราติดอยู่กับสิ่งที่ดูเหมือนอยู่ในปัจจุบันจนพลาดแบบฟอร์มใหม่

(คำใบ้: ฉันรู้ว่าเมื่อฉันยุติความสัมพันธ์ในอดีต ความสัมพันธ์ใหม่ที่ชัดเจนซึ่งเกิดขึ้นคือความสัมพันธ์กับตัวฉันเอง หลังจากการเลิกราแต่ละครั้ง ฉันค้นพบความสัมพันธ์รูปแบบใหม่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวฉันเอง)

ชื่อภาษาญี่ปุ่น แปลว่า ผู้หญิง

โยคะช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงการยึดติดและความกลัวการสูญเสียได้อย่างไร:

ความไม่แน่นอนอยู่ในความไม่แน่นอน

ในภูมิปัญญาของความไม่แน่นอนคืออิสรภาพจากอดีตของเรา จากสิ่งที่รู้ ซึ่งเป็นคุกของเงื่อนไขในอดีต

และในความเต็มใจของเราที่จะก้าวเข้าสู่สิ่งที่ไม่รู้จัก ซึ่งเป็นสนามของความเป็นไปได้ทั้งหมด เรายอมจำนนต่อความคิดสร้างสรรค์ที่ควบคุมการเต้นรำของจักรวาล

- ดีพัค โชปรา

การดำเนินชีวิตตามหลักการของพระตรีมูรติช่วยคลายความกระวนกระวายในชีวิตของเรา มันช่วยให้เรารู้ว่าเรายึดติดและกลัวการสูญเสียอย่างไรและที่ไหน

การยึดติดและกลัวการสูญเสียสร้างความตึงเครียดและความไม่สมดุลของร่างกายและจิตใจ

เมื่อเรายึดติดกับใครบางคนหรือบางสิ่ง เราจะทำสัญญากับตัวตนของเราและร่างกายของเรา

เรากำลังดำเนินการจากจิตใจเบื้องล่างซึ่งมีความกลัวเป็นพื้นฐานและคิดไปเองฝ่ายเดียว

การยึดติดทำให้เราไม่ลุกขึ้นตามแขนขาทั้ง 8 ของโยคะ

เรียกว่าจุดสูงสุดของการเดินทางแบบโยคี (หรือที่เรียกว่า 8 ทางเดิน)สมาธิ.

สมาธิเป็นสภาวะที่สงบสมดุล มีความสุข มีน้ำใสใจจริงความกตัญญูและความชื่นชมและการรู้ลึกภายใน

คุณยังสามารถนึกถึง Samadhi ที่โอบรับแต่ละช่วงของวงจรชีวิต สร้าง-รักษา-ทำลาย

เมื่อคุณจับคู่การปฏิบัติตามพระตรีมูรติกับการฝึกโยคะของอปริกราหะคุณสามารถเริ่มเปลี่ยนความยึดมั่นและความกลัวการสูญเสียได้

อปริกราหะ แปลว่า การไม่ยึดติด

เป็นยาถอนพิษจากการยึดติดและการยึดติด ซึ่งในโยคะเรียกว่า ราคะ

ราคะ (ความยึดมั่นถือมั่น) เป็นเหตุใหญ่แห่งทุกข์โดยไม่จำเป็น

Raga เป็นส่วนหนึ่งของ 5เคลชา(ความทุกข์) หรืออุปสรรค ๕ ประการในการบรรลุสมาธิ ได้แก่

1- อวิชชา (อวิชชา)

2- Asmita (ความเห็นแก่ตัว)

3- Raga (ไฟล์แนบ)

4- Dvesa (ความเกลียดชังหรือความเกลียดชัง)

5- Abinivesah (ยึดติดกับชีวิตและความกลัวตาย)

การฝึกปล่อยวางไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับอีโก้ของเรา เพราะมันชอบที่จะควบคุมมันให้ได้มากที่สุด

แต่ด้วยขั้นตอนเล็กๆ เพื่อฝึกฝนการยอมรับอย่างสุดโต่ง เราจะสามารถออกแรงคลายกล้ามเนื้อของเราอย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไป

เพียงจำไว้ว่าการเคารพพระตรีมูรติในชีวิตของคุณและการฝึกฝนการไม่ยึดติดทุกวันสามารถเปิดการรับรู้ ความตระหนักรู้ และจิตสำนึกของคุณได้เหมือนดอกบัวพันกลีบที่เป็นสัญลักษณ์ที่สวยงามของสมาธิและการตระหนักรู้ในตนเองโยคะ.

ดอกบัวเติบโตในความมืด - ใต้น้ำโดยมีรากยึดอยู่ในโคลน

การยึดติด การต่อต้าน และการยึดติดเป็นโคลนที่ทำให้คุณติดอยู่ในความมืด

ตรีมูรติและอปริกราฮาเป็นพลังที่ช่วยให้คุณเคลื่อนตัวสูงขึ้นเพื่อลอยขึ้นเหนือน้ำในที่สุดเพื่ออาบแสงแดดแห่งการรับรู้

วิธีใช้เทพฮินดูเป็นอวตารเพื่อชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น:

ศาสนาฮินดูและประเพณีโยคีอุดมไปด้วยเทพเจ้าในตำนานที่เป็นตัวแทนของแนวคิด คำอุปมาอุปไมย และแนวคิดต่างๆ

กรดไหลย้อนซิมิแลค

เราสามารถใช้ตำนานเหล่านี้เพื่อช่วยเราได้การเดินทางโดยการเรียกและรวบรวมคุณสมบัติที่อวตารในตำนานเหล่านี้เป็นตัวแทน

เทวาเป็นคำที่ใช้เรียกพลังเทพของผู้ชาย (เทพ) และเทวีหมายถึงพลังเทพสตรี (เทพธิดา)

ทั้งเทวีและเทวะ หมายถึง สวรรค์ เทพ เลิศล้ำ

ต่อไปนี้คือรายการเทพยอดนิยมที่คุณสามารถใช้เป็นอวตารในชีวิตของคุณ:

กฤษณะ –

พระกฤษณะถือเป็นร่างอวตารที่ทรงพลังที่สุดของพระวิษณุผู้ดูแลรักษา พระกฤษณะยังถูกมองว่าเป็นเจ้าแห่งความเมตตา

เรียกหาพระองค์เพื่อการยังชีพ กำลัง และความอ่อนโยน

พระพิฆเนศวร –

เป็นที่รู้จักในฐานะผู้ขจัดอุปสรรคและเป็นเจ้าแห่งการคุ้มครองและอำนาจ

วิงวอนพระองค์เมื่อเจ้ารู้สึกถูกท้าทายกังวลกลัวและติดอยู่

ศักติ –

เป็นที่รู้จักในฐานะผู้หญิงเติมเต็มให้กับพระอิศวร แปลงเพศชายและผู้ทำลายล้าง

พวกเขาร่วมกันสร้างสหภาพแห่งจิตสำนึกอันศักดิ์สิทธิ์

เธอเป็นตัวแทนของพลังสร้างสรรค์ของผู้หญิง

บางครั้งเธอถูกเรียกว่าแม่ศักดิ์สิทธิ์

โทรหาเธอเมื่อคุณต้องการปลุกความคิดสร้างสรรค์ของคุณเองและพลังที่ใช้งานง่าย

หรือเมื่อคุณต้องการเรียกแม่และผู้เลี้ยงดูภายในตัวคุณ

เวลา -

พระแม่กาลีเป็นที่รู้จักกันส่วนใหญ่ว่าเป็นเทพีผู้ทำลายพลังชั่วร้าย ถือเป็นรูปแบบที่ทรงพลังที่สุดของ Shakti

เธอเป็นเทพีแห่งความตายและการทำลายล้างในขณะเดียวกันก็ถูกมองว่าเป็นพลังแห่งแม่ที่แข็งแกร่งและเป็นสัญลักษณ์ของความรักอันแรงกล้าของแม่

ด้วยเหตุนี้เธอจึงได้รับการยกย่องว่าเป็นมารดาและผู้พิทักษ์แห่งจักรวาล

โทรหาเธอเมื่อคุณต้องการปลุกพลังความเป็นผู้หญิงในตัวคุณ

หรือเมื่อคุณกำลังดิ้นรนที่จะยอมรับและยอมรับช่วงการทำลายล้างในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตคุณ

พระสรัสวดี –

เธอเป็นเทพีแห่งสติปัญญา การเรียนรู้ การพูด และศิลปะ

โทรหาเธอเมื่อคุณต้องการใช้สัญชาตญาณ สติปัญญา การหยั่งรู้ และการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ลักษมี –

เป็นเทพีแห่งความอุดมสมบูรณ์ ความเจริญรุ่งเรือง ความมั่งคั่ง และโชคลาภ

เรียกหาเธอเมื่อคุณต้องการเสริมอำนาจแม่เหล็กของคุณเพื่อความอุดมสมบูรณ์ ความเจริญรุ่งเรือง ความโชคดี คำอวยพร และความมั่งคั่งในทุกรูปแบบ

ปาราวตี –

ปาราวตีเป็นเทพีแห่งความรัก ความอุดมสมบูรณ์ และความจงรักภักดี

เรียกร้องให้เธอกระชับความสัมพันธ์ของคุณหรือส่งเสริมการเจริญพันธุ์และความคิด ไม่ใช่แค่ทารกจริง ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสร้างสรรค์อื่น ๆ เช่น ความคิด ธุรกิจ และโครงการต่าง ๆ

* แนวคิดของตรีมูรติเองได้รับการกล่าวถึงในคัมภีร์พระเวทและตำราความรู้เวทโบราณอื่นๆ เช่น ปุราณะ อุปนิษัท และมหาภารตะ

เทพเจ้าที่เรียกว่าพระพรหม พระวิษณุ และพระอิศวร

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: