INFOGRAPHIC: น้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยสำหรับทารกและเด็ก

หากคุณเป็นพ่อแม่ คุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ คุณต้องการปกป้องพวกเขาจากอันตรายและให้โอกาสที่ดีที่สุดในการเติบโตอย่างแข็งแรงและมีความสุข วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัย น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการสนับสนุนสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกคุณ มีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยกับทารกและเด็ก น้ำมันหอมระเหยยอดนิยมและมีประสิทธิภาพสำหรับเด็ก ได้แก่ : - ลาเวนเดอร์: น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันที่ทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ซึ่งสามารถใช้เพื่อช่วยปลอบประโลมและทำให้เด็กสงบได้ สามารถใช้เพื่อช่วยในการนอนหลับ ความวิตกกังวล และความเครียด - คาโมมายล์: น้ำมันคาโมมายล์เป็นน้ำมันที่อ่อนโยนและสงบเงียบ ซึ่งสามารถใช้เพื่อช่วยปลอบประโลมและสงบสติอารมณ์เด็กได้ สามารถใช้เพื่อช่วยในการนอนหลับ ความวิตกกังวล และความเครียด - เปปเปอร์มินต์: น้ำมันเปปเปอร์มินต์เป็นน้ำมันที่ให้ความสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ซึ่งสามารถใช้เพื่อช่วยสนับสนุนการย่อยอาหารและสุขภาพทางเดินหายใจ - ยูคาลิปตัส: น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นน้ำมันที่ให้ความสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ซึ่งสามารถใช้เพื่อช่วยดูแลสุขภาพทางเดินหายใจ ในการใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัยสำหรับทารกและเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้: - ใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์เกรดบำบัดเท่านั้น - ใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อย เพียงเล็กน้อยไปไกลด้วยน้ำมันหอมระเหย - เจือจางน้ำมันก่อนใช้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผิวบอบบางของเด็ก - ใช้น้ำมันในปริมาณที่แนะนำสำหรับอายุของลูกคุณเท่านั้น - อย่าให้น้ำมันเข้าตาและจมูกของลูก - เก็บน้ำมันหอมระเหยให้พ้นมือเด็ก เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพื่อสนับสนุนสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกคุณ

ภาพรวม

น้ำมันหอมระเหยและอโรมาเธอราพีสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพในการสนับสนุนสุขภาพกายและใจและความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวคุณ

การใช้งานของพวกเขามีมากมาย และการรู้วิธีรวมสารสกัดจากพืชที่เข้มข้นและทรงพลังเหล่านี้อย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในฐานะ Queen Mama และ Chief Executive Home Officer

เรามีคุณ

ด้านล่างนี้คุณจะพบรายการน้ำมันที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยสำหรับทารกของคุณ

เป็น Nutramigen ปราศจากถั่วเหลือง

พลังบำบัดของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยถูกสกัดจากวัสดุพืชในรูปแบบต่างๆ เช่น เปลือกไม้และเรซิน ใบพืช ลำต้น ราก ดอกไม้ ถั่ว เมล็ดพืช และแม้แต่ผลไม้

ในผู้ใหญ่ น้ำมันหอมระเหยสามารถทำงานร่วมกับระบบการรักษาตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อจัดการกับโรคทั่วไปต่างๆ เช่น:

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ลดความเครียดและความวิตกกังวล
• คลื่นไส้และแพ้ท้อง
• บรรเทาอาการท้องผูก
• บรรเทาอาการเสียดท้อง
• บรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย
• เบาหวานและน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
• การนอนหลับและพักผ่อนที่ดีขึ้น
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดข้อ
• ต่อสู้กับการสูญเสียเส้นผม
• รักษาปัญหารังแคและหนังศีรษะ
• ปวดหัวและไมเกรนบรรเทา
• การติดเชื้อยีสต์
• รักษาโรคริดสีดวงทวาร
• เส้นเลือดขอด
• การสนับสนุนการลดน้ำหนักและการลดความอยากอาหาร
• ลดการอักเสบ
• พลังงานและสมาธิมากขึ้น
• จุดด่างดำและปรับผิวให้กระจ่างใส
• การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
• เพิ่มอารมณ์ผ่อนคลาย, และสุขภาพจิตที่ดี
• ผ่อนคลายกลากและสภาพผิวอื่นๆ
• รักษาหวัด,อาการไอ,การติดเชื้อไซนัส, และเจ็บคอ
• จัดการกับอาการภูมิแพ้

ในทารกและเด็กเล็ก EOs ที่ปลอดภัยสามารถช่วยรักษาธรรมชาติดังต่อไปนี้:

• โรคภูมิแพ้
• ความวิตกกังวล
• โรคหอบหืด
• โรคผิวหนังจากเชื้อรา
• แผลพุพอง
• โรคหลอดลมอักเสบ
• แมลงกัด
• ผิวหนังไหม้และการถูกแดดเผา
• โรคอีสุกอีใส
• โรคหวัด
• แผลเย็น
• อาการจุกเสียด
• ท้องผูก
• โรคซาง
• ฝาครอบแท่นวาง
• ผื่นผ้าอ้อม
• ตัดและถลอก
• ท้องเสีย
• ปวดหูและติดเชื้อที่หู
• กลากและโรคสะเก็ดเงิน
• โรคมือ เท้า ปาก
• เหา
• ไข้หวัดใหญ่
• ไม้เลื้อยพิษและซูแมค
• กลาก
• การงอกของฟัน
• หูด

การใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัยสำหรับทารกและเด็ก

• อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็กแรกเกิดที่มีอายุต่ำกว่า 3 เดือน ผิวของพวกเขาบอบบางและสามารถเจาะทะลุได้
• หลีกเลี่ยงการใช้ EOs ทุกวันสำหรับทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี ยึดแนวทางที่เรียบง่ายเท่าที่จำเป็นจนกว่าลูกของคุณจะอายุมากกว่าเจ็ดขวบ
• หลังจากสามเดือน คุณสามารถเริ่มใช้น้ำมันที่ปลอดภัยอย่างช้าๆ โดยใช้น้ำมันเพียงตัวเดียวต่อครั้ง
• สำหรับน้ำมันใหม่ทุกครั้งที่คุณเติม ให้รออย่างน้อย 48-72 ชั่วโมงก่อนที่จะเติมน้ำมันใหม่ ระวังอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้น การระคายเคืองต่อผิวหนัง และอาการแพ้ ยุติการใช้ EO ใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในลูกของคุณ
• เจือจาง EOs ด้วยน้ำมันตัวพา: 3-6 เดือน– EO 1 หยดต่อน้ำมันตัวพา 2.5 ช้อนโต๊ะ6-24 เดือน– EO 2-4 หยดต่อน้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะ2-7 ปี– EO 6-8 หยดต่อน้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะ7+ ปี– EO 12-15 หยด ต่อ 2 ช้อนโต๊ะ
• EOs บางชนิด เช่น น้ำมันซิตรัสมีฤทธิ์เป็นพิษต่อแสง ซึ่งสามารถทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง จุดด่างดำ และการระคายเคืองหลังจากได้รับแสงแดด หลีกเลี่ยงน้ำมัน phototoxics 18-24 ชั่วโมงก่อนหรือหลังออกแดด
• ปรึกษาแพทย์หรือกุมารแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะแนะนำน้ำมันหอมระเหยให้กับทารกหรือเด็กของคุณ
• ทารกและเด็กเล็กไม่ควรรับประทานน้ำมันหอมระเหย เนื่องจากน้ำมันหลายชนิดอาจเป็นพิษและอาจทำให้น้ำมันหอมระเหยเป็นพิษได้

จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณเผลอกินน้ำมันหอมระเหยเข้าไป

อ้างอิงจาก Tisserand Institute (TI): (1)

อาการไม่พึงประสงค์ส่วนใหญ่ต่อน้ำมันหอมระเหยนั้นไม่มีผลร้ายแรงใดๆ แต่หากเด็กเล็กกินเข้าไปในปริมาณใดก็ตาม ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

การกลืนกินน้ำมันหอมระเหยโดยบังเอิญโดยเด็กอายุไม่เกิน 5 ปีเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเป็นพิษของน้ำมันหอมระเหยภายในร่างกาย ซึ่งมากกว่ากลุ่มอายุอื่นๆ ในสหรัฐอเมริกาถึง 10 เท่า (Gummin et al., 2017)

เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กอายุน้อยกว่าสองปีถอดฝาขวดออกและดื่มเนื้อหาส่วนใหญ่ แม้ว่าขวดอาจมีจุกลดปากขวดอยู่ก็ตาม

หากบุตรหลานของคุณกลืนกิน EOs โดยไม่ได้ตั้งใจ TI แนะนำสิ่งต่อไปนี้: (1)

• ห้ามทำให้อาเจียน (สารเคมีที่มีฤทธิ์กัดกร่อนอาจทำลายเยื่อเมือก และมีความเสี่ยงที่จะสำลักเข้าไปในปอดของเหยื่อในระหว่างการอาเจียน)
• หากบุคคลนั้นรู้สึกตัวและไม่มีอาการชัก ให้บ้วนปากด้วยน้ำแล้วโทรแจ้งโรงพยาบาลหรือศูนย์พิษวิทยาทันที หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• หากบุคคลนั้นมีอาการชักหรือหมดสติ อย่าให้อะไรทางปาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทางเดินหายใจเปิดอยู่ และนอนตะแคงโดยให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าลำตัว จัดผู้ป่วยให้อยู่ในท่าพักฟื้นที่ปลอดภัย*
• ติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่เพื่อรับการประเมินและนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด
• โปรดทราบว่าถ่านกัมมันต์ถือว่าไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาพิษจากน้ำมันหอมระเหย (Jepsen และ Ryan 2005)

* ตาม CPR-test.org นี่เป็นวิธีที่ถูกต้องในการใช้ตำแหน่งการกู้คืนที่ปลอดภัย: (2)

• ถอดแว่นตาของเหยื่อออกแล้วยืดขาทั้งสองข้างให้ตรง
• ขยับแขนที่ใกล้คุณออกไปด้านนอก งอข้อศอกด้วย
• ปาล์มบนสุด
• นำแขนที่อยู่ไกลมาพาดที่หน้าอกและจับหลังมือข้างนั้นไว้ที่แก้ม
• ใช้มืออีกข้างจับขาข้างที่อยู่เหนือเข่าแล้วดึงขึ้นโดยให้เท้าอยู่บนพื้น
• เอามือของผู้ประสบเหตุกดไว้ที่แก้ม ดึงขาเพื่อม้วนตัวเข้าหาตัวคุณโดยนอนตะแคง
• ปรับขาท่อนบนให้สะโพกและเข่างอเป็นมุมฉาก และเอียงศีรษะไปข้างหลังเพื่อให้ทางเดินหายใจเปิด
• โทรเรียกรถพยาบาล
• ตรวจสอบการหายใจอย่างสม่ำเสมอ หากหยุดหายใจ ให้พลิกผู้ป่วยนอนหงายอีกครั้งและทำการช่วยฟื้นคืนชีพหัวใจและปอด (CPR)
• ขั้นตอนสำหรับท่าพักฟื้นจะเหมือนกันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
• สำหรับทารก ให้อุ้มทารกนอนตะแคงโดยให้ศีรษะเอียงลง

น้ำมันที่ปลอดภัยสำหรับทารกและเด็ก

คริสติน่า แอนธิส นักอโรมาเทอราพีส ผู้เขียนกล่าวว่าหนังสือน้ำมันหอมระเหยฉบับสมบูรณ์สำหรับแม่และเด็กน้ำมันต่อไปนี้ปลอดภัยสำหรับใช้กับลูก ๆ ของคุณ:

3+ เดือน:

• ดอกคาโมไมล์โรมันหรือเยอรมัน
• ผักชีลาว
• ลาเวนเดอร์
• โรซาลิน่า
• ส้มหวาน

6+ เดือน:

• มะกรูด
• บลูแทนซี
• เมล็ดแครอท
• ไม้ซีดาร์
• ใบอบเชย
• ตะไคร้หอม
• ผักชี
• ไซเปรส
• สำหรับเข็ม
• เจอเรเนียม
• เกรฟฟรุ๊ต
• เฮลิคริสซัม
• มะนาว
• แมนดาริน
• ต้นมาเจอแรม
• เนโรลี
• เพตติเกรน
• ต้นสน
• ราเวนซารา
• โรส ออตโต้
• ไม้จันทน์
• เรียบร้อย
• ส้มเขียวหวาน
• ใบชา

2 ปีขึ้นไป:

• มะนาวโหระพา
• กะเพรา
• พริกไทยดำ
• คลารี่ เซจ
• กานพูล
• โคปาอิบา
• กำยาน
• ขิง
• ต้นหุสบ
• จูนิเปอร์เบอร์รี่
• ตะไคร้
• มะนาว
• เลมอนบาล์ม (เมลิสสา)
• ไม้หอม
• ออริกาโน่
• แพทชูลี่
• สเปียร์มินต์
• ต้นชามะนาว
• ไธม์
• ขมิ้น
• มะนาวเวอร์บีน่า
• หญ้าแฝก
• วาเลอเรี่ยน
• กระดังงา

6 ปีขึ้นไป:

• เมล็ดของต้นไม้แอนิซ
• สตาร์ อานิส
• คาเจปุต
• กระวาน
• ยูคาลิปตัส
• เม็ดยี่หร่า
• ลอเรลลีฟ
• ต้นมาเจอแรมสเปน
• เนียอูลี
• จันทน์เทศ
• สะระแหน่
• โรสแมรี่
• ปราชญ์

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: